3 cách tập trung cao độ: 1. Ăn uống đúng cách. 2. Làm việc quan trọng trước. 3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề qaun trọng ( không mang theo bất cứ thiết bị nào). Rất cám ơn Thầy nhiều ạ...
liệt kê lại cho nhớ ạ: - Ăn uống điều độ: + không uống cà phê buổi sáng mà chưa ăn gì. + ăn ít đường lại. - Cẩn thận với những việc xao nhãng trước những việc quan trọng cần tập trung: làm những việc quan trọng trước để không bị mất năng lượng. - ĐIỆN THOẠI - yếu tố gây xao nhãng khiến bạn đánh mất tương lai chứ chẳng đùa: khi tập trung trong một khoảng thời gian hãy để nó tránh xa. Xin hết ạ. Cảm ơn thầy rất nhiều!
Kênh này thật sự quá tuyệt vời, e đã áp dụng và thfanh công, có quá nhìu bí quyết hay, mà bản thân em níu k xem thù k hề biết . Ôi biết ơn thật sự, cảm ơn a đã làm kênh này, bây h ngày nào e cũng nghe, và thay đổi từng ngày
Tập trung là kỹ năng quý giá trong cuộc sống! 😊 PP đơn giản, dễ hiểu, dễ ứng dụng quá ạ! Em.cám ơn anh! ❤ ------ Thực hành Đúc Kết kiến thức đã học được: Cách1: Cải thiện ăn uống đúng cách, khoa học -> sẽ tốt hơn nếu có hiểu biết về dinh dưỡng hợp lý. Cách 2: Ưu tiên làm việc quan trọng trước. -> Tăng hiệu quả tập trung. Cách 3: Xây dựng môi trường tập trung, hạn chế tối đa yếu tố gây xao nhãng. -> xong việc cực nhanh. ❤
Mỗi lần mở mạng ra là liền vào web 5 ngày để xem...có ai giống tôi không.. Nge giọng thầy bị nghiện luôn..rất cuốn.. Và bổ ích Rất giải trí.. Và thành 1 thói quen 1 sở thích luôn ạ.❤️
1. Ăn uống không đúng cách: 1. Uống cafe khi đói, 2. Nạp quá nhiều đường một lúc. 2. Làm những việc ít quan trọng trước những việc quan trọng: Thì sẽ giảm sự tập trung vào việc quan trọng. Đặt những việc quan trọng lên trước tiên. 3. Hãy biết xây dựng môi trường không bị sao nhãng trong một khoảng thời gian: 1. Xong việc thật nhanh, 2. Thấy được cái lợi của việc tập trung, 3. Phát triển kỹ năng tập trung
Rất hay ~~ Bản thân em là một người dễ mất tập trung nói đúng hơn là nhiệt huyết 3 giây "== hiccc . Học lực của bản thân cũng được nhưng mỗi khi quyết định làm một việc gì đó thì 3 giây sau hết muốn làm, tập trung được một tí là mệt là lười "== . Cảm ơn nhiều vì đã làm ra video này, Em biết ơn lắm !!
+ ăn uông đúng cách (k uống cafe khi đói ,k ăn quá nhiều đồ ngọt ) + làm việc quan trọng trc + Mỗi ngày giành 45p yên tinh để tập trung lm việc gì đó mà k có 1 tác động bên ngoài nào ( nhất là ảnh hưởng dtdd) cảm ơn anh 😘
một trong những kênh youtube có nội dung xuất xắc nhất em đang theo dõi ,cảm ơn những kinh nghiệm và bài học mà thầy giảng dạy , chúc thầy nhiều sức khỏe
C1: thực phẩm - không uống cà phê trước khi ăn sáng - không ăn quá nhiều đường và sản phẩm từ đường C2: làm việc quan trọng đầu tiên C3: xây dựng môi trường không xao nhãng bằng việc tránh xa các thiết bị điện tử 🤗🤗🤗🤗🤗
Cám ơn thầy, em rất tâm đắc bài học này. Em biết tác hại của đường đến sức khỏe và sự tập trung. Em đã ngưng hẳn thói quen uống cafe, nước ngọt mỗi ngày.
1. Chỉ uống cf sau khi ăn sáng, ko ăn nhiều đường 2. Đừng làm việc gì ko quan trọng trước việc quan trọng 3. Luyện tập trung trong 45 phút ko có thiết bị điệnn tử bên cạnh.
Video rất bổ ích ạ, mỗi lần xem video của thầy em đều cảm thấy bản thân còn quá nhiều thiếu sót và em áp dụng từng ngày để bản thân mình tốt hơn nữa. Luôn ủng hộ thầy, mong tuần sau thầy làm video về chủ đề sức khỏe, ăn uống sai cách tác động sự tập trung ạ! ^^
1. Lý do Ăn uống uống cafe trước khi ăn sáng tiêu thụ quá nhiều đường 2. Hãy cẩn thận với những công việc trước việc quan trọng Xếp việc quan trọng lên đầu tiên 3. Xây dựng môi trường không thể sao nhãng trong khoảng tg có thể chấp nhận được Ra quán cafe 45p không mang điện thoại, máy tính
1. Không uống cà phê khi đói và hấp thụ nhiều đồ ngọt 2. Công việc quan trọng - cần cho sự tập trung trước. Cẩn thận với những việc ít quan trọng. 3.Xây dựng môi trường không thể gây sao nhãng từ 45p - 3h.
