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Mi ex novia el 9 de julio me dijo no vengas estoy con mi ex marido y voy a volver con El, en otro momento me llego a decir, VOS ESTÁS CONMIGO PQ NO TE QUEDA OTRA, paso casi 2 meses de la ruptura, 5 años juntos, fueron una mentira, y mi miedo enorme, es q vuelva
Si alguien esta pensando o dudando de volver. No lo hagan. Esta gente NO CAMBIA. No pierdan mas su energia y su tiempo. La vida es corta y ahi afuera hay un monton de gente bella y sana. Love.
Estoy en contacto cero por segunda vez, hace unos meses atrás lo intenté pero el apareció luego de casi 3 meses de estar sin contacto, cuando yo empezaba a sentirme bien en y con mi vida otra vez. Obviamente caí en sus promesas, fueron otros dos meses de martirio, el nunca iba a modificar sus conductas insanas y yo gracias a Dios ya había entendido que mis valores personales difieren muchísimo de los suyos y que los estaba relegando por estar a su lado. Asique me volví a armar de valor y lo dejé. Se que seguramente después de unos meses quizás regrese, pero me estoy ocupando de ser fuerte física, mental, emocional y espiritualmente. Estar a su lado me dejó vacía en todo sentido, no tenia trabajo, ni autoestima, pero lo que siempre me sirve es recordarme que mis valores como persona son algo de lo que yo estoy orgullosa, trabajé mucho para llegar a ser la persona que hoy soy, que si pierdo eso me vuelvo a perder de mi y me cuesta mucho volver a encontrarme. Nadie merece ser alejado de su esencia, eso nos debilita y esta vida se aprovecha de los débiles. Sean fuertes, nutran su mente (leer y ver videos de filosofía y psicología me ayuda mucho), vayan a terapia (yo no tengo acceso pero pienso que un acompañamiento vendría muy bien) coman comidita saludable, ocupense en crear y sostener su abundancia, hagan ejercicio, conecten con la naturaleza! y hay momentos que igual cuestan un montón pero son solo eso "momentos" que hay que aguantar y que cada día son mas leves y que al aguantarlos nos hacen mas fuertes! Del otro lado de los miedos está la recompensa se los puedo asegurar!!! Les deseo a todxs amor del bueno, ese que escucha, que abraza, que protege, que enseña, que aprende con vos, que impulsa a ser mejor persona por el bien de toda la humanidad :)
Decidí poner contacto 0 porque por mi estado emocional, me enfermaba frecuentemente y me pasaba las noches en vela, no podía conciliar el sueño. Estar con una persona narcisista es, como dice Belen, vivir en el infierno. Alejarse definitivamente es lo mejor.
Que lastima que esto sea normal y esas personas no pagan el daño que te hicieron duele mucho y ellos están muy y uno aquí sufriendo de ansiedad y demás cosas 🥹
@@SiouxsieSioux-it6iy ya yo no sé qué creer volvió sólo para hacerme daño hoy lo vi estaba en un parque y resulta que quiere que si no somos amigos ho si yo no lo perdono que al menos seamos amigos de sexo eso me dolió tanto 🥹🥹hice todo lo que pude para que no me volviera a molestar y mira.
@@arlhgs6151 Es duro, pero en algún momento te terminás de convencer de que no podés creer en nada de lo que te digan. Nunca dan puntada sin hilo, y créeme que cuando encontrás la fuerza te liberás.
Yo por eso ni salgo nunca más con nadie porq así nadie nunca más me lastima otra vez , disfruto mucho en mi casa encerrada y sola pero estoy segura y gracias a estos videos lo aprendí ❤
" evitar darle la mano de vuelta a la persona narcisista y caminar juntos por el camino del infierno" jajajajaja amé esa frase jajaja taaaaan cierto!!!
385 dias de contacto Cero❤ No hay recuperacion sin contacto cero. Recien cuando cumpli el año. Volvi a tener Ig. Borre toda la gente que teniamos en comun y creo que lo mas maravilloso es volver a uno mismo. La vida es un ciclo. Los dias malos pasan. 15 años con un PN. De manual. Gracias Belen. TODO LO QUE DECIS ES ASI. tu libro es muy bueno Gracias por tu aporte. Les recomiendo hacerse un IG con solo contenido de este tipo. Asi ayudamos a la gente que despierte.
Desde que descubrí este canal, me he sentido mejor y eso que sólo te go 20 días de contacto cero pero alimenté casi dos años al monstruo dentro de ella sin contar que fuimos pareja. Ha vuelto dos veces y me he jurado que no la dejaré entrar más. Has salvado mi vida y espero que Dios te bendiga ❤❤❤ he enviado a más personas tus videos y ayudado en persona a otros basado en tu información ya que como dices, no hay un tipo de atención gubernamental para eso... gracias sinceramente!!!❤❤❤❤
Recuerden que la taquicardia también son síntomas de pánico frente al PELIGRO. Hay que despertar. Es sano contemplar lo que sentimos, sin importar si es bueno o malo lo que hace el otrx, lo importante es como lo toma nuestra mente y sobre todo el cuerpo, ese si que no miente
Cerrar esa puerta definitivamente fue lo mejor que pude hacer. Volver a mi eje, a los míos que acompañaron y acompañan. Volver a quién soy y volver a experimentar momentos felices. Ya no me culpo, fue un engaño y una farsa no era consciente de lo que pasaba. No volvería con ese ser ni en mil vidas, solito se encarga de cavar su propia tumba. La información es poder y gracias a vos y a tantos profesionales cada vez más se están desenmascarando a esta especie de humanos. Repiten patrones y simplemente siento que están encerrados en una habitación dando vueltas hasta su fin. El resto podemos cambiar, crecer, aprender. A quienes les estén haciendo intentos de hoovering o estén iniciando el contacto cero mucha fuerza. Se puede. Fundamental elaborar la lista de horrores. No es fácil, duele, enoja, muy feo. Creo que hay que elaborar un duelo hacia la persona en la que te convertiste a su lado, enterrarla y volver a tu luz, a tu centro, a los tuyos. Recordar un día a la vez. De a poco, no hay prisa. Buscar ayuda profesional, elegirse. Y contacto cero de por vida. Si escribe de otros números, cuentas falsas lo que sea, eliminar y bloquear. Como un dicho que leí por ahí "No hay peor desprecio que no hacer aprecio". Fuerza a todos. Se puede volver a ser feliz.
Muy acertado tu comentario. No he anotado los horrores en papel, pero sí en mi cabeza y cuando siento que voy a flaquear, inmediatamente vienen a mi mente y su rostro se convierte en el de una fea bruja.😂
Muy bien explicado todo. Hace 15 años fuí víctima de un narcisista y hoy transito una situación muy parecida. Aclaro: no llegó a pasar nada con ninguno de los dos, pero sí me tenían como trofeo... Yo, enamoradísima. En mi situación actual, después de un distanciamiento, más que nada por mi parte (somos compañeros en cierto ámbito y fue mi confidente durante muchísimo tiempo), él no se lo bancó y empezó la etapa de difamación. Y hace muy poquito tuvo un muy lindo gesto con su grupo hacia mí y lo interpreto como una especie de hoovering. Aunque le hice una invitación informal en respuesta a ese gesto y me clavó el visto por what's up. 🤷🏻♀️ A veces me busca con la mirada y hoy nos saludamos bien, pero vivo en una confusión constante. Por otro lado no veo claro interés de su parte, entonces eso también desmoraliza. Como ya no hablo del tema con el entorno, no hay monos voladores... Pero es difícil ver cómo en lugar de buscar un momento para hablar se va corriendo de su turno para el superclásico. En fin... Todo recién salido del horno. La realidad es que siento que lo quiero un montón y extraño abrazarlo, compartirle mis cosas y que me escuche. Pero tengo que poner los pies sobre la tierra y no olvidar tanto la época dorada como su tratamiento de silencio, gaslighting y difamación. Hay un tema musical que se llama Narcisist y es genial. Me identifico 1000%. Es muy cuesta arriba todo esto.
En mi caso todas las fases del proceso se dieron en 4 meses, al final del mes cuatro yo me encontraba destruida emocionalmente pero en una forma extraña que no había experimentado antes. Fue por eso que empecé a investigar y descubrí las banderas rojas del narcisista y así pude encontrar La Paz y las respuestas que tanto buscaba. Fue fácil a partir de ahí alejarme, el narcisista aparece cada seis meses con frases de manual pero ya no me intimida ni me hace sentir extraña, veo el patrón y cuando él se da cuenta que no está logrando nada, se desaparece.
Gracias por hacer todos estos vídeos. Fue gracias a ellos que pude darme cuenta de que la persona con la que estaba era un narcisista encubierto. En mi caso no era pareja, era simplemente una persona a la que hoy se llama "Casi algo". Y me gustaría hacer notar que aunque el narcisista no te tome como su suplemento principal en relaciones o vínculos, puede usarte como secundario y terciario y es también muy dañino. A mi me costó superar la confusión que creó conmigo y como digo, no era pareja. La primera vez que contacté con el, salía de una relación larga y no estaba muy acostubrada a las "nuevas" formas de vincularse. Realmente hizo un gran trabajo y yo en parte, acepté todo eso por desconocimiento. Por suerte, no era su suplemento principal y dejé de verlo sin poner contacto 0 porque no sabía mucho de estos temas y además pensaba que yo no era de su interés, al no ser su suplemento principal. Volvió un tiempo después, justo cuando empezaba a estar bien sola. En esa vuelta había estudiado bien mis intereses y creó todo un papel donde se presentaba como un hombre nuevo, alineado con mis valores e incluso estaba yendo a terapia para sanar todo el mal que sus ex le habían hecho. Aquí ya algo me olió mal, pero yo me creí el papel. Seguía sin ser suplemento principal, pero realmente ahora me llamó la curiosidad para ver realmente si todo esto era cierto, o realmente era un papel que estaba interpretando. Aquí ya empezaba a ver tus vídeos y saber más sobre el tema y al tener la suerte de no ser su prioridad pude estudiarlo con más detenimiento. Obviamente se descubrió al tiempo y pude ver que todo era falso y que no había cambiado en nada, es más, se me hacía incluso mas retorcido que antes. Fue suficiente para poner fin y esta vez sí, hacer contacto 0. Irónicamente esta segunda vez me sirvió de mucho para superarlo y dejarlo ir sin tanto dolor y confusión como la primera. He querido compartir esto porque hay personas que nos encontramos con estos perfiles en vínculos más allá de la relación de pareja y aunque no somos su suplemento primarios, también ejercen un tipo de manipulación dañina que deja huella y que nos siempre somos capaces de detectar cuando vemos los vídeos. No recibimos lovebombing estricto, pero usan otra serie de estrategias para manipular a los empáticos. Me gustaría saber si pudieras hacer un vídeo al respecto. Gracias 🧡
Quiciera decirle a todas las personas que han pasado por esta experiencia dolorosa que la forma más rápida de superar está situación es hacerte plenamente responsable desde el amor y la compasión que te mereces, desde la determinación elegí la paz y por ningún motivo volvas a elegí volver con personas o ponerte en situaciones que te dañan. Tu te mereces experiencias y personas libdas en tu vida. Ya tuviste bla experiencia, ya sabes en donde No. Cerrarle la puerta a cualquier persona que te ha hecho daño es tu derecho y tu forma de amarte mas saludable, yn fuerte abrazo y todo mi amor para todos y cada uno
Gracias Belén me ayudaste mucho cuando vi tu video sobre banderas rojas, lo que puedo aportar es el perdonarte cuando volves con esa persona abusiva y salir las veces que sea necesario, llega un momento en que ya no quieres estar ahí, es importante recordarle a tu mente lo que viviste, podes escribirlo y leerlo, en momentos donde se presentan dudas, también servira, decirte todos los días ya no deseo ni quiero estar ahí, trabajar tu autoestima y autoempatia ❤
Vivi todas las etapas con este mounstruo.........ahora me rio y doy gracias a Dios...me dedique al gym....y sigo adelante .. Gracias Belén comparto tu video muchas gracias
Tuve la gran suerte de encontrarme con tus vídeos y así entender todo lo que he vivido en mi última relación. No podía entender como una persona puede ser tan incoherente y malvada con frases de amor eterno y a la vez con insultos y humillaciones. Mil gracias por explicar todo de una manera tan clara, porque para mí está siendo de una gran ayuda. ❤❤
Hola Belén! Conocí a un chico y todo iba bien y de repente me deja en visto.Yo me irrite mucho pero no pedí explicaciones ni fui tras el ni nada,lo bloquee.Al año nos vimos por casualidad y me dijo que se había acordado mucho de mi,en fin, que volvimos a mensajear y de nuevo me dejo en visto y viendo que no lo buscaba,me escribio al mes,que había estado fuera trabajando,lo deje en visto y hasta hoy.No merecen oportunidades.
Hola!!! Primero que todo... gracias por la información que compartes. Siempre había creído que era la fuerte pero confieso que sin tu información, no estaría en proceso de superación. Aunque no sabía, tuve una relación con un Narcisista durante 21 años. Nunca me percaté de que sufría ataques de su parte contra mi autoestima. Siempre pensé que algo estaba mal con mi ego y que debía bajarle al deseo de validación porque por eso me sentía tan mal. Pero en realidad es que él siempre estaba atacando mi autoestima invalidando o demeritar mis logros y mis virtudes. Sentí que nunca era suficiente. Durante el último año hemos estado separados y yo intenté 5 veces reconstruir el matrimonio. Las cinco veces salí más herida que antes. Él pisoteaba todos mis esfuerzos por reconstruir y terminaba dándome a entender que yo no valía tanto como para que él se esforzara. Desde hace un mes y medio que me pegó la última insultada decidí aceptar la realidad de que no me ama y empecé a tratar de entender lo que me pasaba y la causa de mi tristeza y depresión y encontré tu canal. De verdad he podido identificarme con muchos de tus principios y hoy me siento un poco más fuerte. Pero hoy, me volvió a escribir pidiendo verme y hablar y tal cual como dices dijo muchas de las frases manipuladoras, como que cometió errores pero yo soy una persona diferente y fue él quien no supo hacer las cosas 😮. Cuando dije no, no quiero hablar más, no quiero escuchar, dijo que él .e había escuchado todas las veces que yo lo había buscado y que él también tiene derecho a ser escuchado. Oh por Dios, de verdad que son maestros para trabajarle la cabeza a uno. Creo que gracias a Dios que me fortalece y a todo lo que he aprendido en tu canal, logré ser fuerte y decir que no. Gracias!!!
