La frase de los platos de cocina, ME MATÓ, muchas gracias caballero, acaba de ayudar a un joven de 20 años que al fin encontró la calma necesaria, para volver a brillar ❤
@@joejonasseenomore1 Nose, solo espero que en estos tiempos este mejor, la gente mayormente los jóvenes se encierran mucho cuando se deprimen y bajonean, yo siempre les digo que conmigo pueden hablar y hasta llamar, incluso muchas veces fui a visitar chicas y chicos que no conocía pero fui a compartir mates y ahora ellos me llaman seguido. Aprendí a no cerrarme con las personas, uno nunca sabe por lo que están pasando.
Sí, hay que limpiar la mente de redes sociales amigos inútiles y cerrar el celular, cenar en paz liviano y dormir sin celular a los amigos a las 8pm decirle Adiós hasta mañana ! , Que Dios te ampare y el doc te escuche! A los de la casa educarlos que no nos hablan ni exijan de + . Domingo de caminatas al aire libre. Vida free
Tal cual coincido.. la mente se satura en más redes sociales...más en ig...donde hay mentores ..coachs , y mucha información de cómo lograr los objetivos sueños y bla bla ..que nos bombardean constantemente en forma de publicidad en redes..que nos ayudan claro pero hasta cierto punto..desp nos saturan.Hay que desconectar varias horas al día
LLEVO COMO 3 MESES SIN FB, Y MI WHATSAPP SOLO TIENE A MI FAMILIA Y AMIGOS CERCANOS ES DECIR COMO 10 PERSONAS EN TOTAL Y ME SIENTO MUY BIEN MUY LIBRE NO TENGO LA NECESIDAD DE PERDER EL TIEMPO CON TONTERÍAS NI DE PERDERLO CON GENTE QUE NO APORTABA NADA. FUE LA MEJOR DECISIÓN.
Yo me enfermaba después de vivir factores estresantes, por lo general de gripa, hasta que empecé a distribuir y planificar mejor los esfuerzos... que gran consejo!!!
Soy docente asi que imagine sino voy a estar estresada Sr. Stamateas, estos tiempos son de locos. No puedo hacer nada de lo que me gusta porque estamos en pandemia y mi trabajo me lleva todo el tiempo, a eso más la situación económica de este país. Saludos. Como siempre un genio.
Me imagino, si laburar de lunes a viernes y tener más de 50 días de vacaciones al año debe ser super estresante. Que queda para los que trabajamos más de 250 260 hs al mes con 14 días de vacaciones al año. Porfavor dejen de ponerce en victima.
@@ramirodonis6442 Jaja te aplaudo por reconocerlo, todos tenemos realidades diferentes y estamos en tiempos dificiles, por eso hay que ponerse un poquito en el lugar del otro, y banco a ambos porque en definitiva son gente honesta.
Tal cual Bernardo me pasa eso, no es depresión,no es mal humor, es estado de animo por los suelos y uno se dice..porque? Si estaba bien..Aunque estar bajón o triste es lo más normal, hay que aceptar estar triste pero eso si ,levantarse lo más rápido... Y con lo que decís ,me doy cuenta bque uno se pone muchos objetivos a la vez, quiero obtener muchas cosas rápido , que te motivan un poco pero después....andas por lo suelos de los ánimos por no lograrlos...uno a la vez o un paso a la ves... Gracias bernardo
Totalmente de acuerdo , en mi caso durante un periodo de tiempo viví con muchísimo estrés , pude concretar muchos proyectos ,pero después entré en un periodo de relativa normalidad y posteriormente un abrupto bajón, que duró bastante y la verdad ,cuesta recuperarse. Muchas gracias maestro leí casi todos sus libros , excelentes ,siempre con conceptos claros y prácticos.
Miles de gracias querido Bernardo, que justo me ha venido estas palabras. No entendía por qué me sentía bajon despues de algunas buenas noticias que fueron llegando. Me sentía hasta culpable. Saludos desde Grecia
Gracias Bernardo! Yo pasé por mucho mucho estrés, luego traté de seguir y ahora por momentos me siento muy agotada física y emocionalmente. Es perfectamente entendible, gracias!
