ASMR - Entspannende Trigger für einen erholsamen Schlaf 💛
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Hi ☺️
Heute gibt es wieder ein Tapping & Talking Video
Love
Mana 💛
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Instagram: @mana.benya
TikTok: @mana.benya
Podcast: Maniacs (hörbar auf YT, Spotify, Deezer und Apple Podcast)
Zweiter YT-Kanal: @ManaBenya
![ASMR Psychologist 💊💼 [ Psychological test ]](/img/n.gif)
Dieses Video ist dir so gelungen, Mana! 💛 Entspannung pur 💆🏻♀️
TIME STAMPS ⏰
0:00 - 1:55 : Intro 🌷 (Flüstern, mouth sounds, persönliche Gedanken und Challenges)
1:55 - 3:26 : 1. Trigger: Tannenbaum🌲
3:26 - 5:10 : 2. Trigger: Salz🧂
5:10 - 7:13 : Kleine Info über das Video und Manas Plan für eine Zimmerumgestaltung 🎀
7:14 - 8:53 : 3. Trigger: Pinsel 🖌️
8:53 - 11:24 : Kleiner Smalltalk über Mangas 📖
11:24 - 14:02 : 4. Trigger: Buch Tapping/Scratching📕
14:02 - 15:51 : Mana erzählt von ihrem auf mysteriöser Weise verschwundenen Notizbuch :D und quatscht über ihren Japanischkurs 🇯🇵
15:51 - 17:10 : 5. Trigger: Tapping/Scratching auf Stickers ✨
17:10 - 18:46 : Einblick in die schöne Sticker-Sammlung (Flüstern, mouth sound, tapping/scratching geht weiter ab 18:48) 💫
20:06 - 23:15 : Mana redet und berichtet über ihre Fitness Challenge🤸🏻♀️
23:15 - 24:31 : 6. Trigger: Hände eincremen 🫰🏻
24:31 - 24:47 : Outro 💗
Das freut mich sehr 🥰💛💛
Vielen Dank für deine Mühe 🥹🫶
@@ManaASMR ✨💛☺️
Ich war der einzige Single im Freundeskreis. Alle hatten Familie, Partner:innen und Kinder. Da blieb mir nichts anderes übrig als alleine was zu machen. Alleine essen gehen, ins Kino, in Urlaub und Konzerte. Letztes war die größte Überwindung
Das finde ich unglaublich stark! Wirklich!
Danke
Wollen wir was machen
Alles bis auf Konzerte habe ich bisher auch schon gemacht. War die Überwindung bei Konzerten nur so groß oder war dann auch die Situation an sich die herausforderndste von allen?
Partner:innen hatte niemand
Wenn du dein Zimmer umgestaltet behalten bitte den dunklen Hintergrund. 🥺 Der ist so viel angenehmer für die Augen❤
Das Anfangsthema ist sehr interessant, kann dazu relaten. Die Gegenstände aber vor allem deine Stimme geben sehr gute Tingles, die Sterne machen sich auch super. Asiatisch gestaltet sieht das Zimmer bestimmt gut aus :)
Liebe Mana du bist so ein wunderbarer Mensch ❤ und gibst mir und auch allen anderen immer so viel Kraft durch deine Videos ich schöpfe dadurch nicht nur Entspannung sondern auch Kraft und Energie durch deine sanfte Stimme und liebevolle Art. Ich liebe deine Livestreams und freue mich jedesmal schon Tage im vorraus drauf. Du bist spitze 😊
Vielen Dank für deine lieben Worte und Unterstützung 💛 Als ich deine Nachricht gelesen habe, musste ich lächeln, das bedeutet mir wirklich viel 🙏 ich wünsche dir vom Herzen alles Gute 💛
Du weist ja das es mir aktuell nicht gut geht. Die haben bei mir ein sarkom entdeckt wenn ich das richtig Ausdrücke jetzt. Sprich das betrifft die Wirbelsäule bei mir hat es die Halswirbelsäule erwischt vorne schon teilweise richtig verdreht hinten leider auch schon betroffen was natürlich sehr gefährlich ist. Ich hoffe einfach das ich das irgendwie überstehe manchmal habe ich einfach nur angst und bin hoffnungslos. Heute ist mein Vater auch noch in den Urlaub gefahren und ich fühle mich einfach allein. Hast du vielleicht eine Mail adresse dann kann ich dir das mal genauer erklären 🙂
