Cześć Tomku! Ty to jesteś dla mnie poprostu wszystkim , nauczyłeś mnie jeść, nauczyłeś mnie ćwiczyć nauczyłeś mnie inwestować teraz uczysz mnie świadomości DZIEKUJE to za mało ale na tyle mnie stać. Pozdrawiam serdecznie
Jestem krok dalej, jeszcze nigdy tak bardzo nie cieszyłam się z tych małych kroczków. Nie jestem tymi emocjami i myślami. Dostrzegam. I wiesz co? Przemijają 🙂 zawsze 🙃 I paradoksalnie ten film pomógł mi naj naj najbardziej! Aż miło widzieć jak rozwijasz się we wszystkich ważnych dziedzinach i sferach 😀
Człowiek rodzi się z jakąś osobowością jest wychowany w takim a nie innym środowisku i to też wpływa na predyspozycje do tego czy będzie optymistą czy pesymista.A leżenie na tapczanie to wskazane ale nie za często.Zycie jest ruchem.😉👍🙋🌞🌞🌞😁😁😁🙏
Niedawno znalazłam Twój filmik, nawet nie wiesz jak potrzebne mi było to uslyszeć! Tyle razy obwinialam się, że nie potrafię "myśleć pozytywnie" bo wymagałam od siebie przestawienia się na ten tryb o którym mówisz w filmiku jak coache niektórzy prezentują wieczne i tylko szczęście, a trzeba objąć całość i szczęście i smutek, idealnie wyjaśniłeś z tą monetą to! Dziękuję❤️
Potrzebowałem tego, jestem Ci bardzo wdzięczny za ten film. Czemu ja dopiero teraz trafiłem na Twój kanał 😌 Mam na dzień,że wrócisz do nagrywania. Jeszcze raz dziękuję i życzę Wesołych Świąt ❤️
Łapka w górę. Mogę również powiedzieć, że zrozumienie swoich emocji, skąd są i dlaczego pojawiają się było dla mnie uwalniające tak jak mówisz Tomku. Pamiętaj, że nie ma emocji negatywnych ani pozytywnych, jest tylko to jak my sobie rodzimy z nimi. Polecam również podcast Marty Niedzwieckiej, opowiada dużo o emocjach (ale nie chce umniejszać, nie tylko o emocjach). Z książek: emocjonalne pułapki przeszłości - wiele schematów które powielamy z dzieciństwa towarzysza nam do dziś.
Genialny materiał i genialny kanał 💪 Siła psychiczną jest najważniejszym aspektem w życiu....nie ważne czy ponosisz 120kg na klatę czy też 160kg.....ważne, żeby mieć tą wolność w życiu.
Jest tu jakiś cwaniak? ;) życie to sinusoida, zawsze to wiedziałem, ale ciągle nie mogę zaakceptować kiedy z totalnego szczęścia, flow, spadam w dół, w czarną dziurę depresji, ale trzeba to kontrolować i odbijać się od dna :) dziękuję Tomek!
Te głosy w głowie które nam tak podpowiadają to umysł (Matrix) zaprogramowany ale jeżeli wejdziesz w stan BEZ UMYSŁ to dopiero poczujesz co to jest życie, Tomek to wie i wie że nie każdy to zrozumie bo umysł go zagada jak gad.
Dobry materiał... U mnie problemem jedt to że te pozytywne chwilę oczywiście są ale one są jakby zwykle nie odczuwam ich tak mocno lecz druga strona monety jest bardziej widoczna i negatywne emocje mnie przytłaczają tak że nie prtafie spać jestem wyczerpany... To niestety nie jest zwykły smutek..to jest lęk nazwijmy to pierwotny z wczesnych lat i młodości... To jak negatywny filtr w głowie... Materiał jest ok rozumiem jak najbardziej przekaz jedynie kwestia obsetwacji emocji mię zastanawia... Nad radością i szczęściem się nie zastanawiamy i czujemy je całym sobą problem jest z lękiem i negatywnymi silnymi emocjami które niszczą spokój....
Swietny film! Jestem na poziomie bliskim filtracji emocji :) ale z mila checia obejrze wiecej Twoich filmow. Ps. Od 7lat nie ogladam TV, moj Tata codziennie minimum 4h nawet zasypia przy TVP 😀 - widze roznice w mysleniu. Pozdrawiam! Zdrowka!
