【腰の切り方・回し方】股関節は縦に使おう！回転をスムーズに速くする振り方コツ【ゴルファボ】【笹原優美】
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- Опубліковано 23 лип 2024
- 前傾キープしたまま回転するために股関節を縦に使っていきましょう！ミスショットが多いゴルファーの多くが股関節を横に使ってしまっています。腰が横回転すると体のブレにつながって打点も安定しないので、縦振りをマスターするためにも股関節は縦に使うことをおすすめします！コツと練習法をご紹介しますのでぜひトライしてみてください！
●ダウンスイングの腰の回し方・切り方
↓ ↓ ↓
• ダウンスイング『腰の回し方・切り方』前傾をキ... ）
【動画目次】
00:00｜オープニング
01:21｜腰の回転について
02:10｜股関節を使って腰を回す
02:51｜股関節のイメージ
04:10｜良い例・悪い例
05:25｜瓦割りの動き
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#腰の回転
#腰の切り方
#股関節は縦に使う
#ゴルフ
#ゴルファボ - Спорт
【動画目次】
00:00｜オープニング
01:21｜腰の回転について
02:10｜股関節を使って腰を回す
02:51｜股関節のイメージ
04:10｜良い例・悪い例
05:25｜瓦割りの動き
笹原プロの理論、自分にピッタリな感じです。
それに話し方から性格の素晴らしさがビンビン伝わります‼️
瓦割りって他でも良く聞きますが、優美プロのレッスンとてもよく理解ができました。
分かりやすい説明ありがとうございます！
大変参考になります😄
非常に分かりやすいです！😊それよか1番は可愛い😍
ゴルフ歴半年くらいです。
最初の頃はなんとなく視聴してましたが、今となってはものすごく重要なレッスン動画ってわかるようになりました。
他の動画も見直します。ありがとうございます!
お人柄といい、ゴルフ理論といいゴルフスイングの綺麗さといい素晴らしいと思います。
これからもレッスンを楽しみながら真面目に練習に取り組んで行きます！
非常に参考になります。同じことを他のプロも言っていましたがこの動画でやっと意味がわかりました。教え方が上手いと思います
今まで横に使う意識でした！すばらしい説明〜👏👏ありがとうございます！！！！！
瓦割の例えはすごくわかりやすくて有難いです。素晴らしい！
解りやすいレッスン有り難うございました。
とても参考になりましたありがとうございました😊
以前の動画で腰の回転についてコメントさせて頂いた者です。
色々な動画がある中で笹原プロの解説がとても分かりやすく、信頼して練習に打ち込む事が出来ていたので今回このような動画をUPしていただき大変感謝しています。
これまで腰の回転を意識していたのですが、それよりも前傾と腕&クラブの動きが大切な事が分かりましたので精進して行きたいと思います。
本当にありがとうございました🙏
素晴らし過ぎる！どのレッスンよりも分かりやすいです。
笹原プロレッスン動画ありがとうございます。私の一番のウイークポイント起き上がりの原因が腰の動きと思います。練習場で意識してやってみます。
参考にさせていただきました。いつも起き上がってトゥーに当たってましたが改善できました😀
わかりやすいです👍
チャレンジ練習してみます😅
悩みの起き上がりを解決出来そうです。 有難う御座います。
これやってみます！！！体重移動が上手くできず、ヘッドアップも出るので、凄い良さそうです！！！
神回です。互割りイメージは理に叶っていて流石です。ここでは触れていないですが、笹原プロの背骨中心に肋骨を回すイメージにも連携していますね。早速練習しました。確かに改善の兆しが見えました。笹原プロの綺麗なスイングで真っ直ぐ飛ばせるように頑張り頑張ります。
とても参考になりましたありがとうございました
とてもわかりやすいです😊
救世主現る！って前から笹原プロの教えは的確でしたが、今回のは一番よくわかりました。ありがとうございます。
