Respondendo TUDO sobre ALONGAMENTO
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- Опубліковано 30 бер 2024
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-ESTREIA OFICIAL DA COMUNIDADE DE FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO RENATA SCHNEIDER: 10/04 ÀS 19H ⏰ (esteja no grupo pra participar 👆🏻)
-INGRESSOS PETER PAN: bileto.sympla.com.br/event/91...
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Sei que ninguém vai ligar pra esse comentário mas eu tenho uma dica. Sempre que vc tá sentindo alguma dor no movimento , alongamento etc e só vc pensar no seu sonho de ser bailarina, dançarina, contorcionista bjs 🌹🤍
Nossa moça muito obrigada
Meu sonho é ser bailarina mas as vezes eu sinto muita dor no pé então agora a diante eu vou seguir com meu sonho ☺️
@@Artes_da_sofi quantos anos vc tem?? eu tenho 14, fiz balé quando era criança e voltei agora, queria saber se ainda dá pra ser uma boa bailarina nessa idade...
@@thethes tenho 10 anos
@@Artes_da_sofi a então vc tá no caminho certo, as dores no pé são normais, que dê tudo certo pra vc 😍💋
@@Artes_da_sofi a então vc tá no caminho certo, as dores no pé são normais, que dê tudo certo pra vc 😍💋
💜 video 1: iniciante
Video 2: intermediario
Video 3: intermediario pra avançado
💜😬
Eu me alongo em casa às 4:00 da tarde e é muito legal por causa que eu faço todos alongamentos e assisto tudo ao vivo no seus canais
Muito bom, Re! Eu como ex ginasta com a coluna ferrada confirmo:não parem de alongar por nada.
Renata quando eu tocou com as mãos no pés com a cabeça no joelho não dói, mas que quando eu levantou um pouco as costas e toco com as mãos nos pés doem um pouco 😅
Quero melhorar minha flexibilidade, amo dança, e quero mostrar movimentos leves! 💜
💜💜💜💜💜💜 Não tenho tempo nem dinheiro para aulas de alongamento. Por favor, faz um vídeo de alongamentos para fazer em casa
Eu tenho dificuldade em abro a perna no 0 o q eu faso
Nossa re vc me ajudou mt nessa dicas sou ginásta há 3 anos, minha ponte eu só usava as coluna e agr sei fazer a ponte correta 💜
Gente é só eu que não gosto do domingo ? Mais a única que me motiva e a notificação do novo vídeo da Rê 💜🤍 lindaaaaaaa
Vim do grupo da Re! Feliz Páscoa Renata, o vídeo está incrível 💜💜💜
Eu sei que ninguém vai ligar para esse comentário mas eu tenho uma dica se você está sentindo que não está bom lembre-se que seu sonho é ser bailarina e etc
Oi Renata. Faz parte 2 pf. Por outra você pode fazer um vídeo de 15 alongamentos para quem já consegue fazer espacate e acha que os alongamentos básicos já não ajudam a melhorar? Parabens, você ganhou mais uma inscrita.
Oii Rê vim do grupo❤
foi vc né que virou membro na live da rê?
Tentei entrar no grupo, mas n consegui 😥
💜💜Tô precisando muito do vídeo de alongamento em casa tô parecendo uma jovem senhora idosa 🤣
Adoro seu vídeos Re❤
Eu amei o vídeo rê! Faz parte 2 por favor💜
Meu Deus, o seus vídeos são sempre necessários!
Oi Renata, tudo bem?
Então, posso te dar uma sugestão de vídeo?
📚🤗🫂
Me sonho sempre foi aprender a fzr espacate/abertura, já vi vários vídeos mas nunca consegui...
Vc pode fzr um video explicando como fzr pfv??
Bgd ❤
💜💜💜 Oi re! Ultimamente estou tentando criar hábitos mais saudáveis, indo para academia e fazendo pilates, porém eu tenho problema na coluna e no joelho e isso me impede de dar o meu máximo, quero muito aprender a me alongar certinho, sinto que isso pode melhorar minha situação!
