⚠️Cuidado com erros ao cuidar do corpo, eles pioram as dores crônicas | Viva Sem Dor

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 101

  • @MariaSilva-ge7jh
    @MariaSilva-ge7jh 24 дні тому +1

    Boa noite meu dotô querido

  • @gloriafaria7267
    @gloriafaria7267 Місяць тому +1

    Viver sem dor foi o melhor fisioteraoeuta que vi até hoje.Nos orienta muito bem.

  • @leonoralves9511
    @leonoralves9511 Місяць тому +3

    Muito bom, quando eu comecei a fazer a fisioterapia notei que com o tempo só dói piorando, fiz muita ostra e ponte com elastico, hoje quase não consigo andar, procurei o Hospital Sarah também que além desses exercícios indicou musculação, claro que não fiz . Descobri o seu canal e assisto aos vídeos, comecei a fazer os quatro exercícios de alongamento semana passada e vou com toda certeza me inscrever para aprender o restante. Agradeço muito, hoje tenho esperança de poder caminhar como antes. Tudo de bom pra você❤

  • @oneidasilvadealencastro3943
    @oneidasilvadealencastro3943 Місяць тому

    O senhor é ótimo para nos ensinar.Sua bondade, simplicidade e sabedoria é excelente. Deus nosso Senhor lhe abençoe.

  • @ernanixavierdesouza8218
    @ernanixavierdesouza8218 Місяць тому

    Agradeço muito o professor Audinei e sua equipe! Adquiri uma série de exercícios, prático diariamente conforme a orientação! GRATIDÃO!!!

  • @veratolotti3441
    @veratolotti3441 Місяць тому

    Boa noite! Gratidão Dr. Audinei e esposa 😊😊 vocês são maravilhosos! Abraço

  • @rosalinateodoro615
    @rosalinateodoro615 Місяць тому

    Tudo de bom
    Ao profissional e toda equipe viva sem dor 🌸
    Agradecida

  • @pauletegalleti6494
    @pauletegalleti6494 Місяць тому

    Bom dia Dr.Audnei,didática perfeita comoo sempre 👏👏abraço fraterno Deus o abençoe sempre 🙏🏻

  • @pedrelinadesouzasiqueira4535
    @pedrelinadesouzasiqueira4535 Місяць тому

    Aldnei você é o terapeuta.❤.

  • @oneidasilvadealencastro3943
    @oneidasilvadealencastro3943 Місяць тому

    Sua verdade e conhecimento são maravilhosos.

  • @carmengoulart4891
    @carmengoulart4891 Місяць тому

    Você e ótimo. Explica o que nenhum especialistal faz. Nós dá uma verdadeira aula do que representa a coluna em nossa vida e como é a responsável por tudo que sofremos no nosso corpo por usa_lo de maneira errada. Quando vamos ao médico ele só diz é da coluna. E só isso. Meus parabéns pelo canal.

  • @elizabeteturibio2548
    @elizabeteturibio2548 Місяць тому

    Boa tarde suas aulas faz maravilha na minha vida brigado

  • @GerusaContreras
    @GerusaContreras Місяць тому

    De quanto e quanto te acompanho . Você e um um profissional com muita responsabilidade

  • @kantianelo5031
    @kantianelo5031 Місяць тому

    Boa noite Aldinei .
    Excelente live, gostaria que meus filhos e netos tivessem ciência de que os exercícios de academia são prejudiciais à coluna.
    Quando tenho crise de nervo ciático, só faço seus exercícios tomo chás anti-inflamatório.

  • @pedrelinadesouzasiqueira4535
    @pedrelinadesouzasiqueira4535 Місяць тому

    Agradecida de coração por ensinar como deve ser ❤

  • @juliawillers2406
    @juliawillers2406 Місяць тому

    Gratidão Dr Audinei 🙏

  • @rosamariaorientebatalhone1525
    @rosamariaorientebatalhone1525 Місяць тому

    Estou com dor no ciático. Fiz 10 dias de fisioterapia, terminei ontem e não tive nenhuma melhora.Me deram exercícios pra fazer e todos os que mencionou, pediram pra eu fazer.Fita elástica,aquela que amarra,prancha,etc
    Sai de lá com mais dores.Era pra fazer mais 10 sessões, mas não vou fazer. Adorei sua forma de explicar e faço já alguns exercícios que ensinar Gratidão.

