Mit vigyél a suliba reggelire ? | BACK TO SCHOOL
Вставка
- Опубліковано 14 вер 2019
- RECEPTEK⤵️
1.Éjjeli zabkása(overnight oats):
-1 pohár zab
-1ek. Vaníliás fehérjepor
-1pohár tej
-1 tk. fahéj
Mindent összekeverünk, majd betesszük ahűtőbe egész éjszakára. Másnap reggel megpakoljjuk gyümölcsökkel és ehetjük is.
2.Zabkeksz
1pohár=60g
-1,5 pohár zab
-1 pohár zabliszt
-1 pohár aprított mandula,dió
-fél pohártökmag
-negyed pohár chia mag
-negyed pohár eritrit
-1kk. fahéj
-2 tk. méz
-150ml tej
-2 tk. Kokuszolaj/olivaolaj
180 fokra előmelegítjük a sütőt. Az alapanyagokat összekeverjük.Sütőpapírral bélelt tepsibe kis gombócokat kanalazunk a masszából, majd 15-20 percig, vagy amíg szép barna nem lesz megsütjük.
AHOL MÉG MEGTALÁLSZ:
➡ INSTAGRAM: rellarubint
➡ FACEBOOK: / rubintrella
➡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com - Навчання та стиль
Vacsora ötletes vidi is legyen!🙏🏼😍ez nagyon jó lett!♥️
😍😍😍✅
Szuper receptek ötletek!! ☺️😋💯👌
Nagyon jo lett mint mindig nagyon jo mindig a videoid
Nagyon jó lett a videó és a receptek is szuperek!!❤️❤️
Szupik,köszi! 😘
Nagyon nagyon jó lett a videó szuper vagy
Hanna Révész ❤️❤️❤️
Nagyon szép vagy ♥️♥️♥️♥️
Legyen vacsora ötletes is!😍😍😍
A zabkeksznél lehet helyettesíteni a zablisztet sima liszttel is?
Szia! Megkérdezhetem a szürke ételes doboz hol beszerezhető? Nagyon köszi az ötleteket!
Anett Gáll pepcoban láttam, azt hiszem
Pepco,tiger !:) de ezeket Koreában vettem :)
A kekszet valószínűleg megcsinalom ❤️Valaki tudja mi a zene cime ami alatta megy?
én nem tom a keksz alatt voltam
Hol veszed ezeket a dobozokat?:) en nem talalok ilyet ami ilyen jol pakolhato
brigi kurucz ezeket Koreában vettem, de már itthon is láttam a Tigerben és pepco-ban !:)
Szia Rella!😊💕 Meg tudnád mondani, hogy honnan van az a szürke ételes doboz? Én is olyasmit keresek.😊
a bányászboltban láttam
szia én most leszek nyugdíjas küldesz nekem is egy ilyen reggelit.köszi
Ezek a kajcsik olyan jól néznek ki! De ezekkel az egészséges kajákkal az a baj, hogy így megkóstolod és semmi íze. Például a cukor. Az édesítőszer az nem cukor. És ez az egy dolog már elrontja a kedved, hogy megkóstóld a sütit. Cukorbetegként ez elég nehéz dolog. 😂
Én nagyon édesszaju vagxok, de ezekben egyáltalán nem érzem az edesitot, vagyis már megszoktam, nekem nem hiányzik :)))
Tudod, nekem ez még nagyon új mert alig egy éve, hogy felfedezték nálam ezt a dolgot. Még nem szoktam meg, de azért próbálkozom. ☺
Honnan vannak a dobozok
Amúgy Lili vagyok csak apum fiókját használom