【 志祺七七 】想當一灘爛泥錯ㄌ嗎？害怕努力後卻失敗的你該認知的自我挫敗行為！《 七七心理學 》EP003
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- Опубліковано 25 сер 2024
- ＃記得打開ＣＣ字幕 ＃週六就是想耍廢Ｒ不要攔我
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各節重點：
00:16：考前臨時抱佛腳失敗的話，志祺會？
00:39：明知該做什麼，但就是不想做ＱＱ
00:57：原來這種爛泥狀態是自我挫敗啊
01:34：導致自我挫敗的三個原因
01:52：故意不盡力去做，也是自我挫敗行為？
02:24：啥？悲劇英雄情結也跟自我挫敗有關係？！
04:06：因為無助而出現自我挫敗
05:22：其實在感情中也會出現自我挫敗行為哦
06:52：志祺立馬為您示範他的自我挫敗行為
【 製作團隊 】
｜企劃：到了週五就想當爛泥の➕🐟
｜腳本：然後週日就發憤圖強➕🐟
｜剪輯後製：做事超認真の Pookie
｜演出：做事高效率の志祺
--
【 本集參考資料 】
→ 讀書治療對國中低成就資優生之個案 輔導研究：goo.gl/zUhfrv
→《社會心理學》 五南出版
p.119
→ 一再重複自我挫敗的做事方式，你是「自我設限的高潛質族群」嗎？goo.gl/aaPwza
→ 【心靈馴獸師】你是否在等待一場華麗的失敗：談「悲劇英雄」情結goo.gl/zwk56g
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
正在耍廢的志祺也正在看這部⋯⋯
试着打破2百赞没人回复的惨剧
沒人回覆;w;
試著打破快六百讚仍沒人認真回覆的慘狀w
沒能提出如何克服自我挫敗的方法真的有點可惜，好不容易找到問題癥結所在了呢。
我提供幾個簡單的方式:
1.停止比較
2.承認失敗並接受、甚至於欣賞失敗的過程
3.愛自己(這一點最重要，請像對待愛人一樣的愛自己)
愛人.
可能我永遠都無法做到最後一點
要先知道如何正確對待所愛的人，要是還不知道如何愛人，第三點就難以達成
對我來說第1點會是最困難的⋯⋯
怎麼才算愛自己呢？
想要逃出這種輪迴 其實最簡單的方法就是做一些妳認為你能輕易辦到的事 漸漸的培養出自信 並且從中發現樂趣 你會發現努力只是一種習慣 而適時的面對挫折會讓你更有餘裕去挑戰自我
然後你就會發現你連自己認為簡單的事情都做不到
@@woinima 認同+1
@@woinima 過於真實
@@woinima 而且沒有人愛你.jpg
@@woinima 😂
自我挫敗行為＋拖延症＋焦慮症嚴重合併發作患者在此一遊～
我也是!
自我挫敗行為+憂鬱症+焦慮症
+1
+1
+1
+1
真的很玄 明明沒特別查這類影片
卻在我事業低潮時被推薦這個
感謝演算法
以及內心仍不想放棄 持續掙扎的自己
和一路默默支持的家人和上司
同樣正處於低潮突然被推這部影片，真的神
沒錯沒錯
這邊也是+1，辭掉工作一陣子還是沒振作起來，結果就看到這部片了
正在治療拖延症的拖延症患者🙋
個人的治療方法：
制定耍廢日
制定獎懲制度（達成成就後給與獎勵，未達成的話給與懲罰
記錄實踐過程（有圖有真相激勵自己
#覺得有用
ua-cam.com/video/6ePB-W9lTqw/v-deo.html我的參考影片
我達到目標就買一隻公仔，已經買了三隻了～～
最可怕的是就算達成了也沒有能力給自己獎勵
買東西吃大餐，沒錢……
就連給自己放鬆的時間當獎勵都沒辦法給……
柯語錄：「面對挫折打擊不是最困難的，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情。」
想到他的遭遇，就不會那麼悲觀了
柯語錄？毛語錄？⊙_⊙
讚嘆柯文哲！！！！！
@@zxc8903756 文哲怎麼了
@@brookwang683 讓北部不斷疫情升溫，在怪陳石鐘，就很奇怪別的縣市都一兩例在跳，北部就可以一天十例，怪怪的、怪怪的
完全戳中以前的我欸...
