Apteczka pierwszej pomocy w górach - poradnik co powinna zawierać i co warto ze sobą zabrać!

W tym filmie podzielę się z Wami informacjami na temat tego co powinna zawierać każda apteczka pierwszej pomocy i co warto ze sobą zabrać. Wyposażenie mojej apteczki opieram na doświadczeniu jakie zebrałem podczas wycieczek czy też wypraw górskich. Natomiast poniżej możecie zobaczyć listę rzeczy, która zawiera moja apteczka:
lekarstwa których używam,
plastry opatrunkowe,
plastry na otarcia,
kompres opatrunkowy jałowy,
bandaż opatrunkowy elastyczny,
opaska elastyczny,
płyn do dezynfekcji,
koc termiczny czyli folia NRC
przylepiec,
nożyczki,
pęseta,
rękawiczki jednorazowe
woreczek na rękawiczki jednorazowe.
Jako dodatkowe wyposażenie na dłuższe wyprawy zabieram ze sobą:
leki przeciwbólowe, na przeziębienia, rozkurczowe (No-spa)
suplementy (magnez, multiwitamina itp)
gaza opatrunkowa jałowa (0,5m lub 1m2),
chusta trójkątna,
siatka opatrunkowa elastyczna,
krem na obtarcia,
żel na oparzenia jeśli mam styczność z ogniem.
żel na stłuczenia, nadwyrężone mięśnie i stawy
gaz pieprzowy
środek na kleszcze
#apteczka #pierwszapomoc #pośródgórilasów