"Imi place extrem de mult spanacul,este foarte bogat in fier" *5 minutes later* A fost furat tot spanacul din supermarket,de catre oamenii de etnie roma. Reporter:De ce ati furat spanac? -Am auzit ca e bogat in fier.
Cristina ești zâna sănătății ! Îți mulțumesc foarte mult m-am gândit la un mic dejun ce îl pot manca mâine când tu mă motivezi la ceva mă umplu de energie pozitivă și gânduri interesante ! MULȚUMESC! 👍👍😄😄💖💖
Sunt niste retete clasice :-) le- vazut pe la toata lumea, atat in romania cat si im strainatate :-) eu fac sport de vreo 3 ani si stiu micul dejun este f imp dar tot odata treb sa fie cosistent . Iti recomand o omleta de albusuri cu o salata alaturi sau o garnitura de avocado si rosii
Eu și cu mama mea am încercat două dintre rețetele tale: pâine cu avocado și roșii cherry, ou în pâine. Au fost foarte bune dar n-am apucat să le fac poză.Poate altă dată!
Ești super deșteaptă! Te iubesc mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult
Carolina Esanu busuiocul se mananca. Se adauga si in paste si sosuri. Important este sa nu fie gatit. Adica se adauga in sos dupa ce stingi focul. Altfel devine toxic.
Bună.. Vr sa îți cer părerea.. Este bine dacă vr sa slăbesc mult și puțin mai repede,adica am renunțat de tot la pâine carne dulciuri.. Suc.. Și cam tot ce înseamnă gătit și mănânc doar o data pe zi.. Adică putina salata sau un fruct.. Adică gen.. O sa ma îmbolnăvesc?
Draga mea,te stiu de ceva vreme,de multi ani de pe UA-cam,însă de vreo săptămână te-am redescoperit....din dorința de a învăța exerciții de făcut acasă nu foarte complicate dar și din dorința de a învăța să mănânc sănătos....
Avocado este gras..dar are lipide bune..nu că cele din fast-food sau procesate .care te îngrașă!Poate sa te îngrașe doar daca exagerezi cu el..gen să mănânci vreo zece..🙄😂
Lidia Giurgiu serios? A fost foarte multa lume acolo si foarte foarte cald 🙈 data viitoare când ma vezi, sa imi spui sau sa te apropii, m-as bucura tare mult sa te cunosc 😊❤️
Ba, eu stiu asa cine va place, va iubeste indiferent cum arăți, ni stiu dc trebuie sa fie chiar totul sănătos, m-am uitat la canalul tau ,și tot ce faci e "sănătos" ba doar o viața ai mănâncă cât poti, distrează te, nu mai sta in casa sa faci sport ,și fute cât poti :))) ca doar o viața ai
![5 IDEI DE MIC DEJUN PENTRU SCOALA/ PARTEA I/ 5 BACK TO SCHOOL BREAKFAST IDEAS! Healthy + Easy! [HD]](http://i.ytimg.com/vi/p0B3kY06JuY/mqdefault.jpg)
![5 IDEI DE MIC DEJUN PENTRU SCOALA/ PARTEA I/ 5 BACK TO SCHOOL BREAKFAST IDEAS! Healthy + Easy! [HD]](/img/tr.png)
![CE MANANC EU INTR-O SAPTAMANA ? / WHAT I EAT IN A WEEK ? [HD]](http://i.ytimg.com/vi/R8n005LJPcw/mqdefault.jpg)
![CUM SA SLABESTI? 5 REGULI PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA ! [HD]](http://i.ytimg.com/vi/C4D-wLO2Fwo/mqdefault.jpg)
![UN MIC DEJUN SANATOS IN 2 MINUTE ! / HEALTHY BREAKFAST IDEAS ! [HD]](/img/n.gif)
Minunat! ❤️
Cristina Kovacs Official Te ador!
Iulia ienupăr sa mănânc mic de gun
"Imi place extrem de mult spanacul,este foarte bogat in fier"
*5 minutes later*
A fost furat tot spanacul din supermarket,de catre oamenii de etnie roma.
Reporter:De ce ati furat spanac?
-Am auzit ca e bogat in fier.
I am Zoe j
Deschide geamul sa intre gluma
I am Zoe morrr👏😂
Ai grija sa nu te fu... romi pe strada 😀😀😀
Pana și casa ta e sanatoasa
Cristina ești zâna sănătății ! Îți mulțumesc foarte mult m-am gândit la un mic dejun ce îl pot manca mâine când tu mă motivezi la ceva mă umplu de energie pozitivă și gânduri interesante ! MULȚUMESC! 👍👍😄😄💖💖
Le-am încercat pe toate și sunt super delicioase ,felicitări pt.ideile tale minunate 😘👌🏻☺️
Suuuuper... mulțumesc ❤
Foarte creative si gustoare.Felicitari!
