العديد من الأقوال تدور حول الدهون المتواجدة في المكسرات وقدرتها على زيادة الوزن.. الكمية السليمة والنوع الافضل لكل شخص نتعرف عليها مع خبيرة التغذية سوزانا بو عزالدين ..
@@F16k07 الله يسمع منك ، والله لعزوبية تهد الحيل ، تعرف انا زمان اسمعت بهالحكي بس ما صدقت انو بياخذ من جسم المرأة هؤمونات اثناء الجماع وهس انت أكدت على نفس المعلومة ، انا بتوقع اللي يتزوج وينصح ويصح جسده مش من الهرمونات ، لأنوا قبل الزواج انا مثلا الله بعلم بحالي وتشتت افكاري وتعبي وهمي وبفكر كثير ، بس لما الواحد يتزوج يستقر تقل افكاره السلبية وياكل بانتظام ويرتاح باله فيسمن
@@ابوالقاسم-ع9م عن التفكير والله يكثر بعد الزواج هم الأطفال وأمهم يكون عليك يجب عليك أن تتعب حالياً لترتاح بعد الزواج وتكون همومك أقل أبحث جاهداً عن عمل وكون نفسك من الآن وأجمع لنفسك وعيالك ولا تبخل على نفسك والمحتاجين
تعرفنا على أمور دنيانا الله يفقهنا أكثر نتعرف على رب الدنيا والاخرة
فهذه النعم التي تتكلمون عنها من نعمه تعالى
ومن عرف ربه احبه واطاعه
🤲🤲
ونعم بالله العلي العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اللهم اهدنا واهد أمة حبيبك محمد صل الله عليه وسلم
لماتحبه وترضاه
عليه افضل الصلاة و السلام
لا تنسى ذكر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وآل محمد
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد وعلى اله و صحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون
تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب
متأكد من معلوماتك؟؟
كنت كلش حنيفة بس الحمد لله بفضل الله وهذا النعم زاد وزني بشكل راقي
شلون زاد وزنك
وشلون من المكسرات
@@ملكةالاحساس-ذ9م
لازم تأكلين يوميه ربع كيلو
فيروز الشمري ايش سويتي
ربع كيلو شنو يا نوع من المكسرات
الله أكبر 💐💐💐
إسترو زوجاتكم هدا فيه إثم وأضرار
نطلب الله السلامة ونعود بالله من الفتن
أين الغيرة
أنصار المهدي المنتضر اخبارك
@@Saleh-games- لقد قال الحق يا صويلح.
شاي الضحي ايام زمان انتهي لكن الان دب في الاكل الدسم صباحا والفطاير المعجنة وغيرها حتي الافطار تغير
هههه انك صدكت الحين بندب دب في صحن العيش لين ننسفه 😂
لعد شناكل اهل الريجيم حتارينه
وشو عن الي نحيف خلي ياكل كتير ويسمن انا تجربتي بعتقد باكل مكسرات صبح ضهر بليل قبل انام بساعا وبشرب ماء معلها بلعكي بيعطي قوا ما بيعطي دهونات بيعطي قوا لجسم اكلو مفيد
يعني شنو يسمن يضعف
جزاكي الله دكتورة دكتور انا عندي قلون عصبي مافي ضرر جاوبيني دكتور وفي ميزان حسناتكم جميعا وعفوا وعندي كمان الغدة الدرقية
لأ ماتزيد لوزن
اريد ان ازيد في وزني
كلي كتيرررر
أنا كمان
اكلي يوميه قبل لاننامين بساعه صحن رز وصمون يزيد وزنج خلال اسبوع
ما.احلا.سوزان
الحلقة جميلة ....................بس المذيع الله يهديه
سبحان الله
فوائد فواكه الجافة تنضيف الجسم من السموم لمدخن سيجار فضيل كاسترو 🍻🍺😘
افضل وقت لتناول المكسرات
شكرا لكم هذا مفيد
صباح الخير حلقه ممتعه شكرا علي المعلومات 💚💚🌹❤️❤️
المعلومه حلوة بس المذيع يقاطعها
ما اتقل دم هالمذيع.. بيستظرف كتير..