  • @auroracosta408
    @auroracosta408 Місяць тому

    O Sr é uma benção na minha vida. Foi o anjo que eu pedi pra Deus Deus lhe proteja e abençoe a sua vida e a vida da sua família Gratidão 🙏

  • @marleidecosta1478
    @marleidecosta1478 29 днів тому

    O melhor Médico Generalista!
    Parabéns ❤

  • @zenaidemarchettolinares983
    @zenaidemarchettolinares983 Місяць тому

    boa noite Dr Audinei, tudo bem?
    Abraços pra todos.

  • @FátimaAndré-k7n
    @FátimaAndré-k7n Місяць тому

    Adoro Deus te abençoe sempre ❤

  • @MariadoCarmo-wc5iq
    @MariadoCarmo-wc5iq Місяць тому

    Boa noite

  • @avanetebarbosa2512
    @avanetebarbosa2512 Місяць тому

    Boa noite Dr. Audinei! Seu trabalho é excepcional. Melhorei muito de dores na região lombar. Fez um ano que adquiri o pacote de exercícios e estou realizando as atividades. Parabéns!

  • @pedrelinadesouzasiqueira4535
    @pedrelinadesouzasiqueira4535 Місяць тому

    Agradecida de coração ❤

  • @marcoantoniovincenzi1189
    @marcoantoniovincenzi1189 Місяць тому

    OBRIGADO POR MAIS ENSINAMENTOS!

  • @concursoviagem110
    @concursoviagem110 Місяць тому

    Valiosos ensinamentos!!!

  • @solangerizzo4681
    @solangerizzo4681 Місяць тому

    Melhorei também do tuniu do carpo com seus exercícios ❤

  • @rosaventura4078
    @rosaventura4078 Місяць тому

    Saber deste nervo acessório foi uma bencao em relacao as minhas crises de Trigêmeo, Dr. Audinei. Muito Obrigada🙏

  • @ttrigo
    @ttrigo Місяць тому

    Boa noite, Deus nos proteja 🙏

  • @carminhasantos3559
    @carminhasantos3559 24 дні тому

    Alagoinha BA

  • @ildamarchesi8260
    @ildamarchesi8260 Місяць тому

    Tenho osteop, osteopenia, fibromialgia ,artrose,enfim é dor por tudo. Inflamação em varios lugares. Três ernias de disco, vertebra 11 fraturada e duas vértebras lombar abaulada zimbido à anos. Agora me inscrevi com vc e estou gostando muito de suas horienntações.😢

  • @sandracoelhocosta8350
    @sandracoelhocosta8350 16 днів тому

    Isso mesmo 😮eu espero 5mese pra congui uma fisioterapia pelo SUS quando conseguir eu fui só 2 dias pois piorou hoje só faço execício grátis só muito grata ❤😮

  • @elmaritadelima259
    @elmaritadelima259 Місяць тому

    Este assunto do vídeo de hoje me foi muito útil

  • @marlenedesouzapereiraperei9926
    @marlenedesouzapereiraperei9926 Місяць тому

    Bom dia. Tenho osteofitos na cervical, pois tenho 67 a e sempre fiz muita atividade física.

  • @pedrelinadesouzasiqueira4535
    @pedrelinadesouzasiqueira4535 Місяць тому

    Verdade ❤

  • @elmaritadelima259
    @elmaritadelima259 Місяць тому +1

    Como proceder para melhorar a bursite do cotovelo ao ombro? Tenho colocado gelo. O cotovelo está muito inchado. Obrigada.tenho 77a.

  • @luziapuerta7502
    @luziapuerta7502 Місяць тому

    Gosto muito

  • @nearias2460
    @nearias2460 Місяць тому

    Vou fazer estes exercícios.