Claro q. nos sirve,Bernardo..Siempre.. Al menos ENTENDER EL XQ. D CIERTOS ESTADOS DE UN@ ,ayuda. Aún para orar específico para los q. Somos creyentes. M. Gracias. Dios te añada sabiduría c/día.(( me acordé la anégdota q. Contó en PDD reunión del domingo pasado., y soy mayor q. tu.....(.!!ja.)..x eso mismo me qdó. Eso de q. El respeto era hablar d ud. Hoy sabems. Q.nada q. ver Pr. . GRACIAS !!# SI NOS RE-SIRVIÓ!👏👏👏✨
Eres una bendicion.Bernardo ,siempre das en el clavo de lo que me pasa ,que gueno muchas bendiciones desde España Andalucía concretamente San Fernando (Cádiz )
Hola, mil gracias tiene su lógica es para recargar lo q usamos, a mí me pasó, hoy estoy con un Quiropráctico que me está alineando mi columna y liberando la compresión de mi médula espinal debido a ese trabajo estresante que pase por años, gracias por tu ayuda desde Costa Rica 🇨🇷 abrazo fuerte
Sr. Muchas gracias!! Claro que me sirve! Llevo una vida viviendo de esa manera... e unevitablemente llega el bajón. No sabía lo que me pasaba... ahora, gracias a usted hasta sé cómo se llama: moratoria psíquica. De verdad, muchas gracias. Perdí a mi papá hace cinco años, a mi abuelo hace más. Eran mis guías. Algunos consejos que usted da, me recuerdan mucho a ellos. Es valioso lo que hace. Mil gracias!.
Acaba de esclarecerme el panorama de agotamiento que tenía, porque muchas no solamente es sentir, sino no saber del porque se siente uno así. creo que con esto puedo recargar energías, entender el proceso del tiempo y la experiencia, para luego actuar inteligentemente y sin mucho esfuerzo. gracias
La frase de los platos de cocina, ME MATÓ, muchas gracias caballero, acaba de ayudar a un joven de 20 años que al fin encontró la calma necesaria, para volver a brillar ❤
De 3 meses para acá pasé de tener ánimos y expectativas a simplemente querer morir. Duele vivir cuando no tienes nada por lo cuál hacerlo.
Cómo estás ahora?
Cuesta. Pero se logra
Ya pasó 1 Año de tu comentario, ahora como estás ?
@@emanuelrojas022 estará?
@@joejonasseenomore1 Nose, solo espero que en estos tiempos este mejor, la gente mayormente los jóvenes se encierran mucho cuando se deprimen y bajonean, yo siempre les digo que conmigo pueden hablar y hasta llamar, incluso muchas veces fui a visitar chicas y chicos que no conocía pero fui a compartir mates y ahora ellos me llaman seguido. Aprendí a no cerrarme con las personas, uno nunca sabe por lo que están pasando.
Sí, hay que limpiar la mente de redes sociales amigos inútiles y cerrar el celular, cenar en paz liviano y dormir sin celular a los amigos a las 8pm decirle Adiós hasta mañana ! , Que Dios te ampare y el doc te escuche! A los de la casa educarlos que no nos hablan ni exijan de + . Domingo de caminatas al aire libre. Vida free
Tal cual coincido.. la mente se satura en más redes sociales...más en ig...donde hay mentores ..coachs , y mucha información de cómo lograr los objetivos sueños y bla bla ..que nos bombardean constantemente en forma de publicidad en redes..que nos ayudan claro pero hasta cierto punto..desp nos saturan.Hay que desconectar varias horas al día
LLEVO COMO 3 MESES SIN FB, Y MI WHATSAPP SOLO TIENE A MI FAMILIA Y AMIGOS CERCANOS ES DECIR COMO 10 PERSONAS EN TOTAL Y ME SIENTO MUY BIEN MUY LIBRE NO TENGO LA NECESIDAD DE PERDER EL TIEMPO CON TONTERÍAS NI DE PERDERLO CON GENTE QUE NO APORTABA NADA. FUE LA MEJOR DECISIÓN.
Muchas gracias!
Irónicamente a ti te agota conversar con amigos hasta tarde, pero a mi me agota no tener amigos con quien conversar. 🥺
@@freresone9859 Ya somos dos.
"No tratar de lograr todo ya. Ir de a poquito y disfrutar el recorrido". Muchas gracias Bernardo ❤
Bernardo: realmente creo que sos excelente. Sos CLARO en transmitir tus conocimientos, saberes, experiencia etc. Gracias!!!
Yo me enfermaba después de vivir factores estresantes, por lo general de gripa, hasta que empecé a distribuir y planificar mejor los esfuerzos... que gran consejo!!!
Vivo extresado y afecta a mi conducta
Así estoy yo en estos momentos 😢
Grande profesor, muy claro y sintético, siga así!
Soy docente asi que imagine sino voy a estar estresada Sr. Stamateas, estos tiempos son de locos.
No puedo hacer nada de lo que me gusta porque estamos en pandemia y mi trabajo me lleva todo el tiempo, a eso más la situación económica de este país.
Saludos. Como siempre un genio.
Idem,tal cual a mi me pasa lo mismo.
Me imagino, si laburar de lunes a viernes y tener más de 50 días de vacaciones al año debe ser super estresante. Que queda para los que trabajamos más de 250 260 hs al mes con 14 días de vacaciones al año. Porfavor dejen de ponerce en victima.