幸好我已經重生了(?)
野生胡子!!!!!
胡子是怎麼重生的呢0.0
=_=
@@user-oq1po2tn7l 先把鬍子刮乾淨吧
幹 還真的下週段考
而我現在在看志祺的影片..
你不是一個人 哈哈哈
有時候努力後失敗了，還是會被週遭的人說你還沒有努力怎麼知道努力沒有用，要不然就是現實就是這樣。這個時候就會很想擺爛，讓那些人知道真正廢起來是怎樣.......。(一整個想用這種行為去反抗除了自己以外的人，雖然知道對自己的情況沒什麼幫助，但是就是不爽)
只有我是懶癌末期嗎QQ 每次想做事實都:「好懶阿，好想睡覺」然後什麼事情都拖到最後一天或是直接放生
我不會拖拉,但是我會做出精密計算之後的自我挫敗行為,
我的成績算中等,但是我是那種報告下個禮拜要交,我這個禮拜已經寫好交上去了的人.
但是讀書的時候,我會看,這個表格一定會考,可是我決定應該是XX題型占5-10分,
可是我等下想跟同學去逛街,而且這個表格要背差不多2小時才能背熟,
不符合時間比例原則,
我就不背跟同學去逛街了.
考卷發下來我也都是先看一遍之後選有把握的先寫,
這樣寫不完也不會損失太多,
最重要的是我不會抱怨考運不好我讀的都不考,都考我沒讀的
因為我知道就是我沒有全部讀才會需要運氣.
沒什麼好抱怨的.
而且我也沒有很聰明,那些我沒念的,是我覺得念了我也未必會,
或者要背完太花時間我腦容量不夠,
效益太差.
(因為我是經過多次努力失敗之後知道自己能力在哪裡)
這裡比較像即使盡力了還是可能招至責備，如果是盡力之後比安逸更難消化責備(盡力之後會比較累)，很多時候做的好會招至更高的要求，會令我有一種努力了卻無法取得成果的感覺
而產生的一種潛意識逃避心理
另外
很多時候盡力時的狀態會很難管住悲觀的情緒，因此如果是為了沒那麼喜歡的事情而盡力，做事本身就容易與悲傷做連結
最後
就是環境的要求，個人容易受到環境的影響，無法自控的，努力不被環境影響一面維持盡力的狀態會讓我非常焦慮，也是一個原因
覺得自己好像算是第三種 比較不知道怎樣才叫真正的成功
有時候看到大眾所認同的成功還會有種為什麼這樣就可以稱得上成功的感覺
我想應該是完美主義+自我挫敗
覺得沒有真正成功的人 就算有也不會是自己
這大概就是我自己的情況吧ˊˇˋ
主題很有趣!
不過 我自己的解法還是讓自己回去繼續做 不管成功與否 是責任和一點點的樂觀讓我能有一咪咪動力吧~
當別人把你想得太厲害,訂給你的標準太高
可是你一次又一次的沒達成別人對你的期許
所以你越來越失望
這樣是不是也算出現自我挫敗的行為阿030?
