Здравствуйте! Ваш тренажер чем-то напоминает тренажер Соболева, на котором можно делать также и обратные гиперэкстензии, плюс вытяжку. Вытяжку я так думаю можно и на вашем, а вот обратные гиперэкстензии буде проблематичнее из-за наклона подушек
@@valeev57 Рафик, спасибо огромное. Еще вопрос - подскажи пожалуйста, направляющие из уголка ты сваривал из двух длинных уголков, а потом распиливал на нужные отрезки, или сразу на каждый такой отрезок уголки пилил, а потом сваривал? И как подкладывал пластины?
@ВарфоломейГагвпольский Привет, отрезал по размеру и потом варил. С двух сторон вкладывал пластины между внутренним квадратом и наружными уголками и потихоньку обваривал. Стягивает сильно приходится выбивать. Лучшие даже зазорчик побольше. А по большому я один раз поставил и ни разу не регулировал. И люди пробовали делать с разным ростом. Если чисто для взрослых то померий под себя и не морочься.
Ясно, спасибо. А можно ли сидушку установить не под углом, а строго горизонтально, т.е. изначально приварить ее перпендикулярно без наклона? И каким лаком покрывали тренажер, из баллончика? Думаю уже на этой неделе займусь изготовлением такого же тренажера, только труба в ближайшем магазине 40х40 всего 1.5мм толщиной, но думаю достаточно будет.
Даниил привет, я обычно крашу серым молотковым хамерайтом ,он скрывает все изъяны. Подушку делать под углом не я придумал это видно из за анатомии , советуют сделать так же
Отлично ! Рафик всё норм разяснил спасибо тебе дружище,
Всегда пожалуйста , дружище
Автору спасибо! Немного неправильно сделал тренажер, благодаря Вашему видео понял ошибку!
Спасибо за подробный обзор и размеры, что делитесь. Богоугодное дело.
Крутой тринажор.
Слава умным труженикам,
Молодец!
Здравствуйте! Ваш тренажер чем-то напоминает тренажер Соболева, на котором можно делать также и обратные гиперэкстензии, плюс вытяжку. Вытяжку я так думаю можно и на вашем, а вот обратные гиперэкстензии буде проблематичнее из-за наклона подушек
спасибо большое
😊😊😊
Молодец 👍🏻👍🏻
Отлично!!!
Все должны принять мою позицию: нельзя материться при детях и взрослых. Друзей в 50 больше не становится , я всех прощаю.
@@valeev57 спасибо. Обещаю исправиться
Напишите пожалуйста размеры чертежи
Размеры есть, в предыдущем видео.
Поделитесь чертежами наклонной скамьи для жима, пожалуйста.
Добрый, у меня только горизонтальная скамья для жима лёжа.
Рафик приветствую, какая длина сваренного уголка - по которому двигается валик для ног? И какая длина самой трубы с валиками для ног.
@@ВарфоломейГагвпольский Добрый, пишу в см. длина наружного квадрата 15, внутреннего 23 до центра трубы, труба 45
@@valeev57 Рафик, спасибо огромное. Еще вопрос - подскажи пожалуйста, направляющие из уголка ты сваривал из двух длинных уголков, а потом распиливал на нужные отрезки, или сразу на каждый такой отрезок уголки пилил, а потом сваривал? И как подкладывал пластины?
@ВарфоломейГагвпольский Привет, отрезал по размеру и потом варил. С двух сторон вкладывал пластины между внутренним квадратом и наружными уголками и потихоньку обваривал. Стягивает сильно приходится выбивать. Лучшие даже зазорчик побольше. А по большому я один раз поставил и ни разу не регулировал. И люди пробовали делать с разным ростом. Если чисто для взрослых то померий под себя и не морочься.
@ От души брат, за такое подробное обьяснение. Спасибо
Сколько кг выдержит? С дополнительным весом можно заниматься?
Добрый вечер. Я вешу 92 и беру пудовую гирю, и тренажёр даже не скрипит.
Я так понимаю что на этом станке можно и пресс качать?
@@АзаматЕшбоев Не пробовал, да и мысли такой даже нет.
Рафик а у вас чертежи так называемой женской гиперэкстензии есть?
Добрый вечер, к сожалению нет , но моя подруга делала на этом.
А на седушке труба 30х20мм?
40 на 25 мм такая была
Но 30 на 20 тоже пойдёт, другу варил из такой
Ясно, спасибо. А можно ли сидушку установить не под углом, а строго горизонтально, т.е. изначально приварить ее перпендикулярно без наклона? И каким лаком покрывали тренажер, из баллончика? Думаю уже на этой неделе займусь изготовлением такого же тренажера, только труба в ближайшем магазине 40х40 всего 1.5мм толщиной, но думаю достаточно будет.
Даниил привет, я обычно крашу серым молотковым хамерайтом ,он скрывает все изъяны. Подушку делать под углом не я придумал это видно из за анатомии , советуют сделать так же
Привет Рафик, а не подскажешь, какая длинна сваренных 50мм уголков 4:32 , в которые вставляется профиль 40х40мм ?
Здравствуйте Рафик. А у вас была проблема со спиной?
Да , протрузия и в ногу отдавала, поэтому и сделал . Сейчас прошло, но тяжести не поднимаю. Остались только беговые лыжи и велик.