3 cách rèn luyện sự tập trung: 1. Ăn đúng, uống đúng: không uống coffee khi đói, không ăn nhiều đường, đồ ngọt 2. Việc quan trọng phải làm đầu tiên để tránh và hạn chế "cặn chú ý" 3. Luyện tập thói quen tạo ra môi trường "không bị phân tâm" để rèn luyện sự tập trung 100% thực hiện 1 cv gì đó
Thầy có thể làm về chủ đề : sống độc thân, lợi ít khi còn trẻ và những khó khăn và thách đố khi về già, và những sự cố bất ngờ có thể xảy ra, cho em có cái nhìn chung về vấn đề này! E cảm ơn
Cách 1: lỗi ăn uống sai 1: uống cà phê khi đói 2: nạp quá nhiều đường Cách 2 : Cẩn thận với những việc trước việc quan trọng Cách 3: xây dựng một môi trường không xao nhãng trong khoảng thời gian nhất định 45 phút đến 1 tiếng
Em xem lại tập này sau 2 năm vẫn rất hữu ích. Thật sự dù đã biết rồi nhưng thi thoảng vẫn quên mất những điều căn bản như thế này. Em cảm ơn thầy rất nhiều. Mong sẽ sớm có tập mới về những thói quen ăn sai - uống sai vô tình ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng - sự tập trung của não bộ ạ.
1. Chú ý đồ ăn và đồ uống ( không uống quá nhiều đồ ngọt và không uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói ) 2. Ưu tiên sự tập chung cho việc quan trọng hơn( buổi sáng có thể đọc vài trang sách hoặc nghe 1 bản nhạc để não đc khởi động) 3.Dành ra 45-60 phút trong môi trường không thể bị xao nhãng để tập trung học tập và làm việc ( vd: thư viện,quán cà phê )
1. Eat scientifically 2. The most important work that should be done first 2. Eliminate distracting devices (should turn off network on my phone and close social networking tab for me) to make focusing environment Con cảm ơn thầy nhiều ạ
Chú ơi làm về chủ đề học thuộc bài nhanh ik con học lâu hơn các bạn nên ko có tgian để ôn các muôn khác, mấy bạn học có 15p là thuộc còn con học tới 1 tiếng mấy có khi hơn mong chú giúp giùm con ạ
3 cách để cải thiện khả năng tập trung: 1. Ăn uống đúng cách 2. Làm việc quan trọng trước 3. Hãy biết xây dựng một môi trường không thể sao nhãng trong một khoảng thời gian có thể chấp nhận được
Thầy làm một bài về cách hạn chế áp lực tâm lý khi đi thi được không ạ? Năm nay em học 12 rồi nhưng e bị yếu tâm lý khi vào phòng thi dẫn đến không làm bài được, kéo theo kết quả học tập không tốt luôn ạ. Em có xem một số video hướng dẫn khác nhưng khi thực hiện em cũng thấy hiệu quả rất thấp ạ. Em cám ơn Thầy.
Cảm ơn Thầy, e mắc đúng lỗi làm việc k quan trọng trươc nên hiệu quả cv kém, nay coi vd này e đã biết mình sai ở đâu và khi học hay lv e có thói quen để đt chế độ im lặng, nay nghe bài giảng của Thầy hay quá shipper gọi quá trời e k bít luôn Cảm ơn kênh của Thầy vô cùng hữu ích, biết ơn những kiến thức Thầy đã chia sẻ, quá tuyệt vời luôn ak ❤️❤️
Cảm ơn anh với bài chia sẻ rất hữu ích này ạ. Mong anh làm thêm video giúp giữ lửa khi học tiếng anh và luôn tập trung trong quá trình học. Chân thành cảm ơn anh nhiều lắm.
- ( Dinh dưỡng ) không uống cf trước khi ăn sáng , không ăn quá nhiều đường - Làm việc quan trọng trước - Dành ra 45 1 tiếng rèn luyện sự tập trung bằng cách tách ra khỏi thiết bị điện tử
3 cách tập trung cao độ: 1. Ăn uống đúng cách. 2. Làm việc quan trọng trước. 3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề qaun trọng
Đúng thật lúc trc e chưa có đt thì khi đi học về là ngồi dô học bài luôn . Còn từ khi có đt là ngồi bấm tới tối còn chưa học bài rồi để lên lớp ms học !
Cảm ơn ông trời vì đã mang Thầy dạy chúng em. Em học được rất nhiều từ Thầy ạ. Thầy có thể làm video dạy cách cư xử với sếp và đồng nghiệp trong môi trường nhà nước khi mình là người mới và không phải COCC. Em cảm ơn Thầy nhiều!!!
3 cách để giúp bạn tập trung hơn trong công việc 1.Ăn uống đúng cách 2.Làm việc quan trọng trước 3.Dành thời gian 40'-60' để làm việc mà không mang theo bất kỳ thiết bị điện tử nào
Con chào thầy ạ, con cảm ơn bài học rất thực tế và dễ hiểu của thầy ạ. Thầy ơi, con mới ra trường và đang làm kế toán tại một công ty ạ. Khối lượng công việc rất nhiều ngày nào con cũng phải tăng ca đến 7-8h , con cảm thấy rất áp lực, thầy có thể làm video về cách vượt qua và đối mặt với áp lực được không ạ? :)))
Lần này thì đúng giờ vào xem luôn. Tập trung xem hết bài làm thế nào để tập trung cho tốt. đang tập trung chưa tốt mà lụm được bài này thì quá ngon rồi
3 cách tập trung cao độ: 1. Ăn uống đúng cách. 2. Làm việc quan trọng trước. 3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề quann trọng ( không mang theo bất cứ thiết bị nào).
sợ thật ấy, e vừa uống cafe xong thì xem đến cái đoạn cafe toni buổi sáng, xem vi đi ô ở trong trạng thái rất không tập trung, mà bình thường em cũng uống 6-10 ly cafe sữa một ngày, tâm trạng lúc nào cũng trong trạng thái kích động, chỉ con ruồi bay qua thôi cũng bực
cách 1: Tác động do đồ ăn thức uống cách 2: Làm việc không quan trọng trước việc quan trọng cách 3: Xây dựng môi trường và khoảng thời gian không bị sao nhãng.
1. Không uống cà phê khi đói, sáng sớm. 2. Không ăn thức ăn nhiều đường. 3. Đặt việc quan trọng phải nên làm đầu tiên (không nên tranh thủ làm việc phụ trước gây căn chú ý) 4. Xây dựng một môi trường không thể sao nhãng trong một khoảng thời gian nhất định. (không điện thoại, không máy tính,...)
3 cách để tập trung: 1. Ăn đúng, uống đúng. Tránh uống cà phê trước khi ăn sáng, k ăn quá nhiều đường một lúc. 2. Không làm việc ít quan trọng trước việc quan trọng. 3. Tạo môi trường không thể xao nhãng trong khoảng thời gian có thể chấp nhận
3 cách để giúp bạn tăng sự tập trung: 1. Lỗi ăn uống - Uống cafe trc khi ăn. - Nạp quá nhiều đường. 2. Làm việc không quan trọng trước việc quan trọng. 3. Hãy tạo một khoảng thời gian có thể chấp nhận được mà không dùng bất cứ thiết bị gì
C1 Ko uống cà phê khi đói Ko nạp quá nhiều đường C2 Cặn chú ý Nên làm việc quan trọng trước C3 xây dựng môi trường ko sao nhãng trong khoảng thời gian nhất định
3 cách để tăng sự tập trung. 1.Không uống cà phê trước khi ăn sáng hoặc ăn nhiều đồ ngọt. 2 . Ưu tiên làm việc quan trọng trước 3. Tạo mt để tập trung trong 1 khoảng thời gian nhất định.
Cách 1: không ăn đồ ăn nhiều đường ,không uống caffe trước khi ăn sáng Cách 2: làm những việc quan trọng trước những việc không quan trọng Cách 3: thử rành 45 phút hoặc một tiếng không cần theo máy tính điện thoại để làm việc
Em cảm ơn Thầy đã chia sẻ nhiều video rất bổ ích, Chúng Em đã thay đổi nhiều từ các video của Thầy. Lần trước Thầy có chia sẻ chươg trình học tiếng Anh rất bổ ích. Vậy Thầy vui lòng chia sẻ giúp Em các Khoá học tiếng Anh mất phí dành cho học sinh, đặc biệt cấp 3. Em đang tìm mua cho con trai học lớp 10 mà Em chưa biết địa chỉ uy tín. Em cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ!
Cách 1: Hạn chế uống cafein, đồ uống có đường. Cách 2: Sắp xếp công việc quan trọng làm trước tiên Cách 3: Dành ra 45 phút không sử dụng điện thoại, laptop, chỉ có sổ viết
tuổi trẻ bây giờ rất lười học, ham chơi game, thầy hãy làm video về hậu quả của việc lười học, em thấy có một bài báo nói sự vất vả của việc học không thấm gì với việc vất vả của cuộc sống khi tuổi trẻ không chịu khó học, sau này làm công việc kiếm sống vất vả.
1. Tránh đồ ăn nhiều đường và uống cà phê khi chưa ăn sáng 2. Chú ý việc làm trước việc quan trọng 3. Xây dựng môi trường tập trung trong khoảng thời gian có thể chấp nhận được
cảm ơn thầy rất nhiều, tuần trước em có comment nhờ thầy giúp em làm video này, tuần này thấy mừng quá chừng luôn
Duy trì quyết tâm. Em hay bị kiểu quyết tâm đc 5 6 ngày rồi lại quên đi quyết tâm 1 2 ngày.
Thầy có thể lm video để thuộc bài nhanh đk ạ
Cách học tập hiệu quả nha ad :3
Hc cách giao tiếp đi a
làm hộ e vs e hay quên lắm 😞😞😞
3 cách tập trung cao độ:
1. Ăn uống đúng cách.
2. Làm việc quan trọng trước.
3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề qaun trọng ( không mang theo bất cứ thiết bị nào).
Rất cám ơn Thầy nhiều ạ...
Perfect
Great
Very good
tuetj voiws
tổ quốc ghi công bạn
liệt kê lại cho nhớ ạ:
- Ăn uống điều độ:
+ không uống cà phê buổi sáng mà chưa ăn gì.
+ ăn ít đường lại.
- Cẩn thận với những việc xao nhãng trước những việc quan trọng cần tập trung: làm những việc quan trọng trước để không bị mất năng lượng.
- ĐIỆN THOẠI - yếu tố gây xao nhãng khiến bạn đánh mất tương lai chứ chẳng đùa: khi tập trung trong một khoảng thời gian hãy để nó tránh xa.
Xin hết ạ. Cảm ơn thầy rất nhiều!
3 cách tập trung :
1. Không ăn uống bậy
2. Làm việc quan trọng trước
3. Tập trung trong khoảng 45p để làm việc ( không thiết bị ).
Kênh này thật sự quá tuyệt vời, e đã áp dụng và thfanh công, có quá nhìu bí quyết hay, mà bản thân em níu k xem thù k hề biết . Ôi biết ơn thật sự, cảm ơn a đã làm kênh này, bây h ngày nào e cũng nghe, và thay đổi từng ngày
Cám ơn Chloe_T nhiều lắm.
❤️
1. Eat with science
2. Prioritize what's most important
3. Eliminate distractions, create a focused environment
Thank teacher
Tập trung là kỹ năng quý giá trong cuộc sống! 😊
PP đơn giản, dễ hiểu, dễ ứng dụng quá ạ!
Em.cám ơn anh! ❤
------
Thực hành Đúc Kết kiến thức đã học được:
Cách1: Cải thiện ăn uống đúng cách, khoa học -> sẽ tốt hơn nếu có hiểu biết về dinh dưỡng hợp lý.
Cách 2: Ưu tiên làm việc quan trọng trước. -> Tăng hiệu quả tập trung.
Cách 3: Xây dựng môi trường tập trung, hạn chế tối đa yếu tố gây xao nhãng. -> xong việc cực nhanh. ❤
Cám ơn @Tam_Bui nhiều.
❤️
Mỗi lần mở mạng ra là liền vào web 5 ngày để xem...có ai giống tôi không..
Nge giọng thầy bị nghiện luôn..rất cuốn.. Và bổ ích
Rất giải trí.. Và thành 1 thói quen 1 sở thích luôn ạ.❤️
1. Ăn uống không đúng cách: 1. Uống cafe khi đói, 2. Nạp quá nhiều đường một lúc.
2. Làm những việc ít quan trọng trước những việc quan trọng: Thì sẽ giảm sự tập trung vào việc quan trọng. Đặt những việc quan trọng lên trước tiên.
3. Hãy biết xây dựng môi trường không bị sao nhãng trong một khoảng thời gian: 1. Xong việc thật nhanh, 2. Thấy được cái lợi của việc tập trung, 3. Phát triển kỹ năng tập trung
#1: Chú ý việc ăn uống
#2: Chú ý việc làm trứic việc quan trọng
#3: Xây dựng môi trường không thể bị xao nhãng
Rất hay ~~ Bản thân em là một người dễ mất tập trung nói đúng hơn là nhiệt huyết 3 giây "== hiccc . Học lực của bản thân cũng được nhưng mỗi khi quyết định làm một việc gì đó thì 3 giây sau hết muốn làm, tập trung được một tí là mệt là lười "== . Cảm ơn nhiều vì đã làm ra video này, Em biết ơn lắm !!
Cám ơn Lina Chan nhiều.
Mãi iu
♥️
+ ăn uông đúng cách (k uống cafe khi đói ,k ăn quá nhiều đồ ngọt )
+ làm việc quan trọng trc
+ Mỗi ngày giành 45p yên tinh để tập trung lm việc gì đó mà k có 1 tác động bên ngoài nào ( nhất là ảnh hưởng dtdd) cảm ơn anh 😘
Cám ơn Hue Ma nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mãi iu
💙
một trong những kênh youtube có nội dung xuất xắc nhất em đang theo dõi ,cảm ơn những kinh nghiệm và bài học mà thầy giảng dạy , chúc thầy nhiều sức khỏe
C1: thực phẩm
- không uống cà phê trước khi ăn sáng
- không ăn quá nhiều đường và sản phẩm từ đường
C2: làm việc quan trọng đầu tiên
C3: xây dựng môi trường không xao nhãng bằng việc tránh xa các thiết bị điện tử 🤗🤗🤗🤗🤗
Cám ơn thầy, em rất tâm đắc bài học này. Em biết tác hại của đường đến sức khỏe và sự tập trung. Em đã ngưng hẳn thói quen uống cafe, nước ngọt mỗi ngày.
Cám ơn Hữu Khoa Nguyễn nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mãi iu
💙
1.chu ý ăn uống(không uống cf đói, ăn quá nh chất ngọt)
2. Làm việc quan trọng trước
3.45-60p để tập trung. Không mang theo đt
1. Chỉ uống cf sau khi ăn sáng, ko ăn nhiều đường
2. Đừng làm việc gì ko quan trọng trước việc quan trọng
3. Luyện tập trung trong 45 phút ko có thiết bị điệnn tử bên cạnh.
Video rất bổ ích ạ, mỗi lần xem video của thầy em đều cảm thấy bản thân còn quá nhiều thiếu sót và em áp dụng từng ngày để bản thân mình tốt hơn nữa. Luôn ủng hộ thầy, mong tuần sau thầy làm video về chủ đề sức khỏe, ăn uống sai cách tác động sự tập trung ạ! ^^
Đúng rồi
1. Lý do Ăn uống
uống cafe trước khi ăn sáng
tiêu thụ quá nhiều đường
2. Hãy cẩn thận với những công việc trước việc quan trọng
Xếp việc quan trọng lên đầu tiên
3. Xây dựng môi trường không thể sao nhãng trong khoảng tg có thể chấp nhận được
Ra quán cafe 45p không mang điện thoại, máy tính
Trước đây tôi rất hay để tốc độ 2.0 để thu thông tin nhanh hơn nhưng nghe giọng anh hay quá nên giờ tôi luôn để 1.0. Cảm ơn anh nhé!
Nhờ thầy làm thêm những video tiếp về cách học và nhớ tiếng anh: vì em xem nhiều cách nhưng cách của thầy dễ nhớ, dễ áp dụng nhất. Xin cảm ơn thầy
1. Không uống cà phê khi đói và hấp thụ nhiều đồ ngọt
2. Công việc quan trọng - cần cho sự tập trung trước. Cẩn thận với những việc ít quan trọng.
3.Xây dựng môi trường không thể gây sao nhãng từ 45p - 3h.
3 cách rèn luyện sự tập trung:
1. Ăn đúng, uống đúng: không uống coffee khi đói, không ăn nhiều đường, đồ ngọt
2. Việc quan trọng phải làm đầu tiên để tránh và hạn chế "cặn chú ý"
3. Luyện tập thói quen tạo ra môi trường "không bị phân tâm" để rèn luyện sự tập trung 100% thực hiện 1 cv gì đó
Cảm ơn @ngocinhofficial4090 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Thầy có thể làm về chủ đề : sống độc thân, lợi ít khi còn trẻ và những khó khăn và thách đố khi về già, và những sự cố bất ngờ có thể xảy ra, cho em có cái nhìn chung về vấn đề này! E cảm ơn
Cách 1: lỗi ăn uống sai
1: uống cà phê khi đói
2: nạp quá nhiều đường
Cách 2 : Cẩn thận với những việc trước việc quan trọng
Cách 3: xây dựng một môi trường không xao nhãng trong khoảng thời gian nhất định 45 phút đến 1 tiếng
Việt Nam thật tốt khi có một người như chú
Em xem lại tập này sau 2 năm vẫn rất hữu ích. Thật sự dù đã biết rồi nhưng thi thoảng vẫn quên mất những điều căn bản như thế này. Em cảm ơn thầy rất nhiều.
Mong sẽ sớm có tập mới về những thói quen ăn sai - uống sai vô tình ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng - sự tập trung của não bộ ạ.
Cảm ơn @IvyTruong-mr3wd nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Kinh nghiệm rất đúng. Cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy ngày càng có nhiều video bổ ich.
1. Chú ý đồ ăn và đồ uống ( không uống quá nhiều đồ ngọt và không uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói )
2. Ưu tiên sự tập chung cho việc quan trọng hơn( buổi sáng có thể đọc vài trang sách hoặc nghe 1 bản nhạc để não đc khởi động)
3.Dành ra 45-60 phút trong môi trường không thể bị xao nhãng để tập trung học tập và làm việc ( vd: thư viện,quán cà phê )
Cám ơn Cuong pham ngoc nhiều nhé Phu Tran Investor
Chúc bạn áp dụng hiệu quả nhé.
Mãi iu
💙
1. Eat scientifically
2. The most important work that should be done first
2. Eliminate distracting devices (should turn off network on my phone and close social networking tab for me) to make focusing environment
Con cảm ơn thầy nhiều ạ
Chúc bạn rèn luyện tốt nhé! Thanks for take note
1: ăn uống hợp lý
2:làm việc quan trọng trước việc ko quan trọng
3: xây dựng môi trường tập trung
Cám ơn yến phượng lê thị nhiều.
Mãi iu
♥️
Thầy ơi, thầy làm video về cách tăng động lực trong học tập đi ạ
E cảm ơn thầy nhiều ạ
Em cảm ơn thầy nha. Bài giảng của thầy rất ý nghĩa giá trị trong cuộc sống
Tuần sau làm chủ đề nào đây bà con ơi?
Cách đọc sách kiến thức nhớ được lâu
Sức khỏe nha thầy
Chú ơi làm về chủ đề học thuộc bài nhanh ik con học lâu hơn các bạn nên ko có tgian để ôn các muôn khác, mấy bạn học có 15p là thuộc còn con học tới 1 tiếng mấy có khi hơn mong chú giúp giùm con ạ
Ad làm về sự kiên nhẫn đi
Em từng xem video ngừng cẩu thả rồi ạ, nhưng tính em thì siêu ẩu, khó khắc phục, thầy có thể ra video cho thêm lời khuyên được không ạ
3 cách để cải thiện khả năng tập trung:
1. Ăn uống đúng cách
2. Làm việc quan trọng trước
3. Hãy biết xây dựng một môi trường không thể sao nhãng trong một khoảng thời gian có thể chấp nhận được
Cảm ơn @user-cu5tp6ek8y nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Thầy làm một bài về cách hạn chế áp lực tâm lý khi đi thi được không ạ?
Năm nay em học 12 rồi nhưng e bị yếu tâm lý khi vào phòng thi dẫn đến không làm bài được, kéo theo kết quả học tập không tốt luôn ạ.
Em có xem một số video hướng dẫn khác nhưng khi thực hiện em cũng thấy hiệu quả rất thấp ạ.
Em cám ơn Thầy.
Bài giảng rất thực tế dễ hiểu giúp thay đổi tư duy nhận thức...Cảm ơn Thầy nhiều
may quá em đang cần tập trung ôn thi
cảm ơn thầy nhiều ạ
Cảm ơn Thầy, e mắc đúng lỗi làm việc k quan trọng trươc nên hiệu quả cv kém, nay coi vd này e đã biết mình sai ở đâu và khi học hay lv e có thói quen để đt chế độ im lặng, nay nghe bài giảng của Thầy hay quá shipper gọi quá trời e k bít luôn
Cảm ơn kênh của Thầy vô cùng hữu ích, biết ơn những kiến thức Thầy đã chia sẻ, quá tuyệt vời luôn ak ❤️❤️
Cám ơn Hòa Bùi nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mãi iu
💙
Cảm ơn anh với bài chia sẻ rất hữu ích này ạ. Mong anh làm thêm video giúp giữ lửa khi học tiếng anh và luôn tập trung trong quá trình học. Chân thành cảm ơn anh nhiều lắm.
- ( Dinh dưỡng ) không uống cf trước khi ăn sáng , không ăn quá nhiều đường
- Làm việc quan trọng trước
- Dành ra 45 1 tiếng rèn luyện sự tập trung bằng cách tách ra khỏi thiết bị điện tử
3 cách tập trung cao độ:
1. Ăn uống đúng cách.
2. Làm việc quan trọng trước.
3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề qaun trọng
Video rất hay và ý nghĩa. Có cơ sở khoa học. Nên nghe lại nhiều lần.
Đúng thật lúc trc e chưa có đt thì khi đi học về là ngồi dô học bài luôn . Còn từ khi có đt là ngồi bấm tới tối còn chưa học bài rồi để lên lớp ms học !
Cảm ơn ông trời vì đã mang Thầy dạy chúng em. Em học được rất nhiều từ Thầy ạ. Thầy có thể làm video dạy cách cư xử với sếp và đồng nghiệp trong môi trường nhà nước khi mình là người mới và không phải COCC. Em cảm ơn Thầy nhiều!!!
Em cảm ơn video bài học tuyệt vời của Thầy ạ.
Cám ơn Thích Học Hỏi nhiều lắm.
❤️
Có ai giống mình không. Bài nào của thầy xem rồi là nhấn like. Sau này nhìn vào để biết, video nào chưa like là chưa xem :))
Xem và like r nhưng vẫn xem đi xem lại kkk...
Mình cũng giống bạn nè
Y chang á
3 cách để giúp bạn tập trung hơn trong công việc
1.Ăn uống đúng cách
2.Làm việc quan trọng trước
3.Dành thời gian 40'-60' để làm việc mà không mang theo bất kỳ thiết bị điện tử nào
Cảm ơn 苗家阿美(坐月子
中) nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Các bạn xem video này ko tua nghĩa là bạn đang luyện tập sự tập trung đấy :))
Kiên nhẫn mà?
×2
chuẩn man 👌
Ko liên quan b ơi.
Tăng tốc độ lên 1,5x có tính ko
Cảm ơn Thầy rất nhiều , de em giúp e trai cua e tập trung học bài tốt hơn
Con chào thầy ạ, con cảm ơn bài học rất thực tế và dễ hiểu của thầy ạ. Thầy ơi, con mới ra trường và đang làm kế toán tại một công ty ạ. Khối lượng công việc rất nhiều ngày nào con cũng phải tăng ca đến 7-8h , con cảm thấy rất áp lực, thầy có thể làm video về cách vượt qua và đối mặt với áp lực được không ạ? :)))
Lần này thì đúng giờ vào xem luôn. Tập trung xem hết bài làm thế nào để tập trung cho tốt. đang tập trung chưa tốt mà lụm được bài này thì quá ngon rồi
Thầy có cách nào kiểm soát sự lo âu, hồi hộp, khi làm việc không ạ!
cảm ơn anh rất rất nhiều!! bây h mới hiểu web5ngay là chân lý cuộc đời :)
ko học video của a chắc còn lạc xa lắm chưa biét làmgi
Thầy nói chuyện nghe vui ghê á 🤣
Em cũng cảm ơn thầy nhiều, em bị mất tập trung nên học không được gì hết :(( giờ có vd này mừng thật sự 🥰
3 cách tập trung cao độ:
1. Ăn uống đúng cách.
2. Làm việc quan trọng trước.
3. Tập trung trong khoảng 45-60' trong 1 ngày để giải quyết vấn đề quann trọng ( không mang theo bất cứ thiết bị nào).
sợ thật ấy, e vừa uống cafe xong thì xem đến cái đoạn cafe toni buổi sáng, xem vi đi ô ở trong trạng thái rất không tập trung, mà bình thường em cũng uống 6-10 ly cafe sữa một ngày, tâm trạng lúc nào cũng trong trạng thái kích động, chỉ con ruồi bay qua thôi cũng bực
đúng vậy. từ lúc em nạp quá nhiều đường vào cơ thể thì sự tập trung giảm đi cực nhiều. em sẽ cố gắng điều chỉnh lại lượng đường nạp vào cơ thể
Giọng của anh lúc nào cũng hay hết
cách 1: Tác động do đồ ăn thức uống
cách 2: Làm việc không quan trọng trước việc quan trọng
cách 3: Xây dựng môi trường và khoảng thời gian không bị sao nhãng.
Cám ơn anh
mong web 5 ngày làm một video về chế độ ăn uống dinh dưỡng để phát triển thể lực dựa trên tháp dinh dưỡng nhé. Xin cám ơn những video bổ ích của kênh
cách 1: ăn uống những thức ăn tốt cho sứ khỏe
cách 2: ưu tiên những việc quan trọng làm trước
cách 3: tạo môi trường yên tĩnh tr 1 thời gian nhất định
Trong quyển how food works và how body works giải thích rất rõ ạ, chia sẻ mong mọi người tham khảo để có một cơ thể khoẻ mạnh!
B1 ăn uống khoa học
B2 nên làm việc quan trọng trước
B3 danh ra 1h trong ngày k dùng các thiết bị gây sao nhãng
1. Không uống cà phê khi đói, sáng sớm.
2. Không ăn thức ăn nhiều đường.
3. Đặt việc quan trọng phải nên làm đầu tiên (không nên tranh thủ làm việc phụ trước gây căn chú ý)
4. Xây dựng một môi trường không thể sao nhãng trong một khoảng thời gian nhất định. (không điện thoại, không máy tính,...)
Hi cám ơn bạn nhiều nhé Van Quach
Mãi iu
♥️
Cảm ơn anh nhé. Anh có thể làm video về cách không quan tâm đến người khác nói gì về mình. Và cách k nên ghen tị với người khác k ạ
3 cách giúp tập trung hơn
1, thức ăn
2, làm việc quản trọng hơn
3, tập vc j đó trong khoảng thời gian kiểm soát được (45-60')
1 là ăn uống đúng
2 là làm việc quan trọng trước
3 là tập trung 45p ko mang thiết bị điện tử
Cám ơn rất nhiều! Video hay và rất ý nghĩa. Chúc Thầy luôn vui vẻ , mạnh khỏe ,
hạnh phúc và thành công hơn nữa.
Cách tránh xa mạng xã hội và tập trung vào gia đình, công việc và đời sống!
Bài học thật bổ ích!
Hóng tập: những loại thực phẩm tác động tới tâm trạng của mình
3 cách để tập trung:
1. Ăn đúng, uống đúng. Tránh uống cà phê trước khi ăn sáng, k ăn quá nhiều đường một lúc.