@@ramirodonis6442 Y vos no te estas poniendo en victima? que hipocrecia mi amigo.
@@tlxst1o499 mmmmm tal vez si jajaja.
@@ramirodonis6442 Jaja te aplaudo por reconocerlo, todos tenemos realidades diferentes y estamos en tiempos dificiles, por eso hay que ponerse un poquito en el lugar del otro, y banco a ambos porque en definitiva son gente honesta.
Tal cual Bernardo me pasa eso, no es depresión,no es mal humor, es estado de animo por los suelos y uno se dice..porque? Si estaba bien..Aunque estar bajón o triste es lo más normal, hay que aceptar estar triste pero eso si ,levantarse lo más rápido... Y con lo que decís ,me doy cuenta bque uno se pone muchos objetivos a la vez, quiero obtener muchas cosas rápido , que te motivan un poco pero después....andas por lo suelos de los ánimos por no lograrlos...uno a la vez o un paso a la ves... Gracias bernardo
Es imposible sostenerse de la misma forma todo el tiempo. Estoy de acuerdo que se tiene que planificar y dosificar el esfuerzo. Saludos.
Totalmente de acuerdo , en mi caso durante un periodo de tiempo viví con muchísimo estrés , pude concretar muchos proyectos ,pero después entré en un periodo de relativa normalidad y posteriormente un abrupto bajón, que duró bastante y la verdad ,cuesta recuperarse. Muchas gracias maestro leí casi todos sus libros , excelentes ,siempre con conceptos claros y prácticos.
Sos nuestro psicólogo online
Y lo mejor es que es Gratis 😈😈😈
No es gratis ya que pagas internet jajaja @@CHMartin23
@@CHMartin23es cómodo eso si
Yo tengo psicóloga personal cada quince días y mientras tanto lo uso como una autoayuda a el y Lain.
Que gran mensaje Bernardo...debemos cuidar la salud y no saturarnos
En dos minutos mi marido entendió lo que le está pasando y porqué. Gracias.
Justo lo que necesitaba como siempre, ÉL MEJOR 💗
Pero que bella Sofía!
Todo lo podemos en Cristo que nos fortalece.Tenemos un creador.acrquemonos a el y nos dara Paz.Dios los bendiga
Mis respetos Bernardo
Gracias muy lindos mensajes bendiciones felicitaciónes desde argentina buenos aires😊😊😊
Gracias, Bernardo, tus palabras me ayudan mucho....
Una vez por día miro videos de este hombre ,me da mucha tranquilidad
Gracias sabios consejos..
Saludos desde Santo Domingo 🇩🇴
Excelente. Muchas gracias. Abrazos
Miles de gracias querido Bernardo, que justo me ha venido estas palabras. No entendía por qué me sentía bajon despues de algunas buenas noticias que fueron llegando. Me sentía hasta culpable. Saludos desde Grecia
Soy fan de sus sabiduría
Son hermosos y placenteros por ahi las enseñanzas de stemateas Dios lo llene de bendiciones
Gracias Bernardo 🇺🇾🇦🇷
Que Dios te bendiga
Gracias Bernardo! Yo pasé por mucho mucho estrés, luego traté de seguir y ahora por momentos me siento muy agotada física y emocionalmente. Es perfectamente entendible, gracias!
Claro q. nos sirve,Bernardo..Siempre.. Al menos ENTENDER EL XQ. D CIERTOS ESTADOS DE UN@ ,ayuda. Aún para orar específico para los q. Somos creyentes. M. Gracias. Dios te añada sabiduría c/día.(( me acordé la anégdota q. Contó en PDD reunión del domingo pasado., y soy mayor q. tu.....(.!!ja.)..x eso mismo me qdó. Eso de q. El respeto era hablar d ud. Hoy sabems. Q.nada q. ver Pr. . GRACIAS !!# SI NOS RE-SIRVIÓ!👏👏👏✨
QUE BUENOOOOOOO!!!!
Eres una bendicion.Bernardo ,siempre das en el clavo de lo que me pasa ,que gueno muchas bendiciones desde España Andalucía concretamente San Fernando (Cádiz )
Excelente como siempre Bernardo 😊 GRACIAS!!
Hola, mil gracias tiene su lógica es para recargar lo q usamos, a mí me pasó, hoy estoy con un Quiropráctico que me está alineando mi columna y liberando la compresión de mi médula espinal debido a ese trabajo estresante que pase por años, gracias por tu ayuda desde Costa Rica 🇨🇷 abrazo fuerte
EXCELENTE. Gracias Maestro.
Muchas gracias 🙏🏻❤️🩹
Es como escuchar consejos de mi abuelito , muchas gracias
Me identifiqué!!! Muchas gracias. Bendiciones infinitas.
