Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Ele falou com propriedade, porque falando de proteína (enzimas) poucos sabem o que é cofator e coenzima e ele explicou muito bem isso; além da forma de eliminação... cara incrível mesmo!
Fui no medico, ele me disse que eu estava com falta de vitaminas B, comecei com levedura nutricional, que suplementou vitamina B12.... nunca tive espinha interna, mas tive uma e fiquei achando que era só estresse.. mas agora entendi o porquê com esse vídeo ✌🏻
Meu Deus ainda bem que eu achei esse vídeo, tomei um complexo b da now foods importado mijei verde flourescente parecendo aquelas pulseirinhas infantil néon. Achei que tava morrendo já
Excelente vídeo, mestre! Uma sugestão para os próximos vídeos é colocar na descrição links com alguns artigos científicos para reforçar a informação do vídeo e aumentar o valor acadêmico do mesmo.
Completíssimo, e desmistificando muitas coisas que sempre ouvi sobre o complexo B. É like sem ver o vídeo, pq é certeza e de conhecimento. Obrigado Mestre da Wikipédia Fisiculturista. 💪🏼🤜🏼🤛🏼
Eu tomei injetável e a mudança de dia pro outro foi absurda , a pele ficou linda , os músculos tudo volumosos , corpo definiu todo , meu corpo estava estava com déficit com certeza
Parabéns Leandrão,por seus 1 milhão de seguidores, você merece cara, isso é fruto de seu trabalho, seu esforço, você é Wikipédia humana, que venham mais você merece mais que isso! #tmjt💪🏽
Salve Twin! Faz um vídeo esclarecendo a interferência entre os nutrientes do multivitaminico, muitos usam esse argumento como justificativa da inutilidade do mesmo, além dos além dos ingredientes com baixa qualidade que são usados. Abraço!
@@josueprado777 mas existem ainda problemas além desse nos multivitaminicos, alguns nutrientes competem entre si pelo local de absorção no intestino. Ex: cálcio x ferro; cobre x zinco...
Olá amigo, muito bom vídeo por sinal, mas tem um porém e dentro do meu conhecimento,... vc diz que é muito barato esse complexo, e sabe porque ele é barato? Porque esse é um complexo B da forma sintética, e esse não é grande coisa, procure saber o preço do complexo B na forma bioidentico e verá que o preço mudou bastante. O bioidentico e o sintético é como do dia para a noite. Só uma dica.
Oi Leandrão...se desse para fazer um video sobre alimentos sem açúcar, como chocolates diet, geleias, etc...se alteram o shape, quais seus malefícios, etc...
Olá. Sou estudioso da area de alimentos e gostaria que voce me informasse onde posso adquirir tabelas e outros materiais a respeito de carga e indice glicêmicos e outras informações. Vai ser muito importante pra mim. Vou acompanhar os próximos vídeos. Abraço.
Modulador hormonal, uma parte expressiva das pessoas que tomam sentem bem menos fome. Uma das vitaminas do complexo é utilizado como corante na indústria alimentícia, por isso a cor da urina. A quantidade elevada gera biodisponibilidade para o corpo: ele absorve o que precisa e descarta o que não usa. Suspender uso se observar reação inadequada.
Leandro fala sobre a citoneurim e dexa citoneurim. Complexo b tbm. Tem me ajudado bastante quando sofro com lesões. Inclusive estou sarando de uma na região lombar esquerda.
Oi Fernanda! Mas engorda? Eu perdi 4 kilos treinando pelo fato que eu estava tomando muito antiflamatório em excesso e destruí minha massa muscular perdendo 4 kilos em 3 meses. Gostaria de recuperar esse peso.
Opa acompanhando aqui sempre. Uma dúvida. Utilizo complexo B e o concentrado que contém a B12. Mas notei que toda vez que tomo, nos primeiros minutos, pesa no meu estômago e da um mal estar. Depois vai voltando normal ao decorrer. Isso faz sentido? E por que?
Não é zueira, é verdade. Estava pesquisando sobre complexo B, mas não lembrava seu nome. Aí digitei Rodrigo Hilbert + o tema...kkkkkkkkk mano chorei de rir sozinho aqui.
