Chuyện gì xảy ra nếu 30 ngày liên tục không ăn đường?
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Chuyện gì xảy ra nếu 30 ngày liên tục không ăn đường?
--------------------------------------------
Đơn vị tài trợ: Hoàng Hà Mobile
➡️ hhm.mobi/hoang...
-------------------------------------------
Donate cho KTTV:
VPbank: 182103168
CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : shorten.asia/H...
♥ Link Shopee ủng hộ KTTV: bit.ly/2k83np8
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị
Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^
Sao lại ví ăn đường như hút thuốc đc
Chuẩn b ơi, từ khi mình ít ăn đường hơn thì cũng cảm thấy khỏe khoắn hơn (căn bản cơ thể khác có phản ứng khi ăn đường nhiều, ví dụ ngày xưa với mình uống 2 cốc nước mía 1 lúc là chuyện bình thường, nhưng giờ tự nhiên thấy nước mía nó ngọt quá, ko nuốt nổi luôn)
giống mình về việc giảm ăn mặn, 1 thời gian về sau cảm thấy ăn mặn kém hẳn đi. Hóa ra là việc cơ thể thích nghi với việc ăn mặn của mình..
Lâu lâu thèm đường hay đồ ngọt j đó thì cứ ăn nhưng đừng ăn mổi ngày do mỗi ngày mình ăn cơm và trái cây, trong những thực phẩm đó đã có đường sẵn rồi, khi nạp thêm đường nữa sẽ dư và về lâu dài sẽ sinh ra bệnh tật
Mình hạn chế ăn đường 2 tháng thì giảm đc 6 cân nhưng làm việc không bị uể oải như trước … đúng là kiêng đường tốt thật
Chào mọi người, năm nay mình 28 tuổi. Mình bắt đầu thử kiêng đường vào tháng 1 ( kiêng đường chứ không phải bỏ hẳn đường nhé ). Mình vẫn ăn tinh bột ( cơm, hủ tiếu ), nhưng mình ăn có chừng mực, sáng ăn nhiều và trưa ăn rất ít, bữa tối ăn bình thường kèm 1 hủ sữa chua. Các loại nước uống mình uống đều chọn phần ít đường hoặc 50% đường. Sáng mình đi bộ 9 lầu ( từ bãi giữ xe lên cty ). Cứ như thế trong vòng 6 tháng, mình giảm 8kg. Các bạn hãy sử dụng đường sao cho hợp lí nhé, vì hiện nay giới trẻ bị mắc bệnh tiểu đường rất nhiều ạ.
hữu ích quá cảm ơn anh ạ
T thì khác, chỉ uống nc ngọt, uống nc lọc k chịu đc, k nhiễm mỡ, sk bình thường
@@minhtipi1946chưa th chứ tiếp tục trc sau gì chả đi
@@haianhphanang7140 đấy là suy nghĩ của bạn. T thì k sợ. Mỗi ng có 1 sự hấp thụ khác nhau. M thích là đc, từ bé đến giờ chắc chỉ uống nc ngọt, 6 tháng kiểm tra sk 1 lần, chả sao cả
Mình là người nghiện nước ngọt: bò húc, sting, 247 . Có lần mình nghỉ không uống một tuần thì có hai thứ cảm nhận được rất rõ là: ngủ ngon hơn và buổi sáng thức dậy thấy tinh thần rất tốt. Thứ hai là khi đi tiểu nước tiểu trong và đái ko buốt.
Đúng rồi đó bạn ả
Chuẩn luôn nè
K lên mụn nữa b
bò húc có caffein khá cao mà, khó ngủ là đúng rồi:), uống thì uống buổi sáng thôi
@@novalozano7520 cảm giác thèm, bị nghiện nên ko kể thời điểm nào bạn ạ
Video nói rất đúng về tác hại của đường đến sức khoẻ con người! Mình cũng là nạn nhân của việc dùng quá nhiều đường và đã kiêng đường trong thời gian dài để lấy lại sức khoẻ! Mọi người lên dùng đường đúng cách đúng liều lượng nhé!
dùng cái gì nhiều quá nó cũng tác hại cả thôi. Như muối cũng là chất độc nếu ăn quá nhiều và liên tục đấy. Nói chung là những chất vi lượng trong cơ thể con người không nên cung cấp quá nhiều, quá nhiều nó sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể.
