Vídeo de mobilidade do punho e dedos pós gesso
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Nesse vídeo eu mostro exercícios para melhorar a mobilidade do punho e dos dedos após retirada do gesso, pra quem ficou com rigidez articular, e encurtamento muscular na região do punho e dedos.
Qualquer dúvidas entre em contato:
Dr. Rodrigo (Fisioterapeuta)
(61) 99974-8476
Muito bom e proveitoso esse vídeo, assistindo em 3/2024 após quebra do punho esquerdo.
Muito obrigado esses exercícios foram ótimos estou fazendo quebrei o punho fiquei 70 dias com o gesso prejudicou muito a mobilidade estou na fisioterapia está melhorando e com essas dicas logo vou estar ótima.Deus abençoe sua vida !!😊😘
Meu Deus!...que alegria achar esse vídeo aqui Dr. Rodrigo
Assisti o vídeo chorando com a dor por causa dos exercícios... mas chorei principalmente de gratidão a Deus por sua vida...por Ele te usar para ajudar pessoas como eu, que estou me reabilitando após três fraturas no punho em consequência de uma queda do alto de uma escada no dia 13 de Janeiro deste ano 2024....(Nao fiz a cirurgia)
Mas só agora que vou começar a fisio.
Eu estou preocupada pq além das dores e um inchaço que vai e volta meus dedos anelar e mindinho...indicador e polegar estão ficando dormentes. (Uma dormência que vai para as pontas dos dedos e tambem para o centro da mao.)😢
Obrigada Dr. 😢.com certeza vou fazer direitinho do jeito que o Sr. ensinou.
Obrigada Deus te abençoe e te recompense por tanto!
Olá Lya td bem? Desculpa a demora pra te responder, é que chegam muitas msgs e daí acumulam muitas as vezes...mas vamos lá...Lya regiões como as mãos e os pés que por sua vez tem pouca musculatura, são muito inervadas e muito irrigadas de veias e artérias de pequeno calibre...isso faz com que a reabilitação dessas regiões sejam demoradas e em sua grande maioria doloridas...mas faça direitinho os exercícios que ensino no vídeo e não se preocupe com o tempo mas faça que vc vai melhorar. Fico feliz de ter podido te ajudar com o vídeo...sempre que precisar estarei à disposição ta bom...conte sempre comigo. Abraço pra vc e melhoras.
DEUS ABENÇOE A SUA VIDA Dr
Amém Maria...melhoras pra vc
Eu quebrei o quarto metacarpo da mao. To vendo esse video 02/04/24 esse video me ajudou muito. ❤️
Maravilha Frank...melhoras pra vc e precisando to à disposição. Abraço
Excelente video com essa orientação tão bem explicada! Quebrei o pulso e vou tirar o gesso dia 26 /03/2024. A mão está inchada, os dedos nao fecham e sei que terei que fazer fisioterapia.
Obrigada por esse video maravilhoso! 👏👏👏👏
Disponha Ione...obrigada pelo incentivo...precisando conte comigo. Abraço e melhoras pra vc.
quebrei o punho rádio estou com gesso. Obrigado pelos exercícios ❤.
Obrigado pelos exercícios, tirei o gesso hj 2/4
Sucesso e Deus abençoe🙏🏽
Dói só de assistir...quebrei o punho e operei com fio de Kitchener, tiro os fios e tala daqui 38 dias ...sei que na sequência virá fisioterapia e ela sempre vem acompanhada da dor! Obrigado doutor pela ótima matéria!
Disponha Maurício…qualquer coisa to à disposição. Melhoras
Estou sofrendo muito quebrei o ponho escafóide acho q foi igual ao seu,meu Deus que sofrimento.me ajude em alguma informação.
Você conseguiu todos os movimentos de volta? Com quanto tempo? Estou com dificuldades na rotação do rádio e ulna.
