Betul sekali , saya juga sakit Ke jepit urat syaraf pinggang akhirnya saya disuruh dokter renang , saya kejepit tulang yg Ke satu 3.4.5. . Saya juga berobat di Hong Kong dokter ajur kan renang , Skrgn saya renang baru dua bln sudah sembuh . Sakit pinggang bisa smpi Ke kaki . Yah , puji Tuhan . Benar renang Cepat sembuh , terapi tarik pinggang juga percuma . Satu satu nya renang .
saya sangat suka dengan pendapat bapak mengenai salah satu cara mengurangi biaya BPJS, memang benar banyak dari kita yang jarang berolahraga, saya pun juga termasuk. jadi tidak salah ada suatu gerakan untuk olahrga dirumah selama 30 menit. sangat cocok. dan semoga usulan bapak mengenai kolam renang untuk masyarakat dapat diwujudkan oleh pemerintah setempat.. lumayan kan jadi bisa renang gratis setiap minggunya
Saya jg penderita LBP dan dianjurkan untuk renang pak, Alhamdulillah lewat video bpk skg saya sudah bisa renang meskipun masih cuma gaya dada dan sedikit2 jg sudah bisa mengajarkan renang gaya dada untuk anak saya dan teman-teman 🙏
Saya pernah mengalami sakit pinggang. Disarankan dokter utk berenang, jalan santai & diet. Karena saya waktu itu overwihgt. Alhamdulillah sekarang lebih baik.
Alhamdulilah Benar pak ihkwan Kmren pinggang sy sakit karna mengangkat galon Terus pergi berurut tp masih sakit jg Akhirnya bawa bereang alhamdulilah sakit pinggangnya sembuh
Betul pak, sy usia 28 sekarang, dari usia 27 sy di diagnosa HNP (saraf kejepit) penyebabnya kelamaan kerja duduk jarang olharga dan pernah jatuh duduk.saran dokter olahraga renang, tapi krna sy gak bisa renang sy berobat alternatif memang sembuh tapi hanya sementara nanti kambuh lagi. Kemarin sy lihat video bpk, sy niatkan untuk belajar renang ikut metode bpak, Puji Tuhan hari pertama sy bljr berenang sdh merasa ada perubahan biasanya malam hari pinggang sakit krna kerja seharian duduk di kantor, tapi ini jauh lebih mending. Terima kasih ya pak
Terima kasih mas. Menurut saya Vidio mu ini faktual, jujur, ikhlas. Dan himbauan mu terhadap pemerintah juga sangat logis. Kesaksian sy. Sebelum sy menemukan Vidio mas ini sy sudah ngelakoni renang, atas saran dari teman saya. Karena sy sakt pinggang sudah setahun lebih, Sesuai anjuran teman saya ngelakon, benar sekarang sakit pinggang saya sembuh padahal saya cuma disuruh gaya bebek. Dengan pake pelampung meng hentak²kan kaki ditempat airnya dalam.
Halo pak, jujur saja saya dulu memang tidak bisa renang, saya setiap hari duduk di depan komputer berjam2, sampai kena sakit pinggang. Saya konsultasi ke dokter dan diwajibkan harus renang. Jadi karena sakit pinggang ini saya jadi bisa renang. Waktu pertama belajar renang, video bapak lah yang memotivasi untuk sy bisa renang.
alhamdulilah , sy sudah bisa kerja lagi ,,Saya 6 bulan lalu kena saraf kejepit, sudah ke dokter syaraf hanya obat pereda nyeri, 4-5 jam kalo ga minum obat nya nyer2 an sakit lagi, terapi jarum di jaktim , kurang ada perubahan , urut di sukabumi ada perunahan dikit, akhir nya sy coba terapi berenang. Waktu awal2 hanya jalan bolak balik aja di kolam. Ga mungkin bisa nerenang karena pinggang kaku, waktu itu sodara takut klo keram di air, tpi sy nekat , karena ingin sembuh , selama 2 bulan sminggu 3-4 kali , alhamdulillah , sekarang udah bisa kerja duduk lagi, saran saya kalo kena syaraf kejepit jangan asal melakukan gerakan strecthing / senam, bisa memperparah kejepit nya,, coba ke kolam renang walau hanya bolak balik kolam itu pelan2 perbaiki syaraf. , dan banyak yg sembuh karena terapi di air walau hanya bolak balik
Sakitar satu setengah tahun lalu saya juga sempat ditawari bedah untuk LBP. Ini karena nyeri punggungnya sampai bungkuk dan tdk bisa jalan. Saya harus rutin kontrol ke dokter dan minum obat pereda nyeri. Pakai BPJS. Lalu saya cari alternatif mulai belajar renang rutin. Dari takut nyemplung kolam renang sampai akhirnya bisa renang. Beli kacamata renang, pelampung sampai beli baju renang biar PD. Belajar dari nonton orang berenang dan dari youtube. Akhirnya bisa renang dan nyeri punggung jauh berkurang dan berhenti minum obat. Smoga seterusnya tambah sehat.
saya mengalami saraf kejepit memang saya di suru operasi sama dokter tapi sayatakut saya ikutilah saran vidio ini dngn trapi sambil renang semoga tlng saraf saya bisa sembu amiiin dan hilnh sakit nya semoga bermamfaat amiiin
Saya mulai sakit LBP dari 6 thn yg lalu. 2 thn pertama saya sibuk ke dokter tulang, dokter saraf dll dan melakukan byk terapi baik biaya sendiri maupun dibiayai kantor, akupresure, akupuntur, chiropractic dll. Tapi hilangnya cuma sesaat aja. Sakitnya LBP itu bukan main sampai2 mood kita juga jd terganggu. Dokter syaraf di RSPI menyarankan saya utk operasi dgn biaya ratusan juta dan dibayar kantor saya tdk mau. 1 bulan yg lalu saya iseng2 bayar guru renang private krn saya aquaphobia dan pengen belajar renang juga. Tanpa disangka2 LBP berkurang byk, msh sakit tp tdk spt sesakit dulu. Alhamdulillah....
