테니스 칠 때 집중력이 흐트러진다면, 방법은? [더 테니스 Ep.45-2]

[@ricksavage809]

오늘은 쏠리님의 대답이 가장 정확한 답인듯 합니다..
인간의 뇌는 새로운 기억세포를 만드는데 가장 많은 에너지가 듭니다..
그래서 반복 반복해서 기억 세포를 억지로 만들면 그때부터서는 그 기억세포를 바탕으로 응용은
상대적으로 아주 쉬운 일이죠..
한마디로 테니스 칠때 온갖 잡생각 주변에 신경을 쓰는 이유? 한마디로 몸에서 테니스가 아직은 서툴기 때문에 나타나는 뇌적 현상이랍니다..
그래서 계속 테니스를 치고 몸에 어느정도 테니스에 대한 감이라고 할까 느낌이라고 할까..
그렇게 계속 반복적으로 치시다 보면 어느듯 자신도 모르게 .... 뇌적으로 말하면 무의식적으로 테니스를 칠 높은 고도의 뇌적 상태로
자신의 신체와 정신 환경 구조를 만들어 놓으면 그때부터 오히려 너무 집중해서 타인 주변의 환경에 너무 신경쓰지 않는다고 주변사람들이 오히려 타박이 들어올겁니다..
이때부터 비로써 모든 집중과 즐거움이 몸에서 뿝어나오는 것입니다..
결론.. 기술적으로 레슨 많이 받으시고 테니스가 어느정도 중급실력으로 딱 올라서면 뇌는 절대 그런 주변환경에 전혀 신경을 쓰지 않는 것이 생리학적 현상입니다..
그러니 무조건 열심히 ..부족하시면 테니스 레슨을 받으시고 계속 어떤 동작을 반복 반복 하시고
나중에는 그 동작이 무의식으로 나올때까지 무조건 반복하시면서 뛰어다니시면 다 사라지는 근심이라 판단됩니다..
오늘도 즐거운 테니스 파이팅 더 테니스도 파이팅.. 마지막으로 좋아요 구독도 눌러주시면 더 즐겁고 강하게 늘 겁니다..

[@이태민-i4i]

집중력 없는건 다 똑같군요 ㅋㅋㅋ 더 테니스 화이팅^^

[@나형삼-o4z]

선수들이 루틴을 가지는 이유가 집중력때문이라고 생각합니다.
그리고 죠코비치를 자세히 살펴보시며 리턴시에 라켓보고 상대편을 보는 것을 볼수 있습니다.
이러한 행동들이 집중력을 높여주는데 도움을 준다고합니다.

[@gorillajw]

옆 코트에 존잘 존예 있으면 게임에 집중 안되는건 나뿐일까

[@Hoyahoya-o7n]

엠씨스퀘어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더테니스가 더 친근해집니댜