سمبوسة بالفرن علي طريقتي للدايت | بدون قلي في الزيت و بدون دقيق ابيض للرجيم و الدايت

سمبوسة بالفرن علي طريقتي للدايت | بدون قلي في الزيت و بدون دقيق ابيض للرجيم و الدايت
السمبوسة من الالكلات المفضله في رمضان و لكن انهاردة حنعمل سمبوسة بالفرن علي طريقتي و دة للدايت ! ايوه زي ما سمعتم كدة سمبوسة بالفرن بعجينه سمبوسه صحيه مناسبه للرجيم . في وصفات سمبوسة دايت كتير قوي و لكن دة من احلي الوصفات اللي حبتها و هي شبه شويه سمبوسك دايت سالي فؤاد..احلي جاجه انها مش مقليه في الزيت دة سمبوسك فرن يعني خفيفه و صحيه و هشه
طريقع عمل سمبوسه بالفرن دة حتبهركم بمعني الكلمه طعمها رهيب رهيب احلي من السمبوسك العاديه اصل متخيلين!
من النهاردة حنقدر عادي ناكس سمبوسك دايت بدون منتخن و لا يجلنا تأنيب ضمير دة كان زمان .. حسيبكم تتفرجوا علي طريقه عمل سمبوسة بالفرن دة اللي هي سمبوسك الجميله الهشه دة
عايزة اشوف رأيكم فيها و جربوها و قولولي رأيكم
طبعا متنسوش تشتركوا في القناه و تفعلوا الجرز
==============================
فديوهات تانيه لازم تشوفوها
فديوهات الرجيم:
*************
حلويات للدايت
########
نوتيلا الدايت التحفة جدا جدا جدا
• نوتيلا دايت!! |بدون سك...
========================
كيكة الشوكولاته للدايت من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
• كيكة الشوكلاته للرجيم|...
========================
كيكة الجزر الصحية من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
• احلي كيكة جزر للدايت|ب...
========================
بان كيك بالنوتيلا الدايت من غير زيت و لا دقيق و لا سكر
• بان كيك للرجيم|بدون سك...
========================
الجرانولا الصحية البيتي تحفة و مشبعة جدا و احلي من الجهزة و سعراتها اقل
• جرانولا صحية تحفة و لذ...
========================
فطار صحي و حلو في دقيقة بالجرانولا الصحية البيتي و النوتيلا الدايت
• فطار حلو و سريع و لذيذ...
========================
التشيز كيك دايت دايت ديات تحفة جدا بدون دهون و سعرات قليلة
• تشيز كيك دايت| بدون سك...
========================
بسكويت الشوفان الصحي للرجيم من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
• بسكويت للدايت| من غير ...
========================
مربي فراولة دايت من غير سكر و 20 سعر حراري فقط!
• مربي فراولة دايت بدون ...
========================
حلو التفاح بالقرفة حلوي جداااا جدا و صحية و سعراتها قليلة
• حلوي التفاح للدايت| 20...
========================
فرينش توست للدايت زي السينابون بالضبط !
• احلي فرنش توست للدايت!...
========================
كنافة بالمنجو دايت تحفة و سريعة و سعراتها قليلة جداا
• كنافة دايت/اقل من 200 ...
========================
#دايت
#رجيم
============================
Song: Daloka - Summer Vibes (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Daloka - Summer Vibes ...

[@SamaaOkasha]

تابعوني علي الانستجرام
instagram.com/samaaokasha/

[@SamaaOkasha]

سمبوسك دايت!! طريقة عمل سمبوسك دايت| سمبوسك فرن بدون قلي في الزيت و بدون دقيق ابيض للرجيم و الدايت

[@farihavlog9882]

‏ما شاء الله عليك كل وصفات تك عم بتجنن👍🏻👍🏻👍🏻🔔

[@SamaaOkasha]

حببتي شكرا ليكي 😍

[@gogoshawky5899]

تسلم ايدك والله😙

[@SamaaOkasha]

الف هنا و شفا 😍

[@فائقالسراي]

عاشت ايدج ولله تخبل

[@SamaaOkasha]

حببتي الف هنا 😍

[@fan_girl4982]

تسلم ايديك وعيونك الوصفات شهية وطيبة لو سمحتي عايزة اعمل القطايف يالشوفان من غير دقيق الأرز او النشا شوفان فقط بدي اغلبك شكرا جزيلا لجهودك وتعبك معانا

[@SamaaOkasha]

تسلمي حببتي .. حاضر باذن الله حجرب كدة و اما تظبط حقولكم عليها باذن الله 😍

[@fan_girl4982]

@@SamaaOkasha شكرا جزيلا لجهودك وتعبك معانا

[@SamaaOkasha]

حببتي 😍

[@فائقالسراي]

اريد وصفات طبيعية اتخلص من آثار الحب في اليدين ورجلين

[@SamaaOkasha]

حاضر باذن الله نعمل فديو عنها