確かに私は体の回転で打つといいながらも、骨盤の横回転を“意識して”やっていました。
そうです、その証拠に前傾が起きたフィニッシュでなんだかなーだったのです。
これからは「股関節の縦の動き」に徹します‼
お疲れ様です♪♪
今日のレッスンもとっても分かりやすいですね♪☆☆
早速練習意識してやってみます♪☆☆
毎回目からウロコですね♪☆☆
次も楽しみにしてます♪☆
笹原プロのレッスン動画見だして
最近の若手女子プロのスイングを見てると
笹原プロのレッスンのスイングになってるなって
思う女子プロが多いので納得です♪☆☆
これからも参考にして練習頑張って最高スコアー
更新目指しまっすー♪☆☆
素晴らしい！今まで悩んでた身体の突っ込みが改善できそうです。
これだ！😆結果的に軸のブレにも効果が有りそうだし~😊
最初は短い距離からですね😅
参考にさせて頂きます！😊
素晴らしい説明。さっそくやってみます。
世の中のあらゆるゴルフUA-camよりわかりやすいです。他の動画も全て素晴らしい動画ばかりで、すぐ実践に活かせてスコアアップ出来ました。70台目指して頑張ります🏌️
すべて理屈を教えてくれるのでわかりやすいです。笹原さん、ありがとう😊
笹原プロにここ数週間前に嵌りました（教え方、人柄、全て良し）。でも都度言われていることを頭で理解出来ても実践となると自分では出来ませんせんでした。この動画では股関節を縦に使う（自分は横回転でした）ことに練習場でトライしました。当初は股関節の動きとスウィングがマッチせず苦労しつつも、UTは早い段階から上手くいきましたが、それ以外はダメでした。しかし本番でダメ元で試行を重ねた結果、ハーフ過ぎ辺りからドライバーの距離アップ、フェアウエーキープが信じられない程改善し、アイアンショットも方向性距離とも大きく改善出来ました。感謝感謝です！！次のラウンド時にも試行錯誤しながらなんとか自分のスウィングに結び付けられればと願っています。引き続きレッスン動画の投稿をお願いします。
参考になりました。今まで横回転でしたので縦回転で練習します。
分かりやすい説明有難うございます
なるほど、分かりやすい。
骨盤の後傾が、昔からの課題でしたが今回の動画や進藤さんの動画で光が見えて来ました。
頑張ってトレーニングしまーす。
素晴らしい
なるほどー－－－－－👋👋👋
下半身リードなかなかイメージ出来なかったけど、
笹原プロの「股関節を上下に」って金言でした👍
どのチャンネルのレッスン動画もとてもわかりやすい🏒
ありがとうございます。
説明うまっ🥹
わかりやすい今日のラウンドの前
見れたら良かった笑
分かりやすい説明で良かった。
なるほど‼️腰の横回転では無かったですね😮目から鱗です。
練習目標が出来ました。有り難うござります。
説明が丁寧でとてもうまい。
編集もこれまた上手い。 勉強させて頂きます。
言ってることはわかるけどできない！
でも、すごく勉強になります。
分かり易い、ありがとうございます。
神回じゃね…😲‼️明日やろっと😊‼️
これは真理だと思いました！
あと特に重要なのは身体の柔軟性ですね
腰を回す〜体重移動〜って、意識じゃなくてもいいんですね!
上手くいかなくて、考えることが多くて迷走してました。最近、意識していることと近い感じです！
やっと100きれそうな感じになってきました。参考にしてガンバりたいと🤩
体重移動を意識しすぎると横に動いてスウェーする場合があるので注意ですね！
相変わらずわかりやすい。そして可愛い😍
笹原さんの個人チャンネル作って欲しい❤
笑顔が本当に素敵！
ありがとうございます❗✨
このレッスンで、自分がいかに軸が左右に動きすぎていたか、オーバースイングになっていたかがわかりました。股関節が縦に使えれば、肋骨もその場で回転してくれますね👀✨ショートアイアンで小さい動きから練習して、どのクラブでも同じように振れるようになりたいです😊✨
瓦割りのくだりが悶絶するほど可愛い。ご丁寧に効果音まで付いてて編集スタッフさんのこだわりを感じました。
大変参考になりました！ドライバーでも同じ意識で大丈夫でしょうか？
この笹原プロ、ほんと凄いです！！
可愛いの極み😍
股関節の縦回転の意識 成る程🎉
良いね
貴方の解説が正しい!