Ce idei frumoase!! Te cuprind si va multumim!
chiar zilele astea ma uitam dupa un videoclip de acest gen...al tau a venit la fix❤❤😀
Ma bucur sa aud asta :)
Cu siguranță am sa încerc și eu ❤
bravo Kristina miai dat niste idei bune pentru un mic dejun!!! te pup!!
ești super drăguță și cred că am incercat toate ideile tale legate de sănătate!!!😘😘😘
woow.. o sa le incerc din dimineata asta. te pup dulce💜
Alina Dima 😘😘
Aceste idei sunt pentru oameni bogați,la noi ingredientele care leai folosit sunt super-scumpe.
Alexandra Kush nu sunt doar pentru oameni bogați
Ingredientele acelea nu sunt scumpe
Pe care***
Pe care*
Renunți la chipsuri si iti cumperi.
Nu sunt scumpe ,cumperi tot ce zice ea acolo cu 100 -150 de lei maxim:))
A fost superb video-ul!❤ Micurile de jun sunt usor de preparat si simple.☺ Multumim!😘😘😘
Cu mare drag, Roxana :)
Esti superba si o antrenoare foarte buna.......
O sa încerc rețetele! Te ador ! 😍😍 Mulțumescpentru sfaturi 💋💗💟💟
Ador rețetele tale sunt foarte delicioase și sănătoasă😘
Sunt niste retete clasice :-) le- vazut pe la toata lumea, atat in romania cat si im strainatate :-) eu fac sport de vreo 3 ani si stiu micul dejun este f imp dar tot odata treb sa fie cosistent . Iti recomand o omleta de albusuri cu o salata alaturi sau o garnitura de avocado si rosii
Daca vrei o reteta sanatoasa si rapida pentru micul dejun gasesti numai cu avocado :))
Nu sunt fana avocado,dar aceasta reteta o voi incerca cu siguranță!😚
Super frumos videoclipul. Bravo!😉😘👍👍👍👌✌👏✌
Vica Zaporojanu multumesc, Vica 😘😘
ti-a iesit genial ! felicitari
Simona Calfa multumesc mult de tot !!! 😘❤️
Eu și cu mama mea am încercat două dintre rețetele tale: pâine cu avocado și roșii cherry, ou în pâine.
Au fost foarte bune dar n-am apucat să le fac poză.Poate altă dată!
Prințesică frumoasă!! 😘😘😘😘😘
Wow ce tare!esti super
mam abonat esti foarte drăguță 😍😗😙😘😚o sa incerc maine o reteta 😛
te ador!!! de asemenea si retetele.
Buna!!!....mi-ar placea mai multe vlog-uri cu idei pentru cina. te pup!
Eu mănânc de obicei cereale cu lapte sau fulgi de ovăz cu lapte și banane!!!❤❤❤
Ce fel de lapte?
Ești super deșteaptă! Te iubesc mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult mult
super,frumusete!!!
#cool#summer multumesc 😘
Te ador!!😍😚😙😚❤💜💛💚💙💙💜💚💛❤💚💙💜💙💚
Marina Stanescu 😘❤️
Bravo
Esti foarte in forma ❤
Bravooo ! Chiar mi-a placut !!! Faci o treaba foarte buna !!! 💖💖❤❤💖💖😘😘😘😘
Romina Maria multumesc mult 😘 ma bucur mult ca ti-a plăcut ❤️
Super!!!💜💛💚
Cateva idei pt lunch to go? Vegan poate? Vegetarian?
Multi pupici,esti geniala
Drăgutza, foarte bune idei... Sanatos, dar mulți nu au bani nici de pâinea de toate zilele 😔 Dar mie îmi place ca in tabara am mâncat foarte sanatos
așa e! alimențația e ma importantă decât sportul!! comentariul 200 sunt :)
Asa delicios iti multumesc frumos KRISTINA ZAVARSKI
A fost super frumos episodul acesta! 😍 ❤
Bianca Laura multumesc mult de tot ❤
Salut, ești bravo,o să încerc și eu.
Ce draguta esti .... 😘 Si ce video frumos ! :*
Florina Buzila multumesc mult 😘❤️
Kristina Zavarski Cu drag ! 😍😘
Drăguț video!
Bună,Kristina şi eu sunt Kristina vreau să ştiu dacă tu ai inventat aceste idei de micuri de jun ...Esti o femeie superbă te ador îmi dai te rog inimă
Eati cea mai tare te adoor💓😍😍
❤❤
Andreea 000 😘😘
Foarte bune toate
Super cute! Bravo Kristina!
Minunat💖💖💖dar sincer nu stiam ca busuiucul se maninca
Carolina Esanu busuiocul se mananca. Se adauga si in paste si sosuri. Important este sa nu fie gatit. Adica se adauga in sos dupa ce stingi focul. Altfel devine toxic.
Am încercat rețetă cu fulgi de ovăz si banane....