@@jhonyeryc Na mesma semana em que tirei os fios de Kitchener (que por sinal doeu demais pois tive a infelicidade de ser atendido pelo médico que me acompanhou pós cirurgia, péssimo por sinal), já iniciei as 14 sessões de fisioterapia (particular pois se depender do SUS tava fodido), recuperei 80% dos movimentos mas perdi a flexibilidade de pode dobrar o punho como se quisesse apoiar numa mesa(com a palma para baixo,), dói demais e segundo a fisioterapeuta será uma sequela a muito longo prazo! E a sensação de ainda ter os fios de Kitchener também me acompanha até hoje! Invista em fisioterapia particular e com centro de reabilitação, ficar só apertando bolinha só vai atrasar a recuperação! Desejo melhoras e coloque Deus na frente em seus pensamentos, só quem já passou por isso sabe a dor e a preocupação com os movimentos no futuro!
@@mauricio96070 Muito obrigado pela resposta. Eu tentei pelo SUS mas já fazem 20 dias e até agora nada. Irei fazer particular mesmo. Eu até consigo colocar a mão pra baixo, o que não consigo bem é colocar ela pra cima como se fosse pegar uma barra pra fazer rosca direta em um treino de musculação. No caso mesmo depois de todos esses meses você ainda não ganhou 100% dos movimentos né isso? Tô ferrado então hahaha
Mt bom 👍 fiz tds doeu mas fiz.Recuperação de punho 👊 🤙🖖🫱🏻🤝🤝👊😩😳🤩
Bom dia! 50 dias de cirurgia da radio dista fiz em 05/09/24l esse vídeo foi muito útil embora não fiz nada do q o médico pediu após 3 dias de cirurgia tirei o gesso com todo cuidado coloquei uma ortese até o cotovelo dessa simples mesmo.
Dormia e acordava com ela só tirava sem mexer o local da cirurgia só pra colocar gelo porq mesmo sem o gesso incha muito. E fazia fisioterapia dos dedos apenas. Após duas semanas de cirurgia mesmo com a ortese fazia meus afazeres mesmo com dor na mão. Ontem dia 24/10/24 médico me deu alta clínica me encaminhou para fisioterapia..
Nem marquei e nem vou fazer por conta desse vídeo me ajudou muito falta pouquinho para voltar só o mindinho destravar e a mobilidade do punho.. dor graças a Deus não tenho mais.
Glória a Deus por esse vídeo.
Sofri fratura no punho esquerdo, fiquei 40 dias com gesso.
Agora estou me virando como posso.
Pois o Sisreg aqui em Manaus é uma calamidade.
Deus abençoe Dr.: Rodrigo
Oi Carita...como está?e seu punho está melhor? Depois me diz como ficou depois dos exercícios. Abraço e melhoras.
Dr.: Rodrigo, já o chamei de fisioterapeuta de DEUS.
Estava muito preocupada com meu punho e os dedos.
E em dois dias, fazendo os exercícios (dói, mas vale a pena), senti melhoras, de tal forma que hoje consegui lavar louças, usando ambas as mãos.
Obrigada, Deus o abençoe!
Sou muito chorona; qdo vi sua mensagem, não contive as lágrimas.
OBRIGADA!
Vídeo de 3 anos, e está me ajudando hoje, obrigado pelo vídeo e a Rose por indicá-lo
Que bom Lucas…precisando de alguma orientação adicional é só falar.
Dr. Fiz cirurgia no punho, 45 dias mobilizado, tá difícil, não consigo destravar o punho, já fiz 30 sessões de fisioterapia
@@vandasales3008 Vanda é lento assim mesmo…a reabilitação de mão, de pé, ombro e joelho normalmente acontece de demorar um pouco mesmo pois no caso da mão e punho como tem pouca musculatura e muita inervação, dói muito e a articulação fica um pouco mais rígida do que as outras…mas não desiste não …continua q vai voltando aos poucos.
Nossa, tirei o gesso hj( 05/09/23), e graças a Deus encontrei esse vídeo maravilhoso. Estava preocupada em "não"conseguir me recuperar, e vc tirou todas minhas dúvidas. Obrigada por seus ensinamentos. Ganhou uma inscrita. Gratidão 🙏
Você se recuperou?
Quebrei o punho em janeiro desse ano fiquei 45 dias com o braço imobilizado ainda sinto muita dor espero melhorar com esses exercícios
Melhorou?
@ mariadacruz2488 como está seu punho?
