Mon sac pour 2 jours de Rando & Bivouac
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2024
- Mon Sac pour 2 ou 3 jours de Randonnée & Bivouac + chaussures, vêtements, couchage (tente, duvet, matelas), kit cuisine, nourriture, filtre à eau etc etc...
S'abonner à la chaîne : bit.ly/2VjZjGd
Sur ma chaîne David Blondeau on parle de Randonnée, Trekking, Bivouac, Test et Avis, Reviews de matériel, Conseils & astuces...
1 Vidéo tous les lundi 18h00
- 📅 Week-End Rando & Bivouac : lebanquierrandonneur.fr/agenda/ ( Destinations : Auvergne, Morvan, Fontainebleau en 2024)
- Pack Préparation au Trek : lebanquierrandonneur.fr/forma...
_______________________________________________________
🥾 Matériel qu'on voit dans cette vidéo 🥾
- Gourde ÖKO : -10% avec OKODAVID10 : okoeurope.com/okodavid
- Repas Lyophilisés : -10% avec LYODAVID10 : www.lyophilise.fr/
- Sac EasyFit 50L : bit.ly/2ZGRVFI
- Polaire Jorasse de Cimalp : c3po.link/Qw5gfzRUpj
- Tente Tarp MT900 Forclaz : bit.ly/3V0KjKa
- Duvet Plume 0°C : bit.ly/3pqZw6t
- Matelas gonflable MT500 Air : bit.ly/3dR9QS7
- Tout mon matos : lebanquierrandonneur.fr/mater...
_______________________________________________________
✔️ Bons Plans Matos de Randonnée & Trekking ✔️
- 💦 ÖKO 10% avec OKODAVID10 : okoeurope.com/okodavid
- 🍗 LYO 10% avec LYODAVID10 : www.lyophilise.fr/
- ⚙️Chariot TACTICAL XIII 20€ avec DAVID20 : www.tactical-13.com/?ref=4c4A...
_____________________________________________________
⬇️ Préparer sa Rando ⬇️
- 📅 Week-End en groupe : lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 🎥 Formations Vidéos : lebanquierrandonneur.fr/forma...
- Coaching Privé : lebanquierrandonneur.fr/forma...
- 📅 Coaching de Groupe : lebanquierrandonneur.fr/rando...
_____________________________________________________
🎥 Vidéos dont on a parlé 🎥
- Gourde ÖKO : • LA GOURDE OKO : FILTRE...
- Alimentation : • L'ALIMENTATION EN RAND...
_______________________________________________________
✔️ Ressources à Télécharger ✔️
- 🎁 1h de Vidéo pour préparer ta Rando : lebanquierrandonneur.fr/cadeau/
- Simulateur de Kcal : lebanquierrandonneur.fr/simul...
- Ma liste de Matériel : lebanquierrandonneur.fr/liste...
- Guide du système 3 Couches : lebanquierrandonneur.fr/guide...
- Guide de la laine Mérinos : lebanquierrandonneur.fr/guide...
- Guide des Chaussures Décathlon : lebanquierrandonneur.fr/guide...
- Guide du Bivouac en France : lebanquierrandonneur.fr/guide...
___________________________________________________
🎥 Mes Trek en vidéo 🎥
- ☀️ 5 000 km de Gibraltar a Paris : • FrancIberia
- 🧊 Paris Cap Nord : • Paris Cap Nord à pied ...
- 💧 Ma traversée de l'Ecosse en Kilt : • Mon TREK en ECOSSE... ...
- 🌋 GR441 Les Volcans d'Auvergne : • MON GR441 LE TOUR DE L...
- 🌲 GR13 Traversée du Morvan : • MORVAN : LA TRAVERSÉE ...
_____________________________________________________
🌐 Mes Sites 🌐
- Randonnée & Trekking : lebanquierrandonneur.fr/
- Comparateur N°1 de Tentes de Trek : tente-trek.fr/
_____________________________________________________
⬇️ Contact ⬇️
Contact Mail : lebanquierrandonneur @ gmail.com
____________________________________________________
🎵 Crédit Musique 🎵
ArtList & Epidemic Music Sounds
____________________________________________________
⬇️ Commentaires⬇️
Poste tes commentaires en dessous de mes vidéos, j'y répondrai 🙂
David
Guide & Formateur en Randonnée & Trekking
#randonnée #trekking #bivouac - Спорт
Sac poubelle pour les déchets très important bonne soirée
Merci de ton commentaire Hugo, effectivement c'est important de le rappeler : on ne laisse jamais un déchet dans la nature, on ramène tout :)
Bonjour David. Merci pour cette vidéo toujours aussi intéressante et effectivement à chaque fois bienveillante. A bientôt.
