Necesito dejar de fumar ya.. me he mentalizado y se que lo lograré por que merezco dormir bien.. oler más rico y mejorar mi salud .. necesito sus buenas vibras🥰
Permítanme felicitarles desde México. He fumado desde hace 61 años, con tres pausas voluntarias de seis meses cada una y la última de tres años. Me costó trabajo aprender (tosí y me ahogué como todos creo). Me gusta fumar. Pero el daño que he hecho a mi organismo es difícil de reparar a estas alturas de mi vida. Como fumador activo, tras escucharles, he tomado la decisión de dejarlo definitivamente. Gracias por la generosidad de su trabajo. Ojalá y los jóvenes decidan conscientemente no fumar el primer cigarrillo. Su calidad de vida será incomparablemente mejor sin esta esclavitud del tabaquismo.
85 días sin fumar , el deporte ayuda mucho , el mismo día que deje de fumar pase de una vida sedentaria a una vida activa y a llevar una dieta equilibrada. Ayuda mucho a ocupar la mente y a facilitar la limpieza del organismo.
Me fume un cigarrillo al empezar a ver este vídeo y lo dejaré desde ahora espero tener esa fuerza y quiero venir en un tiempo y dar mi experiencia ya me siento bien solo por el hecho de que boy a intentarlo y se que lo lograre mucha fuerza a todos
Leerlos me hace sentir que no estoy sólo y que también están luchando contra lo mismo,deberían haber lugares de ayuda a si en grupo más accesibles sus comentarios me hacen sentir acompañado quiero dejarlo pero me cuesta demasiado
3 роки тому+6
No estás solo, son muchas las personas que han dejado o están dejando de fumar. Cuenta con nosotros!! En algunos lugares hay reuniones de apoyo. Consulta con tu equipo médico por si acaso hay uno cercano a ti.
Llevo 30 días sin fumar! Ahora estoy más convencido que nunca volveré a poner esa cilindro en mi boca! Seguiremos luchando contra el cigarro y dejaremos de dar dinero esos empresarios sin escrúpulos que viven de la dependencia de los demás!
Gracias a todas estas maravillosas personas por realizar este seminario tan esclarecedor pero a la vez esperanzador . se puede se puede se puede... Desde bolivia los abrazo.
Mil gracias. Qué increíble ponencia. Gracias a todos. Sigo sin lograrlo pero, como dice Eva, sabiendo que lo voy a conseguir. No voy a rendirme y seguro que vuelvo en unos meses a escribir que se puede conseguir.
99%de voluntad generada por alguna motivación claro,y un 1% de todo lo demás que hagas!
3 роки тому+2
¡Qué importante es la fuerzo de voluntad! Pero también es cierto que muchas personas van a necesitar un apoyo sanitario, por el alto nivel de dependencia. Gracias por tu comentario!
Un video increible , muchas gracias, aunque a mi en Barcelona no me han ayudado como tenia que haber sido pero bueno... lo intentare de nuevo... suerte a todos ...
Рік тому
Esperamos que en el nuevo intento vaya mucho mejor Verónica. Un abrazo!!
Muchas gracias a la Sra que ha hablado Víctoria es lo que yo había pensado hacer ...desde hoy he empezado a fumar cinco cigarros soy fumadora de un paquete y paquete y medio y te voy agarrarme a que no puedo fumar pues cobro 430 euros y claro luego ando a la cuarta pregunta . Yo antes de la pandemia tenía ya hora para empezar a ir asociación contra el cáncer ...hoy 23 de julio empiezo porqte para mí cumpleaños 23 12 quiero sentirme libre de esta adicción
Gracias x el trabajo, en mi caso tengo una lucha con este mal hábito y no logro empezar me siento débil para hacerlo
Рік тому
Hola Liudmila. Te animamos a acudir a un profesional de la salud. Dejarlo a veces resulta difícil, y contar con apoyo sanitario lo hace mucho más fácil. Un abrazo y todo nuestro apoyo!!
