실제로 바로 반응옴.. 그래서 건강 블로그도 운영하고 아이허브 소개도 엄청하긴 했었음.. 이것저것 영양제를 먹다보니.. 수용성이니 지용성이니 따지는데.. 그걸 떠나서 좋다고 먹다보면.. 체내에 쌓이는 느낌이 생김.. 전체적으로 과해져서 순환이 안되는 느낌이랄까.. 한참 먹다가 몇년간 하나도 안먹었는데.. 그게 꽤 오래가더라구요. 그러면서 약초들 우려서 차처럼 마시고 그랬는데.. 먹는 임식이 안변하니 결국 다시 영양제 몇종은 먹어야 겠더라구요. 비타민 및 영양제 안먹다보니.. 음식섭취는 얼추 비슷하고.. 그러다보니.. 다시 몸이 허해짐.. 과하게 이것저것 먹을 필요는 없음.. 기본베이스로 근육관련으로는 마그네슘. 비타민씨(메가도스영) 소금물이랑.. 가끔 약초 우린거 찾아서 먹고 그러는데.. 과하게 드시는것보다는 가볍게 드세요.. 아 비타민씨는 과하게 드셔도 크게 무리는 없어 보이는.. 그리고 영양제 블로그 운영하고 먹으면서 느낀건.. 최소량의 법칙이 적용됩니다. 선생님 말씀대로 부족한걸 몇가지 채워주면.. 컨디션이 확 오릅니다. 포인트를 잘 잡아야 해요.. 결국 내게 부족한 비타민 미네랄이 내몸 컨디션을 결정합니다. 그래서 검사를 해서 부족한걸 채우는게 좋습니다. 사람의 신체 메커니즘을 이해하면.. 건강은 멀리 있는게 아닙니다.
기능의학을 알게된건 저희가족에겐 크나큰 축복입니다.
귀한정보 감사드립니다.
솔직하신 의견 감사합니다.
정말로 아픈사람에게나 모던사람에게 믿음이 가는 말씀을 해주셔서 감사합니다 나이들어도 배우면서 좋은 말씀들어서 정말 좋아요
솔직한 의견 나눠 주셔서 감사합니다.
비타민 강의 감사드립니다
명강의입니다
귀중한 강의를 고맙게 들었습니다
실제로 바로 반응옴..
그래서 건강 블로그도 운영하고 아이허브 소개도 엄청하긴 했었음..
이것저것 영양제를 먹다보니.. 수용성이니 지용성이니 따지는데.. 그걸 떠나서
좋다고 먹다보면.. 체내에 쌓이는 느낌이 생김.. 전체적으로 과해져서 순환이 안되는 느낌이랄까..
한참 먹다가 몇년간 하나도 안먹었는데.. 그게 꽤 오래가더라구요.
그러면서 약초들 우려서 차처럼 마시고 그랬는데..
먹는 임식이 안변하니 결국 다시 영양제 몇종은 먹어야 겠더라구요.
비타민 및 영양제 안먹다보니.. 음식섭취는 얼추 비슷하고..
그러다보니.. 다시 몸이 허해짐..
과하게 이것저것 먹을 필요는 없음.. 기본베이스로 근육관련으로는 마그네슘. 비타민씨(메가도스영)
소금물이랑.. 가끔 약초 우린거 찾아서 먹고 그러는데..
과하게 드시는것보다는 가볍게 드세요.. 아 비타민씨는 과하게 드셔도 크게 무리는 없어 보이는..
그리고 영양제 블로그 운영하고 먹으면서 느낀건.. 최소량의 법칙이 적용됩니다.
선생님 말씀대로 부족한걸 몇가지 채워주면.. 컨디션이 확 오릅니다.
포인트를 잘 잡아야 해요.. 결국 내게 부족한 비타민 미네랄이 내몸 컨디션을 결정합니다.
그래서 검사를 해서 부족한걸 채우는게 좋습니다.
사람의 신체 메커니즘을 이해하면.. 건강은 멀리 있는게 아닙니다.
선생님 저희 아들은 비타민 먹으면 변이 안나온다네요.
몸에 안맞는거죠?
저는 밤잠을 설치고 못잤는데 비타민먹고 잠을 푹잘자구요.
제가 맞는거죠?
진짜 피곤한 날 잠자기 4시간 전에 종합 비타민 1알 , 비타민 d 한알 이렇게 먹고
4시간 자고 나간 날이 있었은데
엄청 개운하고 피로가 날아가있어요
아 나한테 맞는 비타민이었구나