Gracias Belén. El video de hoy me viene como anillo al dedo. Precisamente, mi ene-amiga, PN encubierta, está tratando de acercarse a mí, después de haberme hecho un montón de fechorías y yo haber empezado el contacto 0. Su primera reacción a mi contacto 0 fue actuar como una reina ofendida y esperar seguramente que yo me acercase a ella. Cómo no lo hice, ahora es ella la que me persigue y lanza mensajes. Tengo que decir, que me cuesta mucho dejar de ser la persona amable y cariñosa de antaño, no respondiendo con la educación y el respeto que lo haria en otro caso. Que hago lo que tengo que hacer, pero luchando contra mi impulso de ser amable. Me gustaría que en uno de tus vídeos tratase sobre esto mismo. La lucha interna por forzarnos a ser como debemos ser. Lo que nos cuesta a las víctimas actuar debidamente.
Yo salí de dos matrimonios narcisistas. Mi primera esposa ha alienado a mis hijos y me dificulta el acceso a ellos, trasladándose a más de 1300 kms de distancia. Hasta el día de hoy me hace la vida imposible después de 8 años de separados. Mi segundo matrimonio duro 4 años, ella me golpeaba y me agredía psicológicamente. Me denostó como hombre a mí y a mi familia e hijos. No sabes cuanto me han ayudado tus videos. Muchas gracias. Estoy con tratamiento psiquiátrico y psicológico con medicación. Me destruyo como ser humano. Llegó un momento en que ella me agredia físicamente y yo ya no me defendía al igual que cuando un tigre atacaba a su presa. Me denigro tanto que el sufrimiento era tanto y le ganas de vivir se me fueron. Gracias a dios estoy saliendo poco a poco. Ella me atrapó con ser alguien como nunca había conocido, linda, muy sensual, muy extrovertida. Me amenazo con suicidarse y lo intentó. Ella se planteaba como mi prioridad. Todo lo que dices en tus videos es la Santa verdad. Gracias por tu canal.
Hola Patricio, le aconsejo también mirar los videos del psicólogo Iñaki Piñuel. Así como Belén es muy bueno, él está especializado en psicópatas integrados.
Yo esto lo tengo más fácil...3denuncias por agresión... desaté su ira narcisista a escala descomunal.Yo no sabía de estas patologías más allá de las series o películas así que cuando volvió a rondar mi casa y al final se comunicó fue como ver al diablo y tirar para el lado contrario 😅la policía me a ayudado mucho se vino a vivir muy cerca de mi casa y lo tenía enfilado .Pero es horroroso sentir ese acoso encubierto aunque me ayudó a superarlo simplemente por tener que vivirlo😊
Así era, todavía me hace bronca no haber sabido todo esto antes, pero bueno sé que es parte del proceso y sé que voy a estar bien. Por lo menos ahora tengo conocimiento de este tema por si algún día se le ocurre pararse frente a mi, ahora las cosas son diferentes ya no le compro su historia. 😈
Si, así me pasó, por mí madre re mona pobre no podía seguir sin el porque ella insistía que sola con los chicos no iba a poder. También la dependencia emocional que la generaba y no solo eso, me lo decía también " que vas a hacer sin mí? Si sola no podes con todo" cuando el acaparaba todas las actividades. No lo busco ni caigo en ningún juego suyo desde hace 2sños que me separé. Muchas Gracias Belén.
Dos veces me he encontrado durante mi vida con estas personas ..nunca sospeche q habian varios tipos...con una diferencia de 8 años..la rabia de no haberte dado cuenta es increíble .. Como ya tenia mucha información ,al ultimo lo despedi y se fue agustoo
El mío me dijo que me tenía pena yo sin el , y yo me siento mejor que nunca ni falta me haces , le dije yo es que tengo lástima por ti , y me dijo que ya tiene una nueva amiga , y ni aún divorsiado estamos , Gracias a Dios que me siento mejor de salud , y ya no tengo ataques de pánico , ni sueños demaniacos , desde que se fue duermo y descanso muy bien , no puedo poner contacto 0 tenemos un niño y vienes en común , Dios es lo más importante la espiritualidad , no le doy espacio en mi mente para pensar en el , blokeo los pensamientos y no pienso en el , es muy bueno vendisiones ❤
Hola Belén... la estrategia para hacerme volver era que sin mi todo le salía mal,se enfermaba,se quedaba sin dinero...etc,etc...volvía por que me hacía sentir importante entre comillas... pero mi intuición me decía otra cosa... me gustaría decirle a quienes creen que no pueden alejarse..si se puede... para mí no fue fácil el contacto cero pero es lo único que nos puede salvar a nosotros como personas empáticas y el real proceso de sanación...he pasado por todo lo que tú has descrito...infinitas gracias..🙏🙏🙏
Exclente video, lleno de pistas analíticas que aportan una estrategia interior para salir fortalecido e inmune frente a los peligros desplegados por las carencias nocivas de la otra persona y su cosmovisión llena de sombras, e incluso patologías encubiertas. ¡GRACIAS, BELÉN!
Yo me separé hace un mes y medio de mi esposo es un Narcisista encubierto tengo una orden de alejamiento , el solicito revocar esa medida yo me sentido a días triste a días en calma , no quiero Recaer solo le pido a Dios fortaleza y muchas gracias estos vídeos son de gran ayuda. Saludos
Realmente hubo un vacío y se volvió super insistente. Nunca atendí llamadas y comenzó a decir que estaba muriendo qué necesitaba hablar conmigo. Lo bloquee por todos lados porque vi el grado de peligrosidad y manipulación. Buscan es solo volver a verte mal.... verte feliz porque ya los superaste es lo peor para ellos.
Tanta ayuda con tus análisis y tu libro pffff lo compré digital y me ha abierto aún más los ojos. Infinitas gracia Belen por darle sentido a esta locura infernal que uno vive con estas personas. Un abrazo desde Mexico ❤
Me descarto y siento que ahora si es la definitiva, por fin podre sanarme me tenia tan envuelta que me movia como una marioneta por fin soy libre, duele por que hay mucho que extraño pero se que todo eso era mentira
Me acaban de terminar y empecé contacto cero, bloqueando y todo pero empezó con correos de insultos ,maltratos , deseandome hasta la muerte, fue a hablar con mi ex (relacion anterior) para sacarle informacion, hay dias que me manda correos con videos musicales romanticos, al otro dia insultos, un dia me escribe amablemente , me deja en jake su actitud ya no sé que hacer y que pensar 🤷🏻♂️, yo nunca le hice daño, nunca le falté el respeto y ella me basurea de una manera descomunal.
Muchas gracias Belen por tus videos, me han ayudado como muchos otros. Yo ya voy por el 3er PN, lo cual me frustra mucho por que creia haber aprendido. No todos son iguales. Este último parecía realmente bueno, hubo banderas Rojas pero muy pequeñas que crei que era yo la que estaba mal....no activan todos igual, hasta llegue a pensar que si me amaba, porque me lleno de gestos hermosos y regalos que nadie me había hecho. Cuesta mucho desengancharse cuando sucede así porque es muy confuso...tuvo acciones, gestos y demostraciones de una persona que realmente te ama. Me ciestione mucho hasta que me di cuenta que si era un PN. Duele mucho. Fui a terapia y hasta la terapeuta me dijo que era yo el problema. OJO con eso. No todos los terapeutas están capacitados para los PN de hoy en día. Estoy en contacto cero desde hace 25 días. Todavía tengo pensamientos confusos...pero sigue firme.... fuerza para tod@s los que pasan por esta confusión tan grande y desespero. Abrazo grande
Es curioso, mucho de lo que has dicho en este video había pensado en ir a decírselo yo… querer tratar de quedar/terminar bien. Cinco semanas de contacto cero, vaya que nos lavan el cerebro. Ir desintoxicándome de él está costando, pero sé que lo voy a lograr. Gracias por tus videos!
Yo ya eh vuelto varias veces y cuando lo hacía es amoroso respetuoso encantador y después no por mucho tiempo vuelve hacer la persona más mala que te hace sentir cada vez peor hasta destruirte más y más Yo estoy ya separada de esa persona un mes total contacto cero hasta le puse una denuncia por agrecion psicológica y física y dije YA MÁS ME RE CONSTRUIRÉ DE NUEVO Y ME AMARÉ y me ayudas un montón gracias
Personalmente me ayudó recordar que su verdadera personalidad es cuando demostro su crueldad, ahora quiere mostrar otra cara, arrepentimiento etc.utiliza fotos del pasado ej : con mis nietos o videos de nuestro casamiento, dice que ahora ve que perdio una persona valiosa etc. Entonces recuerdo su crueldad ¡esa es su verdadera personalidad! Y les digo a mis amigas que ese es el, buscan volver para hacer mayor daño, si ya fue 100% cruel esta vez si le permito entrar en mi vida sera 200% cruel. La felicito por el video lo vivi en persona, 32 años casada con un hombre con esta personalidad, ahora puedo decirle que aprendi me informe y vencí , primero venci mis sentimientos fue mi mayor desafio, despues paso a paso aprendi a manejar la situacion.
A mi me paso a partir del 11 de abril( mi cumple). Después de 6 meses de ruptura ,me felicita por el cumple , y como le hice la piedra gris,pues a los 10 días contacta de nuevo para decirme que tiene un regalo para darme🤦pero se había retrasado por problemas de logística ( envío)🤣🤣🤣🤣 Mentira cochina!! No había comprado nada hasta saber si yo le iba a responder por su felicitación. Total, que desde ese día insiste en darme el regalo . Yo sigo con la piedra gris,dándole largas. Sin embargo sus mensajes son como siempre, desconectados emocionalmente,muy correcto etc. . Ahora qu sé quién es y cómo tratarlo, ya ni caso. Sigue tratando de manipular pero de forma sibilina en las formas de contacto que tiene. El gato y el ratón 🤣🤣🤣🤦. Que previsibles son una vez que los conoces. Hay que trarlarlos como si fuera un poste de luz. No pienso quedar con él ni loca. Le seguiré dando puerta hasta que se canse. Yo cambié como bien decís. Ya no ando detrás desde que dejé esa conexión hace meses. Tengo que decir que él no dice cosas así de extraño o estoy arrepentido,pero sí tomemos un café, charlemos un ratito etc.🤦🤦🤦 Ya estuve con un sociópata hace muchos años y cuando desconectas emocionalmente de ellos . Este hasta venía a tocarme el timbre todos los días o le esperaba en la puerta,o llamaba 500 veces etc ,así 3 ańos. Hasta me decía que se iba a matar etc. Y yo le decía; bueno, te llevaré flores🤣🤣 nunca cedí . Yo nunca le tuve miedo. Y así me hice fuerte ante estos personajes
Gracias !! Belen ..cai nuevamente ..x tercera vez ..ya actua descaradamente...planteo ..que yo no soy su dueña ..ni el tampoco de mi ....que cada uno haga su vida ..y vernos cuando queramos...o sea antes saliamos a todas partes ..y ahora voy a pasar a ser oculta...una locura total ...quede como un trapo de piso ...vuelve ..con reglas...a su conveniencia ...ni le abro mas la puerta ...esta es mi experiencia Gracias todo lo dicho en este video es tal cual ....gracias infinitas !!!! Gracias por tu ayuda❤
Muchas gracias por tus videos, junto con algunos otros sirven mucho, porque eres realista y comprensiva. En mi caso he vivido una pesadilla de la que apenas ahora estoy saliendo en la que tenía varios narcisistas peligrosos en mi familia. Durante muchísimos años me hicieron creer que la culpa era mía: que no tenía paciencia, que no me adaptaba, que no era suficiente buena hija o hermana, que era extraña (porque me retraía después de sus ataques y mentiras), etc. etc. Lo que más me ha costado admitir ha sido el abuso reiterado recibido por mi madre. Ha estado rozando en la psicopatía y todos me decían que tenía que aguantarlo, que todas las madres eran así y que a lo mejor yo era muy sensible. He probado de todo: contacto con límites, sin límites, relación yo-yo, etc. He sufrido muchísimo pues mi cariño hacia mi familia era auténtico. Para mi la familia es un valor esencial y he puesto todo de mi parte para mejorar. Yo no era consciente del ciclo del maltrato, me hicieron pensar que me lo imaginaba, que era demasiado profunda, que daba demasiadas vueltas a las cosas. Hace 2 años caí muy enferma y eso se ha ido repitiendo según volvía con mi familia. Tengo 53 años, tuve que empezar a medicarme pues empecé a tener vértigos, ataques de pánico, no entendía por qué. La ansiedad, la fobia social etc. Cuando se lo contaba a mi familia, me decían que todos tenemos problemas que era una exagerada. Soy católica, creyente y hace 1 año empecé a pedirle a Dios luz en el problema. Mi madre empezó con unas manipulaciones horribles, burdas. Cada vez que volvía a ella me daba cuenta de que iban a peor y me empecé a dar cuenta de las mentiras, de la falsedad del arrepentimiento. Hace un mes acabé en urgencias después de hoovering. Fui consciente de que en nada dependía de mi, porque ella no me ama, solo puede competir y es "feliz" cuanto más abajo me ve, entonces viene a salvarme, a darme consejos como si fuera un médico y a volverme loca otra vez. He comenzado contacto cero con todos. Ha sido un mes horrible con un duelo muy muy profundo. He pasado tiempo en shock aun lo estoy. Voy a adoración eucarísca cuando puedo. Aun no he encontrado un profesional que me pueda permitir. Pues mis recursos son limitados. Estoy esperando un psicologo de la seguridad social, pero no estoy segura de que esté especializado en estos casos y me pueda hacer más daño. Estoy en pleno proceso de reconstrucción y a veces te dicen cosas que te hacen polvo. En fin, espero con la ayuda de Dios poder salir de esto. La verdad es que es más común de lo que pensamos. Están saliendo a la luz un montón de trampas y de difamaciones y de cosas superretorcidas que a penas te lo puedes creer que sea así. Creo que es un milagro que yo siga viva. Espero que a alguien le sirva mi testimonio. Porque si hubiese sabido lo que hoy sé lo habría hecho muchísimo antes. Hace muchos años sufrí abusos por parte de mi pareja, todos los "expertos" con los que estuve lo achacaron a violencia machista, yo decía que no, que había otra cosa que no tenía que ver nada con eso y que yo intuía que también lo vivía en la familia. Y ellos, que no, que no, que violencia machista. Ahora sé que era una persona narcisista. Saber que esto no tiene nada que ver con el sexo de las personas me hubiese ahorrado muchisimo sufrimiento. Gracias por dar visibilidad a este problema.
