مكافأة بعد التزام ١٨ شهر رحلة لي شرق آسيا الجزء الاول
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- حساباتي في تطبيقات التواصل
واتساب 00966505872007
wa.me/966505872007
سناب شات m_r911
/ llullgqd
إنستغرام RA_J_EH
www.instagram....
تيك توك @rajeh911_
www.tiktok.com...
انا شفت بالصدفة فيديو صيام الماء 30 يوم .. و قلت لازم اتبع اسلوب حياة جديد و قلت في نفسي سوف ارى كيف اصبح الان و فاجأتني النتيجة ما شاء الله .. وفقك الله .. انا من المغرب 🇲🇦
شكراً على التعليق 🙏🤍
وبختصار نصيحه لاني جربت هذا النظام لاعطشت اشرب يعني لاتعبي بطنك ماي وضيفو على الماي ملح وبوتاسيوم عشان نبضات القلب والعضلات وبتوفيق
ما شاء الله
🙏
بالصحة والعافية
الله يعافيك
الله يسعدك ويعطيك العافيه يا وحش والله أهنيك عهلإنجاظ يلي وصلتلو بس بدي أسألك الترهلات يلي صارت بجسمك بعد النزول كيف تخلصت منها
الحمدلله مثل ما انت شايف مافيه ترهلات كبيرة و انا ما سويت شيء بس نظام غذائي
ما شاء الله الترهلات خفت كتير يعني بتروح لحالها @@RAJEH911
جرب النظام النباتي
ياجماعه جربت رجيم الماء والناشف يومين يعني مااكل ولا اشرب سحر من جد تابعو اسنيك دايت مع كول ورجعت سمنت لاني مهمله والحين راح ابدء التحدي والي راح يبدء يشجعني ربي يوفق الجميع
انا ابتديت ليوم
@Hwaae_11 ربي يقويك
ماشاءالله
كم التكلفه للشخص؟
تختلف من شخص لي شخص
#أخي محمد سؤال مهم اتننى تجاوبني عليه🍀
#هل صيام الماء يسبب خسارة الكتلة العضلية أم لا
ايه بس انا ما حسيت بالفرق
السلام علیکم و رحمة الله و برکاته
الرجاء الإجابة أتابع من أفغانستان
اليوم لدي الماء لمدة 13 يومًا
أريد إكمال 30 يومًا إن شاء الله
والسؤال هو ما إذا كان هذا النظام الغذائي المياه بطن ينكمش
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ينكمش كيف ما فهمت السؤال
و على اكمال 30 يوم اذا حسيت تقدر تكمل بس لا تكابر على حساب صحتك
@RAJEH911
یعنی يصبح بطن صغيرا
عفوا لیس عربی جیدا
لكن هذا النظام الغذائي صعب للغاية
اليوم هو 15 الحمد لله أتقيأ كثيراً، وهذا أمر طبيعي
الحمدلله انك مازدت بوزنك
شوي زاد الحمدلله و لحقت نفسي