Fiz a cirurgia no meu punho a mais de um mês,tirei o gesso ontem,como a fisioterapia pelo SUS demora muito já vim pesquisa pra eu mesmo fazer em casa, muito obrigado pela explicação doutor 👏🏽tá de parabéns,já vou começar a fazer agora e creio que com o tempo fico bem
Tranquilo Ruan, precisando de alguma orientação só falar amigo. Abraço e boa recuperação para seu punho.
Dr estou fazendo os exercícios em casa estou sentindo uma melhora bastante significativa muito obrigada pelo profissionalismo ❤ gratidão
Muito obrigada pelo seus vídeos quebrei punho há 60 dias suas dicas foram fundamental adorei estou ótima hoje
Fico feliz por ti Maria, precisando, conte comigo. Abraço
E dói mesmo, obrigado por comparilhar Doutor. Estou com 2meses que operei o punho,já estou melhorando aos poucos.
. melhor vídeo do UA-cam ⭐⭐⭐⭐⭐
Que honra Ana…muito obg. Precisando estou a disposição. Grande abraço
Obrigada doutor por compartilhar essas exercícios com a gente gratidão
Gratidão Dr! Estava em pânico! Fratura de radio . Punho e mãos rígidas. Já sinto melhora com os exercícios.
Maravilha Andréia….fico feliz por ti. Conte comigo no que precisar tá bom? Abraço
Boa tarde Dr. Robson de coração lhe agradeço muito,sofri um acidente com minha mão esquerda ela ficou muito rígida ,meu convênio não cobriu as fisioterapia mais com seus vídeos melhorou bastante minha situação,que deus te abençoe grandemente.
Achei maravilhosa a aula.Parabéns
@@anne-lisecurial2577 Disponha Anne
@@Rodrigofisiotoi Rodrigo, quebrei o rádio, e fiz cirurgia coloquei uma placa, e trincou o outro lado, fiquei 15 dia de gesso, tirei a 6 dia posso fazer,, com dor e medo de fazer, quero ajudar
Nossa,que perfeito esse vídeo doutor,só agradeço, exatamente o que estou precisando.
Estou empolgada e já fazendo.
Gratidão
Que maravilha Ivanete, desejo melhoras pra vc e precisando, conte comigo. Abraço
Muito bom vídeo. Parabéns. Estou tratando de STC nas duas mãos e os seus exercícios indicados me atraíram para praticar paralelo com a fisioterapia e pilates.
Oi boa tarde Dr. Rodrigo tudo bem?
consegui fazer os exercícios junto com vc. muito bom mesmo gratidão.
Que bom Aline…e como vc ficou depois?
@@Rodrigofisiot consegui acompanhar bem mas a fisioterapeuta puxa muito minha mão hoje tá bem dolorido minha mão e meus dedos tá rígido não fecha 😣😭
Ola Dr. Rodrigo vc. Me perguntou como fiquei depois bem melhor que na FISIO que tava fazendo a 2 meses atrás .
Sou de Conselheiro Lafaiete quebrei o meu rádio do pulso direito fiquei 45 dias com gesso tem 12 dias que estou fazendo esses exercícios é dolorido mais já estou bem melhor obrigado doutor esse vídeo está sendo bem útil❤
Maravilha...continua que vc vai melhorar cada dia mais.
Valeu comecei ontem tirei o gesso há vinte cinco dias estou amando
.parabéns volto para dizer o resultado
Quebrei rádio distal. Cou tirar o gesso dia 26/12, depois de 6 semanas.
Como SUS é bem complicado já fui pesquisar a fisio em casa.
Dr. Obrigada por nos ajudar com estas informações.
Sei que vai doer😢mas será necessário
Deus abençoe 🙏
Obrigada Dr. me ajudou muito , fraturei o punho e estou fazendo e tá me ajudando
Que bom Emília, fico feliz por ti. Precisando estouvamentos disposição. Melhoras pra vc.
Vídeo maravilhoso!!!obrigado!!!!🙏💐🌹
Muito obrigado pelo vídeo Doutor. A mais ou menos uns 10 anos atrás tive uma fratura de ulna e rádio e por negligência da minha parte eu não fiz o pós operatório como deveria ter sido feito, e no decorrer desse tempo um tendão que era responsável pelo movimento rotacional do punho ficou limitado restringindo cerca de 70% do movimento. Nesse mês consegui fazer a cirurgia pra soltar esse tendão e já estou fazendo fisioterapia e estou evoluindo bem, mas mesmo assim vou utilizar essas técnicas mostradas no vídeo. Sucesso pra você Dr. Deus te abençoe! 👍🏻
Blz Eduardo...precisando de alguma orientação, conte comigo. Abraço e melhoras pra vc.
