○ 노후를 지키는 든든한 버팀목(요약 정리) ▪︎건강위한 좋은 습관 ▪︎경제적인 안정 ▪︎유연한 인간관계 ▪︎건전한 심신 ▪︎나만의 시간 ○ 나이들면서 평안을 위해서 나름대로 살아가면서 죽어라 지켜야 할 일들이 적지 않을 것입니다. 1. 심신이 나약해지니 무엇보다 건강을 잘 챙겨야 하죠. ▪︎신체적 건강을 위해 근력과 관절에 유의하며 걸을 수있어야 합니다. ▪︎정신적 건강을 위해 치매나 우울증을 유의하며 스트레스 관리, 인지 활동과 사교활동 등이 좋습니다. ▪︎경제적 건강을 위해 돈에 구애받지않고 지내도록 사치 낭비에 유의하고 분수에 맞는 삶을 살아가야겠습니다. 2. 인간관계를 잘 생각해야 합니다.(고도의 인연론) ▪︎오래된 인연은 좋죠. 그대로 유지하면 굿. 소수라도 나랑 맞는 친구면 족하다고 보고, 서로 연락하여 즐거이 지냅시다. ▪︎오래된 친구라도 가치관의 차이, 성숙도의 차이 등으로 서로 맞지 않은 경우, 굳이 버리려고 할 필요도 없고 계속 맞추려 할 필요도 없습니다. 자연스레 멀어지게 됨을 두는게 좋아요. ▪︎지금 만나는 사람이 나랑 잘 맞을 수있습니다. 일부러 인연을 만들 필요는 없으니 같이 만나 소확행을 할 수있는 경우는 좋은 인연입니다. ▪︎굳이 많은 사람을 만나려 하지말아요. 한 때는 모든 사람과 친구가 될 수있었을지라도 나이들면서 많은 만남을 하다보면 나랑 맞지 않은 사람으로부터 상처를 받기 쉽습니다. ▪︎나이가 들어가면서 만남도 게을러지기 십상입니다. 이는 자연스런 현상이니 탓할 필요가 없고, 좋은 만남이 있는 경우 그걸로 족합니다. ▪︎점점 친구보다 가족이 소중함을 느끼게 됩니다. 가는 인연 잡지말고 오는 인연 뿌리치지 말아요, 그러나 맞지않은 인연은 속히 멀리합시다.
유익한 말씀 중에 건강 , 돈, 나만의시간이 가장중요 하다고 생각 합니다 좋은말씀 감사합니다☕️🌈💯🎁건강하고 행복 하세요
감사 함니디 좋은말씀잘듯었으니다 항상 긴강하십시요❤❤😂😂🎉🎉😂❤
좋은영상 이었어요
감사합니다.늘 응원합니다.
○ 노후를 지키는 든든한 버팀목(요약 정리)
▪︎건강위한 좋은 습관
▪︎경제적인 안정
▪︎유연한 인간관계
▪︎건전한 심신
▪︎나만의 시간
○ 나이들면서 평안을 위해서 나름대로 살아가면서 죽어라 지켜야 할 일들이 적지 않을 것입니다.
1. 심신이 나약해지니 무엇보다 건강을 잘 챙겨야 하죠.
▪︎신체적 건강을 위해 근력과 관절에 유의하며 걸을 수있어야 합니다.
▪︎정신적 건강을 위해 치매나 우울증을 유의하며 스트레스 관리, 인지 활동과 사교활동 등이 좋습니다.
▪︎경제적 건강을 위해 돈에 구애받지않고 지내도록 사치 낭비에 유의하고 분수에 맞는 삶을 살아가야겠습니다.
2. 인간관계를 잘 생각해야 합니다.(고도의 인연론)
▪︎오래된 인연은 좋죠. 그대로 유지하면 굿.
소수라도 나랑 맞는 친구면 족하다고 보고, 서로 연락하여 즐거이 지냅시다.
▪︎오래된 친구라도 가치관의 차이, 성숙도의 차이 등으로 서로 맞지 않은 경우, 굳이 버리려고 할 필요도 없고 계속 맞추려 할 필요도 없습니다. 자연스레 멀어지게 됨을 두는게 좋아요.
▪︎지금 만나는 사람이 나랑 잘 맞을 수있습니다. 일부러 인연을 만들 필요는 없으니 같이 만나 소확행을 할 수있는 경우는 좋은 인연입니다.
▪︎굳이 많은 사람을 만나려 하지말아요. 한 때는 모든 사람과 친구가 될 수있었을지라도 나이들면서 많은 만남을 하다보면 나랑 맞지 않은 사람으로부터 상처를 받기 쉽습니다.
▪︎나이가 들어가면서 만남도 게을러지기 십상입니다. 이는 자연스런 현상이니 탓할 필요가 없고, 좋은 만남이 있는 경우 그걸로 족합니다.
▪︎점점 친구보다 가족이 소중함을 느끼게 됩니다.
가는 인연 잡지말고 오는 인연 뿌리치지 말아요, 그러나 맞지않은 인연은 속히 멀리합시다.
좋은 말씀 잘들었습니다
노년생활은 의식주병돈을 혼자서도 잘 해결하며 비교하지 말고 살아가면 편안합니다!
마실물, 먹을음식, 누울자리, 읽을책이 있다면 감사하며 살아야 합니다.
자녀들 삶은 그들 책임으로 관여하지 마세요!
건강관리 경제적 우선이다
자식을 의지하지말자
손님이다 결혼해서 독립해서살면 그저잘살기 바랄뿐이다
나이가 칩십이넘어면 저승으로 갈준비 마무리작업 필요하다
오래사는것 죄악이다 적당히 살고가야합니다 강건하면 팔십이라 그때까지살아도 장수입니다 걷지못하면 사나마나 산송장입니다 걷기운동 많이하세요
인생에살아가면서 여러가지 좋은말씀 삶에질을 높혀주네요~깊히 경청하고 실천하도록 노력하겠습니다😅😊❤❤❤
건강을 지키는 노력은
꼭 해야지요
하지만 젊어서
몸으로 벌어먹고 살다보면 나이70에는
건강할수가 없더라고요
매우 훌륭한 콘텐츠❤
진짜 더럽게 산다
서두가너무길어서 들어낸다고 지루한감
있네요
말속도느리고요
내용이 지루합니다! 간략하게 정리가 필요합니다!
노력하겠습니다