算八 我也是這樣
我也是
那該如何改變呢QQ
盡力之後要是結果不如預期總會被家人批評是不夠努力，就是懶
久了就變成這樣自我挫敗的行為
已經不知道這是故意賭氣而做出的消極抵抗還是已經成為習慣了QAQ
嗯，怎麼說呢
我後來就慢慢覺得，不是長輩親友說的都對，而異於他們的選項都錯，也許他們所謂的好並不適用于你
我覺得最重要的還是，當你反問自己是否努力是否盡心時，能不愧對自己
一定要記得，當心裡出現「可是XX說……」的時候將它挪出去，就要執著地從自我身上找到一個答案
我還在試著對自己坦承，坦承不代表完全失敗，愛自己才不會將所有情緒交由別人來掌控
噗咕鳥也經過一段這樣的時間，在最無助的時候，
跟指導教授坦承心理上有過不去的關，
幸好教授給了我一個月的時間不要求實驗室的進度，
而噗咕鳥也在那段時間漸漸調整自己回到正軌。
而在前陣子噗咕鳥全職當UA-camr時，
也常因為不確定自己的方向而無法盡力衝刺，
以及做出自己不夠滿意的作品而有點自暴自棄～
後來意識到這些都只是過程，甚至是必發生的事情，
盡快調整心態，回歸規律的作息和產出，其實才是脫離無力泥淖的正解。
也許，在真的很無力的時候，環境許可的話，讓自己放飛一段時間，
再次回來時，可能會充滿戰力唷！
現在正在耍廢的我看到影片實在好羞愧
不過也一巴掌打醒我了QQ
我也是這樣...已經延畢兩年了，希望這次能突破自己順利畢業
下輩子，我想當個石頭，別在那麼累了，好嗎？
雕刻家：這塊石頭質地不錯，拿來雕好了
狗狗：我只是想尿尿
@@user-ed5wy3wf1m 我覺得可以
粉碎石頭 拿來製作石頭紙 😆
我覺得是「再」www
過了很久我才看到這篇...我只想說：慘了慘了，難怪有很多半吊子的"心理學徒"一直在誤會他人。
自我挫敗和自我頹廢其實似是而非，就像留言區很多人提到的，單純地慣性怠惰也會產生同樣的成果。
自我挫敗更與自我毀滅有著本質上的差異，不是每個不努力都會抱持著心理恐懼，後者的話會有更多的傾向，是明知而不為、看破而不行動。
習慣失敗、畏懼達成...生成這兩點的心理變化就已經有很多了，包括有童年陰影(家庭教育上的過度期待)、環境的錯誤認知(信息不對等造成的壓力)、無法調適壓力(現代人有很多連"壓力"都無法認知)、害怕自我認同感崩潰(影片中有提到的想維護"優秀"的形象)......
悲劇英雄情節的部分，其實這說法反而更加地攏統，並沒有很好的解釋到其中的心裡變化，充其量也只能算是"有可能"導致類似情況發生的誘因。(畢竟也是有著會"過度奉獻、努力犧牲自己"的可能)
其實還有很多層面需要解釋的...但是總的來說，自我挫敗就是一種人在自我設限中常見的保護行為。
這一點不應該把慣性頹廢跟自我毀滅一同帶入解釋的，這樣太容易讓一些一知半解的人將之一概而論，進而導致更多不必要的誤會。
狗狗好可憐歐=_=""
真的很殘忍，為什麼不去電死刑犯要去電狗
@@YuiTaka698 很簡單，死刑犯每個人都有不同的人格 過去背景，每個死刑犯歧異性太大，從實驗設計角度來說變項太多，不同死刑犯根本無法用實驗組對照組比較，相對的，用動物就比較容易控制排穩定其他因子
考了兩年研究所的學渣看到哭了
「我就是考不上啦」的自我挫敗感vs「不考上就沒工作喔」的人生壓力
比什麼鳥段考都來的讓人想撞牆···
常常盡力後，都被說不夠努力，結果都自我放棄...
認同
看到這句突然想哭了....
HP -999
附加重創效果，無法回血
自我挫敗行為原因
1.害怕盡力後失敗
2.悲劇英雄情節
3.缺乏成功典範
真的是中彈到體無完膚啊... 完全戳中自己平時的生活型態-盡可能的逃避困難和"只想繼續沉淪"的心態, 直接在影片裡被點出來啦!!
