Во сколько нужно ложиться спать?
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Обучение у Льва Клыкова
🔑 Вводный курс Льва Клыкова - о карме
onlineedinoezn...
🔑 Онлайн Школа "Единое Знание"
edinoeznanie.c...
🔑Курс Льва Клыкова «Здоровье»
edinoeznanie.c...
🔑 Запись на личный приём к Льву Вячеславовичу Клыкову
возможна только через WhatsApp/Viber
по номеру : +7-985-512-93-11 Мария
🔑 Книги Льва Клыкова
edinoeznanie.c...
🔑 Ближайшие события
edinoeznanie.c...
🔑Запись семинара Льва Клыкова "Как жить в гармонии с вашим родом"
onlineedinoezn...
🔑Запись семинара Льва Клыкова - Как быть счастливым
onlineedinoezn...
🔑 Приобрести запись семинара «Схождение новой энергии на землю»
onlineedinoezn...
🔑 Запись семинара Льва Клыкова - Эволюция души , секрет долголетия. Мысль и желание.
onlineedinoezn...
Социальные сети Льва Клыкова
Лев Клыков - Официальный канал
/ @levklykov
Лев Клыков Shorts
/ @edinoeznanie
Телеграм
t.me/levklykov
ВКонтакте
levklyk...
Сайт Льва Клыкова
edinoeznanie.com
Лев Клыков | Дзен
dzen.ru/id/637...
Спасибо за внимание и приятного просмотра!
Главное не сказал дедушка , что ложится спать нужно сегодня , а вставать нужно завтра. ( например , что легли спать в начале первого , то есть завтра и соответственно встали завтра ,это недопустимо ) . Советую подумать над этим !
Да, в этом что-то есть...
Далеко от научных данных. Слушайте профессиональных сомнологов
Интересная версия...а почему вы так считаете? или знаете? Если не затруднит поделитесь?
Благодарю вас за глубочайшие знания💖🌈☀️👌🙏
Здравствуйте - Лев Вячеславович 🙏❤️🙏
Благодарю Богу за то - что Вы Есть, учите Нас Мудрости и по нашим Традициям - Любви и Уважение ко старшим и наставлением от наших Дедов - Мудрецов, а значит не всё ещё потеряно 🙏🙏🙏
Каждый сам решает во сколько ему ложиться и вставать 🎉
Увы, "насяльника" решают во сколько надо вставать, а стало быть и ложиться
Эх, ложиться спать во время наверное могут позволить те, у кого есть свой повар, горничная, я уже несколько лет ложусь после 12 ночи, а просыпаюсь в 7 утра, после работы только спать хочется, а ложусь поздно, после работы, занимаюсь домашней повседневной работой и ещё рабочими документацией, т. к на работе много работы...
Когда рано просыпалась, помню с самого детства, очень сложно было вставать в детский садик, потом в школу, я люблю больше вечер, ночь, когда нету суеты, тишина
@@alyalya4992 возьмите ответственность за жизнь свою . Вы сам себе начальник
И я так считаю,нужно ориентироваться на свои ощущения...
БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Благодарю! Севастополь.
Благодарствую.
Благодарю!
Сейчас восход в 9.25. Заход в 16.20. На работу к 8.00😂
ьтапс неен можноонжом ,летоммотел денььнед полярныййынрялоп меняянем уу АА
И что? Как это Вам мешает встречать восход? В 9:25 уже не спите.
@@lika_sorokina он сказал, вставать с восходом.
@@user-if8qz9me5u А это возможно - проснуться и вскочить секунда в секунду с восходом солнца? Ясно же, что не вскочишь. А какая разница, в таком случае, на 2 минуты раньше восхода встал или на 30? Главное - не проспать.
@@lika_sorokina никто не мешает. Я встречаю, если погода и работа позволяют. Тут говорится о начинании нового дня жизни с восходом солнца.
Благо Дарю ❤️🌹🌹🌹
Я считаю по физическому состоянию... Организм сам диктует когда нужно....
Хакимов сказал с 20 : 00 до 24 : 00 самый - эффективный СОН
Это опровергнутый миф
Нервная система восстанавливается с 21.00 до 23.00 вот и думайте
@@user-dn3ku9he7e ЧАС на - засыпание + ЧАС на - выХОД из СНА
Ага😂. Особенно актуально для людей в полярную ночь и полярный день
Скоро не будет времени и не будет тьмы,т.ч.спать не захочется.❤
Нужен баланс...
А что будет??
Почему не будет?
В средней полосе восход сейчас в 8.30..а я уже 30 минут как на работе... 😮
Кто рано встаёт, тот с обеда не поёт!
👍👍👍
❤❤❤
🙏🌞🌿
Браво,а Наполеон инфернальная сущность.
Организм человнка сам скажет когда бодорсвовать когда отдыхать и не надо ни чего выдумывать .
А когда белые ночи 😉
А если сильно раньше восхода встаю, то что?
Молодец..
тогда - свети вместо Солнца, пока оно спит)))
Что со звуком?
У нас пасмурно 300 дней в году, так что первые лучи отпадают. Может еще что есть?😅
Наши предки вставали в 4.00 утра
А если этого солнца не видишь, почти постоянно пасмурно.
БлагоДАРю🙏💎🌞🤍🌍
Столько мифов вокруг сна до сих пор распространяют. Послушайте Романа Бузунова - профессиональный сомнолог. Вставать с лучами солнца это нереалистично. Достаточно включить дома свет, чтобы организм перестал вырабатывать мелатонин и стал вырабатывать кортизол. Освещение и постоянный режим имеют ключевые роли в регулировке сна, сейчас это можно делать искуственно.
Благодарю 🙌