Como fazer um DIÁRIO todos os dias para aumentar a produtividade, a clareza e hábitos saudáveis

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  • Опубліковано 7 лют 2025
  • Gostaria de mais ajuda para começar ou firmar com o hábito de planejamento da rotina?: meugrupo.vip/c...
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    Meu nome é Victor Sotero e eu crio videos sobre como ter uma boa rotina, saudável e produtiva, focando naquilo que mais importa para você. Eu vou te mostrar como usar conceitos como Organização, planejamento, ciclo circadiano, bullet journal e ferramentas para cumprir tarefas e largar a procrastinação.
    Você pode assistir esses videos todas as semanas, não deixe de se inscrever para ficar ligado em cada jornada rumo aos objetivos.
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КОМЕНТАРІ • 13

  • @paulinhamachine
    @paulinhamachine Рік тому +22

    esse seu diário é massa demais! depois que eu comecei a me organizar na agenda e construir metas, minha vida mudou completamente.

  • @ErickÁvila1965
    @ErickÁvila1965 Рік тому +3

    Comprei um caderninho desse para anotar coisas sobre livros que eu leio,só que,à medida que eu fui lendo mais e mais ativamente,a informação foi sendo memorizada sem auxilio do caderno quando fui usa-lo,hoje é meu diário também.

  • @reginareis3289
    @reginareis3289 Рік тому +4

    Muito bom já faço a rotina assim, mas vou aprimorar mais ainda

  • @lindalvaReisReis
    @lindalvaReisReis 5 місяців тому

    É muito interessante... e funciona mesmo muito bem!

  • @Viniciusofcl01
    @Viniciusofcl01 Рік тому +3

    Eu uso seu método do diário, é muito bom! 👏👏

  • @elainesilvano1834
    @elainesilvano1834 6 місяців тому +1

    Eu me planejo pra acordar 7 da manhã, anoto no meu caderninho, mas quando o cel desperta ,desligo e viro pro lado e levanto 11:00 horas kkkk Isso tem me frustrado demais e me incomodado muito, ja levanto irritada!! Eu não estou trabalhando no momento, mas estou me esforçando pra ser matinal enquanto fico em casa, e não consigo, principalmente nesse frio,não tenho forças pra me levantar cedo!!

  • @viniciusmaus
    @viniciusmaus 12 днів тому

    E para quem trabalha o dia todo?😢

  • @Mixcoisa
    @Mixcoisa Рік тому +4

    Até que fim 🙏🙏🙏

  • @jaironascimento9740
    @jaironascimento9740 Рік тому +5

    Vc usa o notion?

  • @xaviercomcafe
    @xaviercomcafe Рік тому +3

    Malandro nunca vai casar, pq sempre vai ser o Victor Sotero. Deve ter ouvido isso a vida toda kkkk

  • @gustavoiaa3463
    @gustavoiaa3463 Рік тому +1

    Onde consigo comprar o caderno?
    Alguém sabe o modelo do caderno

    • @victorsotero
      @victorsotero  Рік тому +1

      Só chamar a equipe no Instagram @_evoluindojuntos