Si, creo que Belén sabe cómo describir muy bien este tipo de personas y nos da voz de abusos que son muuuy sutiles, o muy normalizados, a veces uno no conoce otra cosa porque desde que eras niño has vivido eso y no distinguimos que eso nos hace daño hasta que paradójicamente el daño ya está hecho y que bueno que tú te diste cuenta y estás tomando cartas en el asunto, hay personas que viven toda su vida normalizando estos abusas y sus vidas son muy tristes, hasta de pensarlo me da coraje. Tu ya tienes al toro por los cuernos, te felicito sigues así porque no todos tienen ese coraje y fuerza interna. A simple vista puedo notar que ves las cosas como son, sigue con esa convicción y que nadie te la arrebate, sigue confiando en ti, saludos y mucha fuerza ✨🙌
Viví más de 10 años con un narcisista psicópata afectó mi salud física y mental mis nervios, quise atentar contra mí y él falleció de cáncer de pulmón estuve con él en su enfermedad hasta lo defendí cuando su familia se enteró de sus trpas tras si muerte, luego caí en manos de otro narcisistas creo que encubierto, apenas han pasado 4 meses de su descarte y buscando sentido y respuesta de por qué me dejó 4 veces entendí que mi último esposo y ese último ser eran Narcisistas, el primero daño mi espalda creo que los nervios el segundo me causó ataques de pánico taquicardia y vértigo, yo sospechaba que el vértigo me lo había causado él y ahora lo confirmo, ellos nos afectan tanto mental y emocionalmente que repercute en nuestra salud, y reconozco que también soy Narcisistas pero no a tal magnitud, y siento que he cambiado un poco, pero aún siento deseos de vengarme pero no vale la pena, esos seres sanguijuelas ya son infelices y si pagan el daño causado, y ya ellos son infelices ese es mi consuelo, están frustrados de por vida.
Durante el descarte 3 meses en regresar había escuchado que que no debes ponerte a platicar con ellos, mucho menos alegar, no me preparé para el hoobeing, y en su intento de volverme a llevar a la relación, lo traté mal idealmente a esto lo molesto, comienzo amenazarme, con dañar mi reputación, me dijo ya sabrás de mí eso fue hace un mes , el sábado. Me escriben por el facebook una pareja del diciéndome que por qué yo le estaba enviando fotos a su esposo, y eran fotos que realmente a mí me comprometian , quedé en shock resulta que paralelamente tenía una relación, lo único que se me ocurrió decirle fue, no sabía que era casado, tengo mucho tiempo que no sé de él, y no se preocupe que ni usted ni hoy el volverán a saber de mi , Yo pienso que esto lo hizo para triangular
He aprendido a conocer de este tema porque ya lo viví , el me descarto en el mes de enero 2023 me dejó de hablar absolutamente pero yo ya sabía lo que me esperaba fue difícil pero lo he superado , hace un mes regreso con mensajes para mi cumpleaños , le puse una manito y ya , se que era mejor no responder pero quería comprobar q ya no me interesa , eliminé el mensaje , y de nuevo regreso halagando mi foto de perfil y saludándo como si nada anoche ví el mensaje y lo deje en visto 🎉,
El amor Fati nos hace despertar y toda ésta información nos hace despertar gracias a Dios y a todos y todas las/los que cuestan sus experiencias, Dios los bendiga.
El que engaño a otra para estar vos , hablo mal de otro , le mintio a otro , descarto a otro personalmente creo que también lo haria con uno , porqué no se trata de las personas , se trata del mentiroso engañador que no cambia .... no tengo un consejo en especifico pero si me hubieran dicho eso antes , me hubiera ahorrado mucho dolor , saber que desde ya conocer a alguien asi a la larga te termina lastimando ....lo veia engañar a otras , mentirle y no sabia que yo era la próxima engañada .... es asi ,quiero algo sano y se que el no me lo puede dar, mi mente cambio y quiero ser mejor .... estoy en contacto 0 hace 1 año y 3 que me separe pero fue un infierno poder hacer que deje de acosarme , deje el celular , las redes , personas asi solo vienen a enfermarte la vida literalmente ....
Necesito ayuda ,no puedo librarme de la persona con la que vivo hace tres años,estoy sufriendo de mucha anciedad , desesperación y hay veces que tengo pensamientos suicidas e llegado al punto de no comer x dos días
Es largo de contar siento un apego tan grande que cuando le digo que ya no quiero estar con el ,el hace algo lo cual yo vuelvo a caer y es peor pero yo caigo nuevamente osea soy Consciente de lo que va a pasar pero aún así caigo
Gracias. Belen hermosa. Eres un ángel. Yo no.estaria viva 😢😢😢. Vi tu canal. Y. Tomo mi terapia. Aqui ppues en la calle sin piedad me dejo ese diablo 😢Y DIOS gracias gracias. ..voy saliendo de depresión. Baje 5 klos. Debo comer para trabajar....
Parece que estas personas nacieran todas del mismo ser... cada comentario que leo en tus videos, son cosas que he vivido, son muy pocas las cosas que no coinciden. Lo peor es que parece que hay super población de psicópatas y narcisistas, de donde salen por Dios!
Es que la gente y sobre todo las mujeres tienen el sesgo de creer que cualquier rechazo o evento de desamor es porque esa persona que los provoca es narcisista o psicópata. La mayoría de gente que comenta no está ante narcisistas sino ante gente común e infiel.
Gracias Belen, luego de un año de que te encontre, voy entendiendo todo muy de a poquito. Hoy miro para atras y veo el avances en mi. Todo parece tan de manual, que justo viniste con este video, hace un mes me pude ir de la casa y estoy justo justo en este parte del proceso. Gracias ❤ literalmente me salvas la vida con tu compañia.
Hola, este caso me pasó en esta semana, es verdad, por qué en verdad lo hacen. Lo que me funcionó han sido todas tus clases, por qué en eso comprendo como actúan esas personas. Eso me hace dar cuenta , que cuando regresan, es por qué de nadie tienen atención. Pero para como están las cosas, ell@s se lo buscaron. Gracias infinitas!!! X toda la info.... Saludos!!
Muchas gracias Belén,por tus vídeos y estoy en esta etapa y lo que en realidad me genera es miedo,está intentando acercarse de todas maneras y anda por la zona donde vivo.Tengo claro que no quiero volver.
Yo lo bloqueé y lo eliminé y bloqueé también de mis redes y a sus amigos y familiares. Contacto cero es lo mejor aunque parta el alma pero jamás volveré abrirle la puerta porque lo q nos hizo a mis hijas y a mi nunca se me olvidará. Lloro por todo lo qye permiti q me hiciera y conformarme con migajas peto se acabó para siempre. No lo odio pero tampoco lo quiero en mi vida . Jamás pensé que mi esposo x 22 años padre de mis tres hijas fuera un ser tan dedpeciable como este señor
Miex narcisista regreso a mi trabajo, como si nada, su primer actitud fue hacerse el sufrido, vio que no le funcionó, ahora ya se ve mejor. Aplicare la piedra gris
Excelente Video, Te escucho describir las distintas etapas que me toco vivir con mi experiencia. Actualment eestoy viviendo los recurrentes ataques que corresponden una vez que le he quitado la careta a quien me abusaba emocionalemnte. Tamntablemente tengo una hija con mi ex pareja, y es increible como se reconfiguran para seguir acedienado e intentar recuperarme como su presa. Haber comprendido la realidad que estaba viviendo con ella, e didentificar por que y para que hace cada una de las cosas que hace, me ha servido para mantenerla a raya y desarmale su estrategia manipuladura y por sobre todo tener la determinacion de deliniar de manera mas robusta mis mimites para con ella. No fue facil salir de la confusion, y escapar de la desesperanza de que mi entorno me comprendiera, eso fue terrible. Senti que nadie me comprendia y me esmeraba tratando de dar a entender lo que vivia, pero mientras mas lo intentaba, menos me creian y eso fue verdaderamente frustrante. Actualmente no me desgasto con eso, aplco la piedra gris y siento que ahora ella me mira como su presa enmancipada y siento que eso le molesta muchisimo. Y no hago las cosas por hacerla molestar, pero lamentablemente para ella, estoy haciendo lo que me corresponde. Ella ha intentado convencerme de que he sido yo el que ha provocado que nueestra relacion se acabara, pero como tengo los argumentos y las pruebas contundentes que refutan su teoria, alli se desarma y se llena de ira. en resumen, mie ex esposa me fue infiel, encontre en su cell videos pornograficos con su amante, y accedi a su historial de chat, y pude conocer en retrospectiva las cosas que hacia, como las hacia, como mentia, y sobre todo el concepto que ella siempre tuvo de mi. Una vez que me entere que todo el tiempo que estuve con ella fue un teatro, todo fue fingido, y se canso de estar en personaje, y dejo aflorar su verdadera personalidad, alli comprendi que era un cautivo emocional de ella. Muchas gracias por la informacion, me ha sido muy util junto a mis terapias. Saludos.
Me pasó lo mismo y cada vez me ase más daño ella son personas realmente malas asta el minuto de no dejarte ver Ami hijo y todo nunca volveré con ella porque es una idiota
Pase angústia ansiedad..adicción por verlo...llores tanto..insomnios...salio sin rumbo...mis amistades no estaban porque me aisló de todas...me senti de terror....sensación de vacio...tristeza...cinfusion....mi mente era como un rompe cabezas que no podia ordenar...es estos 21 dias estoy retomando mi normalidad poco a poco...ya mis amistades regresaron....duermo un poco mejor...la ansiedad bajo'...la adiccion bajo...la tristeza un un poquito lloro de vezes cuando ...ya no tanto...ya no siento esa desesperacion de escapar y salir sin rumbo llorando mientras manejaba..todo eso va desapareciendo..encontre . Sociego...calma...y paz....mis pensamentos se han ordenado ..y soy conciente de lo que este tipejo hizo y en lo que me dejó...hundida en una jaula...xq así me sentia....pero esa jaula ver y oir los videos Belén, me abrio lá puerta de esa jaula y pude salir y recuperar mi libertad en todo campo....se que pronto estare como antes de conocer a este sujeto...gracias Belén...te sigo viendo y oyendo...gracias hablas y lo que dices entra directo donde necesito recibirlo....mi alma mente...sentidos..sentimientos...emociones...gracias Belén.
Wow, basicamente describiste en este video lo que vivido desde hace dos meses que empezo esta pesadilla con mi ex pareja, es que es literal, hasta las palabras que dice cuando vuelve 😮. Voy al tercer o cuarto contacto cero ya ni lo recuerdo. Justo hoy se cumple 9 dias del ultimo contacto cero y ya me mando un correo y logre poner el limite de no leerlo. Siento que me he vuelto mas fuerte pero aun me falta y el porque no debo volver es porque arruino mi vida emocional, porque me hace un daño inmenso en mi autoestima y amor propio, porque efectivamente se abrieron todas mis heridad y estoy tratando de reconstruime. Que impresion en todo el video senti que describias mis dos ultimos meses 😮😮😮
Hola a todos. Yo realmente les recomiendo que compren el libro de Belén. Yo estoy en el proceso de recuperación y me ayuda mucho tenerlo y lo leo y recuerdo que NO permitiré su regreso
Cuando comprendí que ya era suficiente..lo dejé pasar,él se fue solo,ya no me hablaba,me ignorabaasi que hice contacto cero me enfoque en mi vida y mis metas,tanto personal como laboral. Y adivinen que? después de tanto ahora volvio como si nunca me hizo nada,así que chicos/as tengan cuidado porque este chico me hizo sufrir mucho con estos comportamiento,no me podía concentrar en el estudio ni en el trabajo,vivía estresada,porque no comprendía el PORQUE ÉL ERA Y ES ASI HASTA EL DIA DE HOY.
Cuídate mucho gracias por tus vídeos mealludan mucho creo poder superar la relación que acabo terminar con una persona así asta orita me estoy recuperando poco apoco
Belén, lo describes tan perfectamente bien, que parezco yo diciéndolo... Impresionante como estos personajes conforman un arquetipo único y standard... Gracias!
