HÁBITOS para CAMBIAR tu VIDA 🌞 siendo una morning person, hobbies, tiempo en pantalla
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- Опубліковано 28 тра 2024
- Estos hábitos a mí me han ayudado mucho a cambiar mi realidad, algunos son casi pensamientos que me repito para tener una mejor relación conmigo misma. Es un video lleno de self care y consejos para tu crecimiento personal.
-no dejar que te afecten opiniones de personas que no admiras
-apaga el móvil
-invertir bien tu tiempo. no salir tanto de fiesta
-ser siempre morning person
-tus hobbies sin expectativas
-días de self care
-el tiempo es psicologico
-escucha a tu madre
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🌸Que no me afecten las opiniones de alguien a quien no admiro
🌙Apaga el teléfono
🧘🏼♀️Pensar mucho en que invierto el tiempo
☀️Ser morning person
🎨Recuerda tus hobbies
🩷Días de tu último día en la tierra
🧿El tiempo lo haces tu
✨Escucha a tu madre, persona q te ha visto crecer
Que buenos los tips, como ves me los anoto gracias Jess😊
Hola María ❤️
Gracias por hacer la lista y dejarla aquí en comentarios!! 🌱💗✨
Y me alegro muchísimo que te hayan gustado.🌱🌱
Muchísimas gracias por el apoyo ❤️
De verdad chica, amo tus vídeos, desde que te encontré me siento más productiva y sana, siento más autoestima y valor en mí, MIL GRACIAS REINA❤❤❤
Hola Jimena 🌺🌙🎨💌
De verdad?? No sabes la ilusión que me hace leer tu comentario!!
Me hace muy feliz saber que te ayuda el contenido del canal ✨✨🧚
Gracias a ti !! ❤️🌱
@@jessdecos ❤️❤️❤️❤️
Hola Jess!!! Tenés mucha razón en muchas cosas. Con respecto a las amigas, ahora voy con más cuidado. Pensaban x mí, hablaban x mí y nada q ver, lo q ellas decían q yo pensaba...solo yo lo sabía y me di cuenta q no eran amigas en verdad. Solo querían mi plata, q las ayudara o usarme. Eso d escuchar a tu madre, coincido con vos. Le cuento todas mis cosas. Extraño a mí papá, el mes q viene acá es el día del padre y también su cumple. Un gran referente era mi nonno. Si yo tuviera ese ventanal tan geande como el tuyo, pondría una mesa y una silla y me la pasaría leyendo, escribiendo...Los cambios, a veces, cuestan pero si son para bien y tener una mejor vida, adelante, hay q aprovecharlos. Me encantan tus aritos(pendientes). Gracias x éste lindo video y hacerme pasar un lindo rato 😘🍁🍂🌌🌺🌻🌷🌸🌼🐈💕
Hola Julieta🌷🌞🌱
Cómo siempre es un placer leerte y tenerte por aquí 🌻
Te entiendo con lo de las amigas, siento que hayas tenido malas experiencias.
Y sí, las madres son nuestra primera mejor amiga, y la mejor en realidad 💗
Me ha gustado la idea del ventanal, nunca lo había pensado. Ahora estoy idealizando tomar café ahí con un librito jajajajaja e invitar a amigos. 🌞💌🧚❤️
Gracias a ti por el apoyo, me encanta leerte en comentarios e ir sabiendo que tal estás 🫂🌙
Te mando un abrazo🌺
Ay! Y los pendientes son de shein, de hace un par de años pero baratísimos, me costaron 2€ o así jajaja🌸🌸🌸
Llevo una semana viendo tus vídeos a diario, son realmente una inspiración☺️
Muchísimas gracias!! ✨✨🌷
Me alegro mucho de que te gusten los videos ❤️
el vídeo de hábitos más real que he visto jamás!! gracias 🧡
Muchas gracias Paula!! 🥲💗🌞🌷✨
No sabes lo feliz que me hace que te guste y te sea útil ❤️
Gracias por tus contribución. Tengoa mayoría de esas rutinas saludables. Y soy feliz porque me hago feliz. 🎉🎉🎉
Hola!! ❤️
Me encanta esa frase !!