@@Yulianah-vl6ermelalui proses bu.. meskipun tdk busa berenang cukup jalan bolak balik maju mundur&kiri kanan.. Alhamdulillah saya sejak Pebruari 2024 kena saraf kejepit,bulan Oktober 2024 sy paksa jalan di kolam renang krn sy tdk bisa berenang, Alhamdulillah mendingan
Betul pak..berkat renang sy sembuh dr kecetit pinggang sampai kaki seperti ketarik buat jln... Sampai malu di kira nenek2 susah pokoknya buat jalan... Rutin saya renang 1 minggu sekali alhamdulillah 4x sy renang sembuh...bahkan naik tangga pun yes oke.. Minggu kemarin sdh turun dr gn.lawu.. Terima kasih nggih pak utk cannell ini
sy mengalami sendiri dg teman sy juga..sblmnya kami sdh menjalani teraphy2 sampe bosan akhirnya dr menganjurkan berenang ..dan pengalaman teman2 yg sdh berhasil. kami ada perkumpulannya di kolam dan ada pelatih yg sudah berhasil melatih kami..sekarang kami sudah bisa sholat dg notmal .
Bener banget pak sy juga sakit lutut dan rematik arthritis sudah berbulan2 minum obat anti nyeri dokter menyarankan untuk berenang Alhamdulillah baru 1 bulan renang sambil belajar sakit sy g kambuh lagi sekarang g minum obat
Saya jg lgi sakit hnp di bag ekor dri gk bisa renang sampai bisa dikit2 karena sering nonton video ini makanya saya subscribe 🙏 saya minta doanya jga ya semoga dg renang ini saya bisa sembuh 🙏
Saya sekarang juga lagi kena hnp ditulang ekor obat dokter terapi totok sarap pijat urut udah tapi belum sembuh sekarag baru mau nyoba berenang semoga ada kesembuhan
Mashaa Allah saya jg hilang sakit lutut dan punggung saya gara2 tabrakan dlu,denger ini saya baru paham,langsung saya minta orang tua saya utk berenang karna ngeluh sakit pinggangnya.. terima kasih pak infonya
saya penderita saraf kejepit lumbar 5/6 saya sudah beberapa kali mencoba belajar berenang dengan kawan tapi tetap tidak bisa.. kemudian saya lihat video bapak yang awal nya saya tidak pandai berenang sama sekali. namun setelah lihat dan mempelajari video bapak saya mencoba di kolam renang. dan alhamdulillah sekali coba gaya katak yg bpak ajarkan saya langsung bisa. hanya saja membuang dan menarik nafas keatas yg belum bisa.. 😀
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
Alhamdulillah sudah reda.. Terutama tulang pinggang.. Hindari angkat beban berat.. Terus renang rutin Pak.. Sama seperti yg Di berikan info di video Bapak Ikhwanudin...
Yg saat ini saya rasakan .sudah 2 bulan .nyeri dari pinggul turun ke paha sampai betis, tumit kaki kadang jg nyeri.ada kesemutan jg kalo buat berdiri . rasanya sakit sekali pak. buat jalan agak jauh gk kuat, berdiripun kalo lama jg gk kuat. baru 2 minggu menjalani terapi dikolam renang. Bismillah semoga sembuh 🤲
Pak Ikhwan tolong diulas kan tentang renang dg kaitan nya sindrom piriform klo ini kan ulasan LBP...biar aku semangat pak berjuang melawan sakit ini pak😥 bagi saya bpk selain guru plus motivator pak..
Saya juga sdh 2 tahun kena syaraf kejepit di pinggang kanan.kadang nyeri sampai belakang lutut dan betis. Lalu saya teratur berenang seminggu 2x dan Alhamdulillah ringan sekali skr rasanya.dan sudah berhenti lama makan pereda nyeri.
Aku sindrom piriform pak tipenya 😢,dri pinggang turun bokong turun ke paha menjalar ke kaki,ini saya lgi belajar renang pak ,semoga tutorial Vidio BPK bisa membantu bagi ku yg blm bisa renang.
Aku udah 1.5bulan kak sakit ini ,ini baru mulai renang, pas buka yutub ada Chanel pak Ikhwan...aku udah kedokter sana sini blm maksimal blm bisa jalan jarak jauh , duduk lama blm kuat ,jalan kuat ny paling Brpa langkah saja . semoga dg renang bisa jdi jalan obat alami dri tuhan.
Bner apa kta pk ikhwanudin Klo renang bs mnyembuhkn syaraf ke jepit. Sy lg praktekin apa yg di ajari bpk ikhwan.. Renang dg santai... Mksih pk.. Smg barokah.
Anak saya kena saraf kejepit, dari januari 2024...udah renang tiap minggu, minum obat tiap hari...klo kaga minum obat, sakitnya terasa banget, apalagi pas mau duduk atau bangun dari duduk....skrg udh akhir februari, belum ada perubahan, oleh dokter di suruh operasi, 😢,
@@FaqihMuhammad-v6x Alhamdulillah kaga d operasi, skrg udh bergerak dengan nyaman, namun terkadang masih suka Dateng sakitnya, klo lagi kecapean, tindakannya selain minum obat dokter, juga di terapi sinar selama 3 bulan (1 Minggu 2 kali sinar) berjemur matahari pagi punggungnya, bisa juga klo mandi pake shower punggungnya, klo bisa semprotannya agak kenceng airnya, lebih enak lagi klo airnya hangat...anak saya usia 18 tahun laki2..semoga yg sedang mengalami hal yg sama dapat segera pulih dan beraktivitas kembali...oh iya, tambahin 1 amalan yg sering di lakukan sampai anak merasa baikan, amalan ini insya Allah berhubungan dgn orang ibadah orang lain, semoga bisa menginspirasi...
@@daeyadvolcom5506 ga tau dech...sm aja sih..cm beda metode aja...endoskopi operasi minor masukin kamera k tubuh,klo ops biasa sayatan lbh besar.gt aja yg sy tau.intinya dua2nya sm2 ops
semoga yg sakit segera disembuhkan.. sy jg sudah pijat.. enak sementara trs kumat lg.. sdg mau rutin renang lg setelah pandemi kmrn.. terimakasih sharingnya pak
Pak Ikhwanudin, sebagai pelatih renang,,apakah ada info Pak kalo penderita saraf terjepit di leher/cervical,sebaiknya renang yg cocok gaya apa ya? jika ada netizen yg pernah mengalami, mohon sharing ya. terimakasih🙏
Pa ikhwan aku mau nanya kenapa ya waktu berenang di kolam dalam perasaan aku kaya udh gaenak gituh soalnya saya sdh sering tengelam di kolam dalam😢, gimanaa ya ??...😢
Sy dulu jg gitu ,takut banget diitempat dalam,, pelan2 sy coba dipinggir dulu, stelah nyaman coba main agak ke tengah , ajak orang / teman yg bisa ngawasi biar ada rasa nyaman, gunakan garis2 yg ada didasar kolam buat ngukur atau batas jarak kita renang. lama2 jàdi nyaman skrg sy bisa renang di garis tengàh 50 m pp .