Siempre me haces abrir los ojos Belén! Tengo una compañera de trabajo que tiene está personalidad, yo la hice entrar a mi trabajo y ella me hace silencio pero hace poco volvió a interactuar conmigo y luego otro día volvió con su misma postura, ya se metió en mi economía porque mi trabajo consiste en costurar y ganó por metro cuadrado, ella como es la cortadora me da los peores trabajos, se que tengo que tener paciencia y que bueno todo cae sobre su propio peso pero estoy desesperada no sé cómo manejar la situación ayudaa
lo mejor es no volver con ese tipo de personas, ya que se han dado c asos que como bien dices en esta serie de videos, suelen hacerse las bígtimas y cuando regresas con el o la narsisista te terminan haciendo mucho mas daño y en ocaciones hasta quitarte la vida y quitarse la vida el también al mismo tiempo con tal de mantener su ego
Me paso que hace poco apareció en un lugar que sabía que yo estaría, su mensaje fue claro, uso una remera que yo le regale y se sintió muy raro, ya pasaron varios años y sinceramente si hubiese sido al revés me parecería muy rebuscado usar justo esa ropa en ese contexto, se sintió un poco triste, lo peor es que por poco caigo, casi le funciona porque cuando llegue a casa me puse nostálgico hasta las lágrimas pero no pienso hablarle 😕
Lo explicas increíblemente bien. Hace ya mucho que sigo tus vídeos y leído tú libro, felicidades por el buen trabajo que realizas. Muchos intentos de cerrar la relación y diferentes maneras de realizar hoovering: protección positiva a futuro, chantaje, coerción y extorsión, amenazas,.... Hasta que pasó las barreras utilizando a la hija en común y vi claramente la intención de hacerme todo el daño posible. Es complejo zanjar y ser racional en estas situaciones en mi caso hartarme de sufrir hasta no poder más para dar el paso al contacto 0.
Hola, Belén. Algo que he visto en mí, y que que estoy concientizando con este video, es algo en mí como una especie de "autohoovering", al pensar que todavía "necesitas" un regreso para confirmarte a ti misma que REALMENTE necesitas alejarte de esa persona, ¡Dios! Me está pasando últimamente, lo pensé ayer que estuve en una reflexión profunda. Una parte de mí como que "todavía necesitaría esa confirmación", para ahora sí dejarlo. 😮 ¡Qué buen pretexto de la mente y de los sentimientos! Me imagino que esto es por la gran dependencia emocional a esa persona, y la costumbre de estar en contacto con él. He estado aplicando esto de observar esa clase de pensamientos e ideas cuando me pasan por la mente. Dejo que sucedan esos pensamientos, no los reprimo ni los juzgo, sólo los observo; y se van. Sin embargo, hay otros momentos en que no puedo hacerlo así, y me generan ansiedad e incertidumbre de estar pensando ese tipo de cosas. Voy para cuatro meses de contacto cero; y noto que a momentos me aparece esa ansiedad de contactar con ese narcisista, de saber de él, pero no lo hago en mis actos, ¡Qué bueno! Por otro lado, qué bien que mencionas los tipos de "hoovering", porque en efecto, no siempre son tan evidentes. En mi caso, este narcisista no me ha buscado de frente, sólo unas dos llamadas de su teléfono de casa, también bloqueado, y ya. Eso me duele, el que no se esforzó por recuperarme, claro, porque yo lo veo desde mi visión empática de la relación; por eso lo veo como que no le importé; y que incluso, está con otra persona tan pronto. Sin embargo, cuando escucho lo problemático que es el "hoovering", veo que es mejor que ya no te busquen, aunque te duela... peeero mi intuición me dice que este narcisista sabe de mí; así como también el que ha hecho alguna "aparición pública" en su Facebook para dar a saber en un breve comentario como "casual" que "está con alguien más", cuando conmigo nunca lo quiso aceptar abiertamente en esa red social. Así también, que un narcisista siempre va a tener suplementos y suplementos para asegurarse de proveerse de su suministro narcisista. Por eso, el que ya "esté con alguien más", era de esperarse, y me corrobora aún más du carácter de narcisista. ¡Patético y de manual el uey! Este fulano es sumamente orgulloso a lo pndejo, por supuesto, y por eso, ¡cómo él me va a buscar! Sin embargo, y desafortunadamente, todavía siento intuitivamente su energía, y lo sueño seguido Esa parte energética también la estoy trabajando, porque estos engendros se meten también en tu psique y energía espiritual; pero Mi Padre Dios ya no se lo permitirá a este fulano, ni a nadie. Mil gracias por tu información, Belén. Tu canal lo recomiendo mucho. Un abrazo desde México. P. D. Querida Belén, podrías tocar en un video el cómo manejar el odio y resentimiento que le tenemos al o a la narcisista. Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir y por tus comentarios, me identifico con ellos, quisiera que me buscara para que sienta mi rechazo, aún tengo dependencia emocional y también siento ansiedad incertidumbre, dolor y culpa. Tengo año y medio de contacto 0 y aveces me ganaba la curiosidad de saber de él y frecuentaba videos en donde lo podía ver en los chats en vivo, ahora ya no lo hago más. Me contactó una vez, yo hice piedra gris, no lo ha vuelto a hacer y tampoco se esforzó por recuperarme, me ha dolido mucho ya que fueron 23 años de relación, Ahora "aparece públicamente" en videos que yo frecuento, "casualmente" en chats con una chica que platica muy cariñosamente encontrando la forma de que me entere que ya está con otra, lo cual me hace pensar que pronto me olvidó. Su soberbia jamás le permitirá aceptar sus errores y disculparse, mucho menos buscarme. Deseo pronto salir de esto y ver mi fortaleza y seguridad y autoestima en alto
Gracias por tu contenido. Después de 13 años de divorciada es que pude entender todo esto. Y aún lo sigo viviendo pero ya más clara y entiendo todo. Gracias
Casi 10 meses de contacto cero. Despues de casi 4 años. Ni siquiera sé como sigo vivo. No solo me hicieron muchísimo daño de forma consciente, sino que yo también hice y ME HICE muchísimo daño a mí mismo. Pero desde que tuve mi despertar espiritual hace poco y entendí que mi alma tenía que vivir esa experiencia para avanzar y "evolucionar", todo mi enfoque respecto al tema empezó a cambiar. Me quité el papel de víctima. Empecé a ser más autocrítico y tener compasión conmigo mismo. No digo que superé todo, porque quedé con muchos más traumas de los que ya tenía, pero la verdad es que le agradezco al universo por todo ese sufrimiento, por haberme topado con esa persona, porque sino jamás hubiera despertado o hecho ese "click". Siempre fui un imán para personas así, pero yo vivía en una nube de pedo. Yo pensé que no, pero era ingenuo y confiaba en casi todos. Nunca ponía límites por miedo a "faltar el respeto" o que se enojen conmigo solo por decir que NO. Sin esta experiencia, no tendria el nivel de consciencia que tengo ahora. Descubrí que mi nivel de intuición siempre fue más alto de lo que imaginaba, cada advertencia era cierta, solo que yo estaba tan enciegado que nunca le hice caso. Me desconecté de mi verdadero YO. Estoy en pleno proceso de sanación, todavía me falta mucho, pero ya estoy viendo avances. Me siguen viniendo pensamientos o recuerdos todos los días, pero ahora siento que los veo como en 3ra persona. Como si en verdad hubiera sido una película y NO me juzgo. La tengo bloqueada de todos los lados posibles y seguirá así por siempre. Le cerraré cada puerta que quiera abrir, por más que vuelva de aca a un tiempo, la indiferencia seguirá siendo TOTAL. Gracias a Dios ahora "desapareció". Cada vez que la cruzo en la calle, así sea de lejos o la reconozco en su moto por su casco, o está acompañada por otro hombre, para calmar la ansiedad o no sentirme mal, empiezo a cantar la canción "Libre" de Nino Bravo y empiezo a sentirme mejor 🥲 🥹 Liiiibreeeee... Como el sol cuando amanece yo soy LIIIBREEE... Como el maarrrr... 🎶 🎼
Hola Belen. Saludos desde Mexicali Baja California. Mi solucion como musico que soy...fue amenazar a mi ex narcisista radioactiva de la siguiente manera: si te vuelves a aparecer en uno de mis eventos musicales te voy a exponer frente a mi publico. Y hasta la fecha jajajja no la e visto ni de broma.
Desde que me saco del hogar y tuve que regresar a mi país (ella me compro el boleto!) solo y arruinado me ha pedido que vuelva al menos 5 veces. Siempre con un cuidadoso razonamiento que incluye, su adoración por mi (!?!), que mis niños me extrañan (eso sí duele...), que puedo tratarme allá (desarrolle un cáncer al regresar), que necesita que alguien cuide de los niños (mientras viaja) y la última es que me encargue de la pequeña fábrica que quedó a su cargo y perdimos por su incompetencia (hoy está en manos de terceros).
Solo aprendí que hay personalidades más obscuras que la mía, ni idea como era yo hasta que fui consumido por una persona que es muy seguro sea una psicopata, y no soy monedita de oro, creo que me merecía mi merecido. Si vengo aquí es para recordar lo que ya sé, estaba a punto de contestar un mnj, grs!
No volvió mas...hace 21 dias cero....yo no lo llame mas..me dijo adios y nunca más...y le conteste y que crees ? que yo quiero seguir con esta relacion? No me llames mas y nunca más te bloqueo y adios hasta nunca.y ina semana timbro mi cel ...después de 5 dias volvió a timbrar...y después nunca más....no creo que vuelva debe estar con otra relacion....y nunca mas..quiera regresar...2 anios y medio fue demasiado....gracias Belén me ayuda muchisimo oirte...no pierdo ni uno de tus vídeos.. gracias Dios te bendiga.
Contacto cero es lo mejor, yo llevo 2 meses encontacto cero, trato de contactarme pero le dije que si volvía a contactarme la acusaba de acoso! ¡Y hasta ahorita funcionó!!!!!!!
Saludos Belen. Gracias por tu video. Reciente me sucedió algo muy parecido a lo que describes. Hace 11 meses me separé de mi esposo enfermo mental debidamente diagnosticado con TNP por un psicólogo clínico. El viernes pasado me fui a la playa con mi familia. Pasé un día riquísimo, por primera vez en 24 años no estuvo presente el narcisista entonces no pasé malos ratos, no me amargó el día con sus escándalos, pleitos o con su alcoholismo. De verdad me pasé un día muy feliz. Cuando llegamos a casa me encontré su carro estacionado frente a la puerta pero el tipo no estaba. Te juro que el solo ver su carro allí me hizo rabiar y terminé peleando con mi hija porque ella había publicado en sus estados de WA una foto de las dos juntas en la playa. Increíble lo rápido que se enteró y se movilizó para dañarme el día, claroooooo como no pudo estar presente en la playa para hacerme daño entonces aparece repentinamente solo para amargarme el retorno a casa. Lamento muchísimo la discusion que tuve con mi hija no por la foto sino por culpa del trastornado ese. Al final se salió con la suya porque de cerca o de lejos igual me sabotea mis días de playa. Esto me lo ha hecho siempre porque bien sabe que es mi paseo favorito.
Gracias Belén, por todo tu trabajo, me has ayudado muchisimo. Hasta ahora no regreso y espero que no lo haga. Pero despues de tres décadas de haberlo intentado todo, si regresara tendra que volver por donde vino. Un cariño enorme para vos desde Mar del Plata.
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Mi ex novia el 9 de julio me dijo no vengas estoy con mi ex marido y voy a volver con El, en otro momento me llego a decir, VOS ESTÁS CONMIGO PQ NO TE QUEDA OTRA, paso casi 2 meses de la ruptura, 5 años juntos, fueron una mentira, y mi miedo enorme, es q vuelva
Si alguien esta pensando o dudando de volver. No lo hagan. Esta gente NO CAMBIA. No pierdan mas su energia y su tiempo. La vida es corta y ahi afuera hay un monton de gente bella y sana. Love.
Estoy en contacto cero por segunda vez, hace unos meses atrás lo intenté pero el apareció luego de casi 3 meses de estar sin contacto, cuando yo empezaba a sentirme bien en y con mi vida otra vez. Obviamente caí en sus promesas, fueron otros dos meses de martirio, el nunca iba a modificar sus conductas insanas y yo gracias a Dios ya había entendido que mis valores personales difieren muchísimo de los suyos y que los estaba relegando por estar a su lado. Asique me volví a armar de valor y lo dejé. Se que seguramente después de unos meses quizás regrese, pero me estoy ocupando de ser fuerte física, mental, emocional y espiritualmente. Estar a su lado me dejó vacía en todo sentido, no tenia trabajo, ni autoestima, pero lo que siempre me sirve es recordarme que mis valores como persona son algo de lo que yo estoy orgullosa, trabajé mucho para llegar a ser la persona que hoy soy, que si pierdo eso me vuelvo a perder de mi y me cuesta mucho volver a encontrarme. Nadie merece ser alejado de su esencia, eso nos debilita y esta vida se aprovecha de los débiles. Sean fuertes, nutran su mente (leer y ver videos de filosofía y psicología me ayuda mucho), vayan a terapia (yo no tengo acceso pero pienso que un acompañamiento vendría muy bien) coman comidita saludable, ocupense en crear y sostener su abundancia, hagan ejercicio, conecten con la naturaleza! y hay momentos que igual cuestan un montón pero son solo eso "momentos" que hay que aguantar y que cada día son mas leves y que al aguantarlos nos hacen mas fuertes! Del otro lado de los miedos está la recompensa se los puedo asegurar!!! Les deseo a todxs amor del bueno, ese que escucha, que abraza, que protege, que enseña, que aprende con vos, que impulsa a ser mejor persona por el bien de toda la humanidad :)
Muchísimas gracias.🫂
Decidí poner contacto 0 porque por mi estado emocional, me enfermaba frecuentemente y me pasaba las noches en vela, no podía conciliar el sueño. Estar con una persona narcisista es, como dice Belen, vivir en el infierno. Alejarse definitivamente es lo mejor.