Hãy tập bài NẠP KHÍ TRUNG TIÊU , sau 2 tuần đường giảm từ 12,7 xuống 6,0 . Khi tập nếu đánh " trung tiện " và ra mồ hôi , đói , là tập đúng !
Mình thấy da mặt sáng hơn sau 1 tuần, ngủ ngon với sâu giấc, ko bị trào ngược dạ dày nữa😅😅 vãi thật
Clip sau nói chi tiết về đường ăn kiêng luôn đi ad🎉
Bản chất con người là sống theo cảm xúc,theo thói quen chứ ít khi sống theo lý trí lắm , hút thuốc lá có hại cho sức khỏe nhưng họ cứ hút ...😂
Sống 1 lần, thoải mái thôi, làm điều mình thik. Sống cả đời k dám làm gì, thì hơn ng khác 5,7 năm để làm j
@@uchoang2206chỉ những người yếu đuối mới như vậy
Tà kiến, ng ta kiêng đc mà ng ta lo đc cho gia đình, bố mẹ thêm 5 6 năm còn ý nghĩa hơn nhiều cái loại chỉ biết nghĩ cho bản thân.
Không ăn,uống đường bổ sung giảm cân và hạ đường huyết là đúng nha ad,ad làm bài về người Maya cổ đi ad.
channel của admin đỉnh vl, video không dài mà xem xong biết được bao nhiêu thứ
❤😂❤Bình luận hay quá có pha chúc hài. Cảm ơn em chia sẻ và đó cũng là những điều trung thực ❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉
Admin làm về thuốc giảm cân đi, và tác hại của thuốc giảm cân đi ạ🍀
Tôi từng nghiện cà phê và ngày nào cũng uống. Nhưng tôi đã kiêng được nó trong suốt hơn 3 năm. Từng rất thích bánh ngọt nhưng cũng tránh đc hơn 3 năm nay mà 0 ăn miếng nào..,
thật ra cafe rất tốt
Mình "nghỉ chơi với đường"hơn 6năm nay,nhưng lâu lâu cũng ghé thăm nhau 1tí😂😂😂
Tôi năm nay 63 tuổi. Nghiện đồ ngọt , không uống rượu bia. Để mà nói thuốc cảm cúm phải uống đếm trên đầu ngón tay. Tôi chỉ ăn cơm với rau , lạc đậu. Thi thoảng ăn miếng thịt, tôi không ăn được thịt mỡ, ko ăn được nước mắm. Tóm lại đến giờ phút này cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, sinh lý hoàn toàn bình thường, tuần làm 2 nháy vô tư
63 rồi còn hăng thế bác =))
63 mà vẫn còn dê cụ nhỉ
Vc
Tuần 2 nháy là hơi ít nhé
@@AnhPhan-nj2ph 63 tuần 2 nháy là nhiều rồi đó ông ơi. Theo như trung bình thì tầm này 5 tuần chỉ dc 4 nháy thôi
Đường , muối , đồ ăn nhanh chiên rán dầu mỡ là kẻ thù thầm lặng của chúng ta, hãy biết kiềm chế khi còn trẻ khoe, tất cả bệnh từ miệng mà vào cả thôi.
Phân tích rất tuyệt vời! Hoan hô
Mình giảm từ 98kg xuống còn 71kg trong 5 tháng nhờ chế độ ăn ko đường và tinh bột. Thấy người khỏe mạnh lên rất nhiều và không bị mệt như chế độ ăn kiêng tính theo phương pháp calo.
Vậy là không ăn cơm ấy hả
@@quyeno4489 mình nghĩ là không hẳn là không ăn cơm mà ăn cơm cũng vừa phải hơn, không quá nhiều
@@anhhaihuynhtopyenahg9763 Là bỏ luôn cả cơm, bún phở, hủ tiếu, bánh mì, ...tinh bột nói chung, và cả đường quả có lượng đường cao như dưa dấu, vải, ...
Họ ăn chế độ khác low carb, và ko tính tới calo khi ăn.