Bonjour David, avec plaisir :)
Merci David. Encore une vidéo claire, précise et de bon conseil.
Avec plaisir Mary
Merci pour cette vidéo et cette bienveillance :)
Avec plaisir Cherynee :)
Merci David, encore et toujours très intéressante tes vidéos.
Avec plaisir Hugues
Merci pour la check list David. RDV cet été😃🌿🪲
Au plaisir de te rencontrer sur les sentiers !
Salut David
merci pour toutes tes explications extrêmement bien détaillé et très enrichissante👍👍
Salut Didier, Avec plaisir 👍
Je suis impatient avant mon gr20 donc je regarde pas mal de tes vidéos !! Et encore une vidéo intéressante aujourd'hui
Avec plaisir Adam, et prépare bien ton GR20 pour bien en profiter 🙂
Comment attaches-tu tes chaussettes 🧦 noires pour qu’elles sèchent sur ton sac à dos en journée ? Merci
Encore une vidéo au top! Ton avis et ta philosophie envers la randonnée rejoint celle que je souhaite avoir dans la pratique
Merci Dod c'est sympa
Belle vidéo et merci pour les conseils ! 🥰
Avec plaisir 😊
Merci pour cette vidéo ✌️
J'ai pas mal appris.
Merci pour les conseils.
Cedric
Avec plaisir Cédric 👍
Bonjour David merci pour tes conseils courage à toi.
Avec plaisir Pierre, merci
Super intéressant. Je regrette de ne pas l'avoir vue plus tôt !
Ne t’en fais pas Marina, tu n’aurais pas pu la voir beaucoup plutôt : elle vient de sortir ce soir à 18h ! 🙂
-Ah c'est magnifique la Gergovie, très beau, excellent la Gergovie...
-Et Alesia?
-JE CONNAIS PAS ALESIA, QU'EST CE QUE VOUS LUI VOULEZ A ALESIA?! JE VOUS EN FICHERAI MOI DES ALESIA!!!!
Pour ceux qui auront la réf ^^
Bon je regarde la suite de la vidéo maintenant
^^
Mdr a ces gaulois !!
Une Astuce que j'utilise chez moi en montagne : des sacs plastiques zippé de congélations de 1 Litre , ça sert a envelloper des aliments , de contenant de secours pour de l'eau et de sac poubelle et en plus une fois vide c'est ultra léger comme contenants. Autre astuce d'ancien militaires que je suis, pour eviter les cloques il faut mettre deux paires de chaussette , une petite paire a l'intérieur et les chaussettes de randonnées par dessus, cela va permettre aux deux paires de chaussettes de glisser l'une sur l'autre surtout en descente.
Merci de ton partage Angelle
Salut David. Tu me fais toujours rêver avec ton sac de 50 litres... J ai encore du chemin à parcourir.... Moi c est plutôt 85 l 😂.... Merci pour le partage. Belle journée à toi
Salut Thierry, 85 litres ! ah oui, effectivement... ^^ Je te souhaite de t'alléger un peu, ton dos et tes genoux vont adorer 🙂
Oui j y travaille....