Eu quebrei o rádio do braço direito, não operei mas fiquei por 45 dias no gesso, ao tirar o gesso foi percebido que ficou com um defeito devido o gesso mal colocado e continuo com o rádio quebrado mas segundo o médico não precisa operar por que está em processo de calcificação e agora estou na fisioterapia, ainda sinto fortes dores , mas já faço quase todos os movimentos, tem dias que fica inchado e o médico disse que é normal. Obrigada Dr. Seus exercícios são ótimos.
Margarida...sempre que vc fizer a Fisioterapia e chegar em casa faça uma bolsa de gelo envolta por um pano úmido por 20 min td bem, só pra evitar que o inchaço se propague e a dor tb. Melhoras
Maravilhoso quebrei o pulso e as fisios só em 2023...
vou seguir a risca os 10 dias
Gostei muito, explico certinho o melhor até agora que vi estou fazendo
Obg Leandro…precisando de alguma orientação adicional é só falar . Melhoras
Parabéns adiantou bastante a minha vida Deus abençoe vou dar uma olhada nos outros
@@lunnaluar666 Fico feliz por ti. Melhoras
Boa noite dr. Fraturei o rádio em 23 de março, fui operada em 02 de abril.Faço fisioterapia em casa desde 17 de maio...difícil. dói muito...logo farei a fisioterapia na clínica!!
Agora sim , vi sua msg a respeito do seu problema…bom o que posso te dizer é que não deixe de tentar movimentar seu punho em casa mesmo sentindo um pouco sempre tente fazer os exercícios passados pra casa e os que ensino no vídeo é sempre qdo terminar faça banho de imersão na água gelada por 29 minutos pra diminuir a dor após os exercícios. Td bem?
Obrigado! Infelizmente só vi esse video agora . Me ajudou muito .
Assistindo em 28/7/24
Mto bom, quebrei o rádio distal,tirei o gesso e agora é fazer td isso,obgada
Bom dia Dr Rodrigo!!
Seus exercícios foram ótimos para minha recuperação pós gesso.
Muito obrigada❤
Excelente vídeo, vai direto ao assunto 🙏👏
Muito grata por compartilhar esses exercícios. Estamos em época de final de ano, fora de nossa cidade, meu filho vai tirar o gesso amanhã e graças a seus ensinamentos, já irá começar os exercícios. Muito obrigada!!!
Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado pelas dicas doutor.
Bom dia doutor eu mim chamo Lucia eu amei essa fisioterapia quebrou o punho e fiquei 3 mês no gesso e os meus dedos doendo muito já tô fazendo fisioterapia através do seu vídeo já comecei a fazer o exercício muito obrigado. Eu moro em salvador
Muito boa a sua demostração, muito obrigada.
Glória a Deus dr Deus lhe abençoe sempre
A todos nós Luiz…precisando estou à disposição meu amigo. Abraço
Muito obrigada já estou fazendo o exercício
Fico feliz por ti Norma...depois volta pra contar como ficou td bem? Melhoras
Amei Suas dicas.. com certeza o aprendizado vai ficar para sempre!
Olá Dr. Souza valeu pelas dicas deu para aprender 🙏
Se precisar de alguma orientação é só falar. Melhoras pra vc.
Olá Dr! Agradecida por suas instruções, vou fazer! Deus te abençoe 🙏🤗❤️
Quebrei meu punho e foi bem pouco a fratura, n precisei operar tirei o gesso em ksa e tô fazendo esses exercícios tá ficando melhor
Maravilha…continue que a tendência é só melhorar cada vez mais. Precisando , conte comigo.
Já recuperou os movimentos?
Recuperou?
