ÉLET A CSIRKERIZSEN TÚL | VÁLTOZATOS TÁPLÁLKOZÁS TESTÉPÍTŐKÉNT

További tartalmak:
Instagram / TikTok :
ifbbpro_tamasfustos
Online edzés / felkészítés:
linktr.ee/fust...
Edzésnaplók:
mylifts.hu
Exkluzív részletek:
testepites.pro
VIDEO BY: Bakacsi Gergő
www.instagram....
Támogatóim:
Prémium Média & Sport Management Zrt.
Scitec Nutrition
Narcizo Shorts
ProTan Hungary
Kla-Man Farm MENTES Tojás
Mánia Fitness Kft.
FITRADE Sport

[@curkaszcukrasz5093]

Amúgy dobsz melle 1 szem paprikát 2 paradicsom egy kis pirospaprika es egy tökéletes csirkepörkölt ami kis light tejföllel sokkal finomabb es ugyan ott vagy. Köretnek kis copfoska teszta👌

[@frankdartagnanburns8630]

Szia Tomi! A minap láttalak Gym Class-ban, és eddig gondolni sem mertem, hogy ilyen magas vagy 😮
Ehhez ilyen kinézet, elképesztően nagy respect.
Egyébként szokásosan érvényes és releváns tartalom ❤

[@istvannagy915]

Kis pirospaprika rà és kész is a bàcskai rizseshús!❤🔥

[@tobiasatti9657]

Ki vagy pompálva ! 💪🙂

[@RóbertHuszta]

Kiváló tartalom 🤜🤛

[@23zabpehely]

Ebben az esetben hogy számolod ki a csontos húsnak a makróit?

[@tamasfustosbodybuilding]

egyszer lemértem a csontot és azóta kivonom belőle amennyi van

[@szabocsongor8189]

Szia, milyen rizst használsz?

[@amark0122]

Szia!
Dolgozol-e valami mást a testépítésen kívűl?

[@tamasfustosbodybuilding]

Online coaching főleg, néhány személyi edzés, webshop

[@Itsnuve]

Ez a rengeteg vágás másodpercenként nagyon zavaró, de gondolom ez a sok “ööö-zés” miatt lehet. A videó többi része full rendben van, ha ezt javítod, akkor szuper lesz!

[@beladobos1792]

Ahogy látom jól halad a tömegelés :)).

[@sandorbagi91]

Koszonjuk :)

[@ghgf23hh3]

Miért nem csirkecomb filét vettél és nem kell ennyit baszódni a csontokkal?

[@tamasfustosbodybuilding]

4:06

[@ghgf23hh3]

@@tamasfustosbodybuilding így jár a túl gyorsan kommentelő. Köszi! Sok sikert :)