Que lastima que esto sea normal y esas personas no pagan el daño que te hicieron duele mucho y ellos están muy y uno aquí sufriendo de ansiedad y demás cosas 🥹
@@arlhgs6151 Ellos no son felices, y si proyectan eso en sus redes o grupos es sólo una fachada.
@@SiouxsieSioux-it6iy ya yo no sé qué creer volvió sólo para hacerme daño hoy lo vi estaba en un parque y resulta que quiere que si no somos amigos ho si yo no lo perdono que al menos seamos amigos de sexo eso me dolió tanto 🥹🥹hice todo lo que pude para que no me volviera a molestar y mira.
@@arlhgs6151 Es duro, pero en algún momento te terminás de convencer de que no podés creer en nada de lo que te digan. Nunca dan puntada sin hilo, y créeme que cuando encontrás la fuerza te liberás.
Yo por eso ni salgo nunca más con nadie porq así nadie nunca más me lastima otra vez , disfruto mucho en mi casa encerrada y sola pero estoy segura y gracias a estos videos lo aprendí ❤
" evitar darle la mano de vuelta a la persona narcisista y caminar juntos por el camino del infierno" jajajajaja amé esa frase jajaja taaaaan cierto!!!
❤
385 dias de contacto Cero❤ No hay recuperacion sin contacto cero. Recien cuando cumpli el año. Volvi a tener Ig. Borre toda la gente que teniamos en comun y creo que lo mas maravilloso es volver a uno mismo. La vida es un ciclo. Los dias malos pasan. 15 años con un PN. De manual. Gracias Belen. TODO LO QUE DECIS ES ASI. tu libro es muy bueno Gracias por tu aporte. Les recomiendo hacerse un IG con solo contenido de este tipo. Asi ayudamos a la gente que despierte.
👏 felicitaciones
Creo que se debe hacer publico su imagen, su persona, para evitar que siga haciendo daño. Son tan cobardes!!
Exactamente la vida no se tiene porque detener por esas personas 😁✨✨
Justamente encontré tu contenido hace algunos meses, cuando estaba sufriendo el descarte, mil gracias por todo el apoyo que nos brindas
Pudiste salir adelante?
Se puede.
Te volvió a buscar?
Desde que descubrí este canal, me he sentido mejor y eso que sólo te go 20 días de contacto cero pero alimenté casi dos años al monstruo dentro de ella sin contar que fuimos pareja. Ha vuelto dos veces y me he jurado que no la dejaré entrar más.
Has salvado mi vida y espero que Dios te bendiga ❤❤❤ he enviado a más personas tus videos y ayudado en persona a otros basado en tu información ya que como dices, no hay un tipo de atención gubernamental para eso... gracias sinceramente!!!❤❤❤❤
Recuerden que la taquicardia también son síntomas de pánico frente al PELIGRO.
Hay que despertar. Es sano contemplar lo que sentimos, sin importar si es bueno o malo lo que hace el otrx, lo importante es como lo toma nuestra mente y sobre todo el cuerpo, ese si que no miente
Cierto. Es el mejor radar.
Lo vivi infeliz 😢😢😢
Casi muero DIOS gracias me cuida mucho...
😢
Si mi cuerpo se pone en alerta máxima es impresionante como me desestabiliza cuando vuelve
Cerrar esa puerta definitivamente fue lo mejor que pude hacer. Volver a mi eje, a los míos que acompañaron y acompañan. Volver a quién soy y volver a experimentar momentos felices. Ya no me culpo, fue un engaño y una farsa no era consciente de lo que pasaba. No volvería con ese ser ni en mil vidas, solito se encarga de cavar su propia tumba. La información es poder y gracias a vos y a tantos profesionales cada vez más se están desenmascarando a esta especie de humanos. Repiten patrones y simplemente siento que están encerrados en una habitación dando vueltas hasta su fin. El resto podemos cambiar, crecer, aprender.
A quienes les estén haciendo intentos de hoovering o estén iniciando el contacto cero mucha fuerza. Se puede. Fundamental elaborar la lista de horrores. No es fácil, duele, enoja, muy feo. Creo que hay que elaborar un duelo hacia la persona en la que te convertiste a su lado, enterrarla y volver a tu luz, a tu centro, a los tuyos. Recordar un día a la vez. De a poco, no hay prisa. Buscar ayuda profesional, elegirse. Y contacto cero de por vida. Si escribe de otros números, cuentas falsas lo que sea, eliminar y bloquear. Como un dicho que leí por ahí "No hay peor desprecio que no hacer aprecio". Fuerza a todos. Se puede volver a ser feliz.
Gracias!!❤
@@nancyjimenez4613 mucha fuerza. Va a sanar.
Muy acertado tu comentario. No he anotado los horrores en papel, pero sí en mi cabeza y cuando siento que voy a flaquear, inmediatamente vienen a mi mente y su rostro se convierte en el de una fea bruja.😂
Que lindo y alentador comentario... mil gracias 🙏💪🧡
Gracias por compartir tu información lo tomare en cuenta para no flaquear en mi contacto cero en, a más en lo malo de El..😢😢😢👍👌
Muy bien explicado todo. Hace 15 años fuí víctima de un narcisista y hoy transito una situación muy parecida. Aclaro: no llegó a pasar nada con ninguno de los dos, pero sí me tenían como trofeo... Yo, enamoradísima. En mi situación actual, después de un distanciamiento, más que nada por mi parte (somos compañeros en cierto ámbito y fue mi confidente durante muchísimo tiempo), él no se lo bancó y empezó la etapa de difamación. Y hace muy poquito tuvo un muy lindo gesto con su grupo hacia mí y lo interpreto como una especie de hoovering. Aunque le hice una invitación informal en respuesta a ese gesto y me clavó el visto por what's up. 🤷🏻♀️ A veces me busca con la mirada y hoy nos saludamos bien, pero vivo en una confusión constante. Por otro lado no veo claro interés de su parte, entonces eso también desmoraliza. Como ya no hablo del tema con el entorno, no hay monos voladores... Pero es difícil ver cómo en lugar de buscar un momento para hablar se va corriendo de su turno para el superclásico.
En fin... Todo recién salido del horno. La realidad es que siento que lo quiero un montón y extraño abrazarlo, compartirle mis cosas y que me escuche. Pero tengo que poner los pies sobre la tierra y no olvidar tanto la época dorada como su tratamiento de silencio, gaslighting y difamación. Hay un tema musical que se llama Narcisist y es genial. Me identifico 1000%. Es muy cuesta arriba todo esto.
En mi caso todas las fases del proceso se dieron en 4 meses, al final del mes cuatro yo me encontraba destruida emocionalmente pero en una forma extraña que no había experimentado antes. Fue por eso que empecé a investigar y descubrí las banderas rojas del narcisista y así pude encontrar La Paz y las respuestas que tanto buscaba. Fue fácil a partir de ahí alejarme, el narcisista aparece cada seis meses con frases de manual pero ya no me intimida ni me hace sentir extraña, veo el patrón y cuando él se da cuenta que no está logrando nada, se desaparece.
Ánimo 4 meses fueron. Suficientes , igual fue mi caso..somos mujeres muy valientes.❤
Gracias por hacer todos estos vídeos. Fue gracias a ellos que pude darme cuenta de que la persona con la que estaba era un narcisista encubierto. En mi caso no era pareja, era simplemente una persona a la que hoy se llama "Casi algo". Y me gustaría hacer notar que aunque el narcisista no te tome como su suplemento principal en relaciones o vínculos, puede usarte como secundario y terciario y es también muy dañino. A mi me costó superar la confusión que creó conmigo y como digo, no era pareja. La primera vez que contacté con el, salía de una relación larga y no estaba muy acostubrada a las "nuevas" formas de vincularse. Realmente hizo un gran trabajo y yo en parte, acepté todo eso por desconocimiento. Por suerte, no era su suplemento principal y dejé de verlo sin poner contacto 0 porque no sabía mucho de estos temas y además pensaba que yo no era de su interés, al no ser su suplemento principal.
Volvió un tiempo después, justo cuando empezaba a estar bien sola. En esa vuelta había estudiado bien mis intereses y creó todo un papel donde se presentaba como un hombre nuevo, alineado con mis valores e incluso estaba yendo a terapia para sanar todo el mal que sus ex le habían hecho. Aquí ya algo me olió mal, pero yo me creí el papel. Seguía sin ser suplemento principal, pero realmente ahora me llamó la curiosidad para ver realmente si todo esto era cierto, o realmente era un papel que estaba interpretando. Aquí ya empezaba a ver tus vídeos y saber más sobre el tema y al tener la suerte de no ser su prioridad pude estudiarlo con más detenimiento. Obviamente se descubrió al tiempo y pude ver que todo era falso y que no había cambiado en nada, es más, se me hacía incluso mas retorcido que antes. Fue suficiente para poner fin y esta vez sí, hacer contacto 0. Irónicamente esta segunda vez me sirvió de mucho para superarlo y dejarlo ir sin tanto dolor y confusión como la primera.
He querido compartir esto porque hay personas que nos encontramos con estos perfiles en vínculos más allá de la relación de pareja y aunque no somos su suplemento primarios, también ejercen un tipo de manipulación dañina que deja huella y que nos siempre somos capaces de detectar cuando vemos los vídeos. No recibimos lovebombing estricto, pero usan otra serie de estrategias para manipular a los empáticos. Me gustaría saber si pudieras hacer un vídeo al respecto.
Gracias 🧡
Quiciera decirle a todas las personas que han pasado por esta experiencia dolorosa que la forma más rápida de superar está situación es hacerte plenamente responsable desde el amor y la compasión que te mereces, desde la determinación elegí la paz y por ningún motivo volvas a elegí volver con personas o ponerte en situaciones que te dañan. Tu te mereces experiencias y personas libdas en tu vida. Ya tuviste bla experiencia, ya sabes en donde No. Cerrarle la puerta a cualquier persona que te ha hecho daño es tu derecho y tu forma de amarte mas saludable, yn fuerte abrazo y todo mi amor para todos y cada uno
Gracias Belén me ayudaste mucho cuando vi tu video sobre banderas rojas, lo que puedo aportar es el perdonarte cuando volves con esa persona abusiva y salir las veces que sea necesario, llega un momento en que ya no quieres estar ahí, es importante recordarle a tu mente lo que viviste, podes escribirlo y leerlo, en momentos donde se presentan dudas, también servira, decirte todos los días ya no deseo ni quiero estar ahí, trabajar tu autoestima y autoempatia ❤
Vivi todas las etapas con este mounstruo.........ahora me rio y doy gracias a Dios...me dedique al gym....y sigo adelante
..
Gracias Belén comparto tu video muchas gracias
Lo mejor es el contacto 0 por siempre ignorar a esa persona que nos hizo demasiado daño , es la única forma de restablecer y empezar una nueva vida
Tuve la gran suerte de encontrarme con tus vídeos y así entender todo lo que he vivido en mi última relación. No podía entender como una persona puede ser tan incoherente y malvada con frases de amor eterno y a la vez con insultos y humillaciones. Mil gracias por explicar todo de una manera tan clara, porque para mí está siendo de una gran ayuda. ❤❤
Gracias Belen , tuve una recaída...otra vez caí y a los dos días...lo mismo de siempre. Gracias 💜 vuelvo a mi con más amor y autocompasión
Hola Belén! Conocí a un chico y todo iba bien y de repente me deja en visto.Yo me irrite mucho pero no pedí explicaciones ni fui tras el ni nada,lo bloquee.Al año nos vimos por casualidad y me dijo que se había acordado mucho de mi,en fin, que volvimos a mensajear y de nuevo me dejo en visto y viendo que no lo buscaba,me escribio al mes,que había estado fuera trabajando,lo deje en visto y hasta hoy.No merecen oportunidades.
Hola!!! Primero que todo... gracias por la información que compartes. Siempre había creído que era la fuerte pero confieso que sin tu información, no estaría en proceso de superación. Aunque no sabía, tuve una relación con un Narcisista durante 21 años. Nunca me percaté de que sufría ataques de su parte contra mi autoestima. Siempre pensé que algo estaba mal con mi ego y que debía bajarle al deseo de validación porque por eso me sentía tan mal. Pero en realidad es que él siempre estaba atacando mi autoestima invalidando o demeritar mis logros y mis virtudes. Sentí que nunca era suficiente. Durante el último año hemos estado separados y yo intenté 5 veces reconstruir el matrimonio. Las cinco veces salí más herida que antes. Él pisoteaba todos mis esfuerzos por reconstruir y terminaba dándome a entender que yo no valía tanto como para que él se esforzara.
Desde hace un mes y medio que me pegó la última insultada decidí aceptar la realidad de que no me ama y empecé a tratar de entender lo que me pasaba y la causa de mi tristeza y depresión y encontré tu canal. De verdad he podido identificarme con muchos de tus principios y hoy me siento un poco más fuerte.
Pero hoy, me volvió a escribir pidiendo verme y hablar y tal cual como dices dijo muchas de las frases manipuladoras, como que cometió errores pero yo soy una persona diferente y fue él quien no supo hacer las cosas 😮.
Cuando dije no, no quiero hablar más, no quiero escuchar, dijo que él .e había escuchado todas las veces que yo lo había buscado y que él también tiene derecho a ser escuchado. Oh por Dios, de verdad que son maestros para trabajarle la cabeza a uno.
Creo que gracias a Dios que me fortalece y a todo lo que he aprendido en tu canal, logré ser fuerte y decir que no. Gracias!!!
Hubo descarte, no volvió, y hoy después de un largo proceso, puedo decir que fue lo mejor, para todos. Gracias Belén, por tus videos.
