Редко но метко оставляю кому либо комментарии, но недавно наткнулась на твои видео. На самом деле сначала подумала что это очередной советчик говорящий банальные вещи, но мне настолько понравилась твоя подача информации что она совсем по другому заходит в голову, начинаешь все переосмыслять и осознавать каждое слово) и сама ты очень милая девушка, которая точно знает чего хочет от жизни и добивается результатов. Я искренне желаю тебе достигать всех вершин о которых ты мечтаешь❤️
Часто люди которые страдают тревожностью (и беспокоятся о мнении других) это молодежь, подростки, в том числе и я. Ты зеленый только вышел из университета, тебе чуть за 20. Я бы и рада найти глобальную цель, но я даже не знаю, чего хочу и что мне нравится. По-моему, это не правильно, что ты глобальной целью как будто отвлекаешь себя, заглушаешь свои тревоги и страхи. Мне кажется, ответ не в этом. Человек, даже не имея глобальной цели, должен чувствовать себя комфортно и не тревожиться о мнении других людей. Нужно работать со своим страхом, искать его причины, добираться до самой сути. Нужно действовать вопреки и бороться со своими тревогами, понимать, что они были беспочвенны (например, вы сделали что-то, думали, что окружающие начнут к вам хуже относиться, но этого не случилось), либо что ваши страхи имели почву (окружающие стали хуже к вам относиться). Вы должны научиться спокойно принимать любой из этих исходов событий, вы не 100 тысяч долларов, чтобы всем нравиться))) Оливки тоже кому-то нравятся, кому-то не нравятся, но у оливок все хорошо, они как были так и будут, так же и с нами.
Вы правы) Избавиться от иррациональной тревоги поможет когнитивно-поведенческая терапия. Можно сказать вы её и описали, одним из методов этой терапии является поиск настоящей причины тревог и превращение их в позитивные установки.
видео просто огонь. Жду ваших советов для тех, кто изучает русский язык с нуля. И какие советы вы бы дали , как свободно говорить и понимать по-русски?
Вообщем. Нужно найти такую цель или мысль, над которой я хочу подумать или осуществить. По скольку она мне реально нужна, я отдаю ей свою энергию. Думаю и выполняю, действую. А думать какое впечатление я произвела на людей и т.д. не несет никакой ценности для меня. Я буду только тратить свою энергию впустую. И сил даже не останется подумать о том, что мне действительно необходимо сделать и как это сделать. В итоге я буду вариться в негативных мыслях и нифига не выполню для самой себя
Решила исправить звук и перезалить 😗
Спасибо ❤
Умница ❤
Редко но метко оставляю кому либо комментарии, но недавно наткнулась на твои видео. На самом деле сначала подумала что это очередной советчик говорящий банальные вещи, но мне настолько понравилась твоя подача информации что она совсем по другому заходит в голову, начинаешь все переосмыслять и осознавать каждое слово) и сама ты очень милая девушка, которая точно знает чего хочет от жизни и добивается результатов. Я искренне желаю тебе достигать всех вершин о которых ты мечтаешь❤️
Хорошая мысль не задумывался об этом. Спасибо и успехов тебе.
Прекрасное видео 🤍 благодарю вас 🫶🏻
Ты лучшая у тебя очень комфортные видео❤желаю удачи💓
Я так тебе люблю ты так меня мотивируешь❤ты так стараешся для нас❤️🔥
так повезло, что наткнулась на ваш канал в нужный момент!😭🫵🏻
не перестану восхищаться такими людьми, как вы❤️❤️🙏🏼
ЖДУ ОБНОВОК😜😜😜😜❤️🔥❤️🔥
Я согалсна со всем и круто что ты покзаала это своим примером, что делает эти слова не пустыми ❤
Я думала вчера показалось, что видео вышло, оказывается перезалив ❤спасибо
Я ВАС ОБОЖАЮЮ, спасибо за новое видео🙇♀️🩷
такое уверенное видео,мне очень понравился твой канал💓
Динара говорит с нами о том, о чем я не могу поговорить со знакомыми. Ты очень помогаешь мне взглянуть на жизнь по-другому ㅠㅠ
Ваши видео так вдохновляют, спасибо ♥️
Спасибо,все понятно. Немного ясности в голове появилось❤
Часто люди которые страдают тревожностью (и беспокоятся о мнении других) это молодежь, подростки, в том числе и я. Ты зеленый только вышел из университета, тебе чуть за 20. Я бы и рада найти глобальную цель, но я даже не знаю, чего хочу и что мне нравится. По-моему, это не правильно, что ты глобальной целью как будто отвлекаешь себя, заглушаешь свои тревоги и страхи. Мне кажется, ответ не в этом. Человек, даже не имея глобальной цели, должен чувствовать себя комфортно и не тревожиться о мнении других людей. Нужно работать со своим страхом, искать его причины, добираться до самой сути. Нужно действовать вопреки и бороться со своими тревогами, понимать, что они были беспочвенны (например, вы сделали что-то, думали, что окружающие начнут к вам хуже относиться, но этого не случилось), либо что ваши страхи имели почву (окружающие стали хуже к вам относиться). Вы должны научиться спокойно принимать любой из этих исходов событий, вы не 100 тысяч долларов, чтобы всем нравиться))) Оливки тоже кому-то нравятся, кому-то не нравятся, но у оливок все хорошо, они как были так и будут, так же и с нами.
Вы правы) Избавиться от иррациональной тревоги поможет когнитивно-поведенческая терапия. Можно сказать вы её и описали, одним из методов этой терапии является поиск настоящей причины тревог и превращение их в позитивные установки.
Как же я рада твоим видео
видео просто огонь. Жду ваших советов для тех, кто изучает русский язык с нуля. И какие советы вы бы дали , как свободно говорить и понимать по-русски?
Спасибо за видео❤ твои видео очень помогают 😊
Вообщем. Нужно найти такую цель или мысль, над которой я хочу подумать или осуществить. По скольку она мне реально нужна, я отдаю ей свою энергию. Думаю и выполняю, действую.
А думать какое впечатление я произвела на людей и т.д. не несет никакой ценности для меня. Я буду только тратить свою энергию впустую. И сил даже не останется подумать о том, что мне действительно необходимо сделать и как это сделать.
В итоге я буду вариться в негативных мыслях и нифига не выполню для самой себя
Ясненько. Вот как. Я та ки думала, что решите переделать
Обожаю ваши видео!❤
Очень полезное видео,спасибо!Подскажи,пожалуйста,будешь ли создавать телеграмм канал?
я очень была бы рада, если бы у вас еще был телеграм канал😭😭
Динара привет 🥰
А я думала мне показалось, что видео было уже😅
Динар, как тебе идея на счёт того чтобы снять видео на тему "для чего нужна медитация"?
😍😍
Is it just me or does she look like Korean Mikhaila Peterson?
я хочу снять влоги и видео,но у меня телефон не очень хорошо снимает,типо вы понимаете да?а что с этим связано можете об этом говорить?
Е book не открываются😢😢
Хотел скачать материал
@@Ohoste ой да!? Какая именно!!???
Надо бы микро поднастроить _)
Перезалив??
ООО 19 мин назад