Gostaria de saber qual é a melhor vitamina,ou sheik,algo que faça uma pessoa que tenha o metabolismo além do acelerado engordar! Eu sou do tipo de magra que se for pra academia,vai para dar uma ichada de leve,isso foi o médico quem disse! Eu gostaria muito de ganhar peso,mas o peso que ganho,perco em segundos 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
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Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Obrigado Leandro, sou seu fã, um dia vou conseguir ser seu aluno
Leandro acompanho seus vídeos diariariamente queria que tu falasse sobre colostro bovino e hmb se é bom e se vale a pena
Leandrão fais um video falando sobre escapula alada e como melhorar esse problema
Leandro , esses estimuladores muscular eletrônico que vendem no mercado livre , realmente funciona? Podia fazer um vídeo falando sobre isso
Complexo B
Pra um estudante de nutrição, na matéria de biodisponibilidade de nutrientes, esse vídeo é um prato cheio ❤️.. obg Leandro !!
Ele falou com propriedade, porque falando de proteína (enzimas) poucos sabem o que é cofator e coenzima e ele explicou muito bem isso; além da forma de eliminação... cara incrível mesmo!
Fui no medico, ele me disse que eu estava com falta de vitaminas B, comecei com levedura nutricional, que suplementou vitamina B12.... nunca tive espinha interna, mas tive uma e fiquei achando que era só estresse.. mas agora entendi o porquê com esse vídeo ✌🏻
Qual a relação de espinha interna com vitamina b12?
Qual o laboratório que vc compra a vit b12?
Só com dicas desse cara fera, eu consegui evoluir e emagrecer, perdendo gordura
Professor Twin, o melhor que nós temos!
Meu Deus ainda bem que eu achei esse vídeo, tomei um complexo b da now foods importado mijei verde flourescente parecendo aquelas pulseirinhas infantil néon. Achei que tava morrendo já
😂😂😂😂😂
Tava com medo também 😅😂😂🙌✨😅
Excelente vídeo, mestre! Uma sugestão para os próximos vídeos é colocar na descrição links com alguns artigos científicos para reforçar a informação do vídeo e aumentar o valor acadêmico do mesmo.
Completíssimo, e desmistificando muitas coisas que sempre ouvi sobre o complexo B. É like sem ver o vídeo, pq é certeza e de conhecimento. Obrigado Mestre da Wikipédia Fisiculturista. 💪🏼🤜🏼🤛🏼
Leandro, faz um vídeo sobre adoçantes, quem apoia da like.
Complexo B, excelente vídeo Leandro!
Vitamina B. Excelente video, como sempre!
Adoro como você é direto, e sutil em alguns pontos que são necessários pra o canal!! Muito sucesso, você me guia!!
Gosto da voz dele e da explicação!
Tinha 74 quilo, comecei a treinar, e quero ganhar mais peso ,tomando complexo B, em 15 dias fui pra 78
Eu tomei injetável e a mudança de dia pro outro foi absurda , a pele ficou linda , os músculos tudo volumosos , corpo definiu todo , meu corpo estava estava com déficit com certeza
Como assim mano o complexo b deu isso tudo de resultado
@@prozin_75 absurdo , melhora saúde do corpo por inteiro , único mal que dói as injeções
@@diegotwrp KKK não tem em cápsulas nao
@@prozin_75 deve ter , mas o injetável é tiro e queda .
@@diegotwrp qual a dosagem das vitaminas?
Uma das coisas que mais gosto do canal é o quanto tu se preocupa com o nosso bolso. Bem legal você citar isso que o Complexo B é barato.
Excelente Aula de complexo B justamente no momento em que necessito de reposição por recomendação médica.
Leandro sempre merece o Like
Complexo B
Conteúdo de Grande Vália,Obrigada Leandro, Gratidão por tais informações ❤❤❤❤❤❤
Salve Professor, manja muito! Complexo B
Melhor vídeo sobre o assunto!
Esse sim esclareceu minhas dúvidas.
Ainda aprendi muito sobre o assunto 🙏🥰
Parabéns gato
Parabéns Leandrão,por seus 1 milhão de seguidores, você merece cara, isso é fruto de seu trabalho, seu esforço, você é Wikipédia humana, que venham mais você merece mais que isso! #tmjt💪🏽
Complexo B Leandro eu amo os seus vídeos😘 gratidão 🙏
Bom assim,sem enrolação,direto no assunto.
Salve Twin! Faz um vídeo esclarecendo a interferência entre os nutrientes do multivitaminico, muitos usam esse argumento como justificativa da inutilidade do mesmo, além dos além dos ingredientes com baixa qualidade que são usados. Abraço!