ههههههه اي والله
المذيع سخيف جدا وقاطع البنت وما خلاها تسترسل بالكلام👎
قاعد يغازل
فعلا طيبة ماكو احسن من المكسرات اني نحيفة تفيدني تباع بأسعار غالية الثمن كرزات كوردستان كولش طيبة فيها طعم حرورة قليل الطعم وملوحه لذيذة بشكل
تزيد الوزن؟
شنو المكاديما
هذه الطبيبة لما تروح عندها صوف تتشافا من اول نضرة ويصير عندك زيادة غير مسبوقة في الصحة سوزانا تكفي مابالك بالدواء 😂😂😂 اللهم بارك جمال
اش ١٢ حبة مابحركو التم اذا ما اكل نصف كليو شغالة فاضيه
هل تسبب المكسرات في حب الشباب؟
الاجسام تختلف ممكن اللي يحسسك ماله بسيطه في المكسرات .. الحل راقب نفسك واكلك حتى لو تضطر تسجل كل اكلها تاكلها لحد ما تعرف السبب وتجنبه
الان مافهمت يلي يمشي على الدايت كم كميه المكسرات يلي تسمح له سناك ؟
يسلمووووو شكرا جزيلا
ياحلوك ياسوزانا ❤️
هسهه المكسرات تزيد الوزن؟
اي
اكثر شي يسمن المكسرات
انا اريد خبيرة التغذية
السلام عليكم للتواصل مع د رويدة على 0542544583
rowaidah idriss ببتركيا؟
@@Nutrilfesa في واتساب بليززز
ابو بليزر رمادي ضحكتك مهضومة 😒
والله النحيف راح يبقى نحيف لو أكل 10 كيلو مكسرات😡😡 لي فترة آكل مكسرات ابي أصح شويتين ولا في فايدة🔨🔨🔨
f16k07 خلها ع ربك بسس
للأسف بديت أشك انو هالحكي صحيح لأني جربت كثير وصفات وأدوية ومنتجات لزيادة الوزن عالفاضي
@@ابوالقاسم-ع9م هناك بعض الأشخاص لا يصح جسدهم إلا بعد الزواج لأنهم تنقصهم هرمونات ويأخذوها من المرأة عند الجماع فلا تحزن سوف يصح جسدك إن شاء الله
@@F16k07
الله يسمع منك ، والله لعزوبية تهد الحيل ، تعرف انا زمان اسمعت بهالحكي بس ما صدقت انو بياخذ من جسم المرأة هؤمونات اثناء الجماع وهس انت أكدت على نفس المعلومة ، انا بتوقع اللي يتزوج وينصح ويصح جسده مش من الهرمونات ، لأنوا قبل الزواج انا مثلا الله بعلم بحالي وتشتت افكاري وتعبي وهمي وبفكر كثير ، بس لما الواحد يتزوج يستقر تقل افكاره السلبية وياكل بانتظام ويرتاح باله فيسمن
@@ابوالقاسم-ع9م عن التفكير والله يكثر بعد الزواج هم الأطفال وأمهم يكون عليك يجب عليك أن تتعب حالياً لترتاح بعد الزواج وتكون همومك أقل أبحث جاهداً عن عمل وكون نفسك من الآن وأجمع لنفسك وعيالك ولا تبخل على نفسك والمحتاجين
قال شاي الضحى
تضرب شوبايخ
ضربك عبد بخرابه
هذا المذيع بيض بيض بيض بيض بيض
اقل شي مذيع ومعه شهادة انت ايش معك؟
شغلي فيها آكل باليوم كيلو او اكثر 😭😭😭😭😭😭
المذيع هو نفسه اللي كان يستظرف في الفصل ويخرب الدرس ومسوي زاحف
الدكتورة هي نفسها فيها جميع المكسرات هههههههه
هذا المذيع يلغي كثير😏فضح نفسه
هذا المذيع كويس لكن في هذه الحلقه للأسف سخيف ومستخف دمه 💥
عشان يغازل البنت تره باين
الوز اعلا سعره حراريه
🤝
للأسف عندي حساسية من المكسرات ☹
طيب كم كميه ناخدها
المذيع غير موفق لإدارة هذا اللقاء، قاطع الضيفة كثيرررررر وهذا تسبب بتشتيت المشاهد وعدم ترك مساحة للضيفة بأن تقول مافي جعبتها من معلومات.