志祺七七個式影片製作團隊實在是太強大, 每次都能帶給我們這麼知性的影片.現在再一次看這部影片的同時, 再回首看看自己以前的經驗, 想想自己當時的心態似乎的確是如此. 而且最近在學校圖書館看到了已久仰大名的《被討厭的勇氣》, 裡面提到"唯有想要改變的心態才有辦法真正改變自己", 還真是如此啊!!
之前因為理科太太的爭議事件才頭一次注意到你們的影片，
看了以後真的驚為天人，超喜歡你們客觀、富知識性卻又不失幽默的敘述風格， 幾天下來追了快30集。
其中這集是讓我最有感觸的....我從高二開始就深受這種自我挫敗行為所擾。
一大部分的原因來自為了迎合長輩期待而讀了不喜歡的三類組 ，
雖然成績還可以跟得上，但相比高一和國中時期滑落了一大截，再也稱不上所謂的"優秀" 讓我很受挫。
另外一大部分則是來自於性向認同，上高中後我慢慢體認到自己是Gay，
但保守的家裡環境和男校生活讓我對自己的性傾向感到很害怕，害怕被人發現後，溫暖熟悉的環境會就此崩毀。
所以我有點放逐自我、壓抑情緒，開始逃避跟同學們交談互動，特別是那些讓我有好感的對象QQ，
而怎麼努力也考不高分的數學和物理也乾脆不怎麼讀了。
後來的那一陣子，有時失眠、有時嗜睡，整個人時常陷入一種感覺深不見底的自卑情緒之中，真的很不舒服。
一直到學測前幾個月情緒狀況也開始嚴重不穩定，被家人發現不對勁後，在親友建議下帶我去看精神科才有了改善。
在醫師、藥物和學校輔導老師的幫忙下，我終於學會重新面對自己真正害怕的事物，
也和父母好好講了我的性傾向和其實我一直都比較想念一類科系的事實，
經過一翻波折後也幸運地獲得了他們真心的接納與支持 。
雖然現在情緒狀況已經好很多了，但偶爾遇到要負責處理會跟很多人接觸的活動，
例如系上要準備辦營隊的事務時， 還是會忍不住想耍廢拖延，不想馬上去做~~~QQ。
感謝你們願意探討這個議題，幫助大家了解這種行為，讓包括我在內的很多人了解自己並不奇怪也並不孤單。
我到現在才知道原來這情況還有專有名稱的XD。
期中考前把銀魂追完+1
那些年我們一起追的成績單+1
XD 現在換成是一口氣把志祺七七追完!!
考生也很容易錯敗😭
同學都超認真更錯敗
老師爸媽對你期望高
恐懼＋錯敗＋憂鬱
挫
噢多麼美麗的一顆心
怎麼會
怎麼會
就變成了 一灘爛泥
害怕盡力後失敗，真的是被強灌上社會的單一價值，兩年前看到，今天再重看一次還是很有感，去做一些長輩眼中"沒價值"但自己很想做的事，才能脫出這個牢籠
我覺得看了整篇
想說一句很現實的話
不行動，永遠不會成功
就端看你多想達成自己的理想
覺得自己屬於第三種，身邊缺乏成功的典範，而有自我挫敗的行為。
每個人的目標都不太一樣，因此很難找到在感興趣的領域中可以討教、參照的人。雖然網路能有很多資源，但感覺更切身實際的還是要有真正的典範能夠參考、迷惘時討教。
影片提到：會一直拖延一件該做的事直到死線，跟說到會有「無助」的心情這兩部份真的太有共鳴了😭
因為有寫日記的習慣，回顧日記的時候常常發現自己會寫下：沒有安全感、很無助、認為自己很狼狽⋯這樣的心情。對於該怎麼做才好全無頭緒，覺得自己很廢，就算有什麼事要做也都不太敢放手去做（或許正是因為內心隱隱害怕失敗）⋯
不，我只是懶
成功不會又不會有成就感
失敗也不會有挫敗感
真的
我剛剛很認真的思考我是哪一種
但我真的認為只是 懶
我也是
不在乎成敗得失，但知道成功是什麼
呃，我就是什麼都不想幹
如果以後有種死法叫做懶死的
提米一定會在那裡面
我也是欸
謝謝志祺和團隊，看了影片才找到自己行為的原因，才能設法讓自己走出困境，真的很謝謝你們
我是覺得如果自己肯定有被愛被接納被鼓勵...就算再挫敗都不知道如何成功也不會放棄，只是太累沒有勇氣再好好的闖一番成功出來...