@@josueprado777 mas existem ainda problemas além desse nos multivitaminicos, alguns nutrientes competem entre si pelo local de absorção no intestino. Ex: cálcio x ferro; cobre x zinco...
Leandro, parabéns! Você eh fera, como sempre! Faz vídeo sobre ZINCO e berberina! Valeu
Muito maneiro ver que vc chegou ao seu primeiro milhão de seguidores. Vc merece fera
Cada vídeo,uma grande AULA!!! Parabéns mestre "Twin"
Olá amigo, muito bom vídeo por sinal, mas tem um porém e dentro do meu conhecimento,... vc diz que é muito barato esse complexo, e sabe porque ele é barato?
Porque esse é um complexo B da forma sintética, e esse não é grande coisa, procure saber o preço do complexo B na forma bioidentico e verá que o preço mudou bastante.
O bioidentico e o sintético é como do dia para a noite.
Só uma dica.
Leandro mitando como sempre.
Excelentes explicações , muito obrigada Leandro 👍
Complexo b,Ótima informação. Leandrão fala do ácido alfa lipoico, se possível 🙏🙏
Parabéns pelo trabalho, Leandro!
Poderia falar sobre a Colina?
Leandro twin fala sobre acne e alimentação
sempre tiro duvidas no teu canal, muito bom o conteudo, inclusive em relação a vida veg, parabéns e sucesso!
Oi Leandrão...se desse para fazer um video sobre alimentos sem açúcar, como chocolates diet, geleias, etc...se alteram o shape, quais seus malefícios, etc...
Adoro o seu jeito de explicar 😁
Graças a Deus!!!minha urina ficou amarela fluorescente,fiquei com medo.Gratidão 😅🙌✨🤍
Excelente vídeo sobre Complexo B!
Olá, sou União dos Palmares, Alagoas. Parabéns.
Ótimo vídeo Leandrão👏👏 sempre passando para nós bastante conhecimento, vlw
Ta doido explica bem mesmo,gloria Deus
Comprei ontem e hj ja tem video que beleza
Sabe me dizer se o complexo B corta o efeito da creatina?
Cheguei agora já virei escrita agora
@anapauladasilva9263. A palavra certa é INSCRITA de INSCRIÇÃO, não ESCRITA no canal!
Bjo no ❤️
ADORO VÍDEOS ASSIMM!!!
Tava pesquisando ,vlw Leandro!
Urra, essa cagada mais nunca
@@Pedro_Filipe0 né kkkk
Tia quem?
Vc é o melhor ❤
Que aulão. ❤
BOTEM O VIDEO NA VELOCIDADE 2
O CARA FALA COM TRANQUILIDADE ATE NA VELOCIDADE DO CRÉU!
Lá ele 😂
Ótimo vídeo Leandrão! LIKE! 🔥
Obrigado pela orientação amigo super like para você ajudou muito 😍😍
Você é incrível 👏👏👏
Vídeo sensacional. Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado, achei esse vídeo muito esclarecedor.
Olá. Sou estudioso da area de alimentos e gostaria que voce me informasse onde posso adquirir tabelas e outros materiais a respeito de carga e indice glicêmicos e outras informações. Vai ser muito importante pra mim. Vou acompanhar os próximos vídeos. Abraço.
Excelente vídeo sobre complexo b
Excelente vídeo 👌👏
Café tem as vitaminas B2, B3 e B5 fica a dica
Ótima explicação
Complexo B. Sou fã desse canal!
Aula maravilhosa amei ❤️❤️❤️
Gostei da sua explicação agora entendi ..
Gostei da sua instrução sobre o complexo B.
Percebo que o algoritmo do UA-cam ta bom quando nem escrevo mais Leandro Twin + tema e ja aparece o video do Leandro no primeiro hahaha
Vitaminas B12
Twin 😂😂 desculpa eu ri 😂😂😂
Amei seu video cai de paraqueda aqui e ja gostei ❤
Muito esclarecedor! 🤗
Excelente vídeo
The best!!! 😌😌😌
É possível hipertrofia/meter o shape sem bater o macro/dieta?
Boa noite leandrao me quebra essa dúvida aí amigão, vc é o melhor. Abraços
Meu pai amado o cara fala sobre tudo
Obrigado muito bom 🤟🤟
O que sempre ouvi da Biotina é da participação no crescimento e fortalecimento das unhas e dos cabelos. Tem a ver com a gliconeogenese que vc citou?
