Rutina de hombro/ frecuencia 2/

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @mariscos1664
    @mariscos1664 Місяць тому +1

    Una duda patrón, ¿Cómo estructuro una rutina para llegar a los 140 en banca?

    • @MrWong03
      @MrWong03  Місяць тому

      @@mariscos1664 cuánto trae?

Наступне
Автоматичне відтворення
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need9:38These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever NeedWeShape
Переглядів 12 тис.
ENTRENO DE PECHO, BICEPS Y TRICEPS CON @angel7real23:49ENTRENO DE PECHO, BICEPS Y TRICEPS CON @angel7real
ENTRENO DE PECHO, BICEPS Y TRICEPS CON @angel7realDaringFit
Переглядів 62
How much protein do you really need to maintain or gain muscle?8:36How much protein do you really need to maintain or gain muscle?
How much protein do you really need to maintain or gain muscle?newEpoc Brain
Переглядів 131
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
ULTIMO ENTRENAMIENTO 2024🎉✨ #bodybuilding #legday #gym28:29ULTIMO ENTRENAMIENTO 2024🎉✨ #bodybuilding #legday #gym
ULTIMO ENTRENAMIENTO 2024🎉✨ #bodybuilding #legday #gymMB.OFICIAL
Переглядів 127
Transformación física desde cero con Omar Zambrano29:32Transformación física desde cero con Omar Zambrano
Transformación física desde cero con Omar ZambranoOmar Zambrano
Переглядів 85
Finalización del block 1 / Deadlift + Bench10:51Finalización del block 1 / Deadlift + Bench
Finalización del block 1 / Deadlift + BenchRamon Vargas
Переглядів 80
Entreno hombro con un MEN PHYSIQUE @crisfitnss8:07Entreno hombro con un MEN PHYSIQUE @crisfitnss
Entreno hombro con un MEN PHYSIQUE @crisfitnssAndrés Leon
Переглядів 299
RUTINA DE PIERNA COMPLETA | ENTRENAMIENTO COMPLETO Y PLANIFICADO | PIERNAS FUERTES Y TORNEADAS9:58RUTINA DE PIERNA COMPLETA | ENTRENAMIENTO COMPLETO Y PLANIFICADO | PIERNAS FUERTES Y TORNEADAS
RUTINA DE PIERNA COMPLETA | ENTRENAMIENTO COMPLETO Y PLANIFICADO | PIERNAS FUERTES Y TORNEADASBulldrag
Переглядів 547
A Full Week of Training for a 100 Mile Ultramarathon 🏃‍♀️💪 Peak Week + I Ran a 50k!!53:45A Full Week of Training for a 100 Mile Ultramarathon 🏃‍♀️💪 Peak Week + I Ran a 50k!!
A Full Week of Training for a 100 Mile Ultramarathon 🏃‍♀️💪 Peak Week + I Ran a 50k!!Molly Hernandez
Переглядів 227
Work hard!!! //Carlos Wong//0:14Work hard!!! //Carlos Wong//
Work hard!!! //Carlos Wong//Carlos Wong
Переглядів 145
CHUTY vs MNAK | #FMSESPAÑA 2024 - Jornada 4 Temporada 7 | Urban Roosters15:09CHUTY vs MNAK | #FMSESPAÑA 2024 - Jornada 4 Temporada 7 | Urban Roosters
CHUTY vs MNAK | #FMSESPAÑA 2024 - Jornada 4 Temporada 7 | Urban RoostersUrban Roosters
Переглядів 220 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн