[VLOG]브이로그에 다이어트를 한스푼 넣은( 다이어트 , 시합 , 티칭 , 뻥튀기 )

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @한라봉-g9e
    @한라봉-g9e 4 дні тому

    알고리즘 떠서 봤는데 몸 진짜 이쁘시다..멋있어요!

    • @chlguddnr19
      @chlguddnr19  2 дні тому

      감사합니다 부족한몸이라 내년엔 더 멋진몸 만들어볼게요!!

  • @이동준-f4w
    @이동준-f4w 3 дні тому +1

    키몸무게, 유산소와 식단 궁금합니다.
    총칼로리와 단백질량 맞춰드시나요?

    • @chlguddnr19
      @chlguddnr19  2 дні тому

      너무 디테일하게 강박처럼 맞춰서 먹는편은 아닙니다. 다이어트 초반에는 맞춰서 먹지만 시합 앞두고는 몸상태 보면서 먹었습니다.!! 저세한건 확인해보고 답글 남겨 드릴게요!!

  • @boyacannot
    @boyacannot 3 дні тому +1

    Can you do cheatday 10000calorie challenge and show your body before vs after eating

    • @chlguddnr19
      @chlguddnr19  2 дні тому

      I think it's such a good idea!! Should I try it??

  • @쵸파-j6w
    @쵸파-j6w 6 днів тому +1

    몸지리시네요 ㄷㄷ

    • @chlguddnr19
      @chlguddnr19  5 днів тому

      부족하네요 ㅠㅠ 감사합니다