Ps. Zawsze zadaje ludziom pytanie : "czy podasz mi nazwe programu informacyjnego, ktory chociaz raz podczas eizji pokaze dobre wydarzenie?" Wiekszosc nie zna odpowiedzi - ja tak. Zagadka ?
Cześć Na pewno pomocny jak się zrozumie że w życiu czasami jest źle bo ktoś nas lub my kogoś źle zrozumiemy. Ktoś nam obije twarz bez powodu bo tak chciał. Są też fajne chwile i dostrzeganie i jednych i drugich zmieniło moje podejście i kto wie może to jest nawet lek na PTSD.
Materiał był dla mnie zrozumiały. Nie rozumiem natomiast, jaka jakościowa różnica wynika z postrzegania myśli jako przepływających chmur. Przecież myśl, nawet zły nastrój, mogą mieć twóczy wpływ na nasze działanie. Kiedy zastanowię się, dlaczego mam złe samopoczucie i być może czym ono jest wywołane, mogę zareagować i / lub podjąć jakieś działanie. Postawa obserwatora myśli kojarzy mi się z postawą pasywną wobec tych myśli. Proszę mnie dobrze zrozumieć: Mój punkt widzenia nie jest jednoznaczny z tym, w którym myśli porywają mnie. Ale kiedy zacznę analizować myśli na nieco innym poziomie kognitywnym niż ten zgodny z zasadą: "O, myśl dobra, zaraz przeminie. O myśl zła, nie będzie trwała wiecznie." może wypłynąć z tego dodatkowa korzyść. Na przykład taka, że zacznę zastanawiać się, co i dlaczego mnie weseli, a co mnie smuci. I dlaczego. Na to mogę również odpowiedzieć. Może nie natychmiast ale na pewno po pewnym czasie. I taka odpowiedź nie pozostaje bez znaczenia dla jakości mojego życia i samopoznania. Mylę się? Postawa obserwatora przepływających po niebie chmur jest dla mnie postawą w pewnym sensie nihilistyczną. Czy radość życia (lub zasmucenie) ma mi dawać taka właśnie postawa?
Według mnie bardzo ciekawy film. Jednak najbardziej chcę podziękować tobie Tomku za to, że nie puszczasz już w tle tej niby melancholijnej muzyki, która mnie dobijała przy oglądaniu twoich filmów na tym kanale. Dzięki 🤠👍
Kiedyś Cię na YT spotkałem, po czym o Tobie zapomniałem. Teraz, po tak traumatycznym piątku i szukaniu ukojenia w whiskey, znów trafiam na Ciebie z materiałem który ratuje mi "życie". Przeznaczenie, zbieg okoliczności, karma?
Cześć Tomek. Nagrasz odcinek o strachu? Chodzi mi konkretnie o strach który paraliżuje mnie przed podjęciem działania mimo że chcę coś zrobić. Chodzi mi o to że po prostu natrafiam na niewidzialną ścianę której nie jestem w stanie przebić.
Bardzo podoba mi się takie kompletne postrzeganie człowieka, jak dwustronnej monety. Ta akceptacja siebie jako pełnoprawnej istoty ludzkiej ze wszystkimi emocjami. Powrzechny jest problem tłumienia uczuć i emocji, zlodowacenia. Kiedy coś bardzo mocno krzywdzi Nas, zamykamy się. Niestety zamykamy się zarówno na te "zle" uczuci a jak i stajemy się obojetni na te "dobre". Odsłonić się, uwolnić, poczuć i zaakceptować całego siebie tzn. stać się pełnowymiarowym człowiekiem.
Dwa, strzały lub jeden w głowę i już Pan myśli pozytywnie,Panowie z grup przestępczych głównie są nastawieni pozytywnie na kasę,bo muszą inaczej się pogrążą w biedzie.