2. Không làm việc ít quan trọng trước việc quan trọng.
3. Tạo môi trường không thể xao nhãng trong khoảng thời gian có thể chấp nhận
1. Ăn uống lành mạnh
2. Làm việc quan trọng trước
3. Xây dựng môi trường tập trung cao độ trong một khoản thời gian 30-45p (tắt đt, ...)
Cám ơn Anh Huỳnh nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Thầy ra video đúng lúc đang ôn thi luôn, cám ơn thầy nhiều ❤❤
Em cảm ơn anh rất nhiều đó là điều e đang cần thì bài giảng của anh xuất hiện như cứu tinh của em
3 cách để giúp bạn tăng sự tập trung:
1. Lỗi ăn uống
- Uống cafe trc khi ăn.
- Nạp quá nhiều đường.
2. Làm việc không quan trọng trước việc quan trọng.
3. Hãy tạo một khoảng thời gian có thể chấp nhận được mà không dùng bất cứ thiết bị gì
Cái thứ 2 bạn nhầm rồi
Rất hay ạ nhờ a mà e có thể tập trung và học tốt lên. Mong a làm nhiều video như thế này.
Thầy ơi làm cách vượt qua cái tôi của mình đi thầy, " ý là sĩ diện đó thầy" ai Đồng ý thì comment này lên top nha
cảm ơn Thầy.e tập trung kem lam... giờ thì e nghe thay giảng e chu y hon
Cám ơn em nhiều nhé Phước Phạm
Mãi iu
💙
You posted many useful and great clips, I enjoy them every day, thank you so much 👍👍👍
C1 Ko uống cà phê khi đói
Ko nạp quá nhiều đường
C2 Cặn chú ý
Nên làm việc quan trọng trước
C3 xây dựng môi trường ko sao nhãng trong khoảng thời gian nhất định
3 cách để tăng sự tập trung.
1.Không uống cà phê trước khi ăn sáng hoặc ăn nhiều đồ ngọt.
2 . Ưu tiên làm việc quan trọng trước
3. Tạo mt để tập trung trong 1 khoảng thời gian nhất định.
Cảm ơn thầy rất nhiều. Biết ơn vì những điều thầy đã chia sẻ
❤️ cảm ơn những chia sẻ bổ ích từ thầy!
Cách 1: không ăn đồ ăn nhiều đường ,không uống caffe trước khi ăn sáng
Cách 2: làm những việc quan trọng trước những việc không quan trọng
Cách 3: thử rành 45 phút hoặc một tiếng không cần theo máy tính điện thoại để làm việc
có ai xem mở phụ đề tiếng anh để học như tôi không? ~~
Bốc phét !!!
1. Chú ý ăn uống
2. Chú ý việc làm trước việc quan trọng
3. Tập trung vào 1 khoảng thời gian chấp nhận được
Thầy làm về "tư duy phản biện" đi thầy, e thấy đó là phần mà nhiều người còn thiếu sót.
Em cảm ơn Thầy đã chia sẻ nhiều video rất bổ ích, Chúng Em đã thay đổi nhiều từ các video của Thầy. Lần trước Thầy có chia sẻ chươg trình học tiếng Anh rất bổ ích. Vậy Thầy vui lòng chia sẻ giúp Em các Khoá học tiếng Anh mất phí dành cho học sinh, đặc biệt cấp 3. Em đang tìm mua cho con trai học lớp 10 mà Em chưa biết địa chỉ uy tín. Em cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ!
Cái số 2 đúng nè , trong đầu nghĩ tập trung học bài mà để chơi game 1 chút rồi học rốt cuộc chơi xong ngáo luôn :))
Cách 1: Hạn chế uống cafein, đồ uống có đường.
Cách 2: Sắp xếp công việc quan trọng làm trước tiên
Cách 3: Dành ra 45 phút không sử dụng điện thoại, laptop, chỉ có sổ viết
Cám ơn Thu Trang Tran Thi nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Thank God for let me watch this video.thank you so muchhhhh.
tuổi trẻ bây giờ rất lười học, ham chơi game, thầy hãy làm video về hậu quả của việc lười học, em thấy có một bài báo nói sự vất vả của việc học không thấm gì với việc vất vả của cuộc sống khi tuổi trẻ không chịu khó học, sau này làm công việc kiếm sống vất vả.
Thầy làm video về thực phẩm ảnh hưởng tâm trạng nha thầy
1. Tránh đồ ăn nhiều đường và uống cà phê khi chưa ăn sáng
2. Chú ý việc làm trước việc quan trọng
3. Xây dựng môi trường tập trung trong khoảng thời gian có thể chấp nhận được
Mình đã lưu trước khi ad nói lưu luôn😂
em cảm ơn thầy vì bài giảng, hay hữu ích lắm !!!
Anh ơi e không dám nói trước đám đông,anh có cách nào không ạ 😿
đầu thai nha em
Thầy có làm một video về chủ đề đó r á bạn tìm lại nha. Cũng mới gần đây th nên tìm chắc ra nhanh á
4:02 cortisol là hormone chống stress ạ, còn caffein gây bồn chồn là do nó kích thích hệ giao cảm của cơ thể
Cám ơn lonan legend nhiều.
Mãi iu
♥️