Muito bom prático e direto ao ponto 😉 valew cara
Modulador hormonal, uma parte expressiva das pessoas que tomam sentem bem menos fome. Uma das vitaminas do complexo é utilizado como corante na indústria alimentícia, por isso a cor da urina. A quantidade elevada gera biodisponibilidade para o corpo: ele absorve o que precisa e descarta o que não usa. Suspender uso se observar reação inadequada.
Mano eu adoro ver teus vídeos! Até minha dicção tem melhorado nas minhas consultas
Boa noite, Leandro quando vai fazer um vídeo sobre o phyton Power?? Abraço sou seu fã
Leandro fala sobre a citoneurim e dexa citoneurim. Complexo b tbm. Tem me ajudado bastante quando sofro com lesões. Inclusive estou sarando de uma na região lombar esquerda.
opoio 👏
Boa , tbm faço uso da cintoneurim sempre qdo estou com lesões na recuperação
Leandro, faz um video sobre Him Hof e seus benefícios. Se vale a pena ou não aderir a esta filosofia de vida.
Parabéns mt obrigado
Opa, minha fonte dos glicídios e bioquímica aí
Obrigado me ajuda bastante
Faz um vídeo sobre LPO e explosão muscular
Complexo b
Estou tomando junto com a bluclina os dois juntos
Oi Fernanda! Mas engorda? Eu perdi 4 kilos treinando pelo fato que eu estava tomando muito antiflamatório em excesso e destruí minha massa muscular perdendo 4 kilos em 3 meses. Gostaria de recuperar esse peso.
@@cintiarafaele439 tomei cobavital
Esse cara é nerd da maromba
Leandrão fais um video falando sobre escapula alada como melhorar esse problema . Dá-me laike quem tem pra ele ver o comentario.@LeandroTwin
A ginecologista me receitou metilcobalamina de 4000 mcg, achei muito.
Opa acompanhando aqui sempre. Uma dúvida. Utilizo complexo B e o concentrado que contém a B12. Mas notei que toda vez que tomo, nos primeiros minutos, pesa no meu estômago e da um mal estar. Depois vai voltando normal ao decorrer. Isso faz sentido? E por que?
Vc tomava de estômago vazio? Sempre me dá enjôo se eu tomo multivitamínico com o estômado vazio. B12 eu nunca tomei sozinho
Muito bem.explicado
Boa Tarde, pode tomar maca peruana com tribos terrestres??
Salve Leandrão. Valeu pelo video sobre complexo B. Sempre conteúdo de qualidade !
Boa tarde, desculpa dá incoviniencia pelo tempo do vídeo se puder faz um vídeo sobre o arroz parborisado sobre a vitamina B nesse arroz obrigado
Boa tarde Leandro mim tira uma dúvida o complexo B emgorda gratidão 💋❤
Complexo B não engorda, mas você sim.
Não é zueira, é verdade. Estava pesquisando sobre complexo B, mas não lembrava seu nome. Aí digitei Rodrigo Hilbert + o tema...kkkkkkkkk mano chorei de rir sozinho aqui.
Leandrinho, vc só tem vídeo de B12 injetável. Pq vc só fez de injetável e não de comprimido?
Complexo b tou usando
"Complexo b" ,excelente!
Sinto que estamos próximos do video do complexo vitamínico b enriquecido de menfethermina😅💪
Nossa comecei tomar complexo b as acnes aumentaram mesmo 😭😭😭😭
Comigo tmb kkkkkkkkkkk, mas eu já sofria com Acne antes de tomar.
@@khqwf nossa em tinha muito quando comia muito errado RSS mudei a alimentação aí parou mas começei tomar complexo b voltou de novo aff
Sim, quando adolescente minha avo, mandava tomar levedo q e o mesmo q complexo b, aumentava mas ela dizia q era pq estava limpando depoia sumia
Eu tomava complexo B, tinha muitas dores de cabeça e era falta de vitamina B
Gostaria de saber qual é a melhor vitamina,ou sheik,algo que faça uma pessoa que tenha o metabolismo além do acelerado engordar! Eu sou do tipo de magra que se for pra academia,vai para dar uma ichada de leve,isso foi o médico quem disse! Eu gostaria muito de ganhar peso,mas o peso que ganho,perco em segundos 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️