No to pierwszy Twój filmik na Twoim nowym kanale do którego mam parę uwag. Podajesz definicję, pseudo coachingu, mówiąc, że to coaching. Prawdziwy coaching nie ma nic wspólnego z tym, co było poruszone na filmie. Brakuje mi tutaj na filmie zorientowanie się i pokazanie jednej i drugiej strony monety. Teraz widzowie mogą spoglądać na Coaching, jako na coś złego i na puste hasełka motywujące, a w rzeczywistości, tak nie jest. Bo jak trafisz na paru ''trenerów personalnych'' którzy się nim mianują, a mają zerowe pojęcia o treningach, to też powiesz, że wszyscy trenerze są źli i nie warto tutaj korzystać z porad? Tak samo jak w świecie fitnessu są takie i takie osoby, tak w rozwoju osobistym, są takie i takie osoby. Druga sprawa, mówisz o emocjach, jako pozytywnych i negatywnych. Gdyby emocje, były „negatywne” to byśmy ich, jako gatunek ludzki po prostu nie czuli. Każda emocja nam coś pokazuje, tutaj bardzo dobrze, że powiedziałeś, że warto pozwolić nam sobie czuć daną emocje, ale brakuje mi tego, że warto również wsłuchać się w daną emocje, skupić się na tym, dlaczego czujemy to co czujemy, bo każda emocja nam coś pokazuje na nasz temat i sytuacje, którą mamy. Bardzo mi się podobało polecenie medytacji i tutaj wielki plus dla Ciebie! Chętnie zobaczę coś więcej na ten temat, jak u Ciebie wyglądała przygoda z medytacją i czy miałeś np. problem, by medytować regularnie itd. Chętnie poznam Twoje doświadczenie w tym temacie. Pozostała część materiału również super, piękne przedstawienie tego, że my nie jesteśmy swoimi emocjami itd. Przykład z monetą i dwoma stronami również świetny! :) PS. Łapki nie dam ani w górę ani w dół. Jest to Twój pierwszy film, w którym nie wrzuciłem łapki w górę, pozostawiam filmik bez łapki, ale za to zostawię komentarz, trochę długi, ale cóż, w końcu to tylko moje zdanie, którym potrzebowałem się podzielić. :D
ze wszystkim się zgadzam, ale nie mogłem powiedzieć o wszystkim naraz, za długo :D o przyglądaniu sie emocjom, mówiłem już w innym filmie, więc nie powtarzałem tego :) pozdro!
Cześć Tomku! Ty to jesteś dla mnie poprostu wszystkim , nauczyłeś mnie jeść, nauczyłeś mnie ćwiczyć nauczyłeś mnie inwestować teraz uczysz mnie świadomości DZIEKUJE to za mało ale na tyle mnie stać. Pozdrawiam serdecznie
Jestem krok dalej, jeszcze nigdy tak bardzo nie cieszyłam się z tych małych kroczków. Nie jestem tymi emocjami i myślami. Dostrzegam. I wiesz co? Przemijają 🙂 zawsze 🙃 I paradoksalnie ten film pomógł mi naj naj najbardziej! Aż miło widzieć jak rozwijasz się we wszystkich ważnych dziedzinach i sferach 😀
Dzień dobry trafiłam na ten kanał przypadkowo i już wiem że zostanę i chętnie posłucham więcej tak wartościowych informacji pozdrawiam 🥰
Super film Tomek
Dziękuję !
Zgadzm się z tym tak bardzo! Dziekuje za te materiały ❤
Dzięki za ciekawe przemyślenia. Oby tak dalej! Pozdrawiam 😊
Na każdy materiał takiej treści czekam z niecierpliwością !! Dziękuje ;)
Dziekuje Tomku, za ten wartosciowy material !
Bardzo inspirujący przekaz, dziękuję i pozdrawiam
Z każdym kolejnym materiałem bardziej niecierpliwie czekam na następny... Dzięki
Świetny Gość . Nie tylko fizyczny trener ale i trener umysłu . DZIEKI Tomek 👏👏👏👍👍👍
Coś pięknego!!! Dziękuje ❤
Daje do myślenia . Dziękuje 😄
Świetny materiał Tomku!
Dokładnie, 100 gram czystej, cocco jumbo i do przodu.
Dobrze posłuchać głosu rozsądku 💪😊 Nagrywaj jak najwięcej!