Gosto muito de você, e você é um inspiração!
Te amo mt rê vc foi uma inspiração pra mim eu assisti os seus vídeos e comecei a fazer ginastica agr sei fazer um monte de coisas sei fzr mata borrão,mata borrão girando no chão,reversão,inversão,escorpião,parada de cotovelo,e mt mais por causa de vc te amo rê
💜💜 quero MT volta alonga decai MT e sinto falta 😢
💜 oie Re! Cara atualmente tenho 16 anos e gosto muito do seu trabalho e de tudo que você faz, por vc eu conheci o contorcionismo, e eu tenho mta vontade de fazer. Eu fazia jazz, infelizmente n faço mais, mas a minha vontade de dançar e ser flexível não saiu de mim, e o seu canal me ajuda muito! Simplesmente vc é incrível 💜
Olá Rê, eu sou de Portugal e sigo-te á uns dois anos.
Estou agora vendo o teu vídeo de flexibilidade e queria dizer que tu me inspiras dês do primeiro vídeo que assisti.
Bjs e muita saúde 💗🇵🇹
Acordamos cedoooo
AEEE GRUPO❤
Que legal eu tô adorando o vídeo 😍😍😁😁
Reee, eu querooo 💜💜💜💜💜, sempre fui um pouquinho mais flexível que o normal, mas queria ser mais, vc sempre me motiva, lindaaaaaa
Oi Re, acabei de vir do grupo e tô amando❤
Re o vídeo ficou incrível AMEI❤❤❤
Fico muito felizzz ❤❤
Nossa te mt obg por me responder vc é minha maior inspiração
Feliz páscoa pra renata e pra todos!
Para vc também ❤
@@Mmmv2 obrigada 😊
a Renata é tão professorinha, adoro vc mulher💜
💜💜💜💜💜
o vídeo ficou incrível! Minha rotina é bem corrida, mas com a sua ajuda agora tenho mais motivação pra voltar a me alongar e ir voltando a fazer oq gosto, muito obrigada 💜
Está perfeito, obrigada pelas dicas!! ❤
Sou de Portugal, manda beijo 💋
Beijo Portugal ❤
Vim pelo grupo💕
Obaaa 🩷🤸🏼♀️
Vim do grupooo, amei as dicas
Uhuuu! Já assisti o seu antigo que me ajudou mto e agr vi antes de todoooo mundooooo vim do grupoooo!!! Uhuuu❤
AMEI RÊ!! 💜
ARRASOU REERE
Oi rê, amo seus vídeos ❤ Eu fazia ginástica artística e a minha maior dificuldade é fazer coisas que envolvem a coluna, eu até consigo, mas é a parte que mais tenho dificuldade, você poderia fazer um vídeo de alongamento voltado apenas para coisas que envolvem essa parte do corpo? Não sei se deu pra entender direito o que eu quis dizer, mas é isso, bjos❤
Rê eu simplesmente amei o vídeo, meu sonho é fazer ginástica e ter flexibilidade mas na minha cidade não tem aula quando fiquei sabendo do seu grupo corri e entrei❤
Primeira vez que não fico put acordando cedo em um domingo
Kkkkkk ❤
Amei o vídeo Renata 💜
Rê eu sei que vc fala que vc não e perfeita mas para nós vc sempre foi ❤
Amei re! Feliz Páscoa❤
Amei o vídeo Rê! 💜
Amo ser do grupo 😻🙌
e eu tbm kkk❤
Eu tbm
Aaa❤❤❤
Oi, vim do grupoo, ótimo vídeo ❤
Gostei muito do vídeo, muito útil. Gosto muito dos seus vídeos re, vc é minha inspiração no esporte❤
Reh, eu machuquei nervo da minha perna e agr N sei oq fazer pra mlhr e conseguir fazer oq eu fazia antes
Vá ver um médico, pfv 🙏🏻
Adorei o vídeo!!!!