Este geniala 👅👐
Foarte gustos
Ești super drăguțe
Mulţumesc :)
cu plăcere
Bună,am de gând sa mananc și eu mai sănătos și sa renunț la carne 💕
Super
mai frumoaso.. :)
Eu sunt Isabela de pe live. Reţetele sunt super, o să le incerc!
Te pup! 😘😘
Isabela Maria pupici 😘😘
Ce frumoasa esti!😍😍😍
Felicia Adina Clopotaru multumesc 🙈
Buna. Nu te supăra dar faci doar exercițiile astea sau faci si sala?
Foarte gustos! Mi-ai făcut poftă!!!👅
Ce ulei folosesti pentru prajit?
a 3 e super !
kristina sa mai faci idei de mic de jun ♡♡♡
Esti foarte frumoasa !😘
Mai este sanatos acel mic dejun nr 3 cu ou prajit???
De fapt micul dejun nr 4.
Da este foarte sănătos, oul este bogat în vitamine, aminoacizi și ajuta și în cura de slăbire.
E bun oul dar nu prajit si fiert daca te referi la mic dejun sanatos
Merge lafel la cea cu fulgi de ovaz cu fulgi de grau cu tarațe?
Eu la fel iubesc avocado😍😍😍
Te pwp💞
Bună.. Vr sa îți cer părerea.. Este bine dacă vr sa slăbesc mult și puțin mai repede,adica am renunțat de tot la pâine carne dulciuri.. Suc.. Și cam tot ce înseamnă gătit și mănânc doar o data pe zi.. Adică putina salata sau un fruct.. Adică gen.. O sa ma îmbolnăvesc?
Eu nu am nuci și iaurt și am cereale cu stafide este bine?
Imi place like
super
#micdejun😄
Nastea Bînzari 😘😘
Kristina, la tigaia din teflon ouale pot fi prajite fara ulei. Am descoperit recent asta😊
salut Kristina sunt Paula_tagsorean de pe live. Vreau sa îți mulțumesc încă o dată pentru videoclip. Te pup😘😘😘
Si eu iti multumesc, Paula ! :) Te pup !!!
Micu de jun al meu tot timpul este sănătos
❤️
De unde sunt ceralele acelea muesli si cat costa
Cu restul de avocado ce faci? Acolo ai pus doar jumatate...( la prima idee)Stiu ca oxideaza foarte repede...
Îl lasa pt diseara
prima
😘😘😘😘
Draga mea,te stiu de ceva vreme,de multi ani de pe UA-cam,însă de vreo săptămână te-am redescoperit....din dorința de a învăța exerciții de făcut acasă nu foarte complicate dar și din dorința de a învăța să mănânc sănătos....
Eu am incercat micul de jun cu numarul 4
Centralele cu o vad si orez sunt bune de la finess
Dacă avocado. Ul era gras, și ai pus și ulei.. Nu e prea gras?
Larisa Simionescu pai e ulei de mazline, si nu de floarea soarelui...
Avocado este gras..dar are lipide bune..nu că cele din fast-food sau procesate .care te îngrașă!Poate sa te îngrașe doar daca exagerezi cu el..gen să mănânci vreo zece..🙄😂
esti foarte frumoasa 😍
Putem, sa bem apa minerală ?? Sau musai apa, plata ??
Kristina, te am vazut la festivitate la fratele tau.. si eu am fost la o cunoștința. 😘
Lidia Giurgiu serios? A fost foarte multa lume acolo si foarte foarte cald 🙈 data viitoare când ma vezi, sa imi spui sau sa te apropii, m-as bucura tare mult sa te cunosc 😊❤️
Lidia Giurgiu ma uit imediat 😉
Oare pe ce mail ai trimis ? 😊
kristina eu sunt eva fata de pe live
te pup :*
Si ei am gustat ou in pâine si este foarte bun
Eu mănânc dimineața iaurt cu miere și nuci!!
Ce frumoasă ești ☺.
E ok și uleiul de măsline?? 😁😕
Cred ca da
Locuiești in Moldova sau România?
Iubesc avocado
Ujassss
Nu se pune ulei pe paine, avocado are suficienta grasime
Ba, eu stiu asa cine va place, va iubeste indiferent cum arăți, ni stiu dc trebuie sa fie chiar totul sănătos, m-am uitat la canalul tau ,și tot ce faci e "sănătos" ba doar o viața ai mănâncă cât poti, distrează te, nu mai sta in casa sa faci sport ,și fute cât poti :))) ca doar o viața ai
de unde ai luat aceste retete?
Alexia Helen de mult timp le fac 😊 Unele dintre ele le-am găsit la un moment dat pe Pinterest ✨
Nu are un gust gretos daca peste paine se pune ulei ?
Ba da;eu nu am încercat aceasta rețetă dar am încercat alta tot de pe internet si am picat putin ulei pe pâine si a fost suuuuuper gretos
Nu este daca pui ulri de masline, daca pui de celalalt de floarea-soarelui e super gretos.
Larisa-Andreea Alupei da