消化の神経を簡単に鍛えるには？ー迷走神経を知る

迷走神経は脳幹部から胸の中を通り腸まで届く人の中でもっとも長い神経です。この神経が活発に働くと消化吸収が向上します。この神経を鍛えるには簡単な方法があります。それは・・・
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