Makasih Dok......saya mengalaminya nih....bner sakit bgt, sampe sampe saya ga bisa maen bulu tangkis,,,selama ini saya berikhtiyar utk menyembuhkankanya minta dikerokin,,,enak sih bbrp saat tapi sakit nya muncul lagi...
Dok seluruh tangan saya nyeri, utk mengangkat sesuatu sakit, kalau diurut urut pd gerenjel. Telapak tangan bila digenggam erat sakit sampai ke bahu. Kira kira saya sakit apa ya dok. Terimakasih
Dok mohon pencerahan nya dok tangan saya sakit nya parah sekali dok....gi mana cara nya obat untuk menyambut kan nya dok mohon..himbaoan nya trimaksih dok
Saya mengami sakit saat menggenggam. Cedera gara2 main hand grip sambil tangan keatas & gerak2an wrist. Sdh 3 minggu. Jd gak bisa main badminton. Mau coba tips dari dokter. Terima kasih atas infonya 🙏
Sakit kedua siku,, karena kerjaan saat ini,tiap hari kerjaannya angkat/nenteng benda berat2, terimakasih penjelasannya,,mudah2an rasa sakit bisa hilang,, meski terus beraktivitas
Kerja di pabrik dgn gerakan berulang angkat gayung isi timah cair... udah 3 bulan lebih sya rasain sakit ky gini.... ini mau sya coba ahh... mudah2n bisa pulih lagi.... makasih dokter.....
Malam domter.. sy sakitnya dibagia luar da bagian dalamnya jg. Hbs jatuh dn yg sikut dluan yg mndarat.. g bs lgsung dilurusin klo hbs dilurusin di tekuk sakit .
Saya sakit siku kanan awalnya karena habis nyikat jeans yg berat..motor pas aki nya habis jadi harus standar 2 untuk stater..kayaknya sendi di siku ku itu terlalu over aktifitas..akhir2 ini..sakit udah kurang lebih 2 bulan dan mejalar naik ke lengan dan bahu 😭😭
Dokter, siku saya sudah sakit udah lama, klu mau latihan trisep agak susah, paling 3 kali angkatnya sudah nyeri banget, tapi klu latihan bisep kaga sakit...
sama persis dgn yg sya alami,sudah 1 bln,sudah urut ,2 x,tiap olah raga badminton masih terasa sakit,semoga setelah liat vidio ini bisa membaik & sembuh,terimakasi ilmunya dokter
Kalau rasanya bukan sakit melainkan ngilu, itu kenapa ya dok.? Penyebabnya, karena hampir setiap tubuh saya gak sengaja kebentur walau pelan, 2-3 hari kedepan langsung ngilu parah... (siku, pergelangan tangan, pundak, lutut dll) Mohon arahannya dok... Semoga sukses selalu buat Anda & channel ini...🙏🙏🙏
Dok kalau saya ngilu saat melakukan gerakan Triceps atau gerakan mendorong, lebih ke siku bagian dalam atau bisa di bilang sendinya, itu gimn ya dok cara atasi nya
Otot tangan kiri sampai sisi siku samping dan bawah siku ,ngilu nya gak tertahan.. Kalau pergelangan tangan tidak ngilu malahan Ini gejala awal nya karena bangun tidur, tiba2 tulang belikat sakit tapi saya biarin.. Eh malah menjalar pundak kiri, leher kiri lalu turun ke otot dan siku.. Sekarang malah berdenyut ngilu terutama di otot kiri dan bawah tulang belikat kiri.. Di perparah kemarin gak sengaja sikut kiri kena besi.. Sudah sakit tambah sakit lagi, mau tidur gak bisa
Dok saya mau tanya tangan saya keseleo habis jatuh dari motor terus ada sebulan lebih saya ngk berani untuk urut..nah saya memberanikan untuk di urut tibaa kata tukang urut nya ngk bisa di pisah udh menyatu sama daging nya dan posisi keras dan setiap push up selalu bunyi di bagian sendi.. apakah ada jalan untuk nyembuhin gk dok🙏🙏
Dok saya sakit otot siku bagian dalam, sakit stelah latihan otot bicep,udah satu bulan blum pulih juga,kalo gerakan ngangkat terasa sakit tapi kalo gerakan yg lain engga sakit..gimana cara menangani nya ya dok??
