췌장과 당뇨에 좋은“마식혜”만들기 평소 건강관리 하세요!!

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @닐니리-m5n
    @닐니리-m5n 4 місяці тому +1

    정보 감사합니다 정양파도 같이 넣으면 안되나요?

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  4 місяці тому +1

      적양파를 넣으면 양파 냄새가 나서 고유의 맛을 잃어버린답니다 😀

  • @민경동의채움농장-w7r
    @민경동의채움농장-w7r 3 роки тому +4

    식혜를 좋아하지만 마식혜는 정말 몸에도 좋을것같네요.
    좋은정보감사합니다~^^

  • @수가-b1p
    @수가-b1p 3 роки тому +2

    아주 매혹적인 보이스의 소유하셨군요~~

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  3 роки тому

      감사합니다 수가님
      편안한 저녁시간 되셔요^^

  • @mikaelkim1599
    @mikaelkim1599 2 роки тому +4

    설탕이 너무 많이들어가는데 괜찮을까요?

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  2 роки тому

      Mikael Kim 님
      설탕은 각 가정의 기호에 맞게 조절하세요
      설탕대신 스테비아를 넣어도 좋구요~
      무엇이든 적당하게 사용하는 것이 요리를 했을 때
      만족감이 들더라고요~

  • @박지혜-p3u
    @박지혜-p3u 2 місяці тому

    1차엿기름우릴때 몇리터 물 들어갔나요ㅎㅎ2차두요

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  2 місяці тому

      안녕하세요? 소중한 댓글 감사드립니다
      1차에는 3리터,
      2차에는 3리터의 물이 들어갔어요! 😊
      아래 레시피 참고 하세요~!!
      ................................................................................................
      ★요리재료 (밥숟가락 종이컵 계량)
      마 300g, 엿기름 500g, 미온수 6리터, 흰쌀 1컵, 설탕 1~2컵, 생강2쪽,
      그리고 잣 또는 대추 (설탕대신 스테비아)
      (저는 추가로 더 만들어서 양이 많습니다)

  • @김준호-f4r
    @김준호-f4r Рік тому +2

    몇리터나 나오나요?
    집에 있는 가정용 압력밥솥으로 할라고 하는데 가능할까요?

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  Рік тому +1

      안녕하세요? 김준호님 !!
      소중한 댓글 감사드립니다
      정확히 계량을 하지 않았는데 다음부터는 결과물에 대한 것도 계량을 해야겠습니다.
      마식혜 경험치로 말씀드리겠습니다.
      압력밥솥으로 보온해서 삭히시고
      끓이는 취사버튼 누루고 뚜껑을 열어 둔 상태에서 끓이세요
      !저는 20인분 전기밥솥이라 6리터 넣고 삭힌 후
      끓일 때 추가로 2리터 마와 엿기름물 추가해서 끓여서
      양이 많습니다 대략 증발하고 5~6리터 나온 것 같습니다

    • @김준호-f4r
      @김준호-f4r Рік тому +1

      @@HahagongjusOneMeal 엿기름 500g 에 마가 500g그람이 들어가도 괜찮은가요?

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  Рік тому +1

      마가 너무 많이 들어가면 고유의 식혜맛이 떨어져서 엿기름을 100g 추가하고 마를 500g 넣으면 좋을 것 같습니다 ☘☘

    • @김준호-f4r
      @김준호-f4r Рік тому +1

      @@HahagongjusOneMeal 혹시 보온을 하루정도 하고 다음날 끓려도 괜찮을까요?
      시간상 제가 하루만에는 어려워서 ㅠㅠ 중간에 일을가야하는데 그게 12시간 근무 라서여..

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  Рік тому +2

      네 그런 사정이 있군요?
      그런데 보온을 하루 정도 하면 밥알도 다 삭아 버리고 식혜가 탁해진답니다
      6시간만 보온하고 시원한 곳에 두었다가
      다음날 끓이면 될 것 같습니다

  • @HahagongjusOneMeal
    @HahagongjusOneMeal  3 роки тому +1

    소화장애로 힘든 환자에게 마식단이 좋다고 합니다
    특히 가족중에 췌장관련 질병으로 고생하고 있는 분이 계신다면
    마식혜를 만들어 꾸준히 드시게 해보세요!!

  • @행복-p6r
    @행복-p6r 2 роки тому

    영상잘보고있어요~갈아논 마는 마지막 끓일때 넣어끓여도될까요

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  2 роки тому +1

      반갑습니다 김영숙님
      영상에서 마를 넣는 과정은 엿기름+밥+생강 +마를 넣고 삭히는 과정으로
      나갔는데 마를 마지막 끓임에 넣어서 끓여도 됩니다
      늘 힘이 되는 댓글 감사드립니다 🌷

    • @행복-p6r
      @행복-p6r 2 роки тому +1

      @@HahagongjusOneMeal 자세한 답글 감사합니다 마 식혜 한번도전해봐야겠네요^^

  • @원형이-c8g
    @원형이-c8g 11 місяців тому

    설탕 범벅이네요

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  11 місяців тому

      ㅎㅎㅎㅎ~~~😄😄😄
      설탕은 각 가정의 기호에 맞게 넣어드세요
      호박 식혜는 호박이 달아서 설탕을 전혀 넣지
      않고도 맛있지만 마식혜는 달지 않습니다
      방법은 엿질금을 조금 더 넣고 하거나
      밥양을 늘리면 당분이 많아
      설턍량을 줄일 수 있습니다☘