만칼로리 먹방후 찐살을 빼기위해.. 작심삼일 두부vs계란 다이어트!!!🔥 두부랑 계란으로 다이어트 레시피 요리를 했더니 맛있는게 꽤 많더라구요! 그래서 생각보다 할만했던 다이어트방법이었어요! 건강한 느낌도 들고!✨ 지금까지 한 다이어트방법중에 가장 다이어트용으로 좋은듯😙
지니언닝 그 치즈계란밥 그거 있자나여 저도 그거 집에서 많이 만들어 먹어봤는데 지니언니는 지금 다이어트떔에 닭가슴살만 넣으신 거잖아여 그거 저는 거기에 햄이랑 막 소세지랑 이런거 넣어서 먹는데 진짜 맛있어여!! (참고로 그거 전자레인지에 돌릴때 랩 씌여서 돌려야 된다능..)
키토... 다이어트에 도움된다고 듣긴했는데 무슨 맛일지 모르겠어요... 알차게 시켜먹고 먼들어먹는 작심삼일~ 배고픈데... 아직 저녁 안 먹었는데 다이어트 영상... 음식이 많이 나오는 건 썸네일 때문에 알고 있었지만 일단 예씨니까 보는중! 오늘도 영상과 함께하는 행복한 저녁시간~❤
오늘도 재밌게 잘보고 가요 ~^^♡ 그리고 지니언니♡ 리니언니♡ 오늘도 너무 예쁘고 귀여워요 ~~~~~~~~~~~ 또 저도 다이어트 해야할거 같아요ㅠㅠ 그리고 매일매일 꾸준히 재밌게 잘보고 있어요 ~^^ 그러니깐 열심히 영상 찍어주세요~♡ 암튼 두부랑 계란 으로 다이어트가 될까요??????????!??????
안녕하세용^~^ 뽁요청 드리고 싶어서 댓글 답니당.요즈음 짜장이 너무 잘보고 있어용~ 멍소주(*강아지 비타민 음료*) 리뷰 영상 추천 또는 요청 합니당~ 그리고 항상 재미있는 영상 찍어주셔서 감사합니당^~^ 앞으로 재밌는 영상 많이 보는 뽁뽁이가 되겠습니당~ 예씨 언니들 화이팅!!
![16시간동안 굶는 '간헐적단식' vs 하루에 한끼만 먹는 '1일1식'..! 과연 어떤 다이어트가 더 좋을까?! [예씨 yessii]](http://i.ytimg.com/vi/CzonRpJcFiw/mqdefault.jpg)
만칼로리 먹방후 찐살을 빼기위해..
작심삼일 두부vs계란 다이어트!!!🔥
두부랑 계란으로 다이어트 레시피 요리를 했더니 맛있는게 꽤 많더라구요!
그래서 생각보다 할만했던 다이어트방법이었어요! 건강한 느낌도 들고!✨
지금까지 한 다이어트방법중에 가장 다이어트용으로 좋은듯😙
일등
넹
맛있어보이네요
배고파 ㅠㅠ
배고파용.... ㅠㅠ
온니덜 ㅠㅠ 다이어트 하는거도 좋지만 언니들 건강도 중요하니까 너무 무리하지 마시구!! 화이팅 하세요!! 뽁뽁!!>
마쟈여...
건강이 일등이에여~~
저는 예씨언니컨테츠중에 극과극이랑 작심삼일이 제일 죠아용❤❤
저는 1대100 이 좋아여🥰🥰
저는 금손 똥손이여! 근데 요즘엔 잘 안나오네요ㅠㅠ
전 금손 똥손 이요
예씨언니라면 다좋아 ㅎㅎ
이 말의 뜻 예씨님이 고통받는게 좋다는 뜻있건다?
제 눈에 보기에는 언니둘 모두 다 날씬한데.. 살 더 빼고 싶으셔도 힘들지 않고 건강하게 다이어트 했으면 조겠어용❤️ 그리고 린언니!! 에펠탑 문신 한개 더 한거 맞죠?!! 너무 이쁘용❤️👍🏻👍🏻 항상 사랑해요 예씨😘
작심삼일 계속 돌려보고 있었는데 넘 감사합니다❤️🔥❤️🔥❤️🔥 나중에 다꾸 금손 똥손도 해주세요!!
