Pasos para reducir el tejido graso (GRASA CORPORAL) Jhony Chavarria
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Siempre estamos en esa lucha constante por reducir el porcentaje de la grasa, (RTG) bajar esos kilitos de más y alcanzar esa figura soñada, pues en este video encontrarás los pasos que debes de seguir a la hora de escoger tu entrenamiento de RTG y obtener los resultados que esperas.
Grandes consejos muy buenos gracias
...q genial...Gracias x este video☝💪🇦🇷
Gracias por la información. Estupendo
OMG definitivamente eres el mejor del mundo mundial !!!!!
Hasta que por fin alguien me ayuda para perder grasa y que metodo utilizar !! Me fascino 😍🙌💪
Te agradezco de todo corazón que subas vídeos que nos ayudan muchísimo profe
Karly fit salazar sabes que es con la mejor de las intenciones del mundo, disfrútalos aprende y aplícalos para eso son
Que video tan genial💪🏻🔝🔥 Muchas gracias jhony por compartir tú conocimiento con nosotros 💓😊
Wooooow que exceeeeelenteee información 👌muchas GRÁCIAS profeee 💪🙏
Gracias profe jhony este tipo de informacion nadie la da de verdad mil gracias. Informacion que vale dinero mil gracias profe... Saludos desde Cali.
Gracias Jhony tus rutinas son intensas ya eh aplicado muchas y sí que terminé la lengua al piso pero ya agarré mayor físico y aguanto más saludos desde Lima Perú 💪
Campeon como siempre con ud muy buena explicación con esa energía que siempre emana Ud Saludos hermano
Víctor Hugo Santos Ramirez la macana mexicana 🇲🇽💪🏻🔥 gracias
Extraordinaria información!!! Candela profe
Excelente video ,muy entendible ,si tenia alguna duda? Tu me la respondiste aqui,aunque termino agotadora me encantan las rutinas tuyas ..eres un excelente entrenador y sobretodo sencillisima persona..el mejor 💪🏼🏋🏼♂️
Brenda Villarreal gracias 😊 sabes que mis entrenamientos online son con toda la pasión del mundo 💪🏻sigue disfrutándolos
Me encanta ver tus vídeos siempre explicas el por qué de cada cosa y eso hace que uno realmente entienda y sea aplicable 👏😊
Chocabeck Casañas siempre siempre pienso en ese punto como hacer que los que vean mis videos entiendan lo que quiero explicar, gracias por dejarme saber que lo entiendes a la perfección 🙏🏻💪🏻🔥
@@jhonychab4779 profe. Estoy empezando y desde q vi el primer video de usted quedé enganchada,enamora e inspira la forma en la q explica en cada video. Incluso la metodología que tiene de los invitados es excelente... Porque yo hago ejercicios Sola en casa con mi bebé... Y cuando veo sus videos me siento motivada para hacerlos... Y lo mejor los puedo hacer a la par y aunque parezca mentira me siento acompañada en cada ejercicio. Mil éxitos...
Muy buena información viejo Cook lo felicito. Esa es la actitud. Sólo Macana hermano
Alejo Cook la macana mayor gracias hermano del alma 💪🏻🙏🏻
Cuando termine esta cuarentena afinaré los detalles de mis entrenamientos muchas gracias lindo!!!
Así estas 10 / 10.... como te luce el cabello largo 😍...
Gracias por los concejos he aprendido muchismo con estos vídeos 💪✌
Me encanta todo lo que haces .gracias y mil gracias😘
Muy buena información. 💪💪💪
Gracias profe.. Súper buena la explicación...
Maribel Correa Pelaez un gusto saberlo señorita 💪🏻🥰
Jhony gracias... hoy termine los 21 dias de adaptacion al ejercicio... eres un exelente profe
Regular Maniac pendiente que se viene un plan de 30 días de entrenamiento!!!