"soy feliz porque me hago felíz" 🌞
Me ha encantado 🌸🌷
Gracias 🌷✨✨
Que bonita, me encanta lo que dices de las madres. Es verdad quién sea que te haya criado te conoce un montón y muchas veces atina más en un consejo, que cualquier otra persona.
Totalmente! ✨✨
Además siento que los consejos de una madre siempre son por tu bienestar, por verte crecer y por verte bien❤️🩹🌸
Silencio, empezó mi podcast favorito ❤🙂↕️🫰💕
Daniela🥲❤️❤️🧚🍀
Gracias por el apoyo, me alegra muchísimo que te gusten los videos 🌷🌸🌞
Gracias por formar parte de esto🍀❤️
Muy sabios tus consejos! Y ese ventanal que tienes en tu sala con ese paraíso verde de verdad que es una gran inspiración para crear y reflexionar. Refleja mucha paz... saludos desde el otro lado del mundo, Puerto Rico! ❤
Hola Diana 💗🌷
Que ilusión que aún estando tan lejos la una de las otra podamos conectar así!!! ✨✨✨
Me alegra mucho que te haya gustado el vídeo y sobre todo de que te dé paz 🌞 🫂
Amé el video, justo hoy decidí salir a caminar en la mañana y estaba muy indecisa sobre si salir o no por ansiedad, este video me motivó muchísimo a hacerlo:)) afortunadamente entre todas nos ayudamos, saludos desde Colombia.
Hola Ana 🌻
Que bien!!! Me hace mucha ilusión que el vídeo te haya ayudado a motivarte de verdad!! ✨✨
Eso es! A mí también me encanta sentir que nos ayudamos unas a otras ❤️
Un abrazo 🫂🌺🌷🌞🍓
Cuando te escucho eres como una amiga no se 😊 gracias por tus videos de l nada me da ganas de tomar cafe también ❤
Hola Paola 🌻🌻🌻
Qué bien que lo sientas como una charla con una amiga, yo también lo siento así con vosotras🍀❤️🌷
Me llena mucho que conectemos así ✨✨💗
Gracias a ti, de verdad 💌🌱
"Un novio... UNA PANDERETA" Jajajaja ¡quién no desearía tener una pandereta! Jess es el segundo vídeo tuyo que veo y voy a repetirme pero es que me encanta no solo lo que dices sino cómo te expresas. Transmites mucha paz. De las cosas que comentas tengo aplicadas casi todas (un abrazo enorme a quienes no les gusta ir de fiesta. Que madre mía la gente suele reaccionar fatal cuando se dice eso o que no bebes). Yo lo que estoy tratando de aplicar más es eso de tener hobbies que no sean para aspiraciones futuras, solo para mi, y lo de los "últimos días en la tierra". ¡Un abrazo!
Jajajajajaja hola Inés! ✨🧚
A quien no le gusta una pandereta? Jajajaaj
Qué bien tenerte por aquí, bienvenida al canal 🌱🌻🍓
Me hace muy feliz que te gusten los videos 😊🌸
Y sí, jolín, es difícil explicar que no quieres trasnochar o beber... A veces es complicado, yo me siento la rara muchas veces, pero bueno, libro, mantita y gatito y solucionado🐱 jiji
Y los de los hobbies sin expectativas para mí ha sido una liberación, de hecho desde que lo veo de esa forma tengo más hobbies porque me atrevo más a fallar!!
Gracias por el apoyo y por el comentario, me ha gustado mucho charlar contigo🌷
Te juro q desde que vi tu primer video, dije ya está ella es mi mejor amiga 😭😭💓 y con CADA video q subes sigues siendo mi mejor amiga en mi cabeza😭😭 y es q Tus vibras sons siempre tan desinteresadas, me encanta!!💌
Hola ❤️🍀
Gracias por todo lo que dices, me llena muchísimo saber que te ayudan los vídeos y que hemos conectado tanto ✨✨
Gracias 💌❤️
❤❤ que grandes😊
Es primera vez que me sale un video tuyo, pero amé tu forma de expresarte como muy real, nueva suscriotora🫶 ojala puedas hacer algún video recomendando libros que me gustan mucho las recomendaciones jiji
Hola 💖🌱🧚✨
Muchísimas gracias!!