Vim da comunidade!! 💕
Vou começar a ver agora mas tenho certeza que o video está ótimo!
Amooo, fico impressionada com sua flexibilidade ❤
Vim pelo grupo Rê, o vídeo está perfeito💟💜
Renata vc pode me mostrar um alongamento de abertura lateral, por fovor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Rê vc é uma inspiração, eu tô adorando seguir suas dicas ❤
Re muita obrigada,sério tava precisando muito ver esse vídeo ❤
Gostei muito Re
Oioi Renatinha eu comecei a te seguir acompanhar os vídeos e sou uma 1 criança de 8 ans faço aula de dança minha flexibilidade e ótima e vc me ajudou mt vejo os seus vídeos alongando etc mais vc me ajudou DEMAISS obgd❤! A longo tds os dias de tarde🥰
❤oii re. Ficou muito bom. Sou muito sua fã a muito tempo bi
Fofaaa🥰 Obgg
Feliz Páscoa re amo seu trabalho 😊❤
Ameeii rê, me ajudou muitooo❤️☺️
Feliz páscoa, Renata!
Vim dos stories! Estou amando fazer parte do grupo do WhatsApp re!
Vim do grupo, bom diaa❤
Adorei o vídeo rê, vc é minha inspiração❤
Adoro seu jeito de conversar descontraído e divertido
Oi Rê!!!! Vim da comunidade do canal pede para a Wendy fazer grand battement por favor sou sua fã a muito tempo porque eu também só bailarina desde quando eu fiz 2 anos ❤❤❤❤❤❤❤❤
Arrasou nesse vídeo Rê ❤😘 amei poder ver antes kakakkakak
Adorando as perguntas!!
oiii tia re tudo bem?,meu nome e sophia e eu tenho 13 anos,eu tenho me alongado bastante e eu faco aula de ginastica,eu planejo me tornar uma contorcionista profissional,voce e minha maior inspiração pra eu amar fazer alongamentos e ginastica,muito obrigada por seus videos tia re❤❤mais a minha pergunta e:
para ser contorcionista e preciso ser muito flexivel mais e obrigacao fazer aula de flexibilidade? Voce pode falar algumas dicas para ser ainda mais flexível?
Amei o vídeo rê já quero parte 2
Ótimos esclarecimentos, adorei o vídeo. 💜
Obgd Rê, eu n sabia que a ponte tinha q por a cabeça p dentro, a minha ponte ficou mt melhor kkk 💜
❤
To te conhecendo há pouco tempo, então posso atar atrasada, mas se ainda não tiver o vídeo, com certeza: QUEREMOSSSS!
Ps.: já sou sua fã!!!! Comecei a assistir vc e o algoritmo já não me deixa entrar mais sem ver sua carinha!
Que Deus continue te abençoando e prosperando em tudo! Parabéns!
Ops, o coração é roxo: 💜
😂💜
Arrasou rê❤✨🌱
Oie, 💜💜💜, rê será q vc pode fazer um vídeo grande de alongamento avançado? É que no seu vídeo de alongamento pra iniciantes vc disse q iria fazer um para avançados, eu ficaria muito feliz se vc fizesse.