Ini tangan sy saat ini sakit banget dok rasanya smp pingin nangis sy, utk genggam ngga bs kuat utk aktuvitas ngga bisa minum obat pereda nyeri hanya sesaat dan ini sdh bertahun²
Akhirnya Nemu Vidio ini...saya sdh hampir sebulan mengalami ini...mau d coba dlu....semoga manfaat buat saya 🤲🏼😊
Makasih info nya...sikut lengan kanan saya sakit. Moga info ini bermanfaat agar tangan saya segera pulih. Gbu😇🙏
Terimakasih dok..sudah saya coba hasil nya emang terasa ..❤
Dokter hebaaaaaatttt.......sembuh akuuuu
Thank you very much dok, ini sangat membantu, ini yg sy rasakan... uda 2 Minggu ga sembuh
Makasih...sgt bermanfaat bagi saya..krn sm persis dg yg sy alami
Sangat bermaanfaat informasinya koh🙏
ThankYou dok,sehat selalu.. asli saya abis kerja angkat² sakit siku udah minggu ini
Trimakasih Dok, suka kumat pas badminton, tak coba untuk rehabilitasi dulu.
Trimksh banyk dok., mau sy coba., smga sembuh Aamiin.
Makasih Dok......saya mengalaminya nih....bner sakit bgt, sampe sampe saya ga bisa maen bulu tangkis,,,selama ini saya berikhtiyar utk menyembuhkankanya minta dikerokin,,,enak sih bbrp saat tapi sakit nya muncul lagi...
terima kasih dok kebetulan sy lg sakit otot tangan luarnya.ay akan praktekkan.twrima kasih
Aku baru lagi merasakan sakit banget nih dok,nanti akan saya coba mudah2an sembuh
Terimakasih. akan saya coba. Semoga berhasil
Alhamdulillah...main raket jdi bisa lancar tidak ada nyeri" lagi
Trimakasih dok,ini yang sya alami sekarang
makasih dok sgt brmanfaat
Trimakasih dok, sangat bermanfaat untuk saya
Maksih dok ini yg saia alami sekarang ,saia akan mencoba
Trimakasih pak dokter infonya,saat ini sy memang sakit siku tangan kanan
Info ini yg q cari2, makasih dok 🙏
Masya allah
Trimakasih dok
tq doc.. amat bermanfaat
terima kasih informasinya, sangat bermanfaat buat saya
Sblmnya trimakasih arahannya dokter .. hanya siku tangan kanan yg sakit
Trimakasih atas pencerahanxa Dok❤
Terima kasih dokter sangat bermanpaat
Terimakasih dok
Trmksh y dok dngn semua pnjlsannya🙏🏻🙏🏻
Sangat jelas mas ... trima kasih banyak ... Tuhan memberkati 🙏
Trim dok semoga panjang umur dan banyak riskinyya
Trima kasih dokter .saya coba
Saya sakit siku ini selama sebulan lebih karena main badminton, belum sembuh , semoga video ini membantu terimakasih dok akan saya praktekkan
Sama bos Q satu hoby dan sikuku sudah 6 bulan ...semoga kita sama2 sembuh ..amiin 👍🤝🤝💪
Udah sembuh belum bang, aku udah 2 bulan. Apa harus istirahat badminton dulu ya? Tapi gak bisa 😅 seminggu 3x main
Terima kasih dokter..rada mendingan n😮😮😮
Ok dok, saya coba ya. Sudah 2 minggu saya memiliki sakit yang persis deskripsinya.
Mksh karna saya melakukan yg dokter tunjukkin, pegal saya sudah sedikit berkurang
Dok seluruh tangan saya nyeri, utk mengangkat sesuatu sakit, kalau diurut urut pd gerenjel. Telapak tangan bila digenggam erat sakit sampai ke bahu. Kira kira saya sakit apa ya dok. Terimakasih
Sama
saya udah 3 bulan mendrita ini, baru dapat Video ini,, awal berasa saat main Biliyard selama 2 Jam,
Udh sembuh belum sekrang
Saya sudah 2 bulan masih sakit sedikit
@@BayuSetiauan Masih Belum Sembuh,, masih sakit
Makasih infonya Dok, semoga sehat selalu dan keep humble
Thanks dok.. ini membantu 👍👍. 🙏🏼
Dok mohon pencerahan nya dok tangan saya sakit nya parah sekali dok....gi mana cara nya obat untuk menyambut kan nya dok mohon..himbaoan nya trimaksih dok
Makasi Dok. Kita Coba
Trims infonya dokter ❤
Mau aku coba. Semoga berhasil.
Makasihhh dok😭😭😭, walau masih ada rasa nyeri nya tapi ga separah tadi, main game motong² bawang aja linuuu banget, makasih dokk😭😭😭
Ya tuhan,,sembuhkanlah tangan kananku akibat bekerja berat, sudah 1 tahun belum sembuh juga,
Terima kasih koh videonya.mohon info obatnya koh?