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
Saya kena sciatica nih karena memang sering lari agak jauh 10km kadang lebih sekali lari, kalo lagi kambuh ngilu pinggang ke kaki, obatnya ya lari nanti ilang. Tapi nanti balik lagi wkwk
Pak ,saya pemula dan takut air pengin bisa renang usia sdh 40 th, dan lihat video bapak jd pengin nyoba kayaknya kok kelihatan mudah ... mau dicoba doakan semoga bisa ya pak.
Dari pinggul sampai betis saya sakit, seperti kebas Hasil ronsen dokter bilang pengapuran.. Kalau mau sembuh dokter menganjurkan berenang Apa betul itu pak.. Selama ini saya berenang kekuatannya d tangan bukan d kaki setelah lihat vidio bpk saya coba ikuti..tp masih susah karena udah terbiasa gaya yg lama
Ass..klo untuk saraf kejepit di leher gaya renang yg cocok apa...sya umur 28 diagnosa dokter saraf terjepit leher tapi sudah menjalar ke pundak dan tangan...sya sudah bnar bnar putus asa dengan pnyakit sya sudah berobat dan terapi tapi ttap sakit..mhon sarannya...
Pak org tua sakit sdh sktran 2 tahun. Diagnosa dokter saraf tejepit. Ddaerah sya gak ad kolam renang ad ny sngai yg masih bersih. Ap bsa br3nanv di sngai?
Mhn bertanya pak. Sy terkena saraf terjepit tlg blkg di L3,4,5 yg cukup parah. Dan pergeseran tulang di pinggul. Apakah boleh berenang krn tlg bergeser. Dan gaya renang spt apa. Trimksh pak. Mhn penjelasannya 🙏
Pa saya saraf kejepit di bagian leher sama pinggang,,kata dokter hrs operasi,,,dgn cara berenang yg ada di video bpk aman buat saraf kejepit di leher sama pinggang????
Assalamualaikum pak saya kna syaraf kejepit pak dari pinggang sampe kaki sakit bgt rasa.a kadang kaya kesemutan kaku pak apakah dgn brenenang bsa sembuh pak
Assalamualaikum... Pak, pinggang n stamina enakan setelah aktif lg berenang setiap Minggu sudah 2 bulanan ini... Tp sudah 2 Minggu ini setelah berenang ko sakit dada atas sebelah kiri ya pak, so far sekarang pake copan gtu sama di pijit ringan saja... saya berenang pakai gaya dada n lg belajar gaya punggung... Gaya kupu2 susah ya pak, ada teorinya gak di Chanel UA-cam Bpk?, Sama gaya bebas belum bisa stabil kekiri n kekanannya...
pak kalau penyakit cervical root syndrome (crs) itu bisa ga ya.. jadi nyeri mulai pundak lengan sampe pinggul, dengan renang bisa ngilangin sakit ya ga pak ? mohon pencerahannya pak ? terima kasih
Pak sebelum berenang kek gitu apa perlu jalan2 dikolam renang atau pernafasan, bagaimana pak teknik dari pertama ajarin pak Husin hingga sembuh, kasih tau lah pak saya saraf pinggang ni pak belum sembuh
Saya dari Aceh pak, istri saya yang sakit saraf pinggang udah jalan 4 bulan, jadi kalau senam awal sakit pinggang nya, bagaimana pak mau berenang solusinya selain senam biar gak keram
pak ikhwan salam kenal sebelumnya saya ada keluhan di area kantung zakar terasa panas pak sudah ke dokter urologi 4x dan usg juga hasilnya normal aja tidak ada varikokel dan penyakit skrotum lainya ..permasalah saya ini penyakit kok 3 bulan ga sembuh sembuh doktr sebelumnya diagnosis hanya peradangan testis namun saya jg ada nyeri pegel tiap saat pak di area bokong dan pinggul ..apakah saya ada saraf kejepit yang berpangur sampai ke area kantung zakar pak ikhwan ? dan apakah dengan olahraga renang insyaallah saya kembali normal ..oya pak kantung zakar saya terasa panas itu karna aktifitas saya olahraga fitnes baru pemula 8 bulan dan bersepeda teralu diforsir pak ..itu saja pak salam sehat
Saya juga terkena piriformis sindrom, udah2 kemana2 blm ada perubahan, disaranin dokter sm terapis untuk rutin berenang, tp selama ini blm pernah coba. Lihat video ini jd semangat sembuh, terima kasih Pak 🙏🏻
@@Ikhwanudin baik Pak, Alhamdulillah belajar renang skrng udah bisa gaya bebas walaupun gerekan tangan masih susah dan ambil nafas masih harus angkat kepala Pak
@@Ikhwanudin Alhamdulillah kata dokter ini masih grade 2 asal rutin senam dan renang aja nanti di foto MRI lagi Pak, semogaa bisa sembuh dan syukur ngga jadi di Operasi
pak apakah yang udah susah duduk dan berdiri akan sembuh dengan cara renang? saya sekarang badan kaku semua dan sakit sampai susah duduk dan berjalan... Terima kasih pak
Betul sekali , saya juga sakit Ke jepit urat syaraf pinggang akhirnya saya disuruh dokter renang , saya kejepit tulang yg Ke satu 3.4.5. . Saya juga berobat di Hong Kong dokter ajur kan renang , Skrgn saya renang baru dua bln sudah sembuh . Sakit pinggang bisa smpi Ke kaki . Yah , puji Tuhan . Benar renang Cepat sembuh , terapi tarik pinggang juga percuma . Satu satu nya renang .
Benar kah kak dengan renang, sy ada syrf kjepit di leher pak, iaa sy jg chiropractic percuma jg
Untuk terapi leher, saya bisa buat videonya. Tapi saya perlu pinjaman alat dulu
berapa kali renang per minggu nya pak ?
dan dalam 2 bulan itu ?