Gracias Belen por toda tu claridad, me gusto eso de lo que nos pasa es incoherente porque ese personaje actúa de forma incoherente
Gracias Belén. El video de hoy me viene como anillo al dedo. Precisamente, mi ene-amiga, PN encubierta, está tratando de acercarse a mí, después de haberme hecho un montón de fechorías y yo haber empezado el contacto 0. Su primera reacción a mi contacto 0 fue actuar como una reina ofendida y esperar seguramente que yo me acercase a ella. Cómo no lo hice, ahora es ella la que me persigue y lanza mensajes. Tengo que decir, que me cuesta mucho dejar de ser la persona amable y cariñosa de antaño, no respondiendo con la educación y el respeto que lo haria en otro caso. Que hago lo que tengo que hacer, pero luchando contra mi impulso de ser amable. Me gustaría que en uno de tus vídeos tratase sobre esto mismo. La lucha interna por forzarnos a ser como debemos ser. Lo que nos cuesta a las víctimas actuar debidamente.
Yo nunca conseguí superarte doctora! Necesito ver sus vídeos una y otra vez!
Sin darme cuenta le conté toda mi vida, cosas que nadie sabe de mi, y aveces tengo miedo de que cuente todo.
Yo salí de dos matrimonios narcisistas. Mi primera esposa ha alienado a mis hijos y me dificulta el acceso a ellos, trasladándose a más de 1300 kms de distancia. Hasta el día de hoy me hace la vida imposible después de 8 años de separados. Mi segundo matrimonio duro 4 años, ella me golpeaba y me agredía psicológicamente. Me denostó como hombre a mí y a mi familia e hijos. No sabes cuanto me han ayudado tus videos. Muchas gracias. Estoy con tratamiento psiquiátrico y psicológico con medicación. Me destruyo como ser humano. Llegó un momento en que ella me agredia físicamente y yo ya no me defendía al igual que cuando un tigre atacaba a su presa. Me denigro tanto que el sufrimiento era tanto y le ganas de vivir se me fueron. Gracias a dios estoy saliendo poco a poco. Ella me atrapó con ser alguien como nunca había conocido, linda, muy sensual, muy extrovertida. Me amenazo con suicidarse y lo intentó. Ella se planteaba como mi prioridad. Todo lo que dices en tus videos es la Santa verdad. Gracias por tu canal.
Busque la comunidad "Redpill" ..ahí encontraras todo lo qie nesecitas saber y repsuestas sovre esos asuntos Ginocentristas
Hola Patricio, le aconsejo también mirar los videos del psicólogo Iñaki Piñuel. Así como Belén es muy bueno, él está especializado en psicópatas integrados.
Yo esto lo tengo más fácil...3denuncias por agresión... desaté su ira narcisista a escala descomunal.Yo no sabía de estas patologías más allá de las series o películas así que cuando volvió a rondar mi casa y al final se comunicó fue como ver al diablo y tirar para el lado contrario 😅la policía me a ayudado mucho se vino a vivir muy cerca de mi casa y lo tenía enfilado .Pero es horroroso sentir ese acoso encubierto aunque me ayudó a superarlo simplemente por tener que vivirlo😊
Así era, todavía me hace bronca no haber sabido todo esto antes, pero bueno sé que es parte del proceso y sé que voy a estar bien.
Por lo menos ahora tengo conocimiento de este tema por si algún día se le ocurre pararse frente a mi, ahora las cosas son diferentes ya no le compro su historia. 😈
Si, así me pasó, por mí madre re mona pobre no podía seguir sin el porque ella insistía que sola con los chicos no iba a poder. También la dependencia emocional que la generaba y no solo eso, me lo decía también " que vas a hacer sin mí? Si sola no podes con todo" cuando el acaparaba todas las actividades. No lo busco ni caigo en ningún juego suyo desde hace 2sños que me separé. Muchas Gracias Belén.
Dos veces me he encontrado durante mi vida con estas personas ..nunca sospeche q habian varios tipos...con una diferencia de 8 años..la rabia de no haberte dado cuenta es increíble ..
Como ya tenia mucha información ,al ultimo lo despedi y se fue agustoo
El mío me dijo que me tenía pena yo sin el , y yo me siento mejor que nunca ni falta me haces , le dije yo es que tengo lástima por ti , y me dijo que ya tiene una nueva amiga , y ni aún divorsiado estamos , Gracias a Dios que me siento mejor de salud , y ya no tengo ataques de pánico , ni sueños demaniacos , desde que se fue duermo y descanso muy bien , no puedo poner contacto 0 tenemos un niño y vienes en común , Dios es lo más importante la espiritualidad , no le doy espacio en mi mente para pensar en el , blokeo los pensamientos y no pienso en el , es muy bueno vendisiones ❤
Hola Belén... la estrategia para hacerme volver era que sin mi todo le salía mal,se enfermaba,se quedaba sin dinero...etc,etc...volvía por que me hacía sentir importante entre comillas... pero mi intuición me decía otra cosa... me gustaría decirle a quienes creen que no pueden alejarse..si se puede... para mí no fue fácil el contacto cero pero es lo único que nos puede salvar a nosotros como personas empáticas y el real proceso de sanación...he pasado por todo lo que tú has descrito...infinitas gracias..🙏🙏🙏
Exclente video, lleno de pistas analíticas que aportan una estrategia interior para salir fortalecido e inmune frente a los peligros desplegados por las carencias nocivas de la otra persona y su cosmovisión llena de sombras, e incluso patologías encubiertas. ¡GRACIAS, BELÉN!
Yo me separé hace un mes y medio de mi esposo es un Narcisista encubierto tengo una orden de alejamiento , el solicito revocar esa medida yo me sentido a días triste a días en calma , no quiero Recaer solo le pido a Dios fortaleza y muchas gracias estos vídeos son de gran ayuda. Saludos
... PARECE QUE QUIERE VOLVER . ME HA VENIDO MUY BIEN ESTE VÍDEO TUYO. GRACIAS. ME REFUERZA MUCHO.
Q BELLO TU GATITO 🐈 ATRÁS ❤!!! BENDICIONES GRACIAS!!
Realmente hubo un vacío y se volvió super insistente. Nunca atendí llamadas y comenzó a decir que estaba muriendo qué necesitaba hablar conmigo. Lo bloquee por todos lados porque vi el grado de peligrosidad y manipulación. Buscan es solo volver a verte mal.... verte feliz porque ya los superaste es lo peor para ellos.
Tanta ayuda con tus análisis y tu libro pffff lo compré digital y me ha abierto aún más los ojos. Infinitas gracia Belen por darle sentido a esta locura infernal que uno vive con estas personas. Un abrazo desde Mexico ❤
Hola 👋 como estás? Cuánto vale el libro y método de pago
Que lindo!!! Hay un gatito en la silla ❤
Me descarto y siento que ahora si es la definitiva, por fin podre sanarme me tenia tan envuelta que me movia como una marioneta por fin soy libre, duele por que hay mucho que extraño pero se que todo eso era mentira
Que bueno estar otra vez cerca mío otra vez Belén.no tiene precio lo que me has ayudado... millones de gracias. Por SIEMPRE.
Me acaban de terminar y empecé contacto cero, bloqueando y todo pero empezó con correos de insultos ,maltratos , deseandome hasta la muerte, fue a hablar con mi ex (relacion anterior) para sacarle informacion, hay dias que me manda correos con videos musicales romanticos, al otro dia insultos, un dia me escribe amablemente , me deja en jake su actitud ya no sé que hacer y que pensar 🤷🏻♂️, yo nunca le hice daño, nunca le falté el respeto y ella me basurea de una manera descomunal.
Muchas gracias Belen por tus videos, me han ayudado como muchos otros. Yo ya voy por el 3er PN, lo cual me frustra mucho por que creia haber aprendido. No todos son iguales. Este último parecía realmente bueno, hubo banderas Rojas pero muy pequeñas que crei que era yo la que estaba mal....no activan todos igual, hasta llegue a pensar que si me amaba, porque me lleno de gestos hermosos y regalos que nadie me había hecho. Cuesta mucho desengancharse cuando sucede así porque es muy confuso...tuvo acciones, gestos y demostraciones de una persona que realmente te ama. Me ciestione mucho hasta que me di cuenta que si era un PN. Duele mucho.
Fui a terapia y hasta la terapeuta me dijo que era yo el problema. OJO con eso. No todos los terapeutas están capacitados para los PN de hoy en día.
Estoy en contacto cero desde hace 25 días. Todavía tengo pensamientos confusos...pero sigue firme.... fuerza para tod@s los que pasan por esta confusión tan grande y desespero. Abrazo grande
A mí me destruyó hizo lo q quiso conmigo me bajo el autoestima y pero me puso q fui su gran amor
Gracias por tus videos ayudan mucho a las personas que lidiamos con narcisistas😢
Una vez volví , la segunda vez le cerré la puerta y fue lo mejor
Es curioso, mucho de lo que has dicho en este video había pensado en ir a decírselo yo… querer tratar de quedar/terminar bien. Cinco semanas de contacto cero, vaya que nos lavan el cerebro. Ir desintoxicándome de él está costando, pero sé que lo voy a lograr. Gracias por tus videos!
Yo ya eh vuelto varias veces y cuando lo hacía es amoroso respetuoso encantador y después no por mucho tiempo vuelve hacer la persona más mala que te hace sentir cada vez peor hasta destruirte más y más Yo estoy ya separada de esa persona un mes total contacto cero hasta le puse una denuncia por agrecion psicológica y física y dije YA MÁS ME RE CONSTRUIRÉ DE NUEVO Y ME AMARÉ y me ayudas un montón gracias
Pase y paso x lo mismo es horrible
Personalmente me ayudó recordar que su verdadera personalidad es cuando demostro su crueldad, ahora quiere mostrar otra cara, arrepentimiento etc.utiliza fotos del pasado ej : con mis nietos o videos de nuestro casamiento, dice que ahora ve que perdio una persona valiosa etc. Entonces recuerdo su crueldad ¡esa es su verdadera personalidad!
Y les digo a mis amigas que ese es el, buscan volver para hacer mayor daño, si ya fue 100% cruel esta vez si le permito entrar en mi vida sera 200% cruel.
La felicito por el video lo vivi en persona, 32 años casada con un hombre con esta personalidad, ahora puedo decirle que aprendi me informe y vencí , primero venci mis sentimientos fue mi mayor desafio, despues paso a paso aprendi a manejar la situacion.
A mi me paso a partir del 11 de abril( mi cumple). Después de 6 meses de ruptura ,me felicita por el cumple , y como le hice la piedra gris,pues a los 10 días contacta de nuevo para decirme que tiene un regalo para darme🤦pero se había retrasado por problemas de logística ( envío)🤣🤣🤣🤣 Mentira cochina!! No había comprado nada hasta saber si yo le iba a responder por su felicitación. Total, que desde ese día insiste en darme el regalo . Yo sigo con la piedra gris,dándole largas.
Sin embargo sus mensajes son como siempre, desconectados emocionalmente,muy correcto etc. . Ahora qu sé quién es y cómo tratarlo, ya ni caso. Sigue tratando de manipular pero de forma sibilina en las formas de contacto que tiene. El gato y el ratón 🤣🤣🤣🤦. Que previsibles son una vez que los conoces. Hay que trarlarlos como si fuera un poste de luz. No pienso quedar con él ni loca. Le seguiré dando puerta hasta que se canse. Yo cambié como bien decís. Ya no ando detrás desde que dejé esa conexión hace meses. Tengo que decir que él no dice cosas así de extraño o estoy arrepentido,pero sí tomemos un café, charlemos un ratito etc.🤦🤦🤦
Ya estuve con un sociópata hace muchos años y cuando desconectas emocionalmente de ellos . Este hasta venía a tocarme el timbre todos los días o le esperaba en la puerta,o llamaba 500 veces etc ,así 3 ańos. Hasta me decía que se iba a matar etc. Y yo le decía; bueno, te llevaré flores🤣🤣 nunca cedí . Yo nunca le tuve miedo.
Y así me hice fuerte ante estos personajes
Gracias !! Belen ..cai nuevamente ..x tercera vez ..ya actua descaradamente...planteo ..que yo no soy su dueña ..ni el tampoco de mi ....que cada uno haga su vida ..y vernos cuando queramos...o sea antes saliamos a todas partes ..y ahora voy a pasar a ser oculta...una locura total ...quede como un trapo de piso ...vuelve ..con reglas...a su conveniencia ...ni le abro mas la puerta ...esta es mi experiencia
Gracias todo lo dicho en este video es tal cual ....gracias infinitas !!!!
Gracias por tu ayuda❤
Muchas gracias por tus videos, junto con algunos otros sirven mucho, porque eres realista y comprensiva. En mi caso he vivido una pesadilla de la que apenas ahora estoy saliendo en la que tenía varios narcisistas peligrosos en mi familia. Durante muchísimos años me hicieron creer que la culpa era mía: que no tenía paciencia, que no me adaptaba, que no era suficiente buena hija o hermana, que era extraña (porque me retraía después de sus ataques y mentiras), etc. etc. Lo que más me ha costado admitir ha sido el abuso reiterado recibido por mi madre. Ha estado rozando en la psicopatía y todos me decían que tenía que aguantarlo, que todas las madres eran así y que a lo mejor yo era muy sensible. He probado de todo: contacto con límites, sin límites, relación yo-yo, etc. He sufrido muchísimo pues mi cariño hacia mi familia era auténtico. Para mi la familia es un valor esencial y he puesto todo de mi parte para mejorar.
Yo no era consciente del ciclo del maltrato, me hicieron pensar que me lo imaginaba, que era demasiado profunda, que daba demasiadas vueltas a las cosas.