好不甘心很不想變壞變差浪費機會，但又仍然很天真理想的認為要追求更好讓事情更美...
話雖如此，仍是要每次都不停踏出"第一步"，再差也不能完全搞砸一切
我是第三種，念書的時候覺得自己應該要來嘗試寫作，想寫那種大家「一看就懂得劇情，深入思考就能懂得我想說什麼」的小說。
但因為不懂身為小說作家到底應該怎麼做，加上幾乎沒有跟實體出書作家接觸或是分享討論的經驗，以及害怕自己的作品完成後沒人要幫忙出版等等，因此一直沒有辦法好好地把小說寫完。
甚至寫的連自己都看不下去，即使求助身邊的朋友，他們也不知道該如何幫助我。
畢竟我認識的大多是網路作家，他們只是把創作當作是一種興趣，只有我想要投注自己的心力在這個興趣上，希望有更多人可以看到。
而且家人對於我這樣的舉動非常反對，覺得我只是在「浪費時間」，應該「好好念書後跟隨我爸的腳步」，這讓我更加地感到挫折與無力，因為我想做的跟他們期望的完全不同。
我不想就這樣認命並屈服於現實，因為我覺得一旦選擇了屈服，就不可能再有任何機會鼓勵自己重新追逐夢想了，但我真的不知道該怎麼做，很無助也很無奈。
難道就沒有任何鼓勵像我這樣的創作者的辦法嗎？
正需要這個影片的感覺😫
完全說重我現在心理層面的問題
我寧可完全邊緣 也不想主動去認識別人
自我挫敗超可怕，都不知自己會墮落到什麼時候
對了講到堆滿書的桌子，都是拿來安慰自己好像很用功而已QAQ
我深陷自我挫敗的循環
偶爾能三分鐘熱度的努力一下
但撐了一陣子之後又會忘記堅持
又不斷不斷放飛一切
甚至放棄自己與人生...
不知道要怎麼樣才能回歸正向圈圈
看完只想到四個字
「知易行難」
即使知道自我挫敗行為也無濟於事
依舊惡性循環
謝謝志琪的講解，前兩點完全和我的情況如出一轍(只是我當初是在追JOJO五六部XD)
而且最特別的是症狀我都清楚，但是我完全沒想到原因會是害怕失敗以及悲劇情節。還好我今年開始學業有緩慢步入正軌，不過前兩年幾乎深陷在這些循環中，導致課業一落千丈，差一點畢不了業。
然而現在回想起來當時身陷泥沼的我幾乎完全不知道如何讓自己重新振作，就算告訴自己"有志者事竟成" "不嘗試永遠不會成功"等這些勵志標語(心靈雞湯)也毫無成效，反而腦中會產生自己就是學不好，無法掌握考試要領，並且擺爛到考試前一天，最後熬了一整夜卻依然回天乏術的情況，而且有時候不夠差的成果甚至會讓我不自覺產生"抱佛腳就有這個效果，那盡全力一定不得了的想法" 反而會繼續擺爛耍廢，覺得自己所學毫無用途，並且自己在耍廢的事情(運動、寫文章、看科普、練雜技等等)才是有意義的事情，那時也會覺得身邊的同學好笨，浪費生命在讀書。