Puji Tuhan turut berbahagia
Sakit itu yg saya rasakan sekarang pak
saya sangat suka dengan pendapat bapak mengenai salah satu cara mengurangi biaya BPJS, memang benar banyak dari kita yang jarang berolahraga, saya pun juga termasuk. jadi tidak salah ada suatu gerakan untuk olahrga dirumah selama 30 menit. sangat cocok. dan semoga usulan bapak mengenai kolam renang untuk masyarakat dapat diwujudkan oleh pemerintah setempat.. lumayan kan jadi bisa renang gratis setiap minggunya
Saya jg penderita LBP dan dianjurkan untuk renang pak, Alhamdulillah lewat video bpk skg saya sudah bisa renang meskipun masih cuma gaya dada dan sedikit2 jg sudah bisa mengajarkan renang gaya dada untuk anak saya dan teman-teman 🙏
Mksdnya skrg sakit nya udh brkurang blom..
Saya pernah mengalami sakit pinggang. Disarankan dokter utk berenang, jalan santai & diet. Karena saya waktu itu overwihgt. Alhamdulillah sekarang lebih baik.
Saya dlu hmpir 1 bulan gak bisa jalan, Alhamdulillah syaa terapi renang selama 2 bulan bisa jln lagi....renang bnyak sekli manfaatnya.trimksih pak👍
Punten mas apa mas hnp juga?
@@moneldm2384 MBK nya sakit HNP ya....saya lagi berjuang MBK dari penyakit ini,,,,,MBK udah berobat ke mana aja...dan udah terapi apa aja MB
@@Yulianah-vl6er Bagaimana sekarang kak,apakah sudah sembuh dari saraf kejepit?
Alhamdulilah
Benar pak ihkwan
Kmren pinggang sy sakit karna mengangkat galon
Terus pergi berurut tp masih sakit jg
Akhirnya bawa bereang alhamdulilah sakit pinggangnya sembuh
Terimakasih bgt ulasannya pak..saya kena sakit pinggang dan punggung semoga smbuh dgn renang ini
Sdh sembuh blm
Setuju pak....di daerah saya tdk ada kolam renang....semoga pemerintah membangunkan kolam renang
Betul pak, sy usia 28 sekarang, dari usia 27 sy di diagnosa HNP (saraf kejepit) penyebabnya kelamaan kerja duduk jarang olharga dan pernah jatuh duduk.saran dokter olahraga renang, tapi krna sy gak bisa renang sy berobat alternatif memang sembuh tapi hanya sementara nanti kambuh lagi. Kemarin sy lihat video bpk, sy niatkan untuk belajar renang ikut metode bpak, Puji Tuhan hari pertama sy bljr berenang sdh merasa ada perubahan biasanya malam hari pinggang sakit krna kerja seharian duduk di kantor, tapi ini jauh lebih mending. Terima kasih ya pak
Renangnya dlm seminggu brp x,trs klo ga bisa renang ga perlu pake pelatih kan ?
@@Littaeh hi kak, 2 kali seminggu,sy belajar otodidak belajar dari yutub ini dasar"nya
@@Littaeh klau kk takut bisa sewa pelatihh
Terima kasih mas.
Menurut saya Vidio mu ini faktual, jujur, ikhlas. Dan himbauan mu terhadap pemerintah juga sangat logis.
Kesaksian sy.
Sebelum sy menemukan Vidio mas ini sy sudah ngelakoni renang, atas saran dari teman saya. Karena sy sakt pinggang sudah setahun lebih,
Sesuai anjuran teman saya ngelakon, benar sekarang sakit pinggang saya sembuh padahal saya cuma disuruh gaya bebek. Dengan pake pelampung meng hentak²kan kaki ditempat airnya dalam.
Semoga Allah membalas kebaikan bapak ya. Dan di berikan kesehatan.
Amin
Halo pak, jujur saja saya dulu memang tidak bisa renang, saya setiap hari duduk di depan komputer berjam2, sampai kena sakit pinggang. Saya konsultasi ke dokter dan diwajibkan harus renang. Jadi karena sakit pinggang ini saya jadi bisa renang. Waktu pertama belajar renang, video bapak lah yang memotivasi untuk sy bisa renang.
pak boleh minta nomor WAnya, saya mau kirim video hasil latihan renang saya.
@@bintangedogawa8676 082286416855
alhamdulilah , sy sudah bisa kerja lagi ,,Saya 6 bulan lalu kena saraf kejepit, sudah ke dokter syaraf hanya obat pereda nyeri, 4-5 jam kalo ga minum obat nya nyer2 an sakit lagi, terapi jarum di jaktim , kurang ada perubahan , urut di sukabumi ada perunahan dikit, akhir nya sy coba terapi berenang. Waktu awal2 hanya jalan bolak balik aja di kolam. Ga mungkin bisa nerenang karena pinggang kaku, waktu itu sodara takut klo keram di air, tpi sy nekat , karena ingin sembuh , selama 2 bulan sminggu 3-4 kali , alhamdulillah , sekarang udah bisa kerja duduk lagi, saran saya kalo kena syaraf kejepit jangan asal melakukan gerakan strecthing / senam, bisa memperparah kejepit nya,, coba ke kolam renang walau hanya bolak balik kolam itu pelan2 perbaiki syaraf. , dan banyak yg sembuh karena terapi di air walau hanya bolak balik
Gaya apa yg bagus
Bang alam hnp ringan atau berat ya mohon jawab🙏
gimana kondisi sekarang bang . sudah normal kembali ga,, dan udah aktivitas apa .. kmrn kena sakit pnggang brapa lama ..
Lgsung berenang atau gimana sebelum berenang bang
@@moneldm2384 udah berat. Karna jalan 4 langkah ga kuat. Panasss. Nyerii
Sangat bermanfaat penjelasannya...terutama untuk saya orang awam..
Sakitar satu setengah tahun lalu saya juga sempat ditawari bedah untuk LBP. Ini karena nyeri punggungnya sampai bungkuk dan tdk bisa jalan. Saya harus rutin kontrol ke dokter dan minum obat pereda nyeri. Pakai BPJS.
Lalu saya cari alternatif mulai belajar renang rutin. Dari takut nyemplung kolam renang sampai akhirnya bisa renang.
Beli kacamata renang, pelampung sampai beli baju renang biar PD. Belajar dari nonton orang berenang dan dari youtube. Akhirnya bisa renang dan nyeri punggung jauh berkurang dan berhenti minum obat.
Smoga seterusnya tambah sehat.