Me alegra mucho que te guste el canal, en serio🌸
Vale! Intentaré hacer algún libro así! Recomendando libros 📚
Gracias ❤️❤️
¡SIIII! NUEVO VIDEO
Esta increíble me encanto ❤❤❤
Hola de nuevo Canelita 🐸💗
Me alegra mucho que te haya gustado, espero que tengas un fin de semana genial!! ✨✨🧚🌱
Me encantan tus vídeos 😭💗me has ayudado mucho
Gracias a ti!!! 💗✨🌷✨🌸💖
Me alegra mucho que te ayuden los vídeos de verdad ❤️😍
Jess!!! Eres la mejor ❤❤❤ gracias por tus palabras
Hola Alejandra 🌸🌞
Me alegra leerte de nuevo, gracias a ti!! 🌱💗🍀🫂🍓
Como siempre que bonitos videos y llenos de inspiración!!
Hola Esther 🌺
Gracias por tus palabras, qué bien que te guste el vídeo 🌱🌻🧚💌
Espero que estés genial y que disfrutes del fin de semana 🌷🌸🍓
Hola me encantan tus vídeos muchas gracias por estos💖
Hola Jenni❤️
Me alegro mucho de que te gusten. Gracias a ti🌸🫂🌻💗
El mejor video que he visto 😍😍♥️ me encanta. Mil gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias!!! 💗🌸🌷🌞
Me hace muy feliz que te haya gustado ❤️🌱🌻
Jess! me encantas de verdad, me encanta tu forma de comunicar y me transmites mucha paz y sensación de seguridad, me siento muy cómoda en tu canal. Ojalá no dejes de hacer contenido nunca!!! besitos 🥰💐
Hola 🧚❤️
Muchísimas gracias!! Me alegra mucho que te gusten los videos y que te hagan sentir agusto 🌻🌻
Me ha hecho mucha ilusión tu comentario. Gracias 🌞✨
es el primer video que veo tuyo y me has transmitido mucha paz❤
Hola🌷🌷
Jo que bien, me alegro mucho de poder transmitirte eso🍀🌱🧚
Gracias ❤️
Bienvenida al canal ✨✨🌻
Eres pura inspiración💗
Gracias!!! 🌱💗
Me alegra mucho que te inspire!!✨✨✨
Gracias me gustó ❤❤
Gracias a ti 😊🌷💗
Me encanta como te expresas, he visto algunos de tus videos y siento que tienes una energia preciosa ✨
Muchísimas gracias!! 🌞🌸🌷💗
Me hace muy feliz leer tu comentario 🍀🫂
Enserio encontrar tu canal es lo mejor que me ha pasado este mes! Amoo todo lo que has dicho, me siento suuuper identificada contigo de verdad 🌸
Hola Lidia 🌸
Joo que ilusión que te guste el canal, de verdad 🌷
Me alegra mucho poder conectar contigo y que te sientas identificada 🌙🌞
Te mando un abrazo enorme ✨🧚💖
Me encanta mirar tus videos antes de dormiiir 💖. Me anoto todo lo que más me gusta o me sirve!
En serio??? Jolín qué ilusión! 🍀🥲💌🌻
Yo también cojo apuntes de mis canales favoritos💗
Me alegra que te guste el canal, me anima mucho ❤️🧚🌙🐝✨
Acabo de ver El final del video y q cuki Todo 💚🎀 gracias por compartir esto, realmente Tus videos me ayudan como no tienes idea
Hola de nuevo jajajaja
Me encanta que hayas comentado al iniciar y al terminar el vídeo, ha sido como estar presente en todo el proceso🫂🌞🌸
Gracias a ti por el apoyo y por formar parte del canal 🌱✨🍓
Me hace realmente feliz que te ayuden los vídeos 💗 es el objetivo 🌻
Un abrazo grande ❤muchas gracias
Gracias a ti ❤️🌻✨🧚
Me has inspirado mucho. Muchas gracias nene. Una nueva sub❤❤❤❤❤
Bienvenida al canal Paola 💗🌱✨🧚
Me alegra mucho tenerte por aquí y que te haya gustado el vídeo 🌞💌
Me hace muchísima ilusión! Un abrazo 🫂🎨🌷
Hola, me encantó tu canal, gracias por tus lindos consejos. ✨🤍🌷
Gracias!!! 🌻😍💗✨🌷🌱🌸
Que gran video
Qué gran kutxi🌷🧚