骨盤を縦回転させると、側屈のイメージがついて、さらに肩の突っ込みも無くなって、いい事づくしです！
ありがとうございます！
ご支援ありがとうございます！
“股関節を縦に使う”とは、初めて聞きました。
非常にわかり易い解説でとても勉強になりました。
練習で是非取り入れてみたいと思います。
もちろん、いいね！チャンネル登録しました。
チャンネル登録ありがとうございます！アマチュアの多くが股関節が入らないまま、腰ごと横に動いてしまっているようです。しっかり足の付根に線が入るように股関節を使っていきたいですね！
理想のスイングです。
これは大切。
いつも参考になる動画をありがとうございます。フロントサイドに保つとうまくなったような気がしますが、ボールを打つといつもクラブの先にあたってしまい芯にあたった気がしません。ボールを芯でとらえる練習方法はなにかありますか？ヒール側で打つといいように思いますが、フロントサイドに打つと芯で打つことはできるのでしょうか？
この動画、ゴルフの基礎です！
前傾アドレスで股関節の上下と左右の側屈を合わせると完璧です。
可愛すぎて話が入ってこない
クラブを握って振ってみたが、なるほどスエーしなくなりました、瓦割りの要領ですね、軸振れしないし、クリーンにボールにアタック出来ますね。ありがとう。
バックスイングの時、私は右にスエーする癖があったのですが、原因がそこにあったのが分かりました。明日早速練習です！ｗ
テイクバックの間違いですｗ
目から鱗です
笹原プロのレッスンは、誰よりも分かりやすいですね😄応援していますよ👍
骨盤を横回転してました
早速試してみます
すげ〜、腰の回し方の本質がわかったような気がする
正拳突きするとすごく早くコックが入ったバックスイングになります。これであってますか？切り返しはもっと難しいです。
いつも楽しく見ています。コンペ参加しますのでよろしくお願いします。今回の動画でよくわからないのが骨盤を縦に動かすと膝が前後に動いてしまうのですが、膝は前後に動く動作はあっているのでしょうか？機会が動画をUPしてください。
笹原さんの教えのとうりフェース面は常に前側でお尻を壁から離さない
意識でパーオン率30％→70％まで向上です。
次回はパターの距離合わせについてレッスン動画お願いします。
可愛くて分かりやすい
ええこや
ゆみちゃんほんとかわいい
股関節で上下に使う事でスエーしなくなりました。瓦割りの解説を宝に練習します。
初心忘るべからず！ですね✨
いつか聞いたことがあって、わかっていてもいろんな情報を吸収しすぎて迷子になってた😅
正拳突き✨
飛距離や方向は後回しにしてフォームにこだわって修正したいと思います😊
笹原プロ、カワイイ😳
凄くわかりやすいですが、実際やるとなると股関節の固い私のような50代の中年ゴルファーには中々キツいです、
ゆっくり股関節を縦に動かそうとしても上手く動かせずに楽に動く横回転になってしまいます。だからスウェーもするんでしょうが股関節を動かしやすくする方法を知りたいです、今の私では全く股関節が硬くて動かないので
腰を回するより、股関節を上下した打ち方に変えたら、ダフリやトップが少なくなりました！
アイアンだとこのイメージができますが、ドライバーだと難しいです…
ドライバーでのポイントがあったら教えて欲しいです。
クラブが長くなって横振り傾向が強くなるので難しいですよね…ドライバーの動画もあるのでぜひご覧ください！
コメントありがとうございます！
再度ドライバーの動画を見ました！この腰の動かし方でやっと分かった気がします！そもそも腰を回す動作が間違えていたので、瓦割りのイメージでフロントサイドやってみます。
頭では理解しているつもりなのですが、股関節の入替え（ダウンスイング）の時、ついつい、右肩が下がって左肩が上がる様な動きになってしまいます。股関節だけ動かすのは、なかなか難しい…
練習動画だけど
すいません..かわいいっす！！
タメになります！！
トップから切り返しの時に左足へ踏み込む動作は必要ないですか？
あかん…好き！
目から鱗が落ちた😊
これでやるとこれまでいかにスエーや身体の突っ込みをしていたのか分かります。ただ、気を付けなければならないのは左股関節を切り上げようとすると左肩も上がってしまい、アッパースイングになってしまうことがあり、結果、トップする場合があります。そこで、左股関節を左後方に引くような対処をしています。これでいいのか不安になりながら練習しています。アドバイスいただけるとありがたいです。
なるほど〜股関節を縦にかぁ。
これってドライバー・ウッド系でも一緒なのかな？
同じです！しかしクラブが長くなるのでそのイメージがしにくくなる傾向はありますね…
最近、これを忘れてた様に思います。だから当たりがバラバラだったのかも。
可愛いー！スエースルカラチーピンするんですね
自分のダメな所が分かった気がします！
自分の動画を撮ってみるとまるっきり悪い例でした💦
改善点がわかったことが何よりですね！
この動き、どこかのゴルフ動画では『逆コマネチ』って紹介されてました。
森守洋コーチも同じことを言っています。
声が好きです(*´∇｀*)
可愛いからこの先生を信じて練習しよっと
⛳⛳は 確かに 左側腹圧 右腹圧使うよね
これのおかげで疲れてきたら出ていたドライバーのチーピンが無くなりました
笹原プロ、瓦割りや股関節を上下運動させようとすると左右の膝が前に出たり引っ込んだりの感覚でいいんでしょうか？
ある程度は問題ないかと思います！
目からウロコです。シャンクが治りました。横回転が原因で右腰が前にでていた為です。
体の右側が悪さすること多いですよね！
右のおしりの壁になります💕
神様 仏様 優美様 股関節の使い方とVの字スイングで１００切りましたびっくり ウッドがほぼ曲がらず＜ただし１０ヤード短＞３Wで一回OBのみ他アイアン飛距離安定 とにかく１Wが安定してきました。出来たらうちの息子の嫁に欲しかった残念。
骨盤の横回転ではなく、股関節の縦の動き。
なかなか普段の生活では出てこない動きだと思います。
何か、良い練習方法がないでしょうか？