現在想起來讓我體驗無助的有可能是剛入學考時的不順利、同學輕微的嘲諷加上我自己的偏完美主義要求一起造成的，即便這件事我已經不放在心上，也完全釋懷了，但是沒想到他的影子居然會影響我這麼久，讓我難以相信，反倒是爸媽的壓力相較來說小了很多，他們也真的以為我只是沒有努力而已。
好在後來我開始逼自己有計畫的提早準備考試後情況有了好轉，我開使要求自己無論有沒有用，先求過關再求好成績，然後降低自我要求，目前終於緩慢的走上正軌。
當初真的覺的自己是不是撞鬼了，莫名其妙陷入一個負面循環，而且多了好久才慢慢走出來，還好今天看完這支影片才終於了解其中的奧妙，也防止自己別再掉進同一個洞XD
現在有點不明白考取成績的意義
大家都說考好可以有大學有工作
都為了那摸不到的未來
我很困惑有點放棄努力
因為我不想
卻沒有理由不想
應該要做的一切
讓我無力讓我困惑
我的確不明白死背書的意義
我喜歡聽老師上課
但我一點也不明白讀書為了將來的重要
我不懂為什麼一定要照著社會期待的樣子走
但我不跟著走又很迷惘
從小就很容易睡過頭遲到，家人都覺得我上大學去外面一定也會爬不起來上早8；為了證明自己可以起床，做了很多努力，甚至出現了作息不正常的情況（雖然過程中也有成功起床過過幾次但更多是失敗），但最後只證明了對我就是起不了床
出社會後做了自己從來沒有接觸過的領域的工作，很努力很努力想跟上同事的進度，但最後只證明了我根本只是個連周匯報都寫不出來的廢物，徹底對自己絕望
現在待業了幾個月，完全沒有找工作的動力，因為覺得不管怎麼努力我就是無法作息正常也無法完成任何工作的廢物
查了很多關於習得無助的資料跟拖延症的資料，現在還在嘗試擺脫這個狀態⋯⋯😢
通常隨便做的影片都能獲得較高的觀看數量，所以還是不要太努力寫企劃(攤手
不是啊我好像只是因為懶😂
我很認真的思考過成功啊失敗啊跟我做事動機之間的關聯
發現是 空集合😂
覺得不管成功或失敗都要先做事 做事就很麻煩 然後就 不做了(汗
感謝77講解！！！雖然這影片很久了，現在才看到，解決了我自己的困惑。
想詢問有沒有什麼方式能調適自己的自我挫敗行為，或是有沒有能勉勵或改善的相關書籍能推薦。
我也覺得我是這種狀態
小時候因為特殊特質被欺負
大學因為分組邊緣有心理不平衡
甚至還因此有輕身念頭(雖然最後沒做)
後來就算有努力，畢業出社會後
放棄努力的問題還是影響著我
不只工作還在交友與感情等
似乎各方面都因為害怕
還沒開始就認為自己做不到
發現這個頻道後就從第一部影片慢慢看上來...看這類影片時有種紓壓的感覺 已訂閱 希望未來能看見更多你們的優質影片
我個人認為就算有經歷過這段時期也還是會頹廢，但不管幾次，請每次都記得原諒自己，留個時間沉澱自己.