sos muy hermosa ,explicaste todo muy bien ,tu persona me transmite tranquilidad y felicidad sos una persona muy linda , tu forma de hablar de estas cosas con amorr, me encanto este video ! muchas cosas que explicaste las hago y estoy feliz d que lo compartas
Hola Milagros 🌷
Gracias!! Qué bien que te guste, de verdad✨✨✨
Te mando un abrazo muy grande ❤️
Excelente video para empezar el día. ¡Gracias! ✨
Gracias a ti 😊🌱✨✨✨
Qué bien que te guste ❤️
De verdad que me ha encantado tu vídeo, ha sido muy inspirador con grandes consejos, muchas gracias, bonita ❤️🩹
Muchísimas gracias!! ❤️❤️
Me hace muy feliz que te guste 🌱🧚🌻
Buenos consejo siii
Gracias! ✨🌷🍀
Me alegra mucho que te haya gustado 😊💗
Es increíble cómo las cosas tan simples se olvidan y sin ellas nuestras vidas serían peor, gracias por recordarme de esto❤
Hola🌷
Gracias a ti❤️❤️✨✨✨
Me ha gustado la reflexión que has hecho 😊😊🌱
Me encantó ❤ muy lindo tema y si es verdad hay que honrar ala figura femenina gracias abuela gracias mamá por traerme a este mundo .
Muchísimas gracias 🌷✨
Me alegra mucho que te haya gustado, y sí, hay que agradecer por todo lo que han hecho por nosotras ❤️🩹🫂
Hola chica hermoso video tienes muchas razón chica mucha gracias por tu consejo maravilloso chica 🎉❤👏😄
Hola Mar🌞
Gracias!! Me alegra mucho que te guste el vídeo 💗💗💗💗
NO ES Q Q TU DISES❤ES Q REFLEJAS LO Q DISES ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias!!! 🌸✨🌱❤️
Me alegra mucho que te guste
Como me gusta tu canal, me relaja mucho, me lo pongo todas las mañanas ❤
Ayy❤️❤️
Me hace mucha ilusión acompañarte a las mañanas !! 🌱🌞
Qué bonito, gracias ❤️🍀💌
Pd: me encanta que tu foto de perfil sea tu perrito 🐕💗✨
Hola jess :3 adore el video de hoy, te conoci hace menos de un mes y realmente tus videos y consejos me ayudan y alegran muchoooo, sobre todo en esta época en la que no me encuentro a mi misma. Voy a tomar ese consejo de apagar el celular, creo que es lo que necesito.
Muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer estos videos
Hola ❤️
Jo te entiendo tanto con lo de no encontrarte a ti misma. Pasé por eso hace un par de años, incluso el año pasado seguía así en parte... Es un proceso duro porque te echas en falta y no sabes donde buscar. Pero se sale, te lo prometo que pronto te redescubriras y saldrás con más fuerza incluso 🌞💗
Me alegra que vayas a apagar el teléfono , te ayudará seguro🌷🌸
Mucho ánimo, no olvides que vales muchísimo ❤️
Mucha fuerza!!! Hace cosas q sabes q realmente t gustan. Algun hobbie. Pedir ayuda nunca está d más. Sea una guía psicológica o espiritual. Pueden ser ambas. Rodeate d lo q t hace bien. En ningún momento t acerques a personas q no t aportan nada o no t hagan bien. La vida tiene cosas buenas y malas. Pronto vas a salir d ésta pero no t quedes estancada esperando q la ayuda venga sola. Andá en busca d ella. Mereces una vida feliz 🌷☀❤
te acabo de descubrir y me encantas
Hola🧚🍀🌱
Bienvenida al canal!!🍓✨✨
Que bien que te guste, muchísimas gracias ❤️
❤❤ cuídate
qué lindo video
Gracias!! 💖🌷🌸
Las vibras de Jess 💖💖💖💖
Luli❤️🌱🌻🌷✨
Tus videos han sido tan personales para mi, solo puedo decirte, muchas gracias 😊
Gracias a ti ❤️
De verdad, me hace muy feliz que te gusten
yo estudio y casi no salgo de casa en comparación con mi hermano , y mi pareja me dice pronto recibirá el fruto de mi esfuerzo, y cada consejo que dijiste es uff reutil..