Họ ăn Thịt ít - Trứng vừa - Rau nhiều. Thậm chí ăn mỡ động vật 150-200gr/ngày. Chỉ là kiêng tối đa đường.
khó. Để loại bỏ đường hoàn toàn
Add làm clip nói về cách làm sao không ăn hóa chất như thuốc trừ sâu và hoocmon tăng trưởng đi Add chứ mình thấy xã hội bây giờ nạp hóa chất và hoomon tăng trưởng còn hơn Ukraina nạp đạn😂😂😂
tôi đã thực hiện được, lợi ích cực kì to lớn, chiến thắng bản thân là chiến thắng lớn nhất 😆
Tôi đã điều trị gan do suy gan bằng cách uống nước chanh đường ở bệnh viện. Một tuần sau tôi đã ra viện, đến nay (sau 40 năm) sức khỏe của tôi vẫn bình thường.
thời gian trước kiêng đường với tinh bột xấu mà giảm cân hẳn, còn bây h thì... hic có lỗi với cơ thể quá, stress đầu óc cái lại tìm tới bánh ngọt để chữa lành =))
Ông tư vấn như thế.những người thích ăn ngọt họ không thích ông đâu 😂
Lá gan khoẻ dám bật lại nóc nhà 😂
2 năm rưỡi mình không ăn bánh kẹo , nước ngọt , cảm giác cơ thể ốm còn 48kg , răng miệng thì quá ok ❤
Bao nhiêu tuổi, Nam hay nữ mà 48kg😢
Mọi người đừng kiêng đường 1 cách cực đoan nha. Kiêng đường từ nước ngọt có gas hoặc đường hóa học thì được. Chứ đường từ nước mía rất tốt cho sự hoạt động của não bộ. Não cần đường, nhất là trẻ nhỏ rất cần năng lượng từ đường để phát triển.
Chuẩn lun
ăn kiêng kiểu CR7 vừa k đường kính vừa ít tinh bột hay các cha tập gym đang là trend heo thì gì mà.
Ăn theo thực dưỡng thì càng phải kiêng đường.
Mà thôi người thường k cần kiêng khem quá, bớt lượng đường vs dầu mỡ là đc.
món miền tây bớt 9/10 lượng đường đi, món tàu bớt 9/10 dầu mỡ đi là đẹp
Còn vận động nhiều thì đương nhiên phải bổ sung năng lượng nhiều rồi
M thì nghĩ ngc lại, cơ địa mỗi ng 1 khác nhau, k phải ai cũng hấp thụ đc chất này chất kia. Bản thân mình k uống dc nước thường, chỉ uống nc ngọt, cơ thể bình thường, cân nặng, chiều cao ở mưc 20 bmi
@@minhtipi1946đến lúc nó phát ra thì mới biết bạn ơi, chứ bt thì ai chả thấy mình bt. Trc mỗi ngày tôi phải uống 1-2 lon coca nhưng bây giờ nghiên nc lọc lavie, ngày uống mấy chai, ko uống tata cả đồ ngọt luôn, thỉnh thoảng ko có nc lọc mới phải uống nc ngọt
@@minhtipi1946bác nhiêu tuổi rồi? Nếu bác chỉ uống nước ngọt mà vượt qua tuổi 50 chưa bệnh tiểu đường thì xin chúc mừng
quá tuyệt vời bỏ đường lại tốt như z. để tôi làm ngụm cocacola rồi coi tiếp
Ngày xưa đi thăn người bệnh bằng kg đường và hộp sữa ông thọ ! Bồi dưỡng công nhân hầm lò bằng đường xữa
Anh ơi gan khoẻ hơn chưa chắc bật lại được nóc nhà đây ạ 😢 nhưng vẫn cảm ơn những kiến thức mà anh đã truyền tải 🥰
hay quá e ơi , hâm mộ e
Tôi cai sting 2 tháng k uống chai nào và bị bệnh cả tháng là s ạ😢
Những ai có thói quen tập thể dục cũng nên nạp 1 tí đường ngọt để có năng lượng tập hiệu quả.
Nạp đường vô, tập thể dục mới có sức bạn nhỉ
Ăn nhiều đường sẽ sống thọ mà. Bà mjk ăn nhiều kẹo ngọt 3 ngày gói kẹo to sống 100 tuổi r.
Ad truyền động lực quá
Thế mặt hại khi không ăn Đường ?? Tại sao ko nói??