Me identifico exactamente con Eva. Todo lo que ella manifiesta me sucede a mi, una gran frustración y también lo he intentado casi todo. Tengo para decir que maldigo la hora en que lo cogí. Hace más de 30 años, ya llevo 2 muelas sacrificadas y ni así. De verdad que frustración
Estoy igual que tú no puedo por más que lo intento estoy tratando de fumar menos y si he fumado menos pero me está costando trabajo, pero si fumo menos ahora voy a tratar de fumar mucho menos a ver cómo me va
@@alphaville77z yo e tratado igual varias veses y no e podido sigo fumando y de verdad me está perjudicando y no lo logró seria feliz si pudiera me trae muchos problemas fumó de los 12 años y tengo 57 ojalá algún día lo logre pie mi salud
tengo muchos años fumando me he dispuesto en 3 oportunidades a dejrlo y al tener problemas recaigo necesito ayuda para dejar de fumar
3 роки тому+1
Hola Lileima!! Tomaste la decisión acertada y, a pesar de las recaídas, has continuado intentándolo. Eso muestra tu tesón y estamos convencidísimos que lo lograrás. Te recomendamos consultarlo con tu equipo médico o enfermero. Te podrán ayudar!
Necesito dejar de fumar ya.. me he mentalizado y se que lo lograré por que merezco dormir bien.. oler más rico y mejorar mi salud .. necesito sus buenas vibras🥰
Permítanme felicitarles desde México. He fumado desde hace 61 años, con tres pausas voluntarias de seis meses cada una y la última de tres años. Me costó trabajo aprender (tosí y me ahogué como todos creo). Me gusta fumar. Pero el daño que he hecho a mi organismo es difícil de reparar a estas alturas de mi vida. Como fumador activo, tras escucharles, he tomado la decisión de dejarlo definitivamente. Gracias por la generosidad de su trabajo. Ojalá y los jóvenes decidan conscientemente no fumar el primer cigarrillo. Su calidad de vida será incomparablemente mejor sin esta esclavitud del tabaquismo.
85 días sin fumar , el deporte ayuda mucho , el mismo día que deje de fumar pase de una vida sedentaria a una vida activa y a llevar una dieta equilibrada. Ayuda mucho a ocupar la mente y a facilitar la limpieza del organismo.
Hay que proponérselo fervientemente.
Es una adicción, cómo la necesidad de tomar alcohol. Generalmente eel que toma es por una gran angustia.
Me fume un cigarrillo al empezar a ver este vídeo y lo dejaré desde ahora espero tener esa fuerza y quiero venir en un tiempo y dar mi experiencia ya me siento bien solo por el hecho de que boy a intentarlo y se que lo lograre mucha fuerza a todos
Cómo vas?
Leerlos me hace sentir que no estoy sólo y que también están luchando contra lo mismo,deberían haber lugares de ayuda a si en grupo más accesibles sus comentarios me hacen sentir acompañado quiero dejarlo pero me cuesta demasiado
No estás solo, son muchas las personas que han dejado o están dejando de fumar. Cuenta con nosotros!! En algunos lugares hay reuniones de apoyo. Consulta con tu equipo médico por si acaso hay uno cercano a ti.
a mi tambien ¡ me cuesta
Hoy decidi parar de fumar ,ya intente varias veces y no consegui ,espero luchar juntos y dejar para siempre este vicio.
Llevo 30 días sin fumar! Ahora estoy más convencido que nunca volveré a poner esa cilindro en mi boca! Seguiremos luchando contra el cigarro y dejaremos de dar dinero esos empresarios sin escrúpulos que viven de la dependencia de los demás!
Enhorabuena Juan por haber dejado el tabaco!
Gracias a todas estas maravillosas personas por realizar este seminario tan esclarecedor pero a la vez esperanzador .
se puede se puede se puede...
Desde bolivia los abrazo.
Gracias por ayuda Dios los bendiga
Muchas gracias Patricia por tus palabras :)
Mil gracias. Qué increíble ponencia. Gracias a todos. Sigo sin lograrlo pero, como dice Eva, sabiendo que lo voy a conseguir. No voy a rendirme y seguro que vuelvo en unos meses a escribir que se puede conseguir.
Gracias a ti!! Mucho ánimo y adelante.
Hola soy Menchu de Valencia España, más de 40 años fumando un paquete diario, tengo 56 y hoy es mi primer dia sin fumar, deseo tanto dejarlo.....
Animo!
Así sea .. 😀
Yo tengo 3 días hoy si fumar uego cuento mi logro ánimo k si podemos
@@emilianiacobiacob5914 💪💪💪💪
Venga guapa que se puede. Mucho ánimo!! ☺️👋💪
99%de voluntad generada por alguna motivación claro,y un 1% de todo lo demás que hagas!