Wenn du willst, kannst du es mir auch genauer erklären
@@OwnedbyArian ja klar würde es dann über Mail oder so schreiben ist einfacher wenns für dich ok ist? dann muss ich es hier nicht alles so genau erklären 🙂
Das stimmt der Baum hört sich sehr gut an. Ich finde denn richtig toll.😊
Du bist so wahnsinnig sympathisch und authentisch 😊 ich höre dir gern zu
Wie immer so wunderbar😃 Deine Videos sind die einzigen ASMR Videos die mich wirklich müde werden lassen😊🥰
Hallo Mana du machst die besten ASMR videos die ich kenne
Du gibst dir immer sooo viel Mühe mit deinen Videos ❤🎉 Vielen Dank dafür 🫶🏻
7:45 dieser trigger ist mega nice, gerne mehr davon ❤✨
Sooo entspannend!!!! Kannst du bitte mal ein hinter den Kulissen Video machen? Bitte bitte bitte 🥺 ❤❤
Tolles Video 😊😊 Ich liebe den Tannenbaum Trigger❤❤
Tolles Video. Ich gehe nicht so gerne ins Gym und da mach ich die Homeworkouts von growingannanas auch gerne 😊
Deine schöne Stimme ist ein Magnet der mich festhält . 🥹
Sehr,sehr sehr schöne stimme😊Eine frage kannst du dein asmr auch auf Spotify veröffentlichen?Würde mich sehr freuen☺️
7:21 Es hat definitiv geklappt - wie nice klingt dieser Pinsel denn bitte auf dem Mikrofon?? Mega tingly!😊
Mana ich finde deine asmrs voll schln und cool und du bist sooo schön
Ein wundervolles Video. Vielen Dank für deine Arbeit ❤🙏🏼 ✨ 🍀
Super entspanntes Video. Vielen Dank dafür darf ich dich fragen, was du für ein Mikrofon hast?❤
Ich finde dass richtig toll und schön dass du dir Zeit für dich alleine nimmst und alleine essen gehst😊Ich hätte eine paar ideen für dein zimmer wie du dein Zimmer einriten kannst. Vielleicht ein stufenregal und vielleicht kannst du ja in das regal so asiatisch einriten.Und ein paar boxen für dass regal oder für was anders waren ja auch nicht schlecht,oder?Und wenn du eine idee für deine Wand sucht kannst du vielleicht bei einem bastelladen vorbeischauen und dir ein paar leinwände kaufen und irgentwie so auf Pinterest asiatische bilder raussuchen die du gut findest und dann hat man auch mal wieder zeit für sich alleine.Also ich stell mir dass richtig schön vor wie man dann so nichts hört, einfach seine Zeit für sich hat und man sich einfach richtig entspannend kann. Und für dein bett vielleicht so ein vorhang an die decke also nicht die decke zum schlafen sondern oben ihr wisst was ich meine oder ?😅 Dass war meine ideen viel spaß beim einriten😊
Sehr schönes video liebe mana❤😊
Vielen Dank ☺️🙏🫶
Einfach die beste 😊
Du bist so entspannend, klingt kitschig aber ist mein voller Ernst. Dafür liebe ich dich
Es wäre praktisch das auf spotify zu hören, nur ein tipp☺liebe deine videos
So entspannend mach einem anstrengenden Tag. Habe erst kürzlich deine Videos entdeckt viel besser als alle die mit mehr Abos!☺😴
Wow ich wünschte es gebe mehr solche sympathische und selbstbewusste Frauen wie dich 😁 ich finde dich und deine videos mega gut, mach weiter so! Lg
Creep
@@kleines_Zaehnchen In deiner Welt scheinst du Komplimente nicht zu kennen, schade dass du so ein trauriges Leben führst.