Berapa lama berenagnya mas dan seminggu berapa kali berenganya mksi🙏🏻
@@nurainirehan9942 sudah 1 setengah tahun renang. Rutin seminggu sekali. Kadang dua kali seminggu.
Mas sekarang sakit nya udah ilang apa gimana mas
Kena lbp berapa lama mas?
@@arishanafi sekarang udah sembuh mas?
saya mengalami saraf kejepit memang saya di suru operasi sama dokter tapi sayatakut saya ikutilah saran vidio ini dngn trapi sambil renang semoga tlng saraf saya bisa sembu amiiin dan hilnh sakit nya semoga bermamfaat amiiin
Gimana Bu udah operasi sekarang
Saya mulai sakit LBP dari 6 thn yg lalu. 2 thn pertama saya sibuk ke dokter tulang, dokter saraf dll dan melakukan byk terapi baik biaya sendiri maupun dibiayai kantor, akupresure, akupuntur, chiropractic dll. Tapi hilangnya cuma sesaat aja. Sakitnya LBP itu bukan main sampai2 mood kita juga jd terganggu. Dokter syaraf di RSPI menyarankan saya utk operasi dgn biaya ratusan juta dan dibayar kantor saya tdk mau. 1 bulan yg lalu saya iseng2 bayar guru renang private krn saya aquaphobia dan pengen belajar renang juga. Tanpa disangka2 LBP berkurang byk, msh sakit tp tdk spt sesakit dulu. Alhamdulillah....
Bagus'a..ake gaya apa???
Sekarang udah sembuh Bu,,,ak lagi berjuang dengan penyakit HNP ini Bu
@@Yulianah-vl6ermelalui proses bu.. meskipun tdk busa berenang cukup jalan bolak balik maju mundur&kiri kanan.. Alhamdulillah saya sejak Pebruari 2024 kena saraf kejepit,bulan Oktober 2024 sy paksa jalan di kolam renang krn sy tdk bisa berenang, Alhamdulillah mendingan
Mksih pakk,saya slu mengikuti UA-cam bpk meski jrg koment.. sangat bermanfaat video2 bpk... mksih
Renang memang olahraga paling banyak manfaat'ya Boss. . 👌👍
Betul mbakq
Pk... Sy punya kenalan di kolan renang beliau sembuh dg syaraf kejepit nya. Tdinya duduk di kursi roda.. Pke tongkat. . Skrg sdh sembh.. Usia 65thn
Yg tidak bisa renang gimana kak
Betul pak..berkat renang sy sembuh dr kecetit pinggang sampai kaki seperti ketarik buat jln...
Sampai malu di kira nenek2 susah pokoknya buat jalan...
Rutin saya renang 1 minggu sekali alhamdulillah 4x sy renang sembuh...bahkan naik tangga pun yes oke..
Minggu kemarin sdh turun dr gn.lawu..
Terima kasih nggih pak utk cannell ini
Wah, mendaki gunung?
Hasil rongent nga pa bu sri Wahyuni
Alhamdulillah.
Renang juga bisa untuk terapi Asma
sy mengalami sendiri dg teman sy juga..sblmnya kami sdh menjalani teraphy2 sampe bosan akhirnya dr menganjurkan berenang ..dan pengalaman teman2 yg sdh berhasil. kami ada perkumpulannya di kolam dan ada pelatih yg sudah berhasil melatih kami..sekarang kami sudah bisa sholat dg notmal .
Terima kasih Pak ,... Atas ilmunya
Semoga Allah membalas amal baik bapak. Aamiin
Amin
Akan Sy lksankn.. Bngun tidur.sy sampai rembetn krn pinggang pegel bnget. Suwun bosqu 🙏💪
Semoga amal bpk mengalir terus
mudah mudahan bisa di dengar dan cepat terlaksana amin
Bener banget pak sy juga sakit lutut dan rematik arthritis sudah berbulan2 minum obat anti nyeri dokter menyarankan untuk berenang Alhamdulillah baru 1 bulan renang sambil belajar sakit sy g kambuh lagi sekarang g minum obat
Saya jg lgi sakit hnp di bag ekor dri gk bisa renang sampai bisa dikit2 karena sering nonton video ini makanya saya subscribe 🙏
saya minta doanya jga ya semoga dg renang ini saya bisa sembuh 🙏
aamiin, semoga cepat sembuh, kak
Semoga segera sembuh...Aamiin ya Robbal alamiiin
Saya sekarang juga lagi kena hnp ditulang ekor obat dokter terapi totok sarap pijat urut udah tapi belum sembuh sekarag baru mau nyoba berenang semoga ada kesembuhan
Benar hadis nabi ,ajarilah anakmu memanah dan berenang ,
Mashaa Allah saya jg hilang sakit lutut dan punggung saya gara2 tabrakan dlu,denger ini saya baru paham,langsung saya minta orang tua saya utk berenang karna ngeluh sakit pinggangnya.. terima kasih pak infonya
Sekarang bagaimana mas? Sudah sembuh?
saya penderita saraf kejepit lumbar 5/6 saya sudah beberapa kali mencoba belajar berenang dengan kawan tapi tetap tidak bisa.. kemudian saya lihat video bapak yang awal nya saya tidak pandai berenang sama sekali. namun setelah lihat dan mempelajari video bapak saya mencoba di kolam renang. dan alhamdulillah sekali coba gaya katak yg bpak ajarkan saya langsung bisa. hanya saja membuang dan menarik nafas keatas yg belum bisa.. 😀
Bagus. Sekarang pelajari video saya, belajar renang #7A
terimakasih pak.. akan saya coba sore nanti😀🥰
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya .
alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
Obat china dan vitaminnya apa kak? Utk renangnya gaya apa kak?
@@virnandaadani2032 TIENS NUTRIENT CALCIUM SHUTANG itu nama obat china nya, cari aja digoogle ada
Nama obat China nya apa, Kak? Mhn reply ya. Thanks
Usulan luar biasa masyallah
Twrima kasih informasinya, sangat bermanfaat
Pak, saya baru jalanin terapi ini.. Seminggu sekali.. Matur nuwun sanget
Gimana skrng pak? Apakah sudah sembuh, saya terkena saraf kejepit juga
Alhamdulillah sudah reda.. Terutama tulang pinggang.. Hindari angkat beban berat.. Terus renang rutin Pak.. Sama seperti yg Di berikan info di video Bapak Ikhwanudin...
