Моухоки в соединении
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Моухоки в простых соединениях для использования в программах или самостоятельного изучения. Чем больше разных соединений Вы изучите, в разных темпах и ритмах, тем увереннее Вы будете себя чувствовать на коньках или роликах.
Если этих примеров будет Вам недостаточно, пишите мне. Я сделаю видео с продолжением соединений с моухоками в простых или более сложных вариантах.
Если нужны вариации использования моухоков под музыку (для понимания того, под какой музыкальный материал они белее подходят), сигнализируйте мне. Чтобы я знала, какие темы Вам интересны.
И еще раз спасибо за комментарии!
Музыка в видео для вас: @springfestival2009 "A New Beginning"
Не забывайте, вы можете приобрести обучающий курс, рассчитанный и для коньков и для роликов на платформе Edston за очень приятную цену. edstonlink.com... Это месячный курс базовых движений на коньках и роликах, с теоретической и практической частью, подводящими упражнениями на полу.
В курсе есть 4 комплекса упражнений: силовые, стретч, кардио, разминка.
Для тех, кто раздумывает о том, начать ли учиться?! Книга для новичков: "Начни кататься на коньках и роликах!" ridero.ru/book...
Подписывайтесь:
мой Инстаграм / rollimhau
мой Фейсбук: www.facebook.c...
мой ВК settings
#коньки #ролики #катание - Спорт
Светлана, огромное спасибо. Очень интересно, а главное в голове многое встает на место. ❤
Интересно. Мне нравится идея заучивания и отработки элементов на полу. Тем более, сейчас имею не до конца решенную проблему с коленями. А так ещё и названия элементов на подкорку запишутся.. Решено, буду занодобряютхоть тренера многие такой способ и не одобряют). Думаю мне будет полезно. Светлана(я не ошиблась с вашим именем?), Есть упражнения в коньках зачехленных на полу на мышцы-стабилизаторы и баланс? Вы несколько таких называли. Спасибо
Благодарю Елена за комментарий, за обратную связь. Тренеры не одобряют многие и катание на пол ках параллельно с коньками и отработку шагов на полу. Но это только те тренеры, кто «не умеет это готовить» 😉 Нужно знать и понимать, где полезно и где вредно и почему. По поводу упражнений на мышцы-стабилизаторы - очень и очень интересная тема! 👍 Спасибо за «наводку»! 😀 Обязательно запишу видео! Методических материалов очень мало, это правда.
@@hunger-konkidoma2618 рада. Буду ожидать выхода ролика с новыми упражнениями! Светлана, а Вы кажется планировали приезд в Москву, получилось ли у Вас?
@@Софи-Маргрет Да, Елена, ездила, попала нас самые каникулы, на лёд не попала, встретилась с директором, некоторыми спортсменами и родителями, была счастлива абсолютно! 😍
@@Софи-Маргрет Благодарю Вас, помните обо мне, приятно)) Видео сделаю, тема уж очень интересная!
@@hunger-konkidoma2618 Здорово! Светлана, Вы можете порекомендовать школу ФК для взрослых-любителей в Москве? "Провокационный" вопрос? :) Меня привлекает та методика , которую преподаёте.)))