Muchas gracias jhony, creeme que todo lo que dijiste lo tomare en cuenta. Dios te bendiga con mucha salud y que Dios vendiga a tu hermosa familia!!... te mando un fuerte abrazo desde los cabos b.C.S ❤
Brissa Garcia que buena decisión, pon lo en práctica y me cuentas más adelante qué tal tus resultados 💪🏻🔥
Que buena información! Así ya uno sabe que hacer para lograr nuestra menta, excelente jhony gracias😊👍
Flakiss 1a cumplí con el objetivo “ayudar por lo menos a 1 sola persona” a saber que hacer y cómo hacerlo para lograr su meta 🔥🙏🏻😊
Este video está totalmente interesante
Muy bien Jhonny, sigue asi. No cojas mas musculatura que a lo mejor te va a quitar flexibilidad y rapidez enn tus movimientos. Aparte en mi humilde opinion se ve mas bonito una persona sin tantos musculos pero atletico. Hace poco lei una frase de un deportista que decia algo asi : "lo importante es ser flaco pero fuerte". Saludos desde Arg
Federico Matias gracias por la sugerencia, aquí vamos haciéndonos fuerte y ganando la masa muscular sin perder simetría 💪🏻🤪
Excelente profe gracias por tan valiosa información 😚😚😚
marwill zambrano es con todo el gusto del mundo, disfrútala 🤗
Una belleza usted. Gracias
super la explicacion,muchas gracias por compartir tus conocimientos💪👍🤗
Leidy Solange Guarnizo Ducuara es con toda la pasión del mundo
Excelente video, muchas gracias por compartir tu conocimiento :)
Angelica Ortiz es con toda la pasión del mundo 🌎 aprovéchalo 💪🏻🔥
Exelente info profe gracias 💌
costela sabrina cas a ti por estar aquí 💪🏻⚡️
Gracias, excelente explicación!!!
Gracis por tus aportes brother
Nueva suscriptora!! Gracias por los tips 🙏
Gracias mil es una excelente información 😍😍😍
Violeta Ambrocio espero que te sirva de ayuda 💪🏻😍
Jhony mil gracias por tan buena información, podrías darnos una guía de como bajar pero no perder todo mientras se baja, se que no se puede ganar y perder a la vez pero por lo menos saber alimentarse y ejercitarsea a grandes rasgos de como ir bajando sin perder todo el músculo , un besito 😘😘
Señorita es un tema muuuuy largo pero lo tendré en cuenta para un futuro video, suscríbete y espera que llegue 💪🏻🔥
Gran video alguna rutina variada para retomar
Un plus gigante sería su pusieras las fuentes de donde sacas la información que dices.
Un genio💪
Ooohhh super la información mi profe entonces mi entrenamiento no quedará por que hago una semana de resistencia y otra pura fuerza
El mejor!!!
Saludos... Es una información excelente me derive de mucho.. Pero tengo algunas consultas
Como integramos la hidratacion en este método que explica.. Que tiempo tiene para ello..y que tiempo de descanso entre sets de entrenamiento
Se puede trabajar un día reducción de tejido y al otro pesas para aumentar masa o es por ciclo estrictamente
🥇🥇🥇🥇🥇
My crush 😊
El de muchasss 🤣🤣😍
Por favor ayúdame? Cómo inicio el entrenamiento de lunes a viernes con que orden de ejercicio?
Gracias por la información 🤩se ve que te apasiona, como te sigo en insta?? Para seguir tips y rutinas
Alguien que me ayude necesito saber si esto es para cardio o es pesas porque un circuito de entrenamiento de pesas con 12 estaciones me parece loco creo que no entendi 😭 si es combinar entonces seria entrenamiento funcional pero quiero saber si esta explicación sirve para mi entrenamiento de glúteos, brazos u otros músculos osea mi rutina de pesas sin cardio solo de pesas
Profe por cuantos días seguidos,se puede hacer este tipo de circuitos?
bueno profe no creo que las altas repeticiones me funcionen para definir, prefiero seguir con altas cargas ajusto mi dieta y cardio hit al final de mi seccion de pesas. eso de altas repeticiones lo hago una dia mas que otro para descargar. pero 12 semanas en definicion con poco peso y altas repeticiones sacrificarias demaciada masa muscular. el gimnasio es un misterio no a todos nos funciona lo mismo.
Q habladera de paja....
Se puede trabajar un día reducción de tejido y al otro pesas para aumentar masa o es por ciclo estrictamente