Hace 2 años caí muy enferma y eso se ha ido repitiendo según volvía con mi familia. Tengo 53 años, tuve que empezar a medicarme pues empecé a tener vértigos, ataques de pánico, no entendía por qué. La ansiedad, la fobia social etc. Cuando se lo contaba a mi familia, me decían que todos tenemos problemas que era una exagerada.
Soy católica, creyente y hace 1 año empecé a pedirle a Dios luz en el problema. Mi madre empezó con unas manipulaciones horribles, burdas. Cada vez que volvía a ella me daba cuenta de que iban a peor y me empecé a dar cuenta de las mentiras, de la falsedad del arrepentimiento.
Hace un mes acabé en urgencias después de hoovering. Fui consciente de que en nada dependía de mi, porque ella no me ama, solo puede competir y es "feliz" cuanto más abajo me ve, entonces viene a salvarme, a darme consejos como si fuera un médico y a volverme loca otra vez.
He comenzado contacto cero con todos. Ha sido un mes horrible con un duelo muy muy profundo. He pasado tiempo en shock aun lo estoy. Voy a adoración eucarísca cuando puedo. Aun no he encontrado un profesional que me pueda permitir. Pues mis recursos son limitados. Estoy esperando un psicologo de la seguridad social, pero no estoy segura de que esté especializado en estos casos y me pueda hacer más daño. Estoy en pleno proceso de reconstrucción y a veces te dicen cosas que te hacen polvo.
En fin, espero con la ayuda de Dios poder salir de esto. La verdad es que es más común de lo que pensamos. Están saliendo a la luz un montón de trampas y de difamaciones y de cosas superretorcidas que a penas te lo puedes creer que sea así. Creo que es un milagro que yo siga viva.
Espero que a alguien le sirva mi testimonio. Porque si hubiese sabido lo que hoy sé lo habría hecho muchísimo antes. Hace muchos años sufrí abusos por parte de mi pareja, todos los "expertos" con los que estuve lo achacaron a violencia machista, yo decía que no, que había otra cosa que no tenía que ver nada con eso y que yo intuía que también lo vivía en la familia. Y ellos, que no, que no, que violencia machista. Ahora sé que era una persona narcisista. Saber que esto no tiene nada que ver con el sexo de las personas me hubiese ahorrado muchisimo sufrimiento. Gracias por dar visibilidad a este problema.
Si, creo que Belén sabe cómo describir muy bien este tipo de personas y nos da voz de abusos que son muuuy sutiles, o muy normalizados, a veces uno no conoce otra cosa porque desde que eras niño has vivido eso y no distinguimos que eso nos hace daño hasta que paradójicamente el daño ya está hecho y que bueno que tú te diste cuenta y estás tomando cartas en el asunto, hay personas que viven toda su vida normalizando estos abusas y sus vidas son muy tristes, hasta de pensarlo me da coraje.
Tu ya tienes al toro por los cuernos, te felicito sigues así porque no todos tienen ese coraje y fuerza interna. A simple vista puedo notar que ves las cosas como son, sigue con esa convicción y que nadie te la arrebate, sigue confiando en ti, saludos y mucha fuerza ✨🙌
Viví más de 10 años con un narcisista psicópata afectó mi salud física y mental mis nervios, quise atentar contra mí y él falleció de cáncer de pulmón estuve con él en su enfermedad hasta lo defendí cuando su familia se enteró de sus trpas tras si muerte, luego caí en manos de otro narcisistas creo que encubierto, apenas han pasado 4 meses de su descarte y buscando sentido y respuesta de por qué me dejó 4 veces entendí que mi último esposo y ese último ser eran Narcisistas, el primero daño mi espalda creo que los nervios el segundo me causó ataques de pánico taquicardia y vértigo, yo sospechaba que el vértigo me lo había causado él y ahora lo confirmo, ellos nos afectan tanto mental y emocionalmente que repercute en nuestra salud, y reconozco que también soy Narcisistas pero no a tal magnitud, y siento que he cambiado un poco, pero aún siento deseos de vengarme pero no vale la pena, esos seres sanguijuelas ya son infelices y si pagan el daño causado, y ya ellos son infelices ese es mi consuelo, están frustrados de por vida.
Durante el descarte 3 meses en regresar había escuchado que que no debes ponerte a platicar con ellos, mucho menos alegar, no me preparé para el hoobeing, y en su intento de volverme a llevar a la relación, lo traté mal idealmente a esto lo molesto, comienzo amenazarme, con dañar mi reputación, me dijo ya sabrás de mí eso fue hace un mes , el sábado. Me escriben por el facebook una pareja del diciéndome que por qué yo le estaba enviando fotos a su esposo, y eran fotos que realmente a mí me comprometian , quedé en shock resulta que paralelamente tenía una relación, lo único que se me ocurrió decirle fue, no sabía que era casado, tengo mucho tiempo que no sé de él, y no se preocupe que ni usted ni hoy el volverán a saber de mi , Yo pienso que esto lo hizo para triangular
Hermoso tu gato! Gracias por tu mensaje
He aprendido a conocer de este tema porque ya lo viví , el me descarto en el mes de enero 2023 me dejó de hablar absolutamente pero yo ya sabía lo que me esperaba fue difícil pero lo he superado , hace un mes regreso con mensajes para mi cumpleaños , le puse una manito y ya , se que era mejor no responder pero quería comprobar q ya no me interesa , eliminé el mensaje , y de nuevo regreso halagando mi foto de perfil y saludándo como si nada anoche ví el mensaje y lo deje en visto 🎉,
¡Qué bien haces a miles de personas! Gracias
❤ el gatito ❤😊
El amor Fati nos hace despertar y toda ésta información nos hace despertar gracias a Dios y a todos y todas las/los que cuestan sus experiencias, Dios los bendiga.
El que engaño a otra para estar vos , hablo mal de otro , le mintio a otro , descarto a otro personalmente creo que también lo haria con uno , porqué no se trata de las personas , se trata del mentiroso engañador que no cambia .... no tengo un consejo en especifico pero si me hubieran dicho eso antes , me hubiera ahorrado mucho dolor , saber que desde ya conocer a alguien asi a la larga te termina lastimando ....lo veia engañar a otras , mentirle y no sabia que yo era la próxima engañada .... es asi ,quiero algo sano y se que el no me lo puede dar, mi mente cambio y quiero ser mejor .... estoy en contacto 0 hace 1 año y 3 que me separe pero fue un infierno poder hacer que deje de acosarme , deje el celular , las redes , personas asi solo vienen a enfermarte la vida literalmente ....
Necesito ayuda ,no puedo librarme de la persona con la que vivo hace tres años,estoy sufriendo de mucha anciedad , desesperación y hay veces que tengo pensamientos suicidas e llegado al punto de no comer x dos días
Es largo de contar siento un apego tan grande que cuando le digo que ya no quiero estar con el ,el hace algo lo cual yo vuelvo a caer y es peor pero yo caigo nuevamente osea soy Consciente de lo que va a pasar pero aún así caigo
Sal corre se feliz @@MariaJulietaTorres
Gracias. Belen hermosa. Eres un ángel. Yo no.estaria viva 😢😢😢. Vi tu canal. Y. Tomo mi terapia. Aqui ppues en la calle sin piedad me dejo ese diablo 😢Y DIOS gracias gracias. ..voy saliendo de depresión. Baje 5 klos. Debo comer para trabajar....
Parece que estas personas nacieran todas del mismo ser... cada comentario que leo en tus videos, son cosas que he vivido, son muy pocas las cosas que no coinciden. Lo peor es que parece que hay super población de psicópatas y narcisistas, de donde salen por Dios!
Es que la gente y sobre todo las mujeres tienen el sesgo de creer que cualquier rechazo o evento de desamor es porque esa persona que los provoca es narcisista o psicópata. La mayoría de gente que comenta no está ante narcisistas sino ante gente común e infiel.
Salen del Demonio,seres del bajo astral,vacíos que no se llenan...
Si del diablo nacen
Del infierno, el demonio existe
Gracias Belen, luego de un año de que te encontre, voy entendiendo todo muy de a poquito. Hoy miro para atras y veo el avances en mi.
Todo parece tan de manual, que justo viniste con este video, hace un mes me pude ir de la casa y estoy justo justo en este parte del proceso. Gracias ❤ literalmente me salvas la vida con tu compañia.
Valiente ❤
Hola, este caso me pasó en esta semana, es verdad, por qué en verdad lo hacen. Lo que me funcionó han sido todas tus clases, por qué en eso comprendo como actúan esas personas.
Eso me hace dar cuenta , que cuando regresan, es por qué de nadie tienen atención.
Pero para como están las cosas, ell@s se lo buscaron.
Gracias infinitas!!! X toda la info.... Saludos!!
Muchas gracias Belén,por tus vídeos y estoy en esta etapa y lo que en realidad me genera es miedo,está intentando acercarse de todas maneras y anda por la zona donde vivo.Tengo claro que no quiero volver.
Yo lo bloqueé y lo eliminé y bloqueé también de mis redes y a sus amigos y familiares. Contacto cero es lo mejor aunque parta el alma pero jamás volveré abrirle la puerta porque lo q nos hizo a mis hijas y a mi nunca se me olvidará. Lloro por todo lo qye permiti q me hiciera y conformarme con migajas peto se acabó para siempre. No lo odio pero tampoco lo quiero en mi vida . Jamás pensé que mi esposo x 22 años padre de mis tres hijas fuera un ser tan dedpeciable como este señor
Miex narcisista regreso a mi trabajo, como si nada, su primer actitud fue hacerse el sufrido, vio que no le funcionó, ahora ya se ve mejor. Aplicare la piedra gris
Excelente Video, Te escucho describir las distintas etapas que me toco vivir con mi experiencia. Actualment eestoy viviendo los recurrentes ataques que corresponden una vez que le he quitado la careta a quien me abusaba emocionalemnte. Tamntablemente tengo una hija con mi ex pareja, y es increible como se reconfiguran para seguir acedienado e intentar recuperarme como su presa. Haber comprendido la realidad que estaba viviendo con ella, e didentificar por que y para que hace cada una de las cosas que hace, me ha servido para mantenerla a raya y desarmale su estrategia manipuladura y por sobre todo tener la determinacion de deliniar de manera mas robusta mis mimites para con ella. No fue facil salir de la confusion, y escapar de la desesperanza de que mi entorno me comprendiera, eso fue terrible. Senti que nadie me comprendia y me esmeraba tratando de dar a entender lo que vivia, pero mientras mas lo intentaba, menos me creian y eso fue verdaderamente frustrante. Actualmente no me desgasto con eso, aplco la piedra gris y siento que ahora ella me mira como su presa enmancipada y siento que eso le molesta muchisimo. Y no hago las cosas por hacerla molestar, pero lamentablemente para ella, estoy haciendo lo que me corresponde. Ella ha intentado convencerme de que he sido yo el que ha provocado que nueestra relacion se acabara, pero como tengo los argumentos y las pruebas contundentes que refutan su teoria, alli se desarma y se llena de ira. en resumen, mie ex esposa me fue infiel, encontre en su cell videos pornograficos con su amante, y accedi a su historial de chat, y pude conocer en retrospectiva las cosas que hacia, como las hacia, como mentia, y sobre todo el concepto que ella siempre tuvo de mi. Una vez que me entere que todo el tiempo que estuve con ella fue un teatro, todo fue fingido, y se canso de estar en personaje, y dejo aflorar su verdadera personalidad, alli comprendi que era un cautivo emocional de ella. Muchas gracias por la informacion, me ha sido muy util junto a mis terapias. Saludos.
Me identifique en su mayoría con tu sentir. Los empáticos deberíamos estar con empáticos 😊
Me pasó lo mismo y cada vez me ase más daño ella son personas realmente malas asta el minuto de no dejarte ver Ami hijo y todo nunca volveré con ella porque es una idiota
Pase angústia ansiedad..adicción por verlo...llores tanto..insomnios...salio sin rumbo...mis amistades no estaban porque me aisló de todas...me senti de terror....sensación de vacio...tristeza...cinfusion....mi mente era como un rompe cabezas que no podia ordenar...es estos 21 dias estoy retomando mi normalidad poco a poco...ya mis amistades regresaron....duermo un poco mejor...la ansiedad bajo'...la adiccion bajo...la tristeza un un poquito lloro de vezes cuando ...ya no tanto...ya no siento esa desesperacion de escapar y salir sin rumbo llorando mientras manejaba..todo eso va desapareciendo..encontre . Sociego...calma...y paz....mis pensamentos se han ordenado ..y soy conciente de lo que este tipejo hizo y en lo que me dejó...hundida en una jaula...xq así me sentia....pero esa jaula ver y oir los videos Belén, me abrio lá puerta de esa jaula y pude salir y recuperar mi libertad en todo campo....se que pronto estare como antes de conocer a este sujeto...gracias Belén...te sigo viendo y oyendo...gracias hablas y lo que dices entra directo donde necesito recibirlo....mi alma mente...sentidos..sentimientos...emociones...gracias Belén.
Wow, basicamente describiste en este video lo que vivido desde hace dos meses que empezo esta pesadilla con mi ex pareja, es que es literal, hasta las palabras que dice cuando vuelve 😮. Voy al tercer o cuarto contacto cero ya ni lo recuerdo. Justo hoy se cumple 9 dias del ultimo contacto cero y ya me mando un correo y logre poner el limite de no leerlo.
Siento que me he vuelto mas fuerte pero aun me falta y el porque no debo volver es porque arruino mi vida emocional, porque me hace un daño inmenso en mi autoestima y amor propio, porque efectivamente se abrieron todas mis heridad y estoy tratando de reconstruime.
Que impresion en todo el video senti que describias mis dos ultimos meses 😮😮😮
Hola a todos. Yo realmente les recomiendo que compren el libro de Belén. Yo estoy en el proceso de recuperación y me ayuda mucho tenerlo y lo leo y recuerdo que NO permitiré su regreso
Cuando comprendí que ya era suficiente..lo dejé pasar,él se fue solo,ya no me hablaba,me ignorabaasi que hice contacto cero
me enfoque en mi vida y mis metas,tanto personal como laboral.