@@ronalt646 Und in deiner Welt zählt es offensichtlich als Kompliment, einer Frau zu sagen, sie sei nicht so wie die anderen und damit andere Frauen abzuwerten. Creepy.
@@kleines_Zaehnchen Es war ja nicht abwertend den anderen frauen gegenüber.️
@@kleines_Zaehnchenwo wird denn gesagt, dass sie anders sei als andere Frauen? Ich habe es so verstanden dass es einfach mehr selbstbewusste Frauen geben sollte, das ist doch nicht abwertend gegenüber anderen Frauen? Wir sind alle Opfer des Patriarchats und deswegen ist es was erfrischendes und schönes, wenn Frauen selbstbewusst sind und ihr Ding machen! Ich finde auch dass es mehr selbstbewusste Frauen geben sollte! Bzw dass es begrüßenswert wäre, wenn Frauen generell selbstbewusster wären. Ich finde das gar nicht Creep-mäßig, bzw. muss man das nicht als abwertend gegenüber anderen Frauen interpretieren. Und wenn man es doch unbedingt so interpretieren will, sagt das vermutlich mehr über den Empfänger aus als über den Sender (nur als kleiner Denkanstoß).
Du bist so toll !❤
Ich gehe regelmäßig alleine essen 😅 man hat seine Ruhe und ganz wichtig niemand muss erst eine Fotoreihe machen
Ist auch so andere gehen mir nur aufn Sack 😂
Wie immer sehr entspannend, vorallem dieser Pinsel 🥰
PS: Jetzt bin ich neugierig wie denn das verlorene "Schreibbuch"
aussieht 🙃🙈
Ich liebe dein Asmr Danke🫶🏻🫶🏻🫶🏻
So toll 💛
Wow Mega schönes Video ❤dankeee ❤
Deine Videos sind wirklich hilfreich und super beruhigend und ich finde deine Art auch unglaublich authentisch und angenehm.Als würdest du einem jedes Mal eine wohlwollende Umarmung geben☺️.Aber es stört wirklich,dass nach jedem Video die laute Werbung folgt und man aus der Entspannung herausgerissen wird.Hast du einen Einfluss auf den Zeitpunkt der Werbung ?Könnte man die Werbung nicht einfach an den Anfang setzen ?
Könntest du mal soft spoken asmr machen finde solche videos sehr toll und deine videos auch deswegen wäre das eine sehr schöne Kombination
Du konntest ja beim saltz einen teller einen pap oder plastik teller aufs mikro legen dan darauf das salt streuen und mit löfel oder so daruber reiben
Ich bin 34 und welche steps du machst, um dich selbst zu finden ist inspirierend
kennst du "chili b" asmr? find die Top, evtl. kannst du dir ja die eine oder andere Idee bei ihnen abschauen
Ich habe von ja Happy maridg alle Bücher gelesen aber die heißen meine ganz besondere Hochzeit: kann ich sehr empfehlen
Oh mein Gott😱 Bist du nicht Antonia #Toni aus der Serie Spothlight?
Nein ist sie nicht
Is das auch ein bisschen Therapie für dich? Also das du hier offener reden kannst als zb mit realen Menschen oder is das nur meine Einbildung. Möchte dir nicht zu nahe treten aber kommt so rüber😊
Falls das der Fall sein sollte dann mach ruhig weiter ist sehr beruhigend 😊
16:03 dachte da wäre ein Wimper auf meinem Bildschirm
😂
Könntest du mir helfen meinen Gips abzumachen
So als dienstreisender Single-Mensch macht man halt ungelogen fast alles alleine wovor sie "Angst" hat. xD
Warum denn wir ich dachte immef du lebst allein
Rauscht extrem. Liegt das an meinem Handy?
Ja bei mir rauscht nichts.
Schau dir doch mal Toradora an.