當初我國三上時正值這段時期，後來經過一小段時間的沉澱（但這段時間實際不長，可十分的重要），後來好好訂下目標，讓目標推動你，因此，我在會考前5個月就這樣調回來了
可是現在上了高一當初的症狀又回來了，可是我不像當時的毫無方向，就此深陷其中，我告訴自己至少我能注意到問題，剩下的就是訂下目標，每天小小的努力，只為了更好的自己，不必比較，只要自己不要怨恨自己，原諒曾經的自己就好了
（這是送給即將會考的會考生，更甚至是高中生、大學生、研究生或成人，希望我的例子能幫助你們找到方向
（來自今年的高一生
讓我quote一下：「恨：發生傷心的事，但不是因自己而起，而是因為命運，而且這種事又持續很長一段時間。」（Euny Hong,2015）
因為無數次的交往經歷失敗，
也不知道自己到底哪裡做錯了，
導致最後只要有人追求就用各種方式將人勸退，
或者故意磨損對方的耐心，
而對方真的知難而退後，
就會用一句「果然我的性格有問題」的將錯全部推到自己身上，
將「大家會離開都是自己的問題」這件事變得根深蒂固。
每一句都重重搓重我的心 我就是那個修完還遲遲不完成論文的人
以前的觀看次數跟現在差好多啊！ 這期題材很好也有很好的分析論點。希望更多人有機會撈一下以前的老片:)
我是用盡一切力量、精力，經常得來失望的結果、成品
漸漸的對某些事物感到疲憊，甚至光是看到就覺得累…
以前的我：懊惱自己怎麼做什麼都失敗
現在的我：我就爛(^^)b
別當機掰人,要爛一起爛
完完全全的第一項+自尊心過剩
自己的過去蓋過現在
（而且過去還比不上別人qq
突然看到這影片，覺得動物實驗是現代完全不鼓勵甚至強制譴責的行為，就算過去已經發生了，但是未來有提到、討論寵物實驗時，應該用更嚴肅正確的觀念給觀眾，而不是帶過引用。
狗狗表示：贛平時都是用老鼠的(怒)
本人化工科的學生，目前剛接觸到人稱化裝、基工、分析的三種科目，突如其來的高難度讓我的拖延症更嚴重ㄌ
下禮拜都有小考 下下禮拜段考😭 要沒救啦QQ
反而常看到一堆酸民都不會自我挫敗，反而越酸越起勁，怪天怪地，就是不怪自己。
我可能是懶惰成性 懶到懶得改 結果就變成這副德性🤔
真的就想耍廢耍到天荒地老😂
你的影片和曉涵哥一 樣很有療癒性
耍廢的時候看完這個 趕快努力😱
我只能說狗狗理論固然有它的依循性跟可信度!但我身邊以及大部分所遇到的人我覺得本就是懶跟爛!跟巨大痛苦根本沒關西............他們年輕時人生都過得比我還舒適!有家人陪伴又沒負債沒啥壓力，而我卻背著這些痛苦出來社會!
就跟看到成績很好的人一樣，覺得自己怎麼努力都不可能那麼好，就乾脆放棄讀書
你真的不想發生的事情，拼死也不會讓它發生。
我想是這樣啦！不解決問題的話問題會解決你！不要想太多，我們是創造奇蹟的人，做就對了！
如果是這樣的狀況，該如何改善？現在感覺已經被失敗磨掉了自信。以前會覺得，只要努力，只要思前想後，事情都能解決。可是一直在失敗後，無論做什麼，都已經沒有自信。事情還沒開始，就已經控制不住去想失敗的情境。
第一種完全說中…
自己的家人會要求我「被動被發現而三顧茅廬，而非對機會主動出擊，才是成功的人」
「不期不待，不受傷害」
這其實讓我的「智慧」滿容易責備我主動追求成功
但幸好還是遇到比較敢戳破這些謊言教育的朋友（而我也成功了）
可能算是缺乏成功典範吧
我是第一種
之前準備國考時，每天都在找其他的事做而逃避唸書，沒上榜就可以跟別人說是因為我都沒認真唸。
不過經過一段時間的自我認識和調適，現在比較好一點了，雖然還是沒考上啦～