Saya mengami sakit saat menggenggam. Cedera gara2 main hand grip sambil tangan keatas & gerak2an wrist. Sdh 3 minggu. Jd gak bisa main badminton. Mau coba tips dari dokter. Terima kasih atas infonya 🙏
Terima kasi doctor
Makasih dok...benar dok tangan saya sakit Karna kemaren NY saya nanam cabe seharian...padahal sebelum NY cma kerja rumah aj...
Setelah di coba rasa sakit nya berkurang makasih tutor nya dok🙏
Bang request konten pemanasan bahu dong sebelum latihan beban😂😂😂😂 😅
Sama persis saya menderita sperti itu,akibat trlalu cape olah raga
Sakit kedua siku,, karena kerjaan saat ini,tiap hari kerjaannya angkat/nenteng benda berat2, terimakasih penjelasannya,,mudah2an rasa sakit bisa hilang,, meski terus beraktivitas
Makasih dok semoga nyerinya bisa berkurang
Kerja di pabrik dgn gerakan berulang angkat gayung isi timah cair... udah 3 bulan lebih sya rasain sakit ky gini.... ini mau sya coba ahh... mudah2n bisa pulih lagi.... makasih dokter.....
Sembuh berapa bulan iya
@@BayuSetiauan lupa brapa bulanya.. ga sampe sebulan kyny... pijt2 sndiri.. lma2 sembuh..
Makasih infonya dok
terima kasih sudah membantu
Saya sakit siku bagian luar dan dalam sudah 5 bulan, apakah indikasi asam urat atau rematik?
Trm kasih dok
trimakasih,sngat brmnfaat,GBU🙏
apakah dalam penyembuahan juga bisa di selingi dengan obat herbal dok,?
Malam domter.. sy sakitnya dibagia luar da bagian dalamnya jg. Hbs jatuh dn yg sikut dluan yg mndarat.. g bs lgsung dilurusin klo hbs dilurusin di tekuk sakit .
makasih infonya ya Dok 👍
Saya sakit siku kanan awalnya karena habis nyikat jeans yg berat..motor pas aki nya habis jadi harus standar 2 untuk stater..kayaknya sendi di siku ku itu terlalu over aktifitas..akhir2 ini..sakit udah kurang lebih 2 bulan dan mejalar naik ke lengan dan bahu 😭😭
Keluhannya sama mbk sama saya,, ap respon dari dokter nya ya mbk dan ap yg harus di lakukan..?
TERIMA KASIH
,jos,teknik mujarab👍👍,TKS bang info sarannya🙏🙏
Dokter, siku saya sudah sakit udah lama, klu mau latihan trisep agak susah, paling 3 kali angkatnya sudah nyeri banget, tapi klu latihan bisep kaga sakit...
Dok bahas donk tentang hip impengement & solusi penanganannya.
sama persis dgn yg sya alami,sudah 1 bln,sudah urut ,2 x,tiap olah raga badminton masih terasa sakit,semoga setelah liat vidio ini bisa membaik & sembuh,terimakasi ilmunya dokter
Sama gan, nyilu saat maen badminton, udh 1 bulan g smbuh2
Sama,, kalo dipake batminton kambuh lagi
@@mgsmohdirfana8335sama, tapi blum nyobain nih
Iya bener baru mukul brp kali aja lngsung ngilu
Smpe mles mau maen badminton😢
kalau sudah di fase kehilangan kekuatan untuk angkat beban gimana dok? dan harus visit ke dokter spesialis apa?
Saya Kesini Karena Sakit Tangan Di Siku, Saat Jatuh Di Lantai Kemarin.😭😣
Iya njir sama
@@m.wildan.presetio3856 gimana sembuh gak
Sama
Sama
Kalo saya sakit siku setelah menang adu panco, bingung ga ilang ilang sakitnya makanya saya tonton video ini semoga membantu.
Sangat terbantu makasih
Kl lengan di luruskan sakit.. Gimana terapinya dok? Kt dokter tennis elbow ( sakit di siku luar,memang buat mencengkram sakit)
Allhamdulillah terima kasih Dr 🙏
Dok adakah obat yg bisa menyembuhkanya
Soalnya cidera ini persis yg saya alami sekarang🙏🙏🙏
sakit siku karena latihan beban yang cukup "maksa" setelah off latihan 2 tahun.... hikkksssss.... ternyata recovery nya cukup lama ya Dok
Aku jg ngalamin krna nge gym
Makasih bang ya bang soalnya tanganku habis jatuh dari lantai sekolah saat latihan
Kalo mau berobat siku seperti ini,, konsul nya ke dokter spesialis apa ya dok?