Sya alami sakit lutut.setelah bbrapa kli brenang sakitnya udah smbuh.klu dlu mau bngun brdri kna amek msa gk.skrg ALHAMDULILLAH.
Bapak harusnya menjadi menteri kesehatan. Sy sebagai penderita HNP sangat setuju dengan usulan Bpk. Menderita HNP sangat tidak enak dan tidak nyaman..
Yg saat ini saya rasakan .sudah 2 bulan .nyeri dari pinggul turun ke paha sampai betis, tumit kaki kadang jg nyeri.ada kesemutan jg kalo buat berdiri . rasanya sakit sekali pak. buat jalan agak jauh gk kuat, berdiripun kalo lama jg gk kuat. baru 2 minggu menjalani terapi dikolam renang. Bismillah semoga sembuh 🤲
Sekarang gmn
Sama kak
Pak Ikhwan tolong diulas kan tentang renang dg kaitan nya sindrom piriform klo ini kan ulasan LBP...biar aku semangat pak berjuang melawan sakit ini pak😥 bagi saya bpk selain guru plus motivator pak..
Nanti saya cari tahu referensi nya mbak
Siaap pak mksh bnyak ...
@@Ikhwanudin pak apakah saraf kejepit di leher juga penyembuhannya dg cara berenang🙏🏻mohon penjelasannya
@@nurainirehan9942 kurang tahu saya
@@fazanamira3917 mbak sudah sembuhkah sakitnya ?
Gejala piriformis di bagian bokong saja mbak sakitnya?
Wahhh luar biasa kl bisa sembuh total...
kemana aja?
@@Ikhwanudin gk kmn2 br nongol lg aja ini
Sukses trs yaa buat channelnya...semoga semakin byk org yg terbantu dan hidup lbh sehat
@@eugeneeve4672 terimakasih Evelin, semoga cepat sembuh
@@Ikhwanudin sama2....makasih doanya
LBP, sakit pinggang, boyoken belum tentu syaraf kejepit pak.
Saya juga sdh 2 tahun kena syaraf kejepit di pinggang kanan.kadang nyeri sampai belakang lutut dan betis. Lalu saya teratur berenang seminggu 2x dan Alhamdulillah ringan sekali skr rasanya.dan sudah berhenti lama makan pereda nyeri.
Pak ikwan. Cara renang untuk saraf kejepit L4 r5 s1.
Tlng video nya.
Makasih y.
Sama saja Bu. Gaya dada santai
Gaya dada sama dengan gaya katak y. Pak ikhwan
Boleh minta no wa nya
Ya. 082286416855
Mksih impo nya pak
Aku sindrom piriform pak tipenya 😢,dri pinggang turun bokong turun ke paha menjalar ke kaki,ini saya lgi belajar renang pak ,semoga tutorial Vidio BPK bisa membantu bagi ku yg blm bisa renang.
Sama spt saya pak
Aku udah 1.5bulan kak sakit ini ,ini baru mulai renang, pas buka yutub ada Chanel pak Ikhwan...aku udah kedokter sana sini blm maksimal blm bisa jalan jarak jauh , duduk lama blm kuat ,jalan kuat ny paling Brpa langkah saja . semoga dg renang bisa jdi jalan obat alami dri tuhan.
@@fazanamira3917 wah saya aja sdh setahun sakit ini tp ya blm smbuh total mmg apalg kl byk aktifitas pasti kumat jd cm dibantu fisio dan renang aja
Apakah sama kak tipe sakitnya dg ku? Udah renang Brpa lama kak? Dokter sarankan untuk renang 1 th kak
@@fazanamira3917 sama sakitnya sdh setahun saya renang dan msh rutin smpe sekarang seminggu 3x tp msh dibantu obat n fisioterapi
semoga mjd berkah,,,, aamiin
Mohon pak boleh vidio renang untuk yg sakit pinggang/ syarap ke jepit ...nya ada saudara sy.. di kampung..
Masya Allah Luar biasa sekali
Bner apa kta pk ikhwanudin
Klo renang bs mnyembuhkn syaraf ke jepit. Sy lg praktekin apa yg di ajari bpk ikhwan.. Renang dg santai... Mksih pk.. Smg barokah.
Bejalan d kolam renang juga bs kalau bagi yg ga bs renang
Mencegah lebih baik drpd mengobati
Anak saya kena saraf kejepit, dari januari 2024...udah renang tiap minggu, minum obat tiap hari...klo kaga minum obat, sakitnya terasa banget, apalagi pas mau duduk atau bangun dari duduk....skrg udh akhir februari, belum ada perubahan, oleh dokter di suruh operasi, 😢,
Bagaimana kondisi sekarang
Bu anaknya udah operasi belum? Sekarang gimana kondisinya
@@FaqihMuhammad-v6x Alhamdulillah kaga d operasi, skrg udh bergerak dengan nyaman, namun terkadang masih suka Dateng sakitnya, klo lagi kecapean, tindakannya selain minum obat dokter, juga di terapi sinar selama 3 bulan (1 Minggu 2 kali sinar) berjemur matahari pagi punggungnya, bisa juga klo mandi pake shower punggungnya, klo bisa semprotannya agak kenceng airnya, lebih enak lagi klo airnya hangat...anak saya usia 18 tahun laki2..semoga yg sedang mengalami hal yg sama dapat segera pulih dan beraktivitas kembali...oh iya, tambahin 1 amalan yg sering di lakukan sampai anak merasa baikan, amalan ini insya Allah berhubungan dgn orang ibadah orang lain, semoga bisa menginspirasi...
@@awnnurhasanah6581 Bu minum obatnya terus2an kah selama 3 bulan?
@@FaqihMuhammad-v6x iya, pake bpjs
Klu yg g bisa renang gi mn klu renangnya di pinggiran gimn ap bisa
Bener, beban biaya BPJS berkurang dengan sendirinya
Kena hnp klo disuruh operasi,jgn mau..malah bnyk yg lumpuh alias gagal.suami tmn 2x ops,pertama 150juta,kedua 285juta.4thn ga bs2 jalan
Mahal banget ya
apakah tindakan operasi nya juga endoskopi mba?
Endoskopi kan hanya memasukkan kamera ke tubuh?
@@daeyadvolcom5506 ga tau dech...sm aja sih..cm beda metode aja...endoskopi operasi minor masukin kamera k tubuh,klo ops biasa sayatan lbh besar.gt aja yg sy tau.intinya dua2nya sm2 ops
Saya juga terkena low back pain
Ini jadi motivasi saya untuk belajar renang
Ohhh iya umur saya baru 24
Sudah berapa lama sakitnya mas ?