Merci pour cette vidéo …
Avec plaisir David
Bonjour et merci pour le partage! Concernant la pluie et la protection du sac , il y a une autre alternative je pense! Ne pas protéger l extérieur mais l intérieur du sac ! Sac poubelle pour le cote économique et sinon sac nylofume ! La protection du sac extérieur est souvent en nylon et finira quoiqu il arrive par prendre la flotte si veste de pluie ! Poncho pas du tout pratique s il y a du vent mais tu le sais avec ta grande expérience! Sinon concernant les doudounes, il y en a des tas en synthétique également . La polaire me parait être plus une couche pour le dynamique et la doudoune pour le statique non? tu me dis ! Quand a la gourde oko , pas du tout fan, bien trop lourd et effet de mode en grand coup d influenceurs ! Un filtre katadin ou sawyer fait parfaitement l affaire pour beaucoup moins lourd je pense la aussi! Mais je peux me tromper !!! Et j en termine avec le lyophilisé , je pense que cote ecolo friendly on est loin du compte! Si effectivement ça a le cote pratique, il existe des alternatives bien moins cher, comme la semoule ou les pâtes cuissons rapide par exemple ! Enfin je donne mon avis, et c est ce que je fais depuis 40 ans! Je prends également toujours un sac poubelle pour ramasser mes déchets mais également ceux des autres ! Bon , j en termine , merci encore du partage , bonne continuation
Bonjour Nico, merci de ton partage. C'est vrai que le poncho a plus de prise au vent et que beaucoup de gens ne l'aime pas pour cette raison. Mais même sur les crêts de nos montagnes Françaises ou lors de ma traversée de la Norvège j'ai aimé mon poncho :)
Et on entend régulièrement polaire dynamique et doudoune statique oui. Mais je n'en prend qu'un seul sur les 2, et c'est le plus polyvalent et résistant à l'humidité = la polaire.
@@DavidBlondeau bonjour David. Moi c est Laurent.🙂 Il y a le coupe vent en alternative. Mais c'est un long débat et un choix à faire.
@@Marche_Nco marche Laurent, j’avais mal lu ton pseudo
Bonjour David,
As-tu une idée du poids de ton sac à dos rempli de ton matos stp ?
Bonjour Philippe, je pense 13-14 kg tout compris (eau, nourriture)
@@DavidBlondeau 😱
bonjour David,
le poncho c'est sûrement bien pour des grandes personnes car pour ma part tous les modèles sont trop longs. Lorsqu'il y a du vent en particulier en montagne c'est vraiment infernal de marcher avec voire même dangereux.
Du coup, en plus de ma veste imperméable je teste le parapluie et opte pour un sac étanche en dyneema dans le sac à dos pour palier aux infiltration d'eau par les bretelles......à suivre sur le GR10 cet été.
Bonjour Francoise, c’est vrai que le seul inconvénient du poncho c’est sa prise au vent. Il existe des modèles avec des scratch pour qu’il épouse au maximum la forme du corps.
Merci beaucoup de ta video bien informante comme d'hab.
J'ai pas mal regardé les ponchos mais je n'aime pas le poids, la taille ... toutefois je comprends son intérêt pour la protection du sac. Comme suis "team hardshell" j'ai plutot choisi d'acheter un sac à dos en dcf ( impermeable) de chez hyberg. Que penses tu de ce type de solution?
Merci pour ton avis Mili, j'en penses que chacun trouve son bonheur à sa façon et c'est très bien. J'ai déjà marché 3 jours avec un randonneur qui était team Hardshell + sac étanche.
Je n'ai jamais essayé, mais... le sac étanche avec juste l'ouverture par le dessus me gêne un peu maintenant que j'ai goûté aux fermetures ventrales sur tout le sac.
Bonjour David merci pour cette vidéo et cette bienveillance ainsi que pour tout les nombreux conseils. Une petite question: conseillez vous de prendre des bâtons de marche pour partir plusieurs jours ? Merci👍🏼♥️
Bonjour, les bâtons de marche peuvent être très utiles, surtout lorsqu’il y a du dénivelé, ou des douleurs dans les membres inférieurs (par exemple dans les genoux)
@@DavidBlondeau Merci 👍🏼
Bonjour David, je me mets cet été à la randonnée ...merci pour tes vidéos qui me sont d'une grande aide!! j'aurais une petite question : j'ai en ma possession une paire de bâtons spécial trail en carbone...est ce que je peux les utiliser pour de la rando sur deux/trois jours. Cordialement.
Bonjour Greg, félicitations pour ta décision de te lancer en rando et tu vas te régaler :)
Oui bien sûr, les bâtons trail en fibre de carbone sont ultra light et conviendront aussi à la pratique de la randonnée
Merci pour ta réponse ! Tes vidéos donnent vraiment envie...👍 cordialement.
Bonjour David, qu'est qui fait que vous mangez plus de gluten ? Et Bonne, randonnée à vous et continuer comme ça !!!!!
Moi