đường trái cây là đường đơn, ăn ít không sao đâu, chỉ cần tránh đường đa thôi
Đường trong trái cây rất tốt ăn bao nhiêu cũng ko sao, lý do là trong trái cây có chất xơ, ăn đường kèm chất xơ thì lượng đường dư cũng ko gây ảnh hưởng gì quá nghiêm trọng, nhưng đường trong thực phẩm chế biến thì lại khác nó gây ảnh hưởng đến tim mạch và đường huyết
Đường nào cũng nên tránh ăn nhiều nhé😂. Ăn đủ thôi😂
@@minhdanvlog7169 ăn bao nhiêu cũng dc😂 về học lại kiến thức đi nhé
Đường cũng là một loại thực phẩm cấp năng lượng cho cơ thể, mà năng lượng thì mỗi người cần số lượng mỗi khác tùy vào cơ địa và chế độ lao động của từng người.
Công việc làm nhẹ ít suy nghĩ ít hoạt động mà còn tham ăn đồ ngọt, chất béo lười ăn chất xơ như rau củ thì không béo phì mới lạ.
Đúng nè , mỗi lần mình ăn hay uống đồ ngọt thì não nhạy hơn hẳn
Tuỳ cơ địa, mình làm văn phòng nhưng lượng đường mình ăn gấp 2 người có cùng thể trạng, nếu hôm nào k ăn đủ đường chiều làm mình tụt huyết áp luôn 😢
Lao động nặng nhọc thì bỏ sung đường, lao động văn phòng ít mô hoi thì ăn ít thôi. . nên can bằng 😂
ĐƯỜNG LÀ TẠO VẬT CỦA ĐẤT TRỜI, LÀ THUỐC DÀNH CHO HỆ MIỄN DỊCH BẠCH CẦU,QUÀ BIẾU CHO BỘ NÃO..đành bỏ sao ta ?
Riêng cái này tôi công nhận. Có một thời gian chỉ ăn trái cây và rau luộc, quả nhiên là khỏe ra nhiều
uống lá vối cũng giảm lượng đường trong máu nhưng huyết áp thấp thì không uống được nhé!
Hi admin , chúc admin ngày nghĩ lễ vv
Đi ăn quán ngoài đa phần món gì cũng có đường, từ hủ tíu bánh canh mì nui, bún phở...
uống quả dừa mà quán họ chặt cũng tự bỏ thêm đường 😂
Trong nước phở, bún bò rất nhiều đường
1 Tế bào khỏe mạnh trong cơ thể cần 4 chất ( protein . lipid . oxi . đường glucose . ) ad nói đường phải nói cho rõ đường nào hại . đường nào lợi . như đường fructose . đường lactose . đường ăn kiêng . thì chắc ăn là ko tốt rồi. Còn đường glucose vô cùng quan trọng nhé . thiếu đường glucose thì tim não sẽ bị ảnh hưởng đáng kể đấy . còn ăn nhiều đường thì đương nhiên là ko tốt rồi . hôm nào ăn nhiều đường thì phải tập thể dục nhiều để cơ thể chuyển hóa lượng đường đó thành năng lượng . nếu ko sẽ bị béo bụng thừa cân và 1 số bệnh khác . thanks all
Mình áp dụng chế độ kiêng đường kiêng sữa kiêng luôn ăn sáng, bây giờ thấy cơ thể nhẹ nhõm hẳn, ko cần tập thể dục mà body vẫn cứ vừa vặn, ko mập ko ốm, chứ hồi xưa ăn đường nhất là có thời điểm ăn 4-5 cái bánh trung thu mình lên hẳn 6kg luôn, phải tập thể dục hì hục nửa năm mới xuống nổi 6kg đó. Bây giờ mình ko ăn kem, ko uống nước ngọt, nước trái cây, bánh kẹo nhiều đường, trà sữa, tóm lại những món có đường nhiều là kiêng hết, ko ăn đồ miền Tây luôn, họ luôn cho quá nhiều đường vô thức ăn tới nỗi mà đồ ăn ngọt ngây làm mình rất sợ. Ở miền Trung họ hạn chế đường trong đồ ăn nên ai cũng ốm ko có mập. Kiêng đường đi các bạn, kiêng chứ ko hẳn từ giã, lâu lâu ăn chút chút số lượng cực nhỏ cũng ko sao.
Rất bo ích cho kiến thức.
Video bổ ích ad làm luôn về dầu mỡ nó cũng như đường.