Hola🍓
Mucho ánimo con el estudio, te entiendo. Estoy segura de que conseguirás lo que te propongas 🫂🧚💌🌞
Gracias por el apoyo al canal ❤️ me alegra que te guste el vídeo.
Te mando muchísima fuerza💗🌻🌱
Es que no me pueden gustar más tus videos!! Increible, gracias por tu contenido =)
Gracias Irene!! ✨✨❤️❤️
Tu comentario me anima mucho !!
Ami me gustan tus videos.. habla sobre el depurar la ropa o tener limpia tu recamara me cuesta.. limpio y al otro día está igual 😢
Hola Fernanda 💗
De acuerdo! Me apunto la idea para un próximo video!
Además te entiendo, a mí también se me desorganizan mucho las cosas jajaja
Gracias por el apoyo❤️
Me encantó el video y en la parte que mencionas sobre sentirte fracasado es verdsd, pienso mucho en ello en que no he tenido mi primer empleo y que aún no puedo ser independiente pagarme las cosas yo misma etc pero también siento que el país donde vivio tiene poquisimas oportunidades y es una desventaja aunque me sienta motivada a trabajar, estudiar etc. Pero realmente tenemos que agradecer todo y creer que todo puede mejorar y en el mejor de los casos vivir el presente
Hola 🌷✨🧚
Eso es! No te sientas fracasada por ello, hay veces que hay factores externos que nos dificultan conseguir lo que queremos. Para mí lo importante es saber que hago todo lo que está en mi mano (siempre sin faltar a nuestra salud mental, que a veces hay que guardarse un poquito de energía para cuidarse)
Me ha gustado mucho tu comentario 🍀
Gracias ❤️
Toda la razón con el móvil. Yo lo llevaba a todos lados, incluso dentro de mi casa y trabajaba con él al lado. Me di cuenta de que cada vez me costaba más centrarme en mis cosas sin distraerme y desbloquearlo "por si me habían dicho algo importante". Terminaba haciendo de todo, menos lo que debía. Decidí dejarlo solo con las llamadas, por si algo urgente pasaba y en otra habitación. Dejé de usarlo para anotar cosas y empecé a usar un cuaderno, aparte de una agenda que ya usaba para organizarme. Solo llevo dos semanas y el cambio es brutal, ya no solo termino lo que me programo al día, sino que me sobra tiempo para salir a caminar, para dibujar, escribir o cualquier otra cosa que necesite. También lo he notado en mi concentración y está mejorado mi ansiedad por "perderme algo importantísimo en redes".
Hola Sheila 💖
Siento que he vivido el mismo proceso que tú!!!! Me siento igual, totalmente identificada con todo lo que has dicho!!
Se nota muchísimo el cambio y bff te juro que hasta me gusta apuntar las cosas en libretas en vez de en notas del móvil, o apuntarme en postits cosas que debo hacer...
Y es lo que dices, el tiempo que te queda después? De repente el día tiene más horas y estoy menos cansada y con menos ansiedad!
Con más ganas de crear y de hacer cosas nuevas🎨🌷🌱
Gracias por compartir tu experiencia por aquí💗🌱✨
Jesss ❤❤❤
❤️✨✨
Me encanto seguir así, haré el hábito de apagar mi teléfono 3 o 2 veces por semana comenzaré con ello y acostarme temprano gracias 🫂
Hola ❤️❤️
Qué bien!! Seguro que lo notas mucho, lo del móvil para mí ha sido un cambio muy grande ✨🌞💖🌱
Gracias por el apoyo ❤️❤️
❤❤❤
Aaaaaaaaaaaaaaaaa te echaba de menos
Gracias 💗💗💗💗
Yo también echaba de menos hablar con vosotras 🫂🌱🍀
Pd: me encanta tu perrito
❤❤
Estoy completamente de acuerdo en el primer punto, la mayoria de las personas tardan demasiado en darse cuenta, en cuanto al móvil, sería bueno quitar conexión a la red la mayor parte del día, las cosas importantes suelen venir por llamada. Si tienes 25 años se te vé bastante madura, salu2
Hola!
Siii, es una pasada como pasamos horas y horas mirando a una pantalla y no nos damos cuenta a veces...