Mukin karna saya kerja keras,stiap hari gunakan otot gegam piber alat kerja,angkat buah sawit,
Kalau rasanya bukan sakit melainkan ngilu, itu kenapa ya dok.?
Penyebabnya, karena hampir setiap tubuh saya gak sengaja kebentur walau pelan, 2-3 hari kedepan langsung ngilu parah...
(siku, pergelangan tangan, pundak, lutut dll)
Mohon arahannya dok... Semoga sukses selalu buat Anda & channel ini...🙏🙏🙏
Mudah"an penyakit ini
Bisa hilang.
Sy jg sakit,mau sy coba....🙏🙏
Dokter klu mengalami tenois elbow apakaaa bisa bermain badminton??
Apakah bisa di bantu dengan obat2tan dok.🙏🙏🙏
Dok, saya mengalami cedera kemarin siku bagian kiri bengka dan tidak bisa genggam karena bengkak. Gimna mengatasinya
Dok...kl cedera saya sdh 1 tahun bagaimana Dok???tlg dibantu jawab... terima kasih banyak Dokter
1:50 pantes! Kemaren pake nugas tanpa meja dari jam 6-9. Otomatis si siku neken gitu kebawah, nyeri nya menjalar ke bahu juga hiks
siku sy gk sakit dok,cuman panggel aja,ya tepat disitu sudah,kloq dipijit enakan dok trus kloq udh brenti dipijit,krasa lagi,udah 1 mingguan dok,
Dok kalau saya ngilu saat melakukan gerakan Triceps atau gerakan mendorong, lebih ke siku bagian dalam atau bisa di bilang sendinya, itu gimn ya dok cara atasi nya
tahap pertama itu pakai bola apa dok? Siku lengan kanan saya lagi sakit...
Kalo sakitnya siku bagian dalam bgmn terapi nya Dok? Sakit nya saat dilipat & diluruskan
Gmn bang, udah Nemu solusi? Soalnya aku sekarang mengalami setelah kecelakaan
Sama sy juga sakit siku saya ketika tangan di lipat keatas ke bawah
@@NinaErnawati apa sebelah kiri kak.
Tempt kita divaksin ya..sy ngilu bnget sm tulangnya jg tembus belkng ketiak 😢😢😢
@@NinaErnawatisaya juga sama
Kesini gara gara siku luar sakit banget paska kecelakaan sempat 3 bulan ga bisa angkat beban,,, sekali bisa buat angkat kambuh sakit banget..
Otot tangan kiri sampai sisi siku samping dan bawah siku ,ngilu nya gak tertahan.. Kalau pergelangan tangan tidak ngilu malahan
Ini gejala awal nya karena bangun tidur, tiba2 tulang belikat sakit tapi saya biarin.. Eh malah menjalar pundak kiri, leher kiri lalu turun ke otot dan siku.. Sekarang malah berdenyut ngilu terutama di otot kiri dan bawah tulang belikat kiri..
Di perparah kemarin gak sengaja sikut kiri kena besi.. Sudah sakit tambah sakit lagi, mau tidur gak bisa
Thank you dokter
Infone dok apa ada obatnya ya soalnya saya ngalami dah hampir dua bulan belum sembuh2...klo ada obatnya apa ya dok mksh
Sya pak dokter udah sebulan siku sya sakit..sya UD periksa kedokter katanya cidera otot...bisa sembuhkan dokter😢😢..
Kalau tidak ada rehabilitation ball, bisa diganti dengan benda lain ndak dok? Terima kasih
Dok saya mau tanya tangan saya keseleo habis jatuh dari motor terus ada sebulan lebih saya ngk berani untuk urut..nah saya memberanikan untuk di urut tibaa kata tukang urut nya ngk bisa di pisah udh menyatu sama daging nya dan posisi keras dan setiap push up selalu bunyi di bagian sendi.. apakah ada jalan untuk nyembuhin gk dok🙏🙏
Saya gara2 megang hp liat yutup lama bgt dok ampe pegelkalo nekuk
Dok saya sakit otot siku bagian dalam, sakit stelah latihan otot bicep,udah satu bulan blum pulih juga,kalo gerakan ngangkat terasa sakit tapi kalo gerakan yg lain engga sakit..gimana cara menangani nya ya dok??
Ini tangan sy saat ini sakit banget dok rasanya smp pingin nangis sy, utk genggam ngga bs kuat utk aktuvitas ngga bisa minum obat pereda nyeri hanya sesaat dan ini sdh bertahun²
Klau alkupuntur gimna dok boleh gak