과일은 갈으면 육질이 약해 파괴가 많이 됩니다. 채소와 과일은 함께 갈면 좋지 않습니다. 채소를 갈아 먹으면 섬유질 기능을 잘 못해 장이 약해지지만 꼭 필요한 경우에 단순하게 1~2가지만 갈고 꼭 당근 같은 것을 넣어서 독하지 않게 하십시오 호박씨는 4~6시간 아몬드는 8~12시간 침수해 드시는 게 볶는 것보다는 건강에 유익합니다.
가급적이면 동물성 식단은 제한하시는것이 건강에 더 유익하겠지만 본인에게 잘 맞는 식단도 나쁘지 않습니다. 균형진 채식을 잘 하시기어려우시다면 차선책으로 도움을 받으시는것이 좋을것 같습니다. 새해에도 하나님의 은혜가운데서 늘 평안하시고 강건하시기 바랍니다. 오늘도 힘내세요 💙 화이팅
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
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![몸을 바꾸는 놀라운 비밀! [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/5w-5TBwSJA8/mqdefault.jpg)
![콜레스테롤 문제, 확실한 해결법! [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/eAocSPCwSlc/mqdefault.jpg)
![과일식-보식- 항암 건강식, 가장 효과적인 해독 프로그램 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](/img/n.gif)
말씀하시는 스타일이 너무 화통 시원 시원 합니다. ❤
응원에 감사드립니다
✨유소영 원장님!
제주도 서귀포에서 너무나 소중한 영상 자료 감사하게 모니터 하면서 저처럼 같은 처지에 있는 ✨환우 여러분께 전달하고 있습니다.
원장님 부부 내외분께 감사드립니다.
서귀포에서 따뜻한 소식 전해주셔서 참 감사합니다.
앞으로도 많은 관심과 사랑 부탁드립니다 ❤️
오늘도 행복한 시간 되세요 💙
식사법 중요한 대목입니다. 지금껏 반대로 식사을 했잔습니다. 체고의 강의 였습니다, 칠십이 돼어서야 식사법을 배우고있네요. 감사합니다.❤
도움이 되셨다니 너무 감사합니다
유소영원장님의 최고의 강의
뼈속에 새기고
오늘도 실천합니다
몇개월전에 강의 듣고
지난 연휴까지 대장청소 과일식
4번 실천했습니다
덕분에 몸이 완전히 가벼워졌습니다.
진심으로 마음 깊이 감사드립니다^^
수미님의 좋은 경험담 감사해요 ~
다가오는 새해에도 하나님의 은혜 가운데서 늘 평안하시고 강건하시기 바랍니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
유원장님 명강의 감사합니다ㅡ😊
늘 따뜻한 응원에 진심으로 감사드려요.
다가오는 새해에도 하나님의 은혜 가운데서 늘 평안하시고 강건하시기를 기도합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
@@truthtv3004 감사합니다
아멘ㅡ🙏
원장님해바라기씨도뽁지안하고먹ㄴ요
참 사랑이 넘치네요 👍
사람을 살리기위해 쓰시는 열정적인
에너지 훌륭합니다
지식에 가르침 까지 겸비하셔서
환자들애게 플로잉 하심에 최고입니다
응원에 감사드립니다. 자주 뵙게되길 바랍니다.^^
원장님~~
몇 십년 지혜가 가득 가득 응축된 귀한 말씀~~감사합니다.
~살리고자 하는 사랑의 맘으로 애타게 전하시니 맘을 활짝 열고 잘 듣고 실천 해봅니다.
원장님 덕분에 많은 분들이 새로운 삶을 새롭게 재 조명해보는 귀한 시간 감사합니다 ❤❤❤
이렇게 귀한 응원과 지지에 감동을 받습니다. 힘주셔서 감사드립니다
응원합니다 건강체험하고있습니다
김선생님.
평안하시죠?
늘 따뜻한 응원에 감사드려요.
새해에도 하나님의 은혜가운데서 늘 평안하시고 강건하시기를 기도합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
원장님 옷이너무 예뻐서
내가 좋아하는
스타일이라
자꾸 옷에 눈이가
옷에
집중이 되네요~
좋은강의 잘들었습니다
따뜻한 관심에 감사드려요.
새해에도 하나님의 은혜가운데서 늘 평안하시고 강건하시기를 기도합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
부원장님 크리스마스 잘 보내셨는지요? ❤❤
잘 보내고 있습니다. 감사합니다. 함께 행복한 연말 되시길 바랍니다
원장님 췌장암이고 당뇨가있어 혈당피크를 막기위해 야채충분히 먹고 그다음에 과일을 먹고있습니다.
당뇨가있어도 식전에 과일을 먹는게 나을까요?
반갑습니다 오랫만에뵙네요 ❤
미영님.
반갑습니다.