Y adivinen que? después de tanto ahora volvio como si nunca me hizo nada,así que chicos/as tengan cuidado porque este chico me hizo sufrir mucho con estos comportamiento,no me podía concentrar en el estudio ni en el trabajo,vivía estresada,porque no comprendía el PORQUE ÉL ERA Y ES ASI HASTA EL DIA DE HOY.
Gracias Belen ya estoy leyendo su libro. 😊
Cuídate mucho gracias por tus vídeos mealludan mucho creo poder superar la relación que acabo terminar con una persona así asta orita me estoy recuperando poco apoco
Belén, lo describes tan perfectamente bien, que parezco yo diciéndolo... Impresionante como estos personajes conforman un arquetipo único y standard... Gracias!
Siempre me haces abrir los ojos Belén! Tengo una compañera de trabajo que tiene está personalidad, yo la hice entrar a mi trabajo y ella me hace silencio pero hace poco volvió a interactuar conmigo y luego otro día volvió con su misma postura, ya se metió en mi economía porque mi trabajo consiste en costurar y ganó por metro cuadrado, ella como es la cortadora me da los peores trabajos, se que tengo que tener paciencia y que bueno todo cae sobre su propio peso pero estoy desesperada no sé cómo manejar la situación ayudaa
Gracias paisana hermosa 🤩
Saludos desde Asunción Paraguay 🇪🇬🇦🇷
lo mejor es no volver con ese tipo de personas, ya que se han dado c asos que como bien dices en esta serie de videos, suelen hacerse las bígtimas y cuando regresas con el o la narsisista te terminan haciendo mucho mas daño y en ocaciones hasta quitarte la vida y quitarse la vida el también al mismo tiempo con tal de mantener su ego
Me paso que hace poco apareció en un lugar que sabía que yo estaría, su mensaje fue claro, uso una remera que yo le regale y se sintió muy raro, ya pasaron varios años y sinceramente si hubiese sido al revés me parecería muy rebuscado usar justo esa ropa en ese contexto, se sintió un poco triste, lo peor es que por poco caigo, casi le funciona porque cuando llegue a casa me puse nostálgico hasta las lágrimas pero no pienso hablarle 😕
Hoy me ha pasado exactamente lo mismo, pero exactamente, y no pienso caer, me gustó leerte, gracias
Lo explicas increíblemente bien. Hace ya mucho que sigo tus vídeos y leído tú libro, felicidades por el buen trabajo que realizas.
Muchos intentos de cerrar la relación y diferentes maneras de realizar hoovering: protección positiva a futuro, chantaje, coerción y extorsión, amenazas,.... Hasta que pasó las barreras utilizando a la hija en común y vi claramente la intención de hacerme todo el daño posible. Es complejo zanjar y ser racional en estas situaciones en mi caso hartarme de sufrir hasta no poder más para dar el paso al contacto 0.
Muy bueno Belén tu envío, siempre tus inteligentes palabras. Cordial saludo.
Hola, Belén. Algo que he visto en mí, y que que estoy concientizando con este video, es algo en mí como una especie de "autohoovering", al pensar que todavía "necesitas" un regreso para confirmarte a ti misma que REALMENTE necesitas alejarte de esa persona, ¡Dios! Me está pasando últimamente, lo pensé ayer que estuve en una reflexión profunda. Una parte de mí como que "todavía necesitaría esa confirmación", para ahora sí dejarlo. 😮 ¡Qué buen pretexto de la mente y de los sentimientos! Me imagino que esto es por la gran dependencia emocional a esa persona, y la costumbre de estar en contacto con él. He estado aplicando esto de observar esa clase de pensamientos e ideas cuando me pasan por la mente. Dejo que sucedan esos pensamientos, no los reprimo ni los juzgo, sólo los observo; y se van. Sin embargo, hay otros momentos en que no puedo hacerlo así, y me generan ansiedad e incertidumbre de estar pensando ese tipo de cosas. Voy para cuatro meses de contacto cero; y noto que a momentos me aparece esa ansiedad de contactar con ese narcisista, de saber de él, pero no lo hago en mis actos, ¡Qué bueno!
Por otro lado, qué bien que mencionas los tipos de "hoovering", porque en efecto, no siempre son tan evidentes. En mi caso, este narcisista no me ha buscado de frente, sólo unas dos llamadas de su teléfono de casa, también bloqueado, y ya. Eso me duele, el que no se esforzó por recuperarme, claro, porque yo lo veo desde mi visión empática de la relación; por eso lo veo como que no le importé; y que incluso, está con otra persona tan pronto. Sin embargo, cuando escucho lo problemático que es el "hoovering", veo que es mejor que ya no te busquen, aunque te duela... peeero mi intuición me dice que este narcisista sabe de mí; así como también el que ha hecho alguna "aparición pública" en su Facebook para dar a saber en un breve comentario como "casual" que "está con alguien más", cuando conmigo nunca lo quiso aceptar abiertamente en esa red social. Así también, que un narcisista siempre va a tener suplementos y suplementos para asegurarse de proveerse de su suministro narcisista. Por eso, el que ya "esté con alguien más", era de esperarse, y me corrobora aún más du carácter de narcisista. ¡Patético y de manual el uey!
Este fulano es sumamente orgulloso a lo pndejo, por supuesto, y por eso, ¡cómo él me va a buscar! Sin embargo, y desafortunadamente, todavía siento intuitivamente su energía, y lo sueño seguido Esa parte energética también la estoy trabajando, porque estos engendros se meten también en tu psique y energía espiritual; pero Mi Padre Dios ya no se lo permitirá a este fulano, ni a nadie.
Mil gracias por tu información, Belén. Tu canal lo recomiendo mucho.
Un abrazo desde México.
P. D. Querida Belén, podrías tocar en un video el cómo manejar el odio y resentimiento que le tenemos al o a la narcisista.
Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir y por tus comentarios, me identifico con ellos, quisiera que me buscara para que sienta mi rechazo, aún tengo dependencia emocional y también siento ansiedad incertidumbre, dolor y culpa. Tengo año y medio de contacto 0 y aveces me ganaba la curiosidad de saber de él y frecuentaba videos en donde lo podía ver en los chats en vivo, ahora ya no lo hago más. Me contactó una vez, yo hice piedra gris, no lo ha vuelto a hacer y tampoco se esforzó por recuperarme, me ha dolido mucho ya que fueron 23 años de relación, Ahora "aparece públicamente" en videos que yo frecuento, "casualmente" en chats con una chica que platica muy cariñosamente encontrando la forma de que me entere que ya está con otra, lo cual me hace pensar que pronto me olvidó. Su soberbia jamás le permitirá aceptar sus errores y disculparse, mucho menos buscarme. Deseo pronto salir de esto y ver mi fortaleza y seguridad y autoestima en alto
Gracias por tu contenido. Después de 13 años de divorciada es que pude entender todo esto. Y aún lo sigo viviendo pero ya más clara y entiendo todo. Gracias
Llevo dos noches sin poder dormir, estoy en contacto cero, por lo que sabemos que sabemos está persona me desequilibra totalmente
Casi 10 meses de contacto cero. Despues de casi 4 años. Ni siquiera sé como sigo vivo. No solo me hicieron muchísimo daño de forma consciente, sino que yo también hice y ME HICE muchísimo daño a mí mismo. Pero desde que tuve mi despertar espiritual hace poco y entendí que mi alma tenía que vivir esa experiencia para avanzar y "evolucionar", todo mi enfoque respecto al tema empezó a cambiar. Me quité el papel de víctima. Empecé a ser más autocrítico y tener compasión conmigo mismo. No digo que superé todo, porque quedé con muchos más traumas de los que ya tenía, pero la verdad es que le agradezco al universo por todo ese sufrimiento, por haberme topado con esa persona, porque sino jamás hubiera despertado o hecho ese "click". Siempre fui un imán para personas así, pero yo vivía en una nube de pedo. Yo pensé que no, pero era ingenuo y confiaba en casi todos. Nunca ponía límites por miedo a "faltar el respeto" o que se enojen conmigo solo por decir que NO. Sin esta experiencia, no tendria el nivel de consciencia que tengo ahora. Descubrí que mi nivel de intuición siempre fue más alto de lo que imaginaba, cada advertencia era cierta, solo que yo estaba tan enciegado que nunca le hice caso. Me desconecté de mi verdadero YO. Estoy en pleno proceso de sanación, todavía me falta mucho, pero ya estoy viendo avances. Me siguen viniendo pensamientos o recuerdos todos los días, pero ahora siento que los veo como en 3ra persona. Como si en verdad hubiera sido una película y NO me juzgo. La tengo bloqueada de todos los lados posibles y seguirá así por siempre. Le cerraré cada puerta que quiera abrir, por más que vuelva de aca a un tiempo, la indiferencia seguirá siendo TOTAL. Gracias a Dios ahora "desapareció". Cada vez que la cruzo en la calle, así sea de lejos o la reconozco en su moto por su casco, o está acompañada por otro hombre, para calmar la ansiedad o no sentirme mal, empiezo a cantar la canción "Libre" de Nino Bravo y empiezo a sentirme mejor 🥲 🥹
Liiiibreeeee... Como el sol cuando amanece yo soy LIIIBREEE... Como el maarrrr... 🎶 🎼
Muy interesante toda la información de éste video. Gracias Belén.
Leo el encabezado del vídeo y mi mente de volada....
Por 🐶 infeliz 🤣🤣
Estan hechos en molde los muy miserables! No viven ni dejan vivir.
Hola Belen. Saludos desde Mexicali Baja California. Mi solucion como musico que soy...fue amenazar a mi ex narcisista radioactiva de la siguiente manera: si te vuelves a aparecer en uno de mis eventos musicales te voy a exponer frente a mi publico. Y hasta la fecha jajajja no la e visto ni de broma.
Desde que me saco del hogar y tuve que regresar a mi país (ella me compro el boleto!) solo y arruinado me ha pedido que vuelva al menos 5 veces. Siempre con un cuidadoso razonamiento que incluye, su adoración por mi (!?!), que mis niños me extrañan (eso sí duele...), que puedo tratarme allá (desarrolle un cáncer al regresar), que necesita que alguien cuide de los niños (mientras viaja) y la última es que me encargue de la pequeña fábrica que quedó a su cargo y perdimos por su incompetencia (hoy está en manos de terceros).
Solo aprendí que hay personalidades más obscuras que la mía, ni idea como era yo hasta que fui consumido por una persona que es muy seguro sea una psicopata, y no soy monedita de oro, creo que me merecía mi merecido. Si vengo aquí es para recordar lo que ya sé, estaba a punto de contestar un mnj, grs!
Uuufffff que buen video. Una situación muy difícil es cuando el narcisistas sufre de ansiedad y con ello se excusa, muy muy muy pero muy difícil.
No volvió mas...hace 21 dias cero....yo no lo llame mas..me dijo adios y nunca más...y le conteste y que crees ? que yo quiero seguir con esta relacion? No me llames mas y nunca más te bloqueo y adios hasta nunca.y ina semana timbro mi cel ...después de 5 dias volvió a timbrar...y después nunca más....no creo que vuelva debe estar con otra relacion....y nunca mas..quiera regresar...2 anios y medio fue demasiado....gracias Belén me ayuda muchisimo oirte...no pierdo ni uno de tus vídeos.. gracias Dios te bendiga.
Contacto cero es lo mejor, yo llevo 2 meses encontacto cero, trato de contactarme pero le dije que si volvía a contactarme la acusaba de acoso! ¡Y hasta ahorita funcionó!!!!!!!
Muchas gracias Belén, sigue aportando y ayudando a las personas con tu propia experiencia en el pasado y con tus conocimientos en psicología.Abrazos.
Saludos Belen. Gracias por tu video.
Reciente me sucedió algo muy parecido a lo que describes. Hace 11 meses me separé de mi esposo enfermo mental debidamente diagnosticado con TNP por un psicólogo clínico. El viernes pasado me fui a la playa con mi familia. Pasé un día riquísimo, por primera vez en 24 años no estuvo presente el narcisista entonces no pasé malos ratos, no me amargó el día con sus escándalos, pleitos o con su alcoholismo. De verdad me pasé un día muy feliz. Cuando llegamos a casa me encontré su carro estacionado frente a la puerta pero el tipo no estaba. Te juro que el solo ver su carro allí me hizo rabiar y terminé peleando con mi hija porque ella había publicado en sus estados de WA una foto de las dos juntas en la playa. Increíble lo rápido que se enteró y se movilizó para dañarme el día, claroooooo como no pudo estar presente en la playa para hacerme daño entonces aparece repentinamente solo para amargarme el retorno a casa. Lamento muchísimo la discusion que tuve con mi hija no por la foto sino por culpa del trastornado ese.
Al final se salió con la suya porque de cerca o de lejos igual me sabotea mis días de playa. Esto me lo ha hecho siempre porque bien sabe que es mi paseo favorito.
No tienes porque pelear y agarrarte con tu hija..ella que tiene que ver...los hijos son lo mejor que tenemos en esta vida!.
Gracias Belén, por todo tu trabajo, me has ayudado muchisimo. Hasta ahora no regreso y espero que no lo haga. Pero despues de tres décadas de haberlo intentado todo, si regresara tendra que volver por donde vino. Un cariño enorme para vos desde Mar del Plata.
Impecable tu charla!...ayuda muchísimo! Gracias!
Muchas gracias toda su tiempo
Me alegro de que estés aquí con tus vídeos. Me están sirviendo para mucho. Gracias
Mi impulso fue porque estoy segura que esta con otra y estamos en contacto cero