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진짜 왠만한 스포츠 채널보다 더 유익하네~ 좋은 말씀 감사합니다!
웬만한
오래전부터 구독자였지만 진짜 마라토니아가 러너들을 위해 질좋은컨텐츠를 엄청만드시기 위해 노력한다는게느껴집니다
잘 봤습니다. ~
이런 영상 너무 좋네요 마라토'디오
공감가요~ 249 까지는 굳이 인터벌을 해야하나 싶어요.
하아..런린이 5일차..이영상보고 빌드업훈련이란걸 알게되어 4일차에1키로 겨우뛰었는데 오늘 3키로 뛰고 온몸에 알배기고 발바닥이 아파서 걷질 못하네요 ㅠㅠ 몸이따라가지 않아 너무 슬프다는 ㅠㅠ
좋네요..
빌드업 어떤식으로 하는지 구체적으로 알려주시면 좋을 것 같아요!
황선수님 좋은 말씀 감사합니다 ㅎ
빌드업은 주 몇회하면 될까요?
6:57 명언입니다다른 사람의 훈련법을 따라 했다가 오히려 지금보다 망가지면 어떡하지?하는 두려움이 있는 분들도 계실 테지만이것저것 해보면서 도전해보지 않으면 정체된 구간 절대 못 깹니다
스포츠 채널 뭐하냐???
솔직이 돈이 안되잖아요ㅠ 현실입니다
유투브의 순기능!!이네여 ㅎ
그나마 조금이라도 돈되는 유툽이라 마라톤얘기가 되는듯요
봉중근
빌드업이 뭐야?
국대 축구 이야긴줄
테이블 샌드위치 😂식사시간 인가?
진짜 왠만한 스포츠 채널보다 더 유익하네~ 좋은 말씀 감사합니다!
웬만한
오래전부터 구독자였지만 진짜 마라토니아가 러너들을 위해 질좋은컨텐츠를 엄청만드시기 위해 노력한다는게느껴집니다
잘 봤습니다. ~
이런 영상 너무 좋네요 마라토'디오
공감가요~ 249 까지는 굳이 인터벌을 해야하나 싶어요.
하아..런린이 5일차..이영상보고 빌드업훈련이란걸 알게되어 4일차에1키로 겨우뛰었는데 오늘 3키로 뛰고 온몸에 알배기고 발바닥이 아파서 걷질 못하네요 ㅠㅠ 몸이따라가지 않아 너무 슬프다는 ㅠㅠ
좋네요..
빌드업 어떤식으로 하는지 구체적으로 알려주시면 좋을 것 같아요!
황선수님 좋은 말씀 감사합니다 ㅎ
빌드업은 주 몇회하면 될까요?
6:57 명언입니다
다른 사람의 훈련법을 따라 했다가 오히려 지금보다 망가지면 어떡하지?하는 두려움이 있는 분들도 계실 테지만
이것저것 해보면서 도전해보지 않으면 정체된 구간 절대 못 깹니다
스포츠 채널 뭐하냐???
솔직이 돈이 안되잖아요ㅠ 현실입니다
유투브의 순기능!!이네여 ㅎ
그나마 조금이라도 돈되는 유툽이라 마라톤얘기가 되는듯요
봉중근
빌드업이 뭐야?
국대 축구 이야긴줄
테이블 샌드위치 😂
식사시간 인가?