  • @cristianopereira4391
    @cristianopereira4391 Місяць тому +1

    Dr eu fraturei a coluna torácica em 2017 com achatamento de 50% da t8 tenho dores crônica tenho hérnia de disco na torácica e lombar tenho dor de cabeça isso tem a ver com a coluna

  • @carolinaalves7740
    @carolinaalves7740 27 днів тому

    Bom dia. Sempre q posso acompanho seus adoráveis ensinamentos. Adoro suas indicações de tratamento das dores. Gostaria que o Sr pudesse falar sobre o tratamento da bursite subdeltoidea associada à tendinopatia no manguito rotador com destaque a tendinite calcária no supraespinhoso. Estou fazendo há 04 meses Acumputura e tens no meu ombro esquerdo e sem melhoria de insuportável dor. Não consigo nem fechar o sutiã. Já tomei antinflamatorios e nada. Ate hoje não sei como adquiri isso. É maravilhoso termos pessoas como o Sr q nos alerta como evitar as dores. DEUS o abençoe.

  • @IsabelOliveira-ox3rj
    @IsabelOliveira-ox3rj Місяць тому

    Bm dia!
    Tenho dores dos braços e joelhos. Isso tudo provocado por tendinite, bursite, artrose e rompimento parcial do bíceps e supra espinhoso. Já fiz acumputura, fisioterapia, ozônio, nas as dores não passam.
    Tenho acompanhado seus vídeos e, feito os exercícios orientador e minhas dores diminuíram um pouco. Vou continuar fazendo, para melhorar nais e ter condições de realizar minhas atividades rotineiras. Obrigada!

  • @ildamarchesi8260
    @ildamarchesi8260 Місяць тому

    Doutor, ei não aguento mais as dores q, tenho. Os médicos que tenho q. São ortopedistas só dão exercícios que forçam muito. Eu esigui tratamento fisioterápicos com xoquinho infra, e outros, isso está me ajudando mais. Dão exercícios de bolas, cabo de vassoura, puchar elasticos,todos exercícios que prejudicam mais.

  • @luizalopes3988
    @luizalopes3988 Місяць тому

    Travei minha coluna e ainda contínuo com dor 58:06

  • @mariachaves620
    @mariachaves620 Місяць тому

    Gratidão Dr estou na sala no chão fazendo o teu exercício tenho muita dor na lombar nervo ciático pernas fraca

  • @rosamariaorientebatalhone1525
    @rosamariaorientebatalhone1525 Місяць тому

    Adorei

  • @denianastacio2247
    @denianastacio2247 Місяць тому

    @VIVA SEM DOR

  • @rejanedasilva8279
    @rejanedasilva8279 Місяць тому

    O que vc está falando é verdade pois fiquei com problema no estômago

  • @cristianopereira4391
    @cristianopereira4391 Місяць тому +1

    Já passei por 8 especialistas em coluna e nada foi resolvido tenho dor 24 horas

  • @doracibarbosagomes4587
    @doracibarbosagomes4587 Місяць тому

    Obrigada pelas informações. Tenho: refluxo, tontura, zumbido, epicondilite, dores no ombro, nos joelhos, na lombar, nós pes... acabei de entender que todos devem ser provenientes da coluna pois já fiz todos os tratamentos possíveis e nada melhora.

  • @MariaFernandes-kf7oy
    @MariaFernandes-kf7oy 23 дні тому

    .Maravilhoso ❤

  • @messiasmaciel1312
    @messiasmaciel1312 Місяць тому

    Operei tenho muitas dor

  • @marcelomoretti6892
    @marcelomoretti6892 29 днів тому

    Boa Noite dr: Audinei como sempre uma boa aula, já tenho o programa de exercícios há mais de um ano já faço os exercícios estou graças à Deus melhor.
    Gostaria que o sr: falasse sobre efeito miotatico, obrigado

  • @jrcyfrtsgms81
    @jrcyfrtsgms81 28 днів тому

    Obrigada Odnei, valeu mesmo 😅😅😅😅😅

  • @verafrajacomo4656
    @verafrajacomo4656 Місяць тому

    Tenho problemas na cervical,comprimindo medula,formigamento intenso 24 h por dia,mudança no tato nas duas mãos,zumbido altíssimo,leve tontura.
    Tenho problemas tbm na lombar,pés ambos com formigamento.
    Faço Pilates,2xporsemana.
    Não está adiantando,e os foormigamentos estão intensificando.