Y tienes razón, lo mejor sería solo recibir llamadas
Sí, tengo 25 años 🧚
Gracias ❤️❤️🌞
Hola Jess gracias por los hermosos consejos, a veces estamos demasiado tiempo con el celular que nos olvidamos de hacer lo importante como enfocarnos en nuestros hobbies y en dedicarnos un tiempo para nosotras ❤😊
Siii, yo me siento muy desconectada muchas veces, por eso esto de apagarlo me ha ayudado tanto. ✨🌻🍀✨
Qué bien que te haya gustado el vídeo💗
Te mando un abrazo muy fuerte Gregoria❤️🧚
Y gracias por apoyo🌸✨
❤❤❤hola❣️
@@MaribelgloriaNicolasosor-ds9jnhola ♥️
Completamente de acuerdo con lo de apagar el celular, a mi se me daño este año el celular y solo me lo deja cargar estando apagado y ha sido una maravilla estar si el sin su presencia, te da tiempo para ser tu realmente y enfocarte en lo que realmente te importa, no se extraña en lo absoluto,
Wooou me ha encantado! Que suerte en realidad que solo cargara apagado jajajaja
Me gusta mucho la reflexión que haces gracias a eso, es que a veces solo con apagarlo un rato al día se puede notar y lo que tú dices, puedes tener un momento para ser tú. Porque nunca lo apagamos! Lo cargamos antes de que se apague.
Me ha gustado mucho leer tu experiencia. Gracias ❤️🍓🧚🌷✨
❤❤❤Like pq lo del celular es verdad❤❤❤y todo lo demas también ❤❤❤
Gracias!!! 🌸🌱😊🍓✨✨
Nunca me había enamorado de una mujer hasta hoy… 😍
Hola Mirna!! 💗💗
Me alegra mucho que te haya gustado el vídeo!! ✨🌱🧚🌻
Mil gracias por el apoyo ❤️
Ultimo dia en la tierra ❤
✨✨❤️
Me encanto lo de las personas brutas jaja, que mal me caen pero es un arte tratarlos
Hola Carla 🌞✨✨
Jajajajaja si... Es realmente difícil tratar a la gente que habla sin pensar en el resto.
Gracias por estar por aquí , me he sentido entendida jajajaja❤️
Hola jess ^^ soy editora y empecé desde el 2018, he visto tu contenido y lo disfruto mucho, quisiera tener la oportunidad de poder trabajar para ti como editora, ¿puedo contactarte? 🩶
Hola❤️
Escríbeme por Instagram si quieres y hablamos💗
Aunque edito yo mis videos porque estudié audiovisuales y me gusta mucho :)
@@jessdecos claro ^^ puedes revisar, tengo el mismo user que en youtube 🩶
X2 Jess igual cuando salgo a beber algo a veces me siento que he perdido el tiempo tomando jajaja o ir de fiesta no me gusta ya .....
No sé si es la edad 😅
Jajajaja te entiendo mucho. Últimamente cuando tomo algo con amigos es como más chill, hablando de nuestras cosas, jugando a juegos en casa... Pero sin ir a bares ruidosos, con música alta...
Siento que me gusta más porque estoy más con mis amigos y menos en el jaleo.
🌻🌻🌻
@@jessdecos exacto así me siento,.empatizo contigo P
Comprate un libro
No tiene nada que ver
Pero que lindo se ve el hoyito de tu barbilla ✨
Hola 🌷
Jajaja gracias!! 💖💖💖
Es una cosa que hasta que alguien me dice "tienes hoyito" no me doy cuenta de que lo tengo jajaja
Cuantos años tienes
Hola Andrea ❤️
Tengo 25 años 😊
💖🍄🌙🔮📌
❤️❤️🧚🌱
Hola, te voy a dar un consejo, que nadie me ha pedido, deja de darle el mérito a personas que ya no están en tu vida. Qué más da quien te enseñara a pintar? Pintas por ti, esa persona ya no está que no te siga eclipsando
Hola Maggie✨🌷
No me había parado a pensar en esto, gracias por decírmelo.
Creo que tienes razón, sí que siento que ese hobbie está eclipsado por esa persona en parte. Y aunque me siento agradecida, es cierto que ahora lo hago por mí y no debería tener tanta importancia el resto. No me había dado cuenta de esto.
GRACIAS !! 🌸🫂
Me ha gustado mucho tu forma de verlo❤️