새해에도 소원하시는 모든 일들이 형통하시기를 기도합니다.
새해 복많이 받으세요 ~
유소영원장님.....ㅎㅎ
넘나놀라운 해독식 과일이군요
그러면 과일은 빈속에
먼저 한가지씩먹는건가요?
채소는 여러가지 섞어서 먹어도 되는거구요?
과일은 빠른 소화와 흡수를 위해 1식에 1종류만 드시면 제일 좋습니다^^ 채소는 식사 때 드시기에 몇가지 정도 섭취 가능합니다.
그럼 저녁 과일식할때
가장좋은 과일 한두가지만 알려주실수 있나요?
제철과일이 좋은데 특히 사과나 포도, 배 바나나 등등 기호에 따라 한 가지만 드시면 됩니다.
새해에도 소원하시는 모든 일들이 형통하시기를 기도합니다.
새해 복 많이 받으세요
@@truthtv3004 감사합니다^^
혈관이 안좋아 그곳에서 식단도 배우고 힐링하고 싶은데 혹시 프로그램 있나요?
010 9320 3004로 문의 바랍니다
일반적으로 어떤 과일을 어떻게 먹어야지 좋을까요?
말린과일 빼고, 흔한 과일은 왠만하면 다 괜찮습니다.
원장님 녹즙기로 내린 과일즙
야채즙도 효과없나요.?
첨가물없이 내려마셔도 죽은
효소일까요.? 채소안먹는
아이와같이 마시는데요.
글구
브로콜리생으로 먹어도
된다는 유투브도있던데
괜찮나요.?
호박씨나 아몬드볶거나익혀먹을까요
과일은 갈으면 육질이 약해 파괴가 많이 됩니다. 채소와 과일은 함께 갈면 좋지 않습니다.
채소를 갈아 먹으면 섬유질 기능을 잘 못해 장이 약해지지만 꼭 필요한 경우에 단순하게 1~2가지만 갈고 꼭 당근 같은 것을 넣어서 독하지 않게 하십시오 호박씨는 4~6시간 아몬드는 8~12시간 침수해 드시는 게 볶는 것보다는 건강에 유익합니다.
부원장님 미강도 추출한건가요? 현미쌀로 먹어야하나요? 미강은 안되는지요? 궁금합니다 ❤❤
현미가 제일 좋지만 영양부족이나, 현미 소화가 어려워 백미와 섞어 먹는 경우 쌀눈이나 미강으로 보충할 수도 있습니다^^
딸깍 ❤
다가오는 새해에도 하나님의 은혜 가운데서 늘 평안하시고 강건하시기를 기도합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
과일 채소를 정말 좋아하는데요 겨울이 되니까 배가 차가워지는 것 같아요. 배가 차가워져서 그런지 하혈이..찐 채소는 괜찮을까요?
아침에는 익힌 채소를 드시고 점심 때 생채소나 살짠 데친 채소를 드시기 바랍니다^^
@@truthtv3004 감사합니다. 생채소 과일 생곡식가루로 식단하고 둘째도 낳고 몸이 많이 좋아졌습니다. 많이 시청하겠습니다~
여러가지 채소를 섞은 샐러드도 좋지 않을까요........?
채소는 소화에 시간이 과일에 비해 길고, 소화액 분비가 필요하기 때문에 영양으로는 좋지만 해독에는 효율이 떨어집니다.
70대 중반 되니 살이
많이 빠져서 단백질섭취로 찐달걀
한개씩 매일 먹고 있어요. 당뇨수치도 낮아지고 근육을 위해서
입니다.잘못된거인가요?
가급적이면 동물성 식단은 제한하시는것이 건강에 더 유익하겠지만 본인에게 잘 맞는 식단도 나쁘지 않습니다.
균형진 채식을 잘 하시기어려우시다면 차선책으로 도움을 받으시는것이 좋을것 같습니다.
새해에도 하나님의 은혜가운데서 늘 평안하시고 강건하시기 바랍니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
@@truthtv3004 감사합니다.고압습니다
과일을 언제 어떻게 먹나요?
식전에 먹을 때는 식사 30분 전에 100그람, 식사 대용으로 드실 때는 1종류 과일 200그람 정도 드시면 됩니다^^
원장님은
하느님의사람입니다
키에 비례 살이 너무많이 빠진 사람도 과일식과 소식을 계속하는것이 좋을까요 ~~?
채식과 소식, 과일식을 하니 살이 너무 빠져서 면역력이 떨어질까 걱정이 됩니다~~!!!!!
과일식하실때 체력을 봐 가면서 하셔야 되구요.
하루 당일체험으로 오셔서 몸의 기능체크 해보신후 자신에게 맞는 방법으로 하셔야 될것 같습니다.
과일식도 그렇지만 보식도 균형지게 하셔야 합니다.
윤현동