Rất muốn ăn không 1 tí đường nào trong thức ăn nhưng quán cơm ở SG lại k cho phép 😅😅 món nào cũng đầy 1 mồm đường, ăn đến phát sợ mà nơi ở k cho nấu ăn mới đen
Đúng rồi , ở miền Nam thì rất thích ăn đường nên bệnh tiểu đường thì k đếm xuể
Bạn có thể làm video.vì sao các quốc gia đả phát hiện người ngoài hành tinh củng như phát hiện mẫu hoá thạch hàng thập kỉ.mà tới nay mới công bố ko .tại sao lại dấu hàng thập kỉ mà giờ lại công bố ??
Đường biết cách dùng thì tốt, không biết cách sử dụng thì nguy hại. Nếu nói đường nói chung có hại là sai.
Một ngày uống 1 lon bò húc là da quá tải rồi có nhíu người uống ngày 2.3 lon chưa tính những thứ khác như cơm nấu ăn có nêm đường.kho bỏ thật
bao năm làm youtube kiesn thức của AD chắc đỉnh lắm nhỉ ngang giáo sư rồi :v
Rất hữu ích
Nếu không ăn đường 1 thời gian dài cũng có tác hại đấy, nhưng kênh không nhắc đến ^^
Thời gian đầu ăn ít đường cũng thấy khó chịu lắm, nhất là tầm chiều, cảm giác người cứ bứt rứt khó chịu ấy.
Rất hay rất chính xác
Ăn mà hạn chế, chứ sống mà k ăn đường thì còn gì là hưởng thụ. Bánh kẹo , ăn bơ dưa gang dầm mà k có đường có sữa thì còn gì nữa.
sợ quá nên lấy tí đường làm bánh trôi để ăn :))))
vậy đào đâu năng lượng cho người tạng gầy- những người đốt năng lượng quá nhanh và ko tích mỡ
Bỏ đường thực sự khá khó khăn. Nếu bỏ được đúng là lợi ích nó mang lại thì nhiều rồi
Đó cũng là một trong những lý do mình không thích uống nước ngọt ..nhưng lại thích uống 🍺 🍺🍺
Bia có vị đắng nên không có đường Tôi cũng đang chọn cách loại bỏ thức ăn có đường thay vào đó mỗi ngày làm mấy cốc bia
Chơi thể thao mà ko có đường thì chỉ có sấp mặt
Mình bị gan nhiễm mỡ thể nhẹ bỏ đường có 1 tuần kiêng nc ngọt thôi thấy cơ thể ok lên hẳn 😅
Phát hiện ra được nhiều điều tốt lành 😁
Ôi huyền... t gặp m cũng được vài tuần trên youtube rồi ấy, sao đi đâu cũng thấy nhỉ
@@danhvo740 không cẩn thận lại yêu nhau😂
@@Hoangtrungdu rồi cởi áo cho nhau.
@@hihitran rồi về nhà mẹ hỏi qua cầu gió bay
@@Hoangtrungdu 🤣🤣🤣
A làm clip tsao đỏ mặt khi uống rượu đi
Ty AD
Đã bỏ được thuốc lá gần 2 tháng, tự mình cũng ko thể tin được. Mục tiêu tiếp theo sẽ là bỏ đường triệt thể 💪💀
Tiếp theo nữa bỏ gì?
Đừng bỏ đường bạn ơi. Đường từ tự nhiên vẫn tốt cho não bộ á. Ko tự nhiên mà trẻ nhỏ thích ăn kẹo đâu, đường cần thiết cho sự phát triển của trẻ á. Bạn nên kiêng đường từ nước ngọt đóng chai thôi. Còn đường từ tự nhiên vẫn nên sử dụng nha. Tạo hóa ban cho ta các loại gia vị chắc chắn có lý do của nó.
Mình từng kiêng đường đến mức cực đoan 5 năm trời. Bây giờ sức khỏe đi xuống nhiều, thần kinh yếu lắm. Bạn cân nhắc nha.
mình hay uống cafe, mà lại pha khá ngọt, nay mình thay bằng mật ong thì có được không Kiến Thức Thú Vị?
Bạn tư vấn thêm chi tiết chế độ ăn trong 30 ngày luôn đc ko ạ !!?? Mong ad tìm hiểu và cho ra 1 video giúp mọi người bớt ăn đường lại .
Có hoa quả bổ sung đường thì tuyệt vời r
Làm thêm video về đường thuốc dành cho người tiểu đường đi add
Thập niên 80 và đầu 90 dân còn nghèo ít khi mới được ăn bánh kẹo và đồ ngọt nên đa số ai cũng gày gò .....