@@JulianaSilva-jw6tt recuperei Simm faz um tempo jah, mais as vzs da uma fiscadinha
@@Rodrigofisiotquebrei o punho fiz 10 sessão de fisioterapia depois dw um mes e quinze dias..mas. Oq n consigo ainda e virar braco p ver palma da mao.oqe faco
Excelente vídeo, passei por uma cirurgia de punho e fiquei 60 dias com tala e faixa, mas os dedos e o punho estão travados! Estou fazendo fisioterapia, porém a recuperação é bem lenta. Mas estou fazendo em casa os exercícios do vídeo! Muito bom! Parabéns!
Maravilha Valdemar, continue que vc irá melhorar cada vez mais. Precisando estou à disposição. Abraço
Fiz cirurgia do rádio distal faz 14 dias porém n consigo movimentar os dados.
Muito agradecida por explicar tão claro . Vou fazer pois estou precisando muito.
Precisando de mais orientação to à disposição.
Gratidão pelos exercícios!
Disponha Katia…melhoras pra vc
Obrigada Dr. Por informações estou melhorando a cada dia. Que Deus abençoe! sempre.
Muito obrigada pelas dicas! Já acrescentei os exercícios na minha sequência diária! 🙋🏻♀️
Olá, meu nome é Ronaldo, tenho 30 anos; estou fazendo fisioterapia nos punhos do meu filho nais velho de 9 anos que quebrou e saiu do lugar.
Esse vídeo está me ajudando bastante, amei muito, bem explicado
PARABÉNS
DEUS continue te abençoando grandemente
Obg Eli...espero que seu filho esteja bem. O que precisar estou à disposição.
Quebrei o punho tirei o gesso o seu vídeo explica muito bem
Muito bom doutor excelente
Excelente doutor esse vídeo já estou fazendo as terapias pois quebrei o punho
Bom dia, quero agradecer o senhor Dr. Por esse vídeo que tem ajudado a mim e tantas outras pessoas ...tirei o gesso dia 12/07 quebrei punho rádio distal desde que saí do hospital estou fazendo esse exercício e tem me ajudado muito muito mesmo.
Que Deus o abençoe 🙏 cada dia mais por esse carinho de profissionalismo ajudando a cada um de nós 🙌
Obrigada
Boa tarde!
Vc colocou fios no seu pulso?
Já está fazendo fisioterapia?
Tirei os fios e o gesso na sexta, TB fraturei o rádio. Estou ralando na fisioterapia, doendo muito. A fisioterapeuta força pra soltar as fibroses que formaram e deixou sem movimento e com braço rígido. A dor é insuportável
Agradeço muitooo acabei de tirar o gesso vou fazer seus exercícios
Valeu doutor, vou começar hj mesmo, pois acabei de tirar o gesso. Deus te abençoe.
Demorou quantos dias pra voltar os movimentos apos retirar o gesso
Muito bom quebrei o pulso ,tirei o gesso a 4 dias,ainda não fiz fisioterapia e dói muito,vou tentar fazer em casa o que aprendi: muito obrigada....Boa noite 😊
Esse vídeo ajuda muito quando dou um jeito no meu punho, obs já quebrei ele na infância
Obrigada pelas orientações muito valiosas.
Disponha
Muito obrigada
Dr, estou fazendo fisioterapia e estou tendo bastante sucesso. Minha força praticamente me reencontrou mas o inchaço não me abandona.
Igual também dedinho mínimo torto e mão inchada nervos endurecidos
Dr.Estou fazendo fisio diariamente particular e tenho tido pouco resultado. Desde 20 de novembro.Êle faz muitos exercicios bem doloridos.Está correto?
Muito bom.estou fazendo porque tive fratura e deslocou a mão
Obrigada dr. É tudo que eu preciso no momento
Obrigado pela ajuda
Obrigada Dr Rodrigo, estou seguindo seu vídeo. Estou procurando outros vídeos seus para depois que completar os 10 dias deste vídeo.
Excelente explicação! Parabéns! 👏👏👏👏👏👏
Graças a Deus encontrei esse vídeo
Obrigado pelo vídeo, tive uma fatura de rádio, me ajudou muito...
Muito bom.... Fraturei o rádio distal, 48 dias de gesso e ainda uso a luva ortopédica, tá bem comprometido do movimento do punho...
Não estou suportando o gesso faz 15 dias, como suportou 48 ?Tem dicas amiga?