看完後我立刻叫同學拍作業給我 抄，是這部影片開導了我😂😂
看到７７則留言，有點捨不得留言，這樣就會變成７８則了！
但我還是留言ㄌ
看到狗狗被電擊的實驗就想到另一個沒有什麼關係，但很有趣的實驗。
實驗材料是大猩猩數隻、好吃的香蕉數根、電擊裝置(含實驗人員一組)
先是在實驗空間放入一隻大猩猩和香蕉，只要猩猩拿香蕉，就電擊他。接著放入第二隻猩猩，觀察會發現，當第二隻猩猩要去拿香蕉會被第一隻猩猩打。接著把第一隻猩猩帶走，放入第三隻猩猩，當第三隻猩猩要去碰香蕉，第二隻猩猩就會打他。因此實驗結果的結論是，一、動物會去學習周遭的行為，而有可能會是盲從行為。
二、香蕉很好吃。
感覺可以做一集人為什麼會盲從的影片
樂隊花車效果
香蕉很好吃😂😂😂
廢或窮常被說不夠努力
在算數學的時候常常出現自我挫敗行為(〒︿〒)然後就放飛它了~(還是有盡力到最後啦XD
突然上我主頁 剛好快學測了 然後我泡在yt
我完全妥妥的自我挫敗😂
我的名言：不讀書更好啊
你看，如果讀書了，考得好是應該的，考不好可能會崩潰難過
但如果不讀書，考得好會超開心，考不好只是應該的無所謂
總結：不努力對身心有益
我的神邏輯😂
終於知道自己的想法跟行為模式了，我有時甚至覺得自己就是扶不起的阿斗，沒用的人，只會拖累別人
沒想到這個現象也有被心理學家研究！感覺我常常有這個狀況，但之前也一直不知道為什麼。非常感謝你的分享！！
當初看這部片的時候我還是一位為自己未來努力讀書奮鬥的考生，考場失利後，現在卻成為對成績毫不在意，頹廢度日的大學生。。
好真實...高中時期中考前我真的還在追銀魂啊!!停不下來!幸好每次都攔截到了 成績單(得意
竟然現在才看到三年前的影片
看來我也是這樣的人
應該算屬於第一種吧
不過幸運的是我雖然也常臨時抱佛腳
成績對很多人來說卻算非常不錯吧
但我確實是從來沒想過要真的努力去念書
事情也常常拖到最後才拼命趕完
完全沒辦法認真盡力的去做該完成的事情...
喜歡這類主題！
現在有一種，不論怎麼努力都還是會有人離職的挫敗…...
林育聖
這無法避免啊
小聲說一句：Seligman（塞里格曼）
我的天阿，這集真的重擊我
希望能重新振作
天阿 電擊狗狗這個實驗實在太殘忍了＠＠
可是我覺得如果自己真的還不想做某些事（像是讀書、寫某個作業之類的）就真的先不要做，不然那段時間的效率或成效不高，也只是浪費時間而已，還不如把那段時間拿去做自己想要做的事，等自己真正覺悟沒辦法不做、一定要做的時候，就會開始行動了。雖然聽起來很被動很消極，但我覺得至少是一個自我覺醒後的決定。
至於如果有人一直沒覺醒呢？如果他自己可以接受這種生活的話，我覺得也沒什麼不好啊XDD每個人都有自己想要的生活態度或目標，活得開心比較重要...
自己也会这样，但是后来发觉这难道不是一种傲慢吗，觉得自己应获得什么或者就能够在某方面无条件优于他人。自己也不喜欢变成傲慢的人于是就反而渐渐改变自己的做法和看法了。总之不能信不劳而获但也要知道不是做的每件事都会在目标上用到功，有时候不是没有用只是别的察觉不到的东西在成长。然后对自己有点信念去增强自我能力把。
自我挫敗
在罷免結果出來後的今天看這個感覺特別有感
有銀魂就給讚❤️
明知道要讀書
卻還在這裡看影片……
每次努力讀數學還是考很爛 就會想放棄QQ
但最主要的是「這些我都懂 但我改不了」
今天的主题超棒也XDD
覺得社會價值觀跟家庭因素真的影響很大...
反正怎麼做都沒辦法讓別人滿意
乾脆就什麼都不做了
我會裝忙來騙過自己以為每天都很忙😁😁
志祺变帅了
感謝演算法