【社交ダンス・メンタル】アドラー心理学で社交ダンスの上達を10倍早くする。〜肩は下げる？肩は下がっている？〜
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- Опубліковано 7 жов 2024
- アドラー心理学を基にしたメンタルコーチャーのセッションを10年間付き2回のペースで受けて僕が考えた、ダンスの上達を10倍早める考え方をお伝えいたします。
踊りの癖をなくして、スマートなものになるのが期待できると思います。
◯内容
0:22 導入
1:22 ①原因論
4:00 ②目的論
7:43 ③未来の先取り
11:00 メンタル・コーチャーの紹介
◯メンタル・コーチ「三石崇さん」プロフィール
大学の体育会競技ダンス部に入会してから競技ダンスにハマり、大学卒業後はアマチュアで競技を行った後は社交ダンス愛好家として現在社交ダンス歴32年。
2011年にメンタルコーチとして活動開始し、主にプロ競技ダンサーさん達をメンタルトレーニング（本番発揮力アップ、セルフイメージアップ、イメージトレーニング活用で練習の進化スピードアップ等）でサポートし、試合でのパフォーマンスアップ・成績アップの支援を行っている。
「月刊ダンスファン」にてメンタルコラムを66ヶ月連載実績あり。
競技ダンサー向けメンタルコーチ三石崇のホームページ
dance-mental-ga...
メンタルコーチングのご質問やお問い合わせは以下のメールアドレス宛てまで
tkmittsu@gmail.com
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＃未来の先取り
★ レッスン等も受け付けております。
動画の内容をより深く掘り下げることができますので、ご興味のある方は以下のメールアドレスまで！
gogogo51book@gmail.com
★twitter
/ 51_nis
★instagram
www.instagram....
★ブログ
ameblo.jp/51-nis/
ブログ内では動画ないことを詳しく説明したり、思いついたことを楽しく書いているので是非みてください。
★ホームページ
dancerkoichi.a...
西尾浩一
武田ダンススクール
西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」徒歩0分
www.takedadance...
いつも有り難うございます。本当に大事なことだと思います。
ついつい欠点に目が行きがちですが、いい方のイメージをすることは大事なことですね。
自分の中に、原因、目的、未来、原因のわるいところをイメージしない。やりたい姿をイメージする。感覚、気持ちを大切にそれを体の関節が表現できますように
素晴らしい！
ありがとうございます！
他のスポーツでは、主流になっていますが、社交ダンスの競技の世界でも、メンタルコーチをトップ選手の先生方々が、受けておられるとは、初めて知り驚きました。
やはり、競技で勝ち残るには、メンタルは、大事ですね‼️
決勝進出あるいは、優勝するって、並大抵の心臓では、できませんですよね⁉️
とても参考になりました❕
自分が勝ちやすいイメージの仕方を持てるようになると、緊張感も嫌なものでは無くなってくるので、そういう意味では心臓も強くなるかと思います😊
メンタルコーチを受けている方は多いんじゃないかなと思います。
大変納得しました❣️実は私、日頃のダンスに、これに似た気持ちで取り組んでいます。嬉しいです！🎵有り難う御座いました。
お役に立って良かったです👍🏻