13. Motivación y deporte en Casa
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Cómo mantener la motivación estos días para seguir haciendo deporte en casa.
¿Te imaginas un mundo en el que pudieras estar siempre motivado con tu objetivo? .
Imagina que decides un cambio, diseñas el plan y mantienes durante todo el proceso la motivación. Si esto fuera así, desaparecería la falta de fuerza de voluntad, la impaciencia, tendríamos menos fracasos y disfrutaríamos más del proceso de cambio. Pero la motivación oscila.
. ¿Qué mantiene tu motivación?
. 🎯Tener sueños que cumplir. Es el deseo es el que moviliza la fuerza.
. 🎯Trabajar la paciencia y pensar en el largo plazo. Todo lo que nos motiva tiene su parte de pasión, pero también sus momentos duros y difíciles.
. 🎯Ten un referente que te inspire. Con las redes sociales hoy en día es muy sencillo seguir a aquellas personas que nos parecen un modelo de esfuerzo.
. 🎯Focalizar y prestar atención a lo que suma. La mejor manera de mantenerte motivado es recordar continuamente todo lo que te aporta luchar por tu objetivo.
. 🎯Recuerda tus tres Des: dirección ¿hacia dónde vas?, dedicación ¿cuánto tiempo le estás dedicando, todo el que debieras? y diversión ¿disfrutas de lo que haces, sigues estando apasionado?
. 🎯Consigue apoyo. Nos gusta realizar actividades en grupo porque nos permite experimentar el sentimiento de pertenencia.
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Que maja eres!!! Me encanta cómo expones y abordas todos los temas.....lo natural que eres. Gracias Patricia
Gracias por tus videos son buenisimos los estoy viendo todos!!! Gracias genia!!
No siempre vamos a estar motivados, por eso, hay que ser disciplinados...
Hermosa let queda la black sa
Motivación, anotado .... las tres d. 👍
Que bonita eres Patricia! Que bonito lo que transmites! Con este vídeo y el de tu perro ya me has conquistado! Gracias por todo lo que aportas que es mucho!!! ♥️
Eres un amor , gracias por tu motivación !!!
Un saludo desde Valencia .
que valiosos son tus comentarios..!! !!😲😲
Me encantan sus videos y su acento! Gracias por todos los consejos! Besos desde Cuba!
QUE DIVINA SOS!! amo seguirte!
No siempre vamos a estar motivados, por eso, hay que ser disciplinados... Estoy de acuerdo .
Eres súper maja!!! Así da gusto.
Me encanta tu pantalón Patri,estás muy guapa!
Patricia eres una persona y profesional ejemplar!! En casa vemos tus vídeos en familia y aprendemos de manera divertida escuchando y poniendo en práctica tus consejos... Y además eres de "Graná" casi ná... 😄
Gracias por todo el valor que aportas y con esa actitud y energía tan bonita 👏🏼👏🏼👏🏼🤗
grasias por Los bellos consejos
La monotonia es peligrosa
Jajaj aca tambien no se plancha
Muy buen video.
muchísimas gracias Patri
Qué alegría trasmites querida Patri!!!!🤩 muchísimas gracias por tan buen ratito q nos haces pasar....un abrazooo!!!🤗😘
Hola Patri. Saludos. Cuales son tus ejercicios de rutina en días ?
Bella como siempre
Excelente contenido Patricia💪🏼♥️
grasias
Hola Patricia que alegría transmites.
Buen dia! Bendiciones 🙏.
Hábitos>motivación>fuerza de voluntad
Hermosa!!!, Gracias por la información, te mando un fuerte abrazo 😘
Muchas gracias por tu video. Te sigo desde Uruguay. 😘 Me gustaría q nos hables algo sobre la ley de atracción, cuán efectiva es.
😷 yo, sólo escucho a Celia Cruz y a 💃 la escuchó después del desayuno. 😍 AZÚCAR 💖 Gracias por tu trabajo. . .👏
te deseo que pases y dia muy feliz. y Muchas gracias otra vez
Zumba!!! Gracias Pati.
Me aportas Patricia.
Gracias!!