Człowiek rodzi się z jakąś osobowością jest wychowany w takim a nie innym środowisku i to też wpływa na predyspozycje do tego czy będzie optymistą czy pesymista.A leżenie na tapczanie to wskazane ale nie za często.Zycie jest ruchem.😉👍🙋🌞🌞🌞😁😁😁🙏
Niedawno znalazłam Twój filmik, nawet nie wiesz jak potrzebne mi było to uslyszeć! Tyle razy obwinialam się, że nie potrafię "myśleć pozytywnie" bo wymagałam od siebie przestawienia się na ten tryb o którym mówisz w filmiku jak coache niektórzy prezentują wieczne i tylko szczęście, a trzeba objąć całość i szczęście i smutek, idealnie wyjaśniłeś z tą monetą to! Dziękuję❤️
Potrzebowałem tego, jestem Ci bardzo wdzięczny za ten film. Czemu ja dopiero teraz trafiłem na Twój kanał 😌 Mam na dzień,że wrócisz do nagrywania. Jeszcze raz dziękuję i życzę Wesołych Świąt ❤️
Podobało mi się to co mówisz👍
Mega przydatna wiedza , dzięki :)
Łapka w górę. Mogę również powiedzieć, że zrozumienie swoich emocji, skąd są i dlaczego pojawiają się było dla mnie uwalniające tak jak mówisz Tomku. Pamiętaj, że nie ma emocji negatywnych ani pozytywnych, jest tylko to jak my sobie rodzimy z nimi. Polecam również podcast Marty Niedzwieckiej, opowiada dużo o emocjach (ale nie chce umniejszać, nie tylko o emocjach). Z książek: emocjonalne pułapki przeszłości - wiele schematów które powielamy z dzieciństwa towarzysza nam do dziś.
Bardzo fajny film. Pozdrawiam.
Jak zmienić życie za 5 zł, wie tylko Tomek. 100 %truth, brawo👏👍
Peace
👍Podobał mi się temat i treść zawarta w twoim video😊
❤️Potrzebny❤️Dziękuje🌸
Dziękuje Ci
Bardzo dziekuje
Świetne filmy, aż chce się oglądać więcej 👍
Świetny film!
Bardzo ciekawe są Twoje filmy. Może jakiś film o perfekcjonizmie jak się go pozbyć.
Genialny materiał i genialny kanał 💪 Siła psychiczną jest najważniejszym aspektem w życiu....nie ważne czy ponosisz 120kg na klatę czy też 160kg.....ważne, żeby mieć tą wolność w życiu.
Jesteś dokładnie taki jak ja, ja jestem dokładnie taki jak Ty.
Przydatny materiał
Nagrywaj dalej💪
Jest tu jakiś cwaniak? ;) życie to sinusoida, zawsze to wiedziałem, ale ciągle nie mogę zaakceptować kiedy z totalnego szczęścia, flow, spadam w dół, w czarną dziurę depresji, ale trzeba to kontrolować i odbijać się od dna :) dziękuję Tomek!
Zrozumiale i zachecajace. Potrzebna praktyka.
Genialny film! ^^
Jestes cudowny!
Ludzki umysł to taki pies. Bardzo groźny i niebezpieczny.Potrzebuje solidnej tresury,bo inaczej nas pogryzie,a często zagryzie
Mądre słowa
Bardzo dobre nagranie. Prawdą jest, że nie powinno się zniekształcać rzeczywistości. Należy przyjmować ją taka jaka jest, jako baczny obserwator
Super robota. Ogólnie wartościowe kanały masz. Sprawność fizyczna, edukacja finansowa i rozwój duchowy. Idę również w tym kierunku. Pozdro
Super dotarło do mnie😊
Te głosy w głowie które nam tak podpowiadają to umysł (Matrix) zaprogramowany ale jeżeli wejdziesz w stan BEZ UMYSŁ to dopiero poczujesz co to jest życie, Tomek to wie i wie że nie każdy to zrozumie bo umysł go zagada jak gad.
wszystko jasne :)
Mój 19 letni syn też medytuje i ciągle mnie do tego zachęca na pewno warto
Dobry materiał... U mnie problemem jedt to że te pozytywne chwilę oczywiście są ale one są jakby zwykle nie odczuwam ich tak mocno lecz druga strona monety jest bardziej widoczna i negatywne emocje mnie przytłaczają tak że nie prtafie spać jestem wyczerpany... To niestety nie jest zwykły smutek..to jest lęk nazwijmy to pierwotny z wczesnych lat i młodości... To jak negatywny filtr w głowie... Materiał jest ok rozumiem jak najbardziej przekaz jedynie kwestia obsetwacji emocji mię zastanawia... Nad radością i szczęściem się nie zastanawiamy i czujemy je całym sobą problem jest z lękiem i negatywnymi silnymi emocjami które niszczą spokój....
Swietny film! Jestem na poziomie bliskim filtracji emocji :) ale z mila checia obejrze wiecej Twoich filmow. Ps. Od 7lat nie ogladam TV, moj Tata codziennie minimum 4h nawet zasypia przy TVP 😀 - widze roznice w mysleniu. Pozdrawiam! Zdrowka!
