Как остановить внутреннего критика?

Видео поможет вам быть добрее к себе, особенно если вы привыкли ругать себя и через аутоагрессию мотивировать себя к действиям 🔥
Посмотрите первый урок обучающей программы "Денежный запрос в психологии" по ссылке t.me/elzavalik_bot
Ссылка на мой телеграмм канал t.me/elzavalikpsy
Ссылка на мой инстаграм / elzavalik

[@user-sd8wy5ti9y]

Стать, добрым , заботливым, подбадривающим родителем для самого себя ;) Мне в этом помогает активное воображение (термин Юнга), в котором через образы можно контактировать со своей детской частью.

[@guzalia_ril]

Эльза, спасибо за видео ❤очень вовремя, как раз начала разбираться почему у меня сложности с дисциплиной, почему не получается себя собрать. И конечно, когда смотрю на коллег-сравниваю себя, обесцениваю свой путь. И на вопрос зачем я себя подгоняю, у меня ответ: страх не оправдать ожиданий, разочаровать своих близких, которые верят в меня 😢 У меня постоянно ощущение, что от меня ждут успеха, с детства, я закончила школу на золотую медаль, универ с красным дипломом, а сейчас, в работе, будто не могу допрыгнуть до своей планки 😞

[@anastasych1268]

Жить надо для себя, а не для других (чтобы их порадовать и исполнять их ожидания)

[@Elzavalik]

Гузалия, хорошо понимаю тебя. Действительно очень непросто быть дисциплинированным, когда ругаешь себя, обнимаю❤️

[@liniya_poryadka]

Эта женщина из примера в начале видео - это я 🥺только организатор пространства, с тремя детьми и без мужа, Постоянно пытаюсь продвигаться, но после развода и постоянного напряжения как будто нет сил

[@Elzavalik]

Ох, понимаю тебя, Роза! Надеюсь видео поможет лучше понять себя ❤️