אימון מרגיע לשעות הערב ולשינה טובה
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- אחרי יום מלא בפעילות חשוב לנו לעבור תהליך נעים של הורדת האנרגיה המיותרת ולהרגעת הנפש.
להרשמה למועדון החברים ביוטיוב - / @qiforlife_daniel.same...
לא תמיד אנו יודעים איך לאפשר זאת לעצמנו , ובסרטון תראו תרגילי צ'יי קונג שיעזרו לנו לשחרר עומס ולהיכנס לשינה טובה יותר.
אחד הדברים החשובים שאנו מתמודדים איתו הוא תחושת מתח, עומס מחשבות ודאגות. תרגול הצ'י קונג נהווה אימון גופני נהדר ומשלב תנועה ונשימה כמדיטציה בתנועה ולכן מאוד מומלץ לבריאות הגוף והנפש.
לתרגל איתנו בשעורי צ'י קונג לחצו כאן: bit.ly/2SRRoh7
השיעורים מתקיימים ב"זום" בכל יום א'-ה בשעה 8:00 בבוקר
שעורי זום בכל בוקר בעלות של 210 "ח לשיעור (אורך כל שיעור כ 45-50 דקות)
פרטים לגבי שעורים מוקלטים בני 45 דק' "במועדון הצ'י קונג " בכל מקום ושעה שנוחה לכם תוכלו למצוא בקישור: danielchikong....
לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: bit.ly/2U7NFfJ
לדף הפייסבוק שלי לחצו: / danielchikong
לאתר הבית שלי לחצו: qiforlife.net/
תודה על תרגול עדין מרגיע ונעים 🙏
בכייף רבקה.
תודה רבה דניאל, אימון רגוע, לפני ארוע מרגש.
עזר לי להוריד מתח, לנשום ולפתוח את בית החזה.
מוזיקה מרגיעה, וקצב שנותן שקט. הנאה צרופה.
אני ממש יכול להבין אותך..
תודה רבה דניאל. זה נפלא!
תודה שאתה מפרסם ביוטיוב, אני עוקבת ומתרגלת. וזה עוזר מאוד
תודה רבה לך, אני באמת שמח לעזור