good
Mam ana n3ani manahafa whaba nasman
Mart Hicham Le Zom ديري المكسرات اللوز الجوز شوية جلجلان مع لعسل الحر وكوليه
أنا نفسك أعاني من نحافه كتير وكلشي أستعملت حتي الأدوية
المذيع المهم يحكي 😒😏
😤😤😤😤😤😤😤🤫
ET بالجزائري عامل فيها المذيع المهضوم الكاريزما
المذيع بثر
المذيع دمه ثقيل و غليظ و بايخ 👎
يعني اتزود الوزن ولا لا
Fatima AL.zahraa اي بس انصحك تستخدمي العسل الاصلي مع الكاجو وباذن الله راح تشوفين التحسن والفرق
كيف الطريقه !)؟ @@لاتهورببجي
اموت في المكسرات الصينيه المقرمشات اليابانيه🤤🤤💔
🤪🤪
مابعرف أنا حاسس المذيع مقبل على الحياه اوفر
12 حبه ايش تسوي اذا ماشبعت منها ابكي
ahmad akyazi ايش جابك
😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆❤❤❤❤❤
هذا المذيع ما عندو احساس مو الضيوف كاعدات
هاذا المذيع شكلو يغازل سخيف والله
شفت الي انا شفته
انا دائما اشوف لقائاته لكن هلمره شكلو غير بالكلام قاعد يغازل
يا مذيع يا رخم خلى الضيفة تتكلم وتوصل المعلومة ليه بتقطعها انت ىشخص رخم
يغازل فيها
فري غووود 😏😏😏
لإيش بتحكي انجليزي مثلا شو الداعي لهالفزلكة 😑🌚
ممكن اعرف رجااء المكسرات مفيده لو مضره للحامل ارجو الرد اناا حامل وحابه اعرف
بالعكس اختي المكسرات مفيدة جداً للحمل الله يوقومك بخير وسلامه يارب.
من وين حضرتك
فعلًا المذيع زودها وقاطعها كتير وهوه يحاول يخفف دمو 🤢
هذا المذيع االعربيه كتير بايخ
انت البايخ الي ماتفهم
@@ابوراكانالراكان-ظ6ح ليش انت مبعوص
بايخ انت
رج
❤❤🤲🤲
🤲🤲🤲🇸🇾❤❤
لااريد المكسرات اريد العسوله سوزان
ا
مديع بايخ بايخ بايخ
دوله الخليج دوله متخلف
كلنا اخوان في الدنيا اخي مصطفى والآخرة هي مستقرنا
@@العنزيالعنزي-ر9ه هههههههههه قادة العالم والله ضحكتني
والله معيشا شعوبها احسن معيشة علي الاقل مو دولتك الفاشلة
مذيع عمال يستظرف وحاجة قرف خلينا نسمع
اضرار عين الجمل
شو هل مذيع الغليظ 😏😏😏😏
Mliha lalamrad soukar wamliha lal9alb
وطقااااع فاااائح 😷😷😷
رحلة الى بر الامان سؤال تجيك فلوس من اليوتيوب ؟؟
لأنك طقوع
ما ابيخ طريقة كلامهم
وجع
مش معقول اللبنانيين اديش تقال دم ومتدعين
خدلك ببروني 🥐
😂😂😂😂
اغلظ مذيع بقناة العربية
المكسرات
رج
المذيع مسوي صايد الدنيا 😂
أين رجالكم
وايد ومزعج المذيع 🤪
هل المكسرات خطيره على مرضى القلب والسكر
لا بل هي مفيدة