¡Qué importante es la fuerzo de voluntad! Pero también es cierto que muchas personas van a necesitar un apoyo sanitario, por el alto nivel de dependencia. Gracias por tu comentario!
Gracias por compartir. Hoy es mi primer día sin fumar, estoy con tratamiento, siento mucha ansiedad y tensión en la boca.
Hola Cruz! Esperamos que la ansiedad y las molestas se fueran diluyendo y ahora estés mucho mejor. Enhorabuena por la decisión!!
Hola saludos de argentina , yo voy a probar con champix hoy ojalá lo logré me fumo 2 cajas diarias
Me gustaría saber cómo t ha ido con champix, gracias
Yo hice con champix y mucho dinero y nada de resultados.
Un video increible , muchas gracias, aunque a mi en Barcelona no me han ayudado como tenia que haber sido pero bueno... lo intentare de nuevo... suerte a todos ...
Esperamos que en el nuevo intento vaya mucho mejor Verónica. Un abrazo!!
Muchas gracias a la Sra que ha hablado Víctoria es lo que yo había pensado hacer ...desde hoy he empezado a fumar cinco cigarros soy fumadora de un paquete y paquete y medio y te voy agarrarme a que no puedo fumar pues cobro 430 euros y claro luego ando a la cuarta pregunta .
Yo antes de la pandemia tenía ya hora para empezar a ir asociación contra el cáncer ...hoy 23 de julio empiezo porqte para mí cumpleaños 23 12 quiero sentirme libre de esta adicción
Enhorabuena por la decisión y mucho ánimo!!!
Estoy en plan de dejarlo
ESTUPENDA INFORMACIÓN.!!! GRACIAS.
Muy buenos consejos espero aplicar para dejar el tabaquismo
Muy bien logrado, sirve muchísimo, informa un montón... El resto depende de uno.... Fuerza y ánimo...
Gracias Juan! nos alegra que te haya sido de utilidad. La voluntad mueve montañas y con información y apoyo todo es más fácil.
Perseverancia y profundo deseo.
Gracias x el trabajo, en mi caso tengo una lucha con este mal hábito y no logro empezar me siento débil para hacerlo
Hola Liudmila. Te animamos a acudir a un profesional de la salud. Dejarlo a veces resulta difícil, y contar con apoyo sanitario lo hace mucho más fácil. Un abrazo y todo nuestro apoyo!!
Me identifico exactamente con Eva. Todo lo que ella manifiesta me sucede a mi, una gran frustración y también lo he intentado casi todo.
Tengo para decir que maldigo la hora en que lo cogí. Hace más de 30 años, ya llevo 2 muelas sacrificadas y ni así.
De verdad que frustración
Estoy igual que tú no puedo por más que lo intento estoy tratando de fumar menos y si he fumado menos pero me está costando trabajo, pero si fumo menos ahora voy a tratar de fumar mucho menos a ver cómo me va
@@alphaville77z yo e tratado igual varias veses y no e podido sigo fumando y de verdad me está perjudicando y no lo logró seria feliz si pudiera me trae muchos problemas fumó de los 12 años y tengo 57 ojalá algún día lo logre pie mi salud
Tiene razón en todo lo que dice
muy buena exponencia del tema
Muchas gracias Alberto por tu valoración :) Son excelentes ponentes.
tengo muchos años fumando me he dispuesto en 3 oportunidades a dejrlo y al tener problemas recaigo necesito ayuda para dejar de fumar
Hola Lileima!! Tomaste la decisión acertada y, a pesar de las recaídas, has continuado intentándolo. Eso muestra tu tesón y estamos convencidísimos que lo lograrás. Te recomendamos consultarlo con tu equipo médico o enfermero. Te podrán ayudar!
TODOS DEJEN DE FUMAR
me cuesta demasiado dejarlo por q??
Hola Ruth! Se debe al componente adictivo del tabaco. Por eso es tan importante contar con apoyo de profesionales especialistas.
Mara Victoria eres medico de cabecera? Voy a ir al mio
Sí, Victoria es médica de cabecera. Buena decisión si acudes al tuyo para pedir apoyo :)
EL cigarrillo acaba con la salud
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