다이어트는 아니지만 평소에 두부,계란을 좋아하는데 여러가지 레시피들로 한 요리가 맛있어보여요! 소개해주셔서 감사합니다!!🤍💛
오늘도 작심삼일 너무 재있어요!
언니를 힘내요❤
언니들이 다이어트하는 영상인데
왜 저는 다이어트식단이 먹고싶을까요.....
언니들 너무 예쁘고 많이 사랑해요♡♡♡.😍
언니들 덕분에 새로운 레시피를 알아가서 좋은 시간이었습니다 😍😍
언니들 영상은 다 재밌지만
극과극이랑 작심삼일이 젤 재밌어요
오옹 ㅎㅎ 계란 다이어트와 두부 다이어트!! 궁금했는데, 올려줘서 고마워용🥰❣❣ 언니들 ㅠㅠ 오늘도 너무 이쁘시고, 즐감 하도록 할게요💜
작심삼일 극과극 다이어트 항상재미있게 봤어요
언니들 보고있었는데 ㅎㅎ
오늘도 재미있어요!
헐럴럴ㄹ 영상 나왔네..
언니 오늘도 좋은영상올려주셔서 감사해요!
오늘도 재미있어요❤🧡💛💚💙💜
리니언니 귀여워요❤🧡💛💚💙💜
지니언니 예뻐요❤🧡💛💚💙💜
언니덜 오늘도넘 꿀잼 다꾸도해주세요!
건강하세요 예씨예쁘당!!
두부다이어트 계란다이어트라니!!ㅐ밌겠네요!!오늘 작심삼일 잘볼게오ㅡㅇ
와 언니들 작심삼일도 오랜만!! 저 이거보고 많이 도움 됐었는데 오늘도 도움 받고 갑니당
오랜만에 작심삼일이당 온니들 오늘도 재밌게 잘봤엉
오늘도 지미있게 보고갈게요!
언니들 작심삼일.. 진짜 사랑해요❤️
리니언니 두부구이 먹을때 뒤에 짜장이 귀여웡💛
오랜만에 작심삼일!!!
언니들은 살 안빼도 이쁜데❤️❤️❤️
언니들 건강해치지 말고 행복하게 사세요 사랑합니다
응원해요👍홧팅!!
작심!!삼일..💗
두부랑 계란 다이어트라니이!❤
왠지 효과가 좋을것 같요오!!❤
오눌 영상두 잘보고 갈게요!!🌷💗
선댓후 감상! 언니들 넘 이뻐요...ㅠㅠ 오늘 영상도 재밌을것 같아용 !
우와!! 두부 vs 달걀 다이어트다!!
재미있게 볼게요
오늘도 재미있는 영상을 만들어 주셔서 감사합니다
새로운 작심삼일 영상 보고싶었써여ㅠㅠ영상 올려주셔서 감사합니댱~~~
오랜만에 작심삼일이당 언니들 넘 예쁘다
작심삼일 넘넘 재미있엉요❤
헐헐 ㅠ 언니들 작심삼일 부탁 했늗네 해주시다니ㅠ (물론 다린분 댓 보고 했을수도 있고 언니들이 한걸수도 있지만. ..)감사압니다아ㅠ
어짠지 온니들 요즘 작심삼일 안하는거 같더라구욬ㅋㅋ 그리고 언니들 넘 귀여워요♡♡
예씨언니 다이어트 화이팅!!! ♡
다이어트 시리즈 너무 재밌게 봤어요ㅎㅎ 근데 또 나와서 너무 좋아요ㅎㅎ
예씨 언니님들 오늘도 이쁘셔요 ㅜ ㅜ♥
저도 다이어트 해야하는데 진짜 작심삼일이에요 ㅜ ㅜ 3일하고 포기해버리네요 ㅜ ㅜ
진짜 언니들 컨텐츠중 극과극 넘 좋아 ㅜ 컨텐츠 다 재밌긴하지만 이게 젤 재밌어😍
언니들 작심삼일 오늘 영상도 재밌게 봤어용 언니들 영상을 보면 항상 기분이 좋아져용 항상 감사해용🥰😍❤️
예씨님 오늘도 재미있었어요~!😍
두부러버로써 오늘 영상 넘 취저🔥🔥
always 예쁜 예씨엉냐들✨✨
내가 좋아하는 작심삼일이당~~♡♡♡♡
넘 팬이에요 꺄악!! 넘 예뻐요♡
오늘도 힐링 💜 항상 좋은 영상 감사해욤
건강하고 괜찮을 것 같네요🙂 도전해봐야겠어요!