Vậy còn tốt hơn béo phì.
@@ThangThanTho : ở đó mà sống lâu....hồi đó người 40 - 50 tuổi trông già như người 60 - 70 tuổi bây giờ .....còn tuổi thọ trung bình thì cứ lên Google tìm để so sánh với bây giờ là biết ngay....ăn không có mà ăn bị bệnh thì thời đó y tế có ra cái hồn gì đâu làm sao sống thọ như bây giờ .
Thanks ad
Rất hay nước chanh đường @@
Căng
sợ quá phải uống lon bò húc cho đỡ sợ thôi =))
2:50 giảm cân. Ko phải giảm cần nhé sếp😂
tôi bị hội chứng kích thích ruột nên cứ ăn đồ ngọt vào là đau bụng,
Ad làm về suy thoái kinh tế 2023 đi ạ
mn có ai hiểu biết thì cho em hỏi, em rất thích ăn hay uống mật ong, đương nhiên là ko quá nhiều, và em nghe nói mật ong tốt cho cơ thể, vậy đường trong mật ong có nguy hiểm như trong clip nói ko ạ❤❤
Mật ong là vua của đường.
Ko nha bạn, đường từ mật ong và đường mía, nói chung các loại đường từ tự nhiên điều tốt cho cơ thể. Có kiêng thì kiêng đường hóa học, đường từ nước uống đóng chai thôi.
@@yoorin99 cảm ơn các bác ạ
Ad làm về chủ đề giảm cân hiệu quả và khoa học đi ạ❤
Ăn đúng, đủ và đổ mồ hôi trong phòng gym thôi. Nhịn đói để giảm cân là 1 điều ngu ngốc.
Ăn ít làm nhiều vào là giảm cân hiệu quả tốt nhất.mang lại tiền bạc mà k hề tốn kém
Calo in < calo out --> giảm cân hiệu quả đơn giản mà bạn, ráng tìm làm gì nhiều phương pháp khác ta
Com tam nuoc mam bo duong ngot nhu che
Đã đến lúc loại bỏ đường ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày
Ngày đều đều 1 lít sting mà vẫn gầy trơ xương . Nhưng ngày mà không uống chai nào thì mệt mỏi
Bị nghiện
Vậy là bạn bị nghiện rồi đấy.cai đi ko thì hại lắm
Bạn nên dừng lại vì nó sẽ phá hủy cơ thể bạn. Bạn bị gầy dơ xương là do bạn bị rối loạn rồi. Bạn muốn phục hồi cơ thể mình khuyên bạn nên tìm hiểu dòng dinh dưỡng Niutrile của Amway và với sự hướng dẫn của chuyên gia.
1 ngày 1 lít thì sống chục năm nữa là cùng. Ráng giảm mỗi ngày 1 chai thôi
Bạn chuyển sang ăn chè đậu hoặc uống nước mía đi. Đường tự nhiên vẫn tốt cho não nha. Đừng uống nước ngọt đóng chai nữa
Làm thêm kiến thức về sức khỏe như video này đc ad
Chuối xoài mà ngọt nhẹ thì thế nào mới là ngọt đậm
Giờ làm gì có gì ko có đường.ko ăn khó chịu lắm
Biết là vậy nhưng mà trưa nắng nóng làm việc mà ko có chút ngọt vô là mệt lắm
ad thử làm vdeo nhịn ăn trong 30 ngày và tác dụng của nó đi. 😂😂. tôi nghĩ là chắc còn có lợi hơn ngừng ăn đường trong 30 ngày.
Thiếu đường hại tim mạch hại não.
Mà đã thử khi xem video này ạ. Giảm từ 61 kg xuống còn 58kg
Làm video về rượu bia đi AD ?
Làm video về mì chính đi ad
Khoảng 2 năm rồi , h cảm giác cũng chả thèm đường đâu
thanks kênh
Tuy theo co dia moi nguoi nha chu thieu hut duong qua. La tut huyet ap thay cha luon kkkkk?
Chia tay đường từ lâu lắm r, giờ ăn uống j có chút đường cũng cảm thấy rất ngọt và khó nuốt
Amazing good job🎉
Ôi giảm đường làm tôi giảm 3 cân ?tôi lại gầy quá mới đau chứ hu hu