Francamente sus consejos son excelentes 👍👍
Qué buenos consejos, saludos desde México 🇲🇽
Gracias siempre con las palabras justas
Siempre con las palabras justas!! Lo admiro .Bernardo 👏👏..desde el Chaco Saludos 🤗
Sr. Stamateas, éste lo encuentro particularmente especial porque no es fácil pillarlo. Gracias siempre.
Sos lindo Bernardo y Tú manera de Guiarnos. Muchísimas gracias 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Gracias Bernardo sos el mejor
Muchas gracias bernardo me sirvió un placer escucharte
Ídolo total. Una admiradora ❤
Gracias por los videos y la calidad de todos! Te saludo desde Uruguay
Gracias Bernardo 🙂
Muchas gracias 🙏🙏
Saludos desde España, me encantó su manera de explicarlo. Muchas gracias. Que Dios le bendiga.
Gracias 🙂 . Excelente información
Sr. Muchas gracias!! Claro que me sirve! Llevo una vida viviendo de esa manera... e unevitablemente llega el bajón. No sabía lo que me pasaba... ahora, gracias a usted hasta sé cómo se llama: moratoria psíquica. De verdad, muchas gracias. Perdí a mi papá hace cinco años, a mi abuelo hace más. Eran mis guías. Algunos consejos que usted da, me recuerdan mucho a ellos. Es valioso lo que hace. Mil gracias!.
Muchas gracias.
Gracias maestro estas palabras me respondieron las dudas, saludos🫂
Tan buenas palabras en tan poco tiempo! Exelente contenido. Felicitaciones
justo lo nesesitaba estaba bien y de la nada bajo mi animo y el estres mas cansancio
DR.BERNARDO:GRACIAS! 👍💯✖💯👍
Excelente. Muchas gracias
Muy. Claro 💕 gracias!
Usted es un crack señor
Sabias palabras!!!!
Hace poco te sigo. Nos haces tanto bien. Gracias.. no dejes de hacer esto. Ayudas a cientos de Miles .. gracias totales
Excelente y brillante como siempre Bernardo.Gracias por tus sabios consejos.
Gracias, muy oportuno.
Gracias doctor
Excelente video, gracias.
siempre me aparecen los vídeos q necesito en recomendados. Gracias por la ayuda señor
Gracias Bernardo. Buena reflexión. Saludos.
Que bien que UA-cam me recomiende esto :')
Gracias Bernardo👌🏻👏
Me encanta cómo explica! Me ayuda a ser más consciente de mi cuerpo 🤗 gracias
😭 todo lo que dices me sirve...🥰❤️
Me encanta escucharlo,se ve tan simple ,una persona que trasmite mucha paz .gracias !
Gracias Maestro
Dios te bendiga siempre con esa mente y forma de expresarte perfecta
GRACIAS , COMO UN ANGEL DEL CIELO LLEGARON TUS VIDEOS A MI VIDA
increible! muchas muchas gracias
Gracias!!!!
Muchísimas gracias justo lo que necesitaba escuchar en este momento que me siento así bendiciones🙏
Estos videos me están dejando muchas enseñanzas ♥️
Te amo Bernardo, sos todo lo que está bien.
Señor, gracias. Realmente necesitaba escuchar a alguien explicar las cosas que me pasan, por qué ocurren y qué puedo hacer.
Acaba de esclarecerme el panorama de agotamiento que tenía, porque muchas no solamente es sentir, sino no saber del porque se siente uno así. creo que con esto puedo recargar energías, entender el proceso del tiempo y la experiencia, para luego actuar inteligentemente y sin mucho esfuerzo. gracias
Gracias tal cual todo
Gracias, es exactamente eso lo que me está sucediendo, me trajo mucha claridad
Gracias Doc
Eres claro como el agua👍👍
👏👏👏💞💞💞 gracias Bernardo 💞💞👏👏👏
Gracias, Dios te bendiga
Gracias Bernardo por sus consejos. Ud. es un alimento para el alma. Bendiciones.
Genio doc!!! Gracias..encontre la respuesta al agotamiento...
Me encanto❤ era lo que necesitaba escuchar
Muchas gracias!!! Por compartir su conocimiento!!!
Es sorprendente como un video de sólo 2 minutos con 45 segundos puede ayudarte a entender el por qué de muchas cosas. Gracias por la información ☺️
DIOS GRACIAS POR DARNOS A BERNARDO!! Gracias por sus enseñanzas Don Berna si se le puede llamar asi jaja
La respuestaaaaaaa q necesitaba !!!!! Es exactamente lo q me pasa !!!!!
Me encanta que expliques de manera concreta y precisa. Gracias!
SOS INCREIBLE Bernardo
Gracias 🙏
Gracias por esto siempre clave y conciso con tu mensaje!!!