언니 오늘도 넘 재밌어여
추천이요!김밥다이어트vs비빔밥 다이어트요 예씨 다이어트 도움(?)드리기 위헤 채소가 있는 걸 요청했어요^^(양심이 ...)럼 좋은 시간 돼세여~♡
이 가족들은.. 너무 귀여워요.. 🥺❤️
저는 작심삼일이 제일 재밌어욧~^^
오늘 영상도 잘 보고가용!
저도 나중에 다이어트 할때 해봐야겠어요☺️
언니 또 재밌게 볼게요!
오늘도 재밌어요!!
1분안에 다 볼수있긴해요???
@@모찌덕지조금 봤는데 재미있어서 글 남긴거에용
@@eu6223 감사합니당
리니 님과 지니 님께서 3일 동안 까만 음식과 하얀 음식으로 다이어트 콘텐츠 해주셨으면 좋겠습니당 🖤🤍
4:52 짜장이도 김밥 먹고 싶구나..?? ㅋㅋ
오~ 저도 했으면 콘텐츠 중 하나거든요!
해주신다면 소원이 따로 없겠다^^
9:02 저것도 먹고 싶어 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:46 멘트 귀여우셔 ㅋㅋ
작심삼일는 항상 재밌네용ㅎㅎㅎ❤❤❤❤
혹시 식단하면서 다른운동도 병행하시는지 궁금해여!!
두부는 후라이팬에 구워서 간장에 찍어먹으면 진짜 맛있어요!!!
오늘도 재밌어요!
작심삼일 추천할께요!
닭가슴살 vs 닭고기!
언니들 다이어트 안해도 예뻐요!!!
저는 두부도 계란도 좋아해서 함 도전해봐도 괜찮은것같아요~~
건강한 음식이라 더 좋은것같아요♥♥
작심삼일 추천이요!!
햇반다이어트용
미역국밥,스팹치즈밥 등 있어욜
언니들 작심삼일 중에서 잘빠지고 건강식인걸로 작심칠일 해줘ㅓ
아..... 작심삼일 너무 좋아요 사랑해요 좋은 정보 고마워요
재미있어요
다음에도 계속 재미는 영상해주세요
지니언닝 그 치즈계란밥 그거 있자나여
저도 그거 집에서 많이 만들어 먹어봤는데 지니언니는 지금 다이어트떔에 닭가슴살만 넣으신 거잖아여
그거 저는 거기에 햄이랑 막 소세지랑 이런거 넣어서 먹는데 진짜 맛있어여!!
(참고로 그거 전자레인지에 돌릴때 랩 씌여서 돌려야 된다능..)
안녕하세요 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
다이어트 힘들어 😭😭😭😭😭
나는 계란이 좀 난 듯😊😊😊😊
감기코로나 조심하세요 💓💕💖💓💕💖
❤❤🧡🧡💛💛💚💚💚💙💙💙💜
키토... 다이어트에 도움된다고 듣긴했는데 무슨 맛일지 모르겠어요... 알차게 시켜먹고 먼들어먹는 작심삼일~ 배고픈데... 아직 저녁 안 먹었는데 다이어트 영상... 음식이 많이 나오는 건 썸네일 때문에 알고 있었지만 일단 예씨니까 보는중! 오늘도 영상과 함께하는 행복한 저녁시간~❤
린언뉘 언니 요즈메눈 뜨거운 음식 먹을때 꺄ㅑ악
하네...예전엔 앗 뜨그브라 하며 던졌눈데..
난 언니의 그 앗 뜨그브라 컨쉡을 살앙한다규
본인이 원하시는 식단으로 3일 다이어트 어떠세요?
언니들 키토김밥 어디서팔아요?
와ㅠ 나 두부 엄청 좋아하는데ㅠ
다이어트 음식이였나여? 암튼 오늘영상도 재미있게 볼게요!! 작심삼일 내가 젤 재밌게 보는데ㅠ 역씨 예씨! 예씨언니들 영상은 다재미있지만ㅎㅎ
냉동새우는 물로 한번 씻고 넣어야하구 두부면은 웬만하면 넓은면이 더 맛있어요!!