  • @veramaia4068
    @veramaia4068 Місяць тому

    Tenho queimação nos pés até joelhos, e dores na coluna.

  • @mariainesbarbosa7472
    @mariainesbarbosa7472 18 днів тому

    Eu sou de ciudade del leste paraguai

  • @denizesaopedrodossantos4021
    @denizesaopedrodossantos4021 Місяць тому

    Dr Audinei gosto de assistir suas aulas mas não sei os dias que o senhor trabalha .

  • @marlyalves409
    @marlyalves409 Місяць тому

    Olha nos aqui com vc

  • @polyedy
    @polyedy Місяць тому

    Dr Aldinei vc disse q ia gravar um vídeo p nos mostrar as posturas q deveria ter depois q começarmos a fazer os exercícios . Sou idosa e na maioria das vezes fico sentada, qual melhor sofá para usar?

  • @mariainesbarbosa7472
    @mariainesbarbosa7472 18 днів тому

    Tenho 65 anos meu nome Maria

  • @zilmasilva6194
    @zilmasilva6194 17 днів тому

    Dificuldade. De. Pentia.

  • @cecacouto8594
    @cecacouto8594 Місяць тому

    Boa tarde. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
    Estou sentindo uma dor no quadril, será que tem a ver com a meia de compressão inteira que uso todos os dias e já há vários anos? Obrigada.

  • @bycarmenS_OL
    @bycarmenS_OL Місяць тому

    Boa tarde! Informações muito importantes e esclarecedoras. E uma dúvida, se puder responder, agradeço. Tem algum exercício dentro da sua abordagem, para fortalecer glúteo médio? Grata. Um abraço.

  • @Graca-bernrdes
    @Graca-bernrdes Місяць тому +1

    Meu.nome.maria.dasgracas.tomernardes.eu.tenho.nervo.ciatico.lombar.e.ernia.de.disco.cervicvcal.tenho.muita.queimacao.do.lado.direito.do.ombro.ate.pe.me.ajuda.por.favor.obrigado

  • @lurdesduarte9029
    @lurdesduarte9029 Місяць тому

    Tenho dor num dos joelhos e coluna lombar e dor ao rodar o pescoço, comecei a fazer hidroginástica recentemente acha que traz benefícios? Obrigada, agradeço muito que se possível respondesse. Lurdes, Porto , Portugal

  • @rejanedasilva8279
    @rejanedasilva8279 Місяць тому

    Mim ajuda tbm eu sou de pernambuco

  • @rosedias821
    @rosedias821 29 днів тому

    E a respeito da quiropraxia, qual a instrução.

  • @mariainesbarbosa7472
    @mariainesbarbosa7472 18 днів тому

    Asisto teus video sempre q posso gosto muito
    Gostaria muito de faser un tratamento nao vejo outra saida mas nao sei como fuciona si tenho ir e ficar uns tempo por ai ou posso ir e vir por que faz uns déz ano q sinto dor nos cuadriuo cuando fico sentada ao levantar doi muito
    déz anos atras fui ao médico que me pediu uma resonancia e saiu q desgastes nos ossos desgastes d 40 x cento nao segui tratamemto por falta de recurso agora con pouco mais de recurso presiso procurar ajuda por que asveses arasto acadeira para senta nao consigo erguer uma cadeira nao tenho força doi a coluna toda os onbro en fim to mal

  • @denizesaopedrodossantos4021
    @denizesaopedrodossantos4021 Місяць тому

    Boa noite dr tenho desgaste na cervical sinto muita tontura zumbido tremor penso até que é AVC.

  • @SchmitzDaniela1
    @SchmitzDaniela1 29 днів тому

    Dr, e patinação é bom? Eu amo patinar gostaria de voltar 🙏🏾

  • @maryammahara778
    @maryammahara778 Місяць тому

    Mandei para mim por favor

  • @iracildacosta6438
    @iracildacosta6438 Місяць тому

    Boa tarde!
    Eu gasto o salto dos calçados do lado de fora tem jeito com os exercícios?

