6 powodów dlaczego nie możesz spać na keto/carnivore - Keto Travelers
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- 6 powodów dlaczego nie możesz spać na keto/carnivore - Keto Travelers
W dzisiejszym filmie przedstawię wam 6 najbardziej powszechnych powodów dlaczego nie możesz spać na keto lub carnivore.
Zapraszamy też na:
keto-travelers...
dietfriends.net/
/ onketowithlove
/ ketotravelers
#ketotravelers #lowcarb #keto #carnivore #odchudzanie
❤
❤
Dziękuję za filmik !...
Ps.
Rytm snu i nie tylko może być spowodowane tym że ludzie nie umieją prawidłowo oddychać.
Od roku zaczęłam uczyć się jak się oddycha prawidłowo..., po tym czasie nawet odstawiłam (sterydy i inne lekarstwa) no oczywiście musi być w tym również dieta.
No cały czas trza tak zacząć oddychać..., to jest metodą Buteyki. Pozdrawiam serdecznie wszystkich czytających komentarze.
Dziekuje za komentarz! Cwiczenia oddechowe chyba mozna wlozyc do dzialu technik relaksacyjnych. Pozdrawiam Beata
@@KetoTravelersDzieńdoberek 😊
to nie tylko sama dieta, ale trza dobrze w tym wszystkim również umieć prawidłowo oddychać ćwiczenia.., to jest wszystko razem powiązane.
Moja żona od ok 7 lat cierpi na bezsenność, chrapanie i bezdech senny. Najpierw bardzo pomogła rezygnacja z pracy na nocki, potem pomogła rezygnacja w ogóle z pracy, ale największy przełom jest teraz na diecie dr Kwaśniewskiego, podobnej do Keto. Nawet widać jak ważna jest ilość węglowodanów, bo jak żona łamała dietę przez 3 tygodnie truskawkami to znów miała problemy ze snem. Chrapanie i bezdech senny przeszły jak ręką odjął. Pozdrawiam
Dziekuje za komentarz i również pozdrawiam Beata
3 miesisce temu udalo mi się odstaeic kawę i ogolnie kofeinę ....prawdziwe i znaczace zmiany po odstawieniu odczulam dopiero dwa tygodnie temu...moj sen jest teraz głębszy i budze die wypoczęta, nawet jezeli zdazy mi się wybudzenie w nocy to zasypiam ponownie....poczatki bez kawy byly tragiczne ale jestem szczęśliwa, ze udalo mi die wytrwać! Polecam kazdemu, kto naduzywa kofeiny chocby taki detoks od kawy na 3 miesiace🙂
Dzieki za komentarz! Pozdrawiam Beata
Cierpie na bezsennosc, a dokladnie problemy z zasypianiem od wieku mlodzienczego a jestem juz emerytka.Temat bezsennosci bardzo mnie interesuje. Zaden lekarz nie powiedzial mi tego, czego dowiedzialam sie od Pani, tzn Haschimoto, jod magnez itd.Lekarz tylko leki przepisuje i nie zainteresuje sie czy moze mam inne schorzenia, ktore zle wplywaja na sen, lub jakies niedobory mineralow, szkoda gadac. Jestem Pani bardzo wdzieczna za te informacje i zaczynam dzialac w tej sprawie. Drugi dzien juz Pani slucham, a slucha sie Pani z przyjemnoscia i zanotowalam sporo ciekawych informacji. Daje Suba i lapke w gore.
Ciesze sie ze material sie podobal, prosze pamietac ze w krotkich filmach mozna przekazac jedynie ogolne wskazowki a zawsze trzeba je dostosowowac indywidualnie do danej osoby. Powodzenia! Beata
Dziękuję za ciekawy film. Pozdrawiam ❤
Dziekuje za komentarz i również pozdrawiam Beata