Кето-дієта може викликати інсулінорезистентність. Пояснює Анна Остапчук, ендокринологиня

Розмова з лікаркою ендокринологинею Анною Остапчук про інсулінорезистентність.
0:52 Що вкладає лікар в слова “модифікувати спосіб життя”
3:52 Що таке інсулінорезистентність
9:05 Як фізична активність впливає на інсулінорезистентність, Glut 2, Glut 4
10:40 Фізіологічна інсулінорезистентність
13:00 Найпростіший спосіб зменшити нечутливість до інсуліну
14:40 Як зрозуміти що є інсулінорезистентність
23:46 Кето-харчування та інтервальне голодування при інсулінорезистентності
32:00 Чи вбиває метформін?
33:59 Альфа-ліпоєва кислота та інсулінорезистентність
33:54 Хром та інсулінорезистентність
37:59 Токсичний гепатит
39:04 Вітамін Д та інсулінорезистентність
42:26 Якщо у жінки талія 80 см,ю то чи є в неї інсулінорезистентність?
42:50 Чи заважає інсулін мелатоніну?
43:05 Скільки разів на день їсти? І чи можуть бути перекуси фруктами для тих, хто займається спортом?
44:20 Що найгірше впливає на гормональне здоровʼя
45:03 Розіграш книжок
Ведуча “З понеділка” Катерина Мацюпа:
➡️Електронна скринька [e-mail]
➡️Фейсбук: www.facebook.c...
➡️Інстаграм: www.instagram....
Ще більше якісного контенту читайте на ресурсах ГР:
◾ facebook: / hromadske.radio
◾ twitter: Hr...
◾ youtube: / @hromadske_radio
◾ instagram: / hromadske_radio
◾ telegram: t.me/Hromadske...

[@tubiskubidoo_2367]

Дуже дякую за цікавий ролик. Підкажіть, будь ласка, чи може погіршити інсулінорезистентність при СПКЯ кетодієта? Зіштовхнулась з таким призначенням лікарем. Дякую.

[@ИннаЛетка]

Дякую вам Катерина і Анна.
Говорили, що підлітки можуть мати інсулінорезистентність і це нормально. Чи варто тоді звертати увагу на підвищений цукор (5,5) та інсулін в аналізі?

[@Ost_endocrinologist]

Так, у підлітковому віці інсулінорезистентність може бути варіантом норми. Звертаємо увагу на глюкозу крові, глікований гемоглобін. За потребою можемо зробити глюкозо-толерантний тест. Інсулін не показовий зовсім.
Якщо мова про цукровий діабет, то нас цікавить не інсулін, а С-пептид.