  • @gloriafaria7267
    @gloriafaria7267 Місяць тому

    Gostaria de saber quais exames eu devo fazer para enviar ao sr. Pq sinto tontura ao abaixar a cabeça, desequilibrio ao andar, zumbido nos ouvidos e dor na coluna toda.

  • @elbasantosdasilva2250
    @elbasantosdasilva2250 28 днів тому

    Olá, Dr. Eu gostaria de lhe falar sobre os zumbidos que tenho há algum tempo. Ouvindo sua live fiquei sabendo que poderá ser da coluna. Como posso falar com você. Fiz vários tratamentos e nada foi resolvido. Por favor, podes me dar retorno?

  • @maryammahara778
    @maryammahara778 Місяць тому

    Mandei para mim exercícios eu tenho espondilolistese mas não doi

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @rejanedasilva8279
    @rejanedasilva8279 Місяць тому

    Gostaria de saber como ficar boa do nervo ciático. E agora estou com neuropatia periférica e ontem fui fazer u a neuro sei lá o que só sei que levei choque no pé nos dedos de 240wolts e eu não senti e o médico falou que se continuar assim vai cortar.quefo saber se com exercícios fico boa , mim oriente por favor. Mande para mimo numeroou SAP para mim quais procedimento pra receber os exercios obrigada

  • @helenarodrigues5703
    @helenarodrigues5703 Місяць тому

    ❤boa noite ❤ e muito interessante o céu Don kue Deus abençoa eu tenho zubido nos 2 ovido Jô fize l avage icontinua ouvido eu cinto muitas dores nos pescoço inos ombro o kue eu faço boa noite Helena Rodriges ❤

  • @MarizaPereira-c5h
    @MarizaPereira-c5h Місяць тому

    Como posso fazer isso

  • @lurdesduarte9029
    @lurdesduarte9029 Місяць тому

    Hidroginástica faz bem para a coluna? Portugal

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

      Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
      Exercício na piscina machuca o ciático e causa dores nas pernas ua-cam.com/video/g3LDSR-QmNw/v-deo.html

  • @EdnaMaria-ou8ef
    @EdnaMaria-ou8ef Місяць тому

    Qual o exercício para quem tem neuropatia por causa do poblema de coluna tenho 3 hernias de disco artrose ostoporose escoliose sinto muitas dores nos dedos dos pés no pé pernas fraqueza muscular formigamento dormencia tudo nos membros inferiores estou andando de moleta pois cai porque estou perdendo o equilibrio me oriente por favor tenho 70 anos

  • @MarizaPereira-c5h
    @MarizaPereira-c5h Місяць тому

    Gostaria de falar com o Senhor urgente

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @leisamiler1191
    @leisamiler1191 Місяць тому

    Dr. Audinei faz consultas on line?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @maryammahara778
    @maryammahara778 Місяць тому

    Boa tarde meu nome e Marly. Como eu faço esses relaxamento e alongamento.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @gloriafaria7267
    @gloriafaria7267 Місяць тому

    Fiz exercicios com o sr.ao linne e melhorei muito. Só que gostaria de comecar de novo e não consigo abrir pq esqueci minha senha. Como fazer?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  13 днів тому

      Entre em contato no vivasemdor.com/contato para que possamos te ajudar

  • @GerusaContreras
    @GerusaContreras Місяць тому

    Quero participar dos seus exercícios me responda como faço .

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @mariamonicadeoliveira8327
    @mariamonicadeoliveira8327 Місяць тому

    Olá,, Como ter uma consulta virtual contigo?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

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  • @marinagomes3075
    @marinagomes3075 Місяць тому

    Dr.boa noite, como faço para fazer uma consulta com o Sr.?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

      Para conversar comigo por vídeo chamada em grupo você pode se inscrever no Clube de Membros vivasemdor.com/clube-de-membros-viva-sem-dor/

  • @MarizaPereira-c5h
    @MarizaPereira-c5h Місяць тому

    Doutor como que Faco pra falar com o senhor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  12 днів тому

      Para conversar comigo por video chamada em grupo você pode se inscrever no Clube de Membros vivasemdor.com/clube-de-membros-viva-sem-dor/

  • @MariamercedesSouza
    @MariamercedesSouza Місяць тому

    Boa tarde