Sekarang gimana keadaannya ?
4 taun
Maaf mau tanya pak, Selain bisa menyembuhkan sakit pinggang, apakah sakit tulang belikat bisa sembuh juga dengan cara berenang?
semoga yg sakit segera disembuhkan.. sy jg sudah pijat.. enak sementara trs kumat lg.. sdg mau rutin renang lg setelah pandemi kmrn.. terimakasih sharingnya pak
Amin
Usia saya 61 thn,telah melakukan oprasi 22 hdti lama,mhn di kadi totarial renang pak,trimks bantuannya🙏🙏
Bisa ikuti pelajaran di video saya
Semoga saraf jefit saya sembuh tetapi renang.
Mau nanya pak, untuk menyembuhkan sakit pinggang renangnya berapa hari sekali pak?
Lebih sering lebih baik
Pak Ikhwanudin, sebagai pelatih renang,,apakah ada info Pak kalo penderita saraf terjepit di leher/cervical,sebaiknya renang yg cocok gaya apa ya? jika ada netizen yg pernah mengalami, mohon sharing ya. terimakasih🙏
Sudah saya bahas di video lain. Khusus sakit leher
Pak kalau hnp paling direkomendasikan gaya apa?
Sesuai dengan hadist nabi muhammad saw : "olahraga yang paling baik adalah olahraga renang dan olahraga panahan"
Berenang, memanah dan Berkuda
@@olissilo1301 betul sekali berenang, memanah dan berkuda
Pa ikhwan aku mau nanya kenapa ya waktu berenang di kolam dalam perasaan aku kaya udh gaenak gituh soalnya saya sdh sering tengelam di kolam dalam😢, gimanaa ya ??...😢
Di tempat dangkal aja kalau gitu
Sy dulu jg gitu ,takut banget diitempat dalam,, pelan2 sy coba dipinggir dulu, stelah nyaman coba main agak ke tengah , ajak orang / teman yg bisa ngawasi biar ada rasa nyaman, gunakan garis2 yg ada didasar kolam buat ngukur atau batas jarak kita renang. lama2 jàdi nyaman skrg sy bisa renang di garis tengàh 50 m pp .
saya terkena saraf kejepit hingga sulit berjalan, apa masih bisa sembuh dengan berenang dn bagaimana cara renang ya, mohon info ya
Belajar meluncur saja
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya .
alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
gaya renang yang bagus untuk penderita saraf pudendal apa pak ..sarafnya sampai ke saraf skrotum soalnya
Sy mengalami lbp juga sakitnya menjalar sampe area pelvis, atas kemaluan. Apakah bisa sembuh ya pak?
silakan dicoba saja
Asalamualaikum kalau di laut boleh. Kolam renang jauh di sini
Boleh
Saya kena sciatica nih karena memang sering lari agak jauh 10km kadang lebih sekali lari, kalo lagi kambuh ngilu pinggang ke kaki, obatnya ya lari nanti ilang. Tapi nanti balik lagi wkwk
Pak ,saya pemula dan takut air pengin bisa renang usia sdh 40 th, dan lihat video bapak jd pengin nyoba kayaknya kok kelihatan mudah ... mau dicoba doakan semoga bisa ya pak.
Les renang aja,saya umur 40 lbh juga les alhamdulillah gaya apa aja bisa
@@suwantinisuharyo4317 saya belajar otodidak sdh mulai bisa gaya dada..Bu.
Skoliosis bisa sembuh juga ga pak
Bisa, pakai gaya bebas
saya umur 28th, utk jongkok trs bediri kaki kiri sakit.
Dari pinggul sampai betis saya
sakit, seperti kebas
Hasil ronsen dokter bilang pengapuran..
Kalau mau sembuh
dokter menganjurkan berenang
Apa betul itu pak..
Selama ini saya berenang
kekuatannya d tangan bukan d kaki
setelah lihat vidio bpk saya coba ikuti..tp masih susah
karena udah terbiasa gaya yg lama
betul itu kak. hari ini saya baru terima wa, ada ibu di jogja baru sembuh dari sakit lutut dengan renang.
Kok contohnya nd jelas apa bisa agak lama
Ass..klo untuk saraf kejepit di leher gaya renang yg cocok apa...sya umur 28 diagnosa dokter saraf terjepit leher tapi sudah menjalar ke pundak dan tangan...sya sudah bnar bnar putus asa dengan pnyakit sya sudah berobat dan terapi tapi ttap sakit..mhon sarannya...
Wah saya belum ada pengalaman yg sakit di leher
Sama dg saya mb, apalgi kdua tangan nyeri. Skrg keadaan mb gmna
@@jundanurrahmi4738 skrg msih sakit sih cma agak ringan gx kya kmren soalnya sring terapi dan berobat stiap minggu...sakit sperti ni memang hrus bnyak2 sbar...pa lgi yg nmanya sraf terjepit...
Mb bagi wa/mggr boleh?
Sy jg mngalami hal sama mb,,
Klu ngk bs renang kyk sy g mn pak
Kan sudah saya ajarkan di channel ini
Pak org tua sakit sdh sktran 2 tahun. Diagnosa dokter saraf tejepit. Ddaerah sya gak ad kolam renang ad ny sngai yg masih bersih. Ap bsa br3nanv di sngai?
bisa tapi jangan ada arus kencang
Saya masih takut takut meski bisa berenang, harus berapa kali dlm seminggu supaya berkurang n hilang rasa takut/panik?
saya dulu setiap hari. intinya, makin sering, makin cepat meningkat
@@Ikhwanudin klo tidak bisa berenang ..apakah jalan diair cukup bisa membantu pnyembuhan hnp jg kak??
Mhn bertanya pak. Sy terkena saraf terjepit tlg blkg di L3,4,5 yg cukup parah. Dan pergeseran tulang di pinggul. Apakah boleh berenang krn tlg bergeser. Dan gaya renang spt apa. Trimksh pak. Mhn penjelasannya 🙏
Coba tanya ke dokter
Gaya renang apa pak yg dipake buat yg LBP.?
Seluruh gaya renang akan baik buat LBP. Yg penting rutin
Saya guru olah raga pak.
Mgk bs share video renang dr channel ini pak.biar siswany pandai berenang.
