Anda Kalın: Rehberli Farkındalık Meditasyonu
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2024
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical
"İşte buradayız, şimdi ve buradayız. Hepsi bu kadar." - Ram Dass
_________________________________________________________
Bu meditasyon içindeki düşüncelerden çıkıp gözlemleyen olmanızı ve derin kendi özünüze dönüp onun farkında varıp, farkındalığınızı arttırmak için hazırlandı.
Anda kalın ve anı yaşayın , bu hayatı algılayışınızı derinden etkileyecek.
Eğer sizlerinde tecrübeleri veya soruları var ise videoya yorum yapabilir, takip edebilir veya
beğenebilirsiniz.
İnstagram: polonik_off...
Facebook grubumuz: / 413441465889351
Telegram: t.me/joinchat/N5jtL-omoh4zODdk
abi sen bu mantarı yedikten sonra bi değiştin
Videonu sabah 7,39 da izledim ve çok iyi geldi🙏 çok teşekkür ederim🙏❤️
❤️☺️🙏
Çox dingin bir meditasyon oldu.Təşəkkürlər
Merhabalar
Güzel gönlünüze çok teşekkür ediyorum umarım bir farkındalık yarata bilmişimdir
Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️
Allah razı olsun ❤️🎉
Merhabalar
Sizlerdende, eksik olmayın
İmarım bir farkındalık yaratabilir
Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️
Merhaba. Videolarınız çok güzel. Sadece bu meditasyonu yaparsam bana bi katkısı olur mu , yoksa başka meditasyonlarda mı yapmak lazım. Zihnimden özgürleşip , anda kalmak istiyorum ❤
Merhabalar rica ederim umarım bir farkındalık yaratabilir.
Sorunuzda cevabı bulunmakta. ☺️ anda kalacağınız tek meditasyon anda kalacağınız bir şeye odaklanmaktır bu nefes olabilir bedeniniz olabilir kalp atışınız olabilir farketmezs ister benim ister başkasının anda kalma farkındalık meditasyonlarını izleyebilirsiniz
Onun haricinde görselleştirme yapılan meditasyonları önermem çünkü gene zihnin içine girmiş olursunuz
Saygılar ❤️🙏☺️
@@POLONIKOFFICAL çok teşekkür ederim. Normalde meditasyon yapan biri değilim, ama bugün ilk defa bu meditasyonu yaptım bana çok iyi geldi ve devam edicem yapmaya inşallah 😍 katkınız için çoooook teşekkürler
❤️🙏☺️
❤
❤️🙏☺️
Hoş geldin güzel insan, naçizane bir kaç sorum olacak.
-21 Mart hakkında ne düşünüyorsun?
-Ve erk hayvanı konusuna katılıyor musun?🙏🏾
Merhabalar
Maalesef ki o gün hakkında bir bilgim bulunmamakta.
Erk hayvanî nedir bilmiyorum
Biraz araştırma yaptıktan sonra cevap vermem daha sağlıklı olacaktır
Sevgiler saygılar
👌🍀🙏
☺️❤️🙏
Merhabalar meditasyon yaptıktan sonra gece yattığımda bir enerjinin üzerime baskı yaptığını hissediyorum hani derler ya karabasan gibi , o anda kendimi uyandırmaya zorluyorum korkuyorum açıkçası bu sebebi sizce nedir ?
Merhabalar
Uzun süre sabit hareket etmeden durursanız bedeniniz uyku felcine girer, bedeninizi hareket ettiremiyor gibi karıncalanma hissedebilirsiniz , bu çok normaldir. Beden siz uykuya geçtiğinizde sizi felçe sokarki rüya görürken gerçek hayattada hareket etmeyin diye
Umarım bir farkındalık yaratabilmisimdir
Enerji gelebilir, akıp gitmesine izin verin, direnmeyin. O enerji blokladığınız serbest kalmak isteyen enerji olabilir
Saygılar☺️
@@POLONIKOFFICAL ağırlık çöküyor gibi kabus görür gibi oluyorum uyurken uyanmaya çalıştıkça daha da baskılayan bir enerji bilemem ifade edebildim mi teşekkür ederim şimdiden 🙏
Merhabalar tekrardan, meditasyon yap yaparken ağırlık çöküp uyuya kalmanız gayet normal buna hipnogojik halüsinasyon denilir. Eğer yatar pozisyonda yapıyorsanız oturup pozisyonda meditasyon yapmanızı öneririm.
Saygılar