Muito bom Re ❤❤ eu amei o vídeo
Todo dia (exceto essa semana pq foi de prova) eu acordo 4 da manhã pra me exercitar e meditar, quando chega 4:40 mais ou menos, eu começo a me arrumar pra ir pra escola. E cara... eu tava fudida tanto mentalmente quanto fisicamente, e só alguns dias que fiquei fazendo meditação e exercicios fisicos, eu já pude ver uma diferença ENORMEEE disparada mesmo! Agora eu não durmo mais a tarde, acordo cedo e ficou até 10 da noite, tenho mais disposição pra estudar. Enfim, exercicio e meditação no inicio pode ser um pouco cansativo pra quem n tem prática, mas cara a diferença é gritante! Bjuuu Rê adoro seus vídeos.💜
Oi rê sou muito sua fã
Vou te ver no espetáculo estou super ansiosa ❤❤❤
Minha vida é outra desde que comecei a fazer alongamento e parei de estralar e adeus dor na lombar!! Mas tem que ter muito foco para fazer com disciplina!! 💜
Renata sol sua fã se puder vir para o Brasil vou ficar muito feliz por vc pessoalmente agradeço se vinhè 😊
AMEI RÊ VOCÊ SEMPRE ARRASA E NOS DIVERTE 💜💜
Eu já consegui fazer a parada de ombro💜💜 mas não sei onde é os stories🥺
Eu já me gravei alongando e quando errei foi muito engraçado mesmo 😂😂 mas vi muitas coisas legais e quando eu quero aprender algo eu levo a sério e treino bastante e descanso também 💜💜
Realmente eu vi muitas diferenças na mia flexibilidade em dois meses
Re, se vc esta vendo esse comentario me responde e da um coração pelo menos por favor, Re eu não tenho WatsSap e eu queria muito participar do grupo, minha mãe tmb não deixa eu pegar o celular dela😢
💜💜💜💜💜💜💟🚺🎶🎵🎵☦️🕎♈♉♉♉♎🕎✡️🕉️🕉️🈳🟪
Re eu entrei no grupo ta me ajudando muitooo mesmo eu não tendo flexibilidade você me inspira muito 💜
Queria ter mais dicas 😢
O grupo tá muito bom!Vim de lá!!❤😊
Re eu amei vc é maravilhosa com a gente me ajudou de mas ❤
Ameei 💜
Oi re vim da comunidade amo seus videos obg p inspirar as pessoas *inclusive eu com seu trabalho ❤
Aaaaa ❤❤
Eu amo seus vídeos ❣️
Você é a inspiração pra qualquer bailarina ❤❤
🔮 Rê, amei o vídeo! Seria muito legal um vídeo de alongamento de 10 min 💜
Re vc me ajuda demais quero muito ir no espetáculo Peter pan tô implorando pra minha mãe
Rê, qual exercício você se sente humilhada, e qual você é que humilha. E qual exercício " fácil " que você tem uma certa dificuldade. Amo seus vídeos.❤❤❤❤❤
ARRASOU RÊ 🔮🔮♌
Oi Re , muito legal ❤
Vc me fez fazer muito aveito pois eu comecei a alonga todos os dias só uma vez e eu não sabia fazer alongamento e hoje eu engosto meu pé na minha cabeça em lé obrigada por ajudA
E ainda tem gente que fala que não foi todo mundo nasceu para ser flexível🤔
Aguardando a abertura da turma de alongamento.... 😁 O objetivo é mexer o corpo e parar de sentir dor!
Amei o vídeo re❤, vim pelo grupo
Renata vc acha que ocupa muito tempo do seus dias praticando sua arte ?
Queria ser ginasta 🤸♂️ mas preocupo com meu tempo 🙂só tempo 11 anos e treino sozinha com os vídeos também 😢
Oi Re! Antes da pergunta só queria dizer q amo seu conteúdo e admiro muito o seu trabalho. Agr a pergunta, em média, quanto tempo demora pra conseguir fazer a abertura? Eu sempre faço seus desafios e dicas, e estou melhorando. Espero q vc veja esse comentário. BJSS RE!!❤
Renata obrigado pelas dicas 💜💜💜
Feliz páscoa re, e publico
Feliz Páscoaaa ❤
Oi Re eu vou no espetáculo do Peter Pan minha mãe deixou. Pode dar coração no meu comentário se vir por favor? Sou muito sua fã e sou bailarina também há 3 anos
Que legal!!Eu sou bailarina há 7 anos. Vc já tá na sapatilha de ponta?
💜,parte 2 por favor!!