15:08 언니들 치킨 먹고 싶었나봐.....치킨 다이어트 언니들 맘껏 먹어
온니들 다이어트 안해도 이뻐ㅜㅜㅜ
따룽해♡♡ 늦게 왔지만 보고 갈께요 짜장이 신스틸러? 제 생각 이지만 리니 언니 앞머리 잘랐나요?^^
❤🧡💛💚💙💜😊
극과극 챌린지 ❤️🙊
당근 다이어트랑 오이 다이어트 해주세요!!
변한지니님의 모습을 기대하겠습니닿ㅎ>
언니들 오랜만에 들려요ㅜㅜㅜ 진짜 저한테 언제나 웃음 주셨던 분들이셔서요
앞으로도 화이팅!!
오늘도 재밌게 잘보고 가요 ~^^♡
그리고 지니언니♡ 리니언니♡ 오늘도
너무 예쁘고 귀여워요 ~~~~~~~~~~~
또 저도 다이어트 해야할거 같아요ㅠㅠ
그리고 매일매일 꾸준히 재밌게 잘보고 있어요 ~^^
그러니깐 열심히 영상 찍어주세요~♡ 암튼 두부랑 계란 으로 다이어트가 될까요??????????!??????
여러분 저희가 오늘은 *딱댐 3일* ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 들었고요🤣🤣
저는 맨날 예씨
5번정도 봐요. ㅎㅎ
두부가루도 궁금해요! 도움되실거같아여~
영상엔 안나왔지만 두부김치 맛있겠다... !!
오 언니들 재밌게 보고가여여여!! 언니들 짜장이 간식만들기 툰쿡 1대100 해주세여여여
이 시리즈 넘 잼따ㅠㅠㅋㅋ
전 야채로 해볼생각이었는데 두부와 계란도 나쁘지 않네여! 많은걸 배우다 갑니당
짜장이 너무 귀여워요 예씨 언니♡들 도 예쁘고 귀여워요
스리라차 0칼로리는 아니고 1g당 1칼리로 레요 ㅠㅠ 물빼곤 0칼로리 음식이 어디에 없을까요?
3:42 짜장이 귀여워~
언니들 작심 하루로 계획형 인간으로 살기 v/s 모든 계획없는 대충녀로 살기 해주새요~~❤️
잘 보고가요~!
언니들!! 로제떡볶이맛 아몬드 신상 나왔는데 리뷰 해주세요❤️❤️❤️
작심삼일로 한끼에 300g씩 먹기, 5입 먹기해주세요
언니들은 다이어트 안해두 너무 이뻐용♡
안녕하세용^~^ 뽁요청 드리고 싶어서 댓글 답니당.요즈음 짜장이 너무 잘보고 있어용~ 멍소주(*강아지 비타민 음료*) 리뷰 영상 추천 또는 요청 합니당~ 그리고 항상 재미있는 영상 찍어주셔서 감사합니당^~^ 앞으로 재밌는 영상 많이 보는 뽁뽁이가 되겠습니당~ 예씨 언니들 화이팅!!
언니들 그..중국 간식 먹방 해주세용
리니로그로 지니님 잘 때 틱톡 젤리 먹은 것 처럼 지니님이 리니님 잘 때중국 간식 먹방 해주세용
너무예뻐용!!!^^
안녕하세요 지니님 아까 계란 카레에 양파들어같자나요 제가 아직 어린 애 인대요 양파빼고 먹어두 되죠??
저 두부랑 계란좋아해요...♡특히 두부♡I LOVE UOY♡
예사님들오랜만에보는거같은데. 정말반갑습니다. 이야!! 리니님꺼순두부그라탕은 정말생각도못했는데. 비주얼은고기피자그라탕같기도하고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 옆에남뽀기님도(야미)맛있다고하시네요 넘맛있게드셔서 진짜 흐믓흐믓하네요, ㅎㅎㅎ 재미있게잘봤습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ
요즘 저도 살쪘고 저도
두부랑 계란 둘다 좋아하는데
이번에 이걸로 다이어트할까 생각이 드네용