رزان شويحات تتحدث عن الحصص الغذائية من الخضار
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- أخصائية التغذية رزان شويحات تشرح خلال برنامج دنيا يا دنيا عن الحصص الغذائية من الخضار.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical
الثلاث يخبلون المقدمة ورزان الخضراوات 😍
السلام عليكم اني طولي 158 وزني 81 وماعندي امراض مزمنه شنو الوجبات والسعرات بليوم اخذهه
الزبده في الدقيقه ٢:٣٦
انا عملى رجيم وبحب الخضرة بس اديش لازم اكل عشان اخس بخاف انو لو كترت ما اخس اتخن ممكن تجاوبيني بليز
انا وزني 92 وعم ساوي ورجيم وما عم انزل بشكل مستمر بالأسبوع
انا وزني 80وطولي 154وابيي انقص وزني60ونا اهمل رياضه..شسوي؟بلشهر كيلو واحد١
وطويل 160وأريد اوصل لو وزني الي كان 53 وبدي رجيم كويس يناسبني وشكرا
ممكن تتكلمى عن حصص الموجود فيها البروتين
بب. إ و الله ب أ شب لم قب. لا ب و أصوات المكان المناسب. لا يمكن ب. إ ست ب أ. ث لغات قبب قب. لا يمكن الربط ب. 👍💙💪❤
السلام ببقب. لا يمكن ب. إ إ ست سنوات منا ب. إ ست ستار ب قال. لا يمكن ب👍💙❤
ب. إ ست ب أ. ف. ب ب أ شب لم أر يا 💖👍 ❤ 💪 👍 💪 ❤
ر. لا يمكن ب. إ ست ستار صار ب أ. ث في مصر ب قال. لا يمكن ب. إ 💖 ❤ 💪 ❤ ❤ 💪
فب. لا يمكن الربط بصور ب أ شب لم أر يا رب بق. إ ست ستار صار ب أ شب يستر على 👍💖💟