Ps. Zawsze zadaje ludziom pytanie : "czy podasz mi nazwe programu informacyjnego, ktory chociaz raz podczas eizji pokaze dobre wydarzenie?" Wiekszosc nie zna odpowiedzi - ja tak. Zagadka ?
Dobrze powiedziane a już miałem wyłączyć po kilku dziesięciu sek
Cześć
Na pewno pomocny jak się zrozumie że w życiu czasami jest źle bo ktoś nas lub my kogoś źle zrozumiemy. Ktoś nam obije twarz bez powodu bo tak chciał. Są też fajne chwile i dostrzeganie i jednych i drugich zmieniło moje podejście i kto wie może to jest nawet lek na PTSD.
Bardzo mądrze mówi
Za ten twój śmiech ❤
👍👍👍👍
Dam Ci radę.Popracuj nad przekazywaniem pozytywnych informacji
I agree.
Cytując klasyka: "Tomek TOP" :)
Materiał był dla mnie zrozumiały. Nie rozumiem natomiast, jaka jakościowa różnica wynika z postrzegania myśli jako przepływających chmur. Przecież myśl, nawet zły nastrój, mogą mieć twóczy wpływ na nasze działanie. Kiedy zastanowię się, dlaczego mam złe samopoczucie i być może czym ono jest wywołane, mogę zareagować i / lub podjąć jakieś działanie. Postawa obserwatora myśli kojarzy mi się z postawą pasywną wobec tych myśli. Proszę mnie dobrze zrozumieć: Mój punkt widzenia nie jest jednoznaczny z tym, w którym myśli porywają mnie. Ale kiedy zacznę analizować myśli na nieco innym poziomie kognitywnym niż ten zgodny z zasadą: "O, myśl dobra, zaraz przeminie. O myśl zła, nie będzie trwała wiecznie." może wypłynąć z tego dodatkowa korzyść. Na przykład taka, że zacznę zastanawiać się, co i dlaczego mnie weseli, a co mnie smuci. I dlaczego. Na to mogę również odpowiedzieć. Może nie natychmiast ale na pewno po pewnym czasie. I taka odpowiedź nie pozostaje bez znaczenia dla jakości mojego życia i samopoznania. Mylę się? Postawa obserwatora przepływających po niebie chmur jest dla mnie postawą w pewnym sensie nihilistyczną. Czy radość życia (lub zasmucenie) ma mi dawać taka właśnie postawa?
Ja jestem wesoła jak widzę,że mój przyjaciel powoduje jak innym samcom rosną jaja jednym gestem!
A czy kołczowanie nie skupia się tylko na monetach? 🤔
Fajny filmik Tomku,ale gdzie znaleźć u Ciebie filmiki na medytacje?
Według mnie bardzo ciekawy film. Jednak najbardziej chcę podziękować tobie Tomku za to, że nie puszczasz już w tle tej niby melancholijnej muzyki, która mnie dobijała przy oglądaniu twoich filmów na tym kanale. Dzięki 🤠👍
Ale jak wyjść po kolei z tych kłopotów? Od czego zacząć, i na czym się skupić, harakter za dużo tego sam już nie wiem
Kiedyś Cię na YT spotkałem, po czym o Tobie zapomniałem. Teraz, po tak traumatycznym piątku i szukaniu ukojenia w whiskey, znów trafiam na Ciebie z materiałem który ratuje mi "życie". Przeznaczenie, zbieg okoliczności, karma?
Ne no lapka w göre ....bombowy przekaz taki normalny....nie nie chce aby przeminal😂 buzka
Jak zacząć medytować
Cześć Tomek. Nagrasz odcinek o strachu? Chodzi mi konkretnie o strach który paraliżuje mnie przed podjęciem działania mimo że chcę coś zrobić. Chodzi mi o to że po prostu natrafiam na niewidzialną ścianę której nie jestem w stanie przebić.
Chyba znam to uczucie również
Co np polecasz medytowac mozesz podesłać filmiki?
Pozytywne myslenie zwieksza przyrodzenie.
Naprawde Kodak Material.... wariat jestes
Tomek ile minut medytujesz dziennie?
to nie ma znaczenia, ważne, że codziennie :) tak średnio od 15minut do 1h.