@@marilzabispo7621 paciência....muita paciência.
Fora que a única coisa que parei de fazer no período foi realmente dirigir, de resto fiz tudo, mas mais devagar.
@@deniseramos9435 verdade?Como vc faz? Eu tento fazer mas dói tanto.sem contar que me dá pânico tenho que tomar Rivotril kkkk
@@deniseramos9435 como tá seu punho em questão de movimentação
@@patinkrl1276 meu braço ainda dói, e não consigo mais a extensão de "dobrar" ele para cima ou para baixo, a extensão só movimento ficou limitada. Mas faço rotação sobre o eixo do punho ainda, apesar de doer um pouco. Espero que você fique bem.
Parabéns! Muito bem explicado
Quebrei à esquerda e três dedos dela,mas não fiz cirurgia, mas com fisioterapia particular e em casa, conseguido pegar as coisas tranquilo, mas o punho tenho dificuldade pra levantar a mão até o fim,mais acompanhando esse exercício não doeu tanto. Mas pego peso graças a Deus no trabalho, doem no começo, mais na hr q esfria o corpo passou uma pomada no outro dia normal. Obg pela dica.
Gratidão por compartilhar 🙏☝
Obrigada pelo ensinamento. Só que eu ainda estou com gesso hoje .....
Eu quebrei o pulso..não precisou ópera.... tiraram a metade do gesso estou precisando fazer pra esticar o braço. ...com certeza vou fazer esse...Obrigada
Show Dr. Rodrigo deus te abençoe sempre obrigado.!🙏🙌👏
Muito bom, obrigada pela disposição, estou fazendo e melhorei muito bem, Deus o abençoe.
Obrigada Doutor!
Quebrei o pulso numa queda, fiquei 45 dias com gesso no braço esquerdo, ao tirar fiquei desesperada com muita dor e não conseguir mexer punho e dedos, com seus exercícios, compressas de água fria e quente, estou recuperando alguns movimentos, obrigada
Tá melhor?
Bom dia tirei o gesso dia 23 e ja senti diferença muito obrigado 😮🙏🏻
Obrigada pela dica ❤
Obrigado doutor pela orientação
Fiz tds doeu mas consegui , mt bom.Estou me recuperando de fratura punho 👊 😩😳🤝🫱🏻🤙🖖🖖
Muito bom esse vídeo.
Obg Jonas, precisando amigo, estou a disposição. Abraço
Já est0u com 6 dias de visiu Dr. e estou bem melhor do punho ; estou muito agradecida pela sua grande ajuda pois vou continuar até completar as sesonhes, obrigada Dr. Rodrigo e Boa noite.
Oi Josinete…fico feliz por ti e me coloco a disposição pro que vc precisar tá bom? Abraço
Gratidão doutor,vou seguir
Amei seu vídeo me ajudou muito em duas semanas meu movimento com as mãos voltou normal
Valeu obrigada pela aula vou fazer quebrei os dois pulsos e ja fiz cirurgia da radio distal um tem placa mas ja tirei os pontos e outro era fios de kirschner e ja tirei e ja vo inicia a fisio e vou fazer estas aulas q ensinou em ksa obrigada doutor Rodrigo🤩Deus te abençõe🙌🙏
*Valeu tava precisando dessas dicas, até porque hoje você marcar a fisioterapia e leva vários dias esperando para fazer infelizmente alguns estados são assim.*
Adorei, já estou fazendo
Excelente! Tirei o gesso ontem de uma fratura rádio distal. Ontem mesmo iniciei os exercícios levemente. Hoje segundo dia está bem melhor. Consegui avançar um pouco mais. Muito obrigada! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
nao esta com dor?
Boa tarde
Quebrei o pulso esquerdo, fiquei 4 semanas com gesso tirei na segunda- feira
Só consegui marcar fisioterapia pro dia 01/12
Hoje vou começar a fazer os exercícios indicados no vídeo
Depois volto pra falar dos resultados
Ótimo Noemia …, volte mesmo pra dizer como se sentiu td bem? Melhoras
Oi Noêmia e aí você fez?!
Tá melhor???
Obrigado doutor Rodrigo gratidão
Obrigada, obrigada