Pa saya saraf kejepit di bagian leher sama pinggang,,kata dokter hrs operasi,,,dgn cara berenang yg ada di video bpk aman buat saraf kejepit di leher sama pinggang????
Naah ini sama kayak saya.
Renang gaya apa yah pak ikwan.
Tolong di jawab yah pak.
Terimakasih
Aman. Tentang leher sudah saya bahas di video lainnya
Siap hatur nuhun yah pak. Sehat selalu
Assalamualaikum pak saya kna syaraf kejepit pak dari pinggang sampe kaki sakit bgt rasa.a kadang kaya kesemutan kaku pak apakah dgn brenenang bsa sembuh pak
Mf saya Bu Nur usia 52.prnh jatuh .pinggang knan skt smpek miring keknan.sktny smpe kaki.apakah bs smbuh.dngsn terapi renang .. tlong djwn?trimaksih .
Silahkan dicoba
Alhamdulilah?Trimksih?
Assalamualaikum... Pak, pinggang n stamina enakan setelah aktif lg berenang setiap Minggu sudah 2 bulanan ini... Tp sudah 2 Minggu ini setelah berenang ko sakit dada atas sebelah kiri ya pak, so far sekarang pake copan gtu sama di pijit ringan saja... saya berenang pakai gaya dada n lg belajar gaya punggung... Gaya kupu2 susah ya pak, ada teorinya gak di Chanel UA-cam Bpk?, Sama gaya bebas belum bisa stabil kekiri n kekanannya...
Yang santai aja
Jalan d air efektif g ya pa?
Saya g bisa renang takut air, tp klo cobain telungkup d tmpt tidur jg sakitt..bisa g y jalan aja
Ikuti pelajaran renang saya. Pasti hilang takutnya
pak kalau penyakit cervical root syndrome (crs) itu bisa ga ya.. jadi nyeri mulai pundak lengan sampe pinggul, dengan renang bisa ngilangin sakit ya ga pak ? mohon pencerahannya pak ? terima kasih
Saya tidak tahu
Pak sebelum berenang kek gitu apa perlu jalan2 dikolam renang atau pernafasan, bagaimana pak teknik dari pertama ajarin pak Husin hingga sembuh, kasih tau lah pak saya saraf pinggang ni pak belum sembuh
Ikuti video saya yang berjudul belajar renang #1
Saya dari Aceh pak, istri saya yang sakit saraf pinggang udah jalan 4 bulan, jadi kalau senam awal sakit pinggang nya, bagaimana pak mau berenang solusinya selain senam biar gak keram
@@muhammaddahlan1994 kan sudah saya jawab
pak ikhwan salam kenal sebelumnya saya ada keluhan di area kantung zakar terasa panas pak sudah ke dokter urologi 4x dan usg juga hasilnya normal aja tidak ada varikokel dan penyakit skrotum lainya ..permasalah saya ini penyakit kok 3 bulan ga sembuh sembuh doktr sebelumnya diagnosis hanya peradangan testis namun saya jg ada nyeri pegel tiap saat pak di area bokong dan pinggul ..apakah saya ada saraf kejepit yang berpangur sampai ke area kantung zakar pak ikhwan ? dan apakah dengan olahraga renang insyaallah saya kembali normal ..oya pak kantung zakar saya terasa panas itu karna aktifitas saya olahraga fitnes baru pemula 8 bulan dan bersepeda teralu diforsir pak ..itu saja pak salam sehat
Saraf terjepit bisa dilihat pakai rongent
@@Ikhwanudin jadi saran bapak untuk saya bagaimana ? apakah saya ke dokter urologi lagi atau ke dokter saraf atau dokter penyakit dalam
Minta rujukan dari dokter umum, agar diarahkan
@@Ikhwanudin saya langsung ke urologi pak ..udah usg juga
Assalamualaikum. Mas saya juga sakit syaraf kejepit pinggang dan leher.... Baik nya renang berapa kali ya baiknya dalam 1 minggu
Tiap hari lebih baik
Bisa gak, gerakan renang dipraktekan bkn di air? Mhon jawabannya.
Tidak
Pak kalau spondilolisthesis apakah bisasembuh juga dengan berenang
Saya tidak tahu pasti. Tapi setahu saya renang tidak akan membahayakan
Saya juga spondylolithesis grade 1 mba L5-s1
Mba di lumbal berpa?
Untuk hnp L 4&5...gaya renang apa pak? Terima kasih
Gaya dada
Pak brpa lama masa penyebuhan dngan cara berenang,saya sendri mengalami saraf kejepit
Saya 2 bulanan renang tiap hari
Untuk penyakit piriformis sindrom bisa ga ya?
Coba aja. Gak ada salahnya
Saya juga terkena piriformis sindrom, udah2 kemana2 blm ada perubahan, disaranin dokter sm terapis untuk rutin berenang, tp selama ini blm pernah coba. Lihat video ini jd semangat sembuh, terima kasih Pak 🙏🏻
@@dewirahim8568 Hai kak Dewi, gimana sekarang keadaannya, apakah sdh sembuh?
Mohon ada kontak dari husain Ali sama kasus saya juga sudah mau di operasi ?
Sudah hilang mas. Sudah lama banget
@@Ikhwanudin baik Pak, Alhamdulillah belajar renang skrng udah bisa gaya bebas walaupun gerekan tangan masih susah dan ambil nafas masih harus angkat kepala Pak
Bagaimana sakit nya? Apakah jadi operasi?
@@Ikhwanudin Alhamdulillah kata dokter ini masih grade 2 asal rutin senam dan renang aja nanti di foto MRI lagi Pak, semogaa bisa sembuh dan syukur ngga jadi di Operasi
pak apakah yang udah susah duduk dan berdiri akan sembuh dengan cara renang? saya sekarang badan kaku semua dan sakit sampai susah duduk dan berjalan... Terima kasih pak
Mungkin bisa. Perlu dicoba
Salam pak... klo saraf kejepit di pantat bagusnya renang gaya apakah?
Gaya dada santai
sya syraf kejepit dri bokong smpai kaki sakit gk bsa jlan lma dn jln sya miring2 itupun sgt skit apa berenag bsa menywmbukn syraf kejepit yg sya alami pak tolong d jwb y pk sdh hmpir 2 buln
Iya insyaallah. Dimulai dengan main di air. Bisa dibantu dengan pelampung dan kaki katak
Mantap joz👍