Witam to co powiedziałeś było ciekawym tematem pozdrawiam
Jakbym czytał ,, potęgę teraźniejszości”
Bardzo podoba mi się takie kompletne postrzeganie człowieka, jak dwustronnej monety. Ta akceptacja siebie jako pełnoprawnej istoty ludzkiej ze wszystkimi emocjami. Powrzechny jest problem tłumienia uczuć i emocji, zlodowacenia. Kiedy coś bardzo mocno krzywdzi Nas, zamykamy się. Niestety zamykamy się zarówno na te "zle" uczuci a jak i stajemy się obojetni na te "dobre". Odsłonić się, uwolnić, poczuć i zaakceptować całego siebie tzn. stać się pełnowymiarowym człowiekiem.
Świetne słowa przyjacielu!
To podśmiewywanie jest irytujące.
Chłopie, najpierw stań do modlitwy, dojrzej i ponownie nagraj materiał, zobaczysz różnicę. Dobrego.
Tomek,skąd pomysł na kolejny nowy kanał i dlaczego ?
chce dzielić się tym, co dało mi wolność;)
@@efektswiadomosci5399 to już na tamtych kanałach nie masz zamiaru działać? Co z siłownia,nieruchomością,inwestycjami ?
@@damianmartin6555 Ma dwa kanały ogólnie więc spoczko :D
Dwa, strzały lub jeden w głowę i już Pan myśli pozytywnie,Panowie z grup przestępczych głównie są nastawieni pozytywnie na kasę,bo muszą inaczej się pogrążą w biedzie.
No to pierwszy Twój filmik na Twoim nowym kanale do którego mam parę uwag.
Podajesz definicję, pseudo coachingu, mówiąc, że to coaching. Prawdziwy coaching nie ma nic wspólnego z tym, co było poruszone na filmie. Brakuje mi tutaj na filmie zorientowanie się i pokazanie jednej i drugiej strony monety. Teraz widzowie mogą spoglądać na Coaching, jako na coś złego i na puste hasełka motywujące, a w rzeczywistości, tak nie jest. Bo jak trafisz na paru ''trenerów personalnych'' którzy się nim mianują, a mają zerowe pojęcia o treningach, to też powiesz, że wszyscy trenerze są źli i nie warto tutaj korzystać z porad? Tak samo jak w świecie fitnessu są takie i takie osoby, tak w rozwoju osobistym, są takie i takie osoby.
Druga sprawa, mówisz o emocjach, jako pozytywnych i negatywnych. Gdyby emocje, były „negatywne” to byśmy ich, jako gatunek ludzki po prostu nie czuli. Każda emocja nam coś pokazuje, tutaj bardzo dobrze, że powiedziałeś, że warto pozwolić nam sobie czuć daną emocje, ale brakuje mi tego, że warto również wsłuchać się w daną emocje, skupić się na tym, dlaczego czujemy to co czujemy, bo każda emocja nam coś pokazuje na nasz temat i sytuacje, którą mamy.
Bardzo mi się podobało polecenie medytacji i tutaj wielki plus dla Ciebie! Chętnie zobaczę coś więcej na ten temat, jak u Ciebie wyglądała przygoda z medytacją i czy miałeś np. problem, by medytować regularnie itd. Chętnie poznam Twoje doświadczenie w tym temacie.
Pozostała część materiału również super, piękne przedstawienie tego, że my nie jesteśmy swoimi emocjami itd.
Przykład z monetą i dwoma stronami również świetny! :)
PS. Łapki nie dam ani w górę ani w dół. Jest to Twój pierwszy film, w którym nie wrzuciłem łapki w górę, pozostawiam filmik bez łapki, ale za to zostawię komentarz, trochę długi, ale cóż, w końcu to tylko moje zdanie, którym potrzebowałem się podzielić. :D
ze wszystkim się zgadzam, ale nie mogłem powiedzieć o wszystkim naraz, za długo :D o przyglądaniu sie emocjom, mówiłem już w innym filmie, więc nie powtarzałem tego :) pozdro!
Kot skradl show
Tomek Tobie dać łapkę w dół? Toć to by ręka uschła 😊👍
Aktualnie bazujesz na jednym typie medytacji? Tzn. obserwowanie myśli i oddechu.
nie, bawię sie medytacja :)
dzast du yt :)
Nie, póki co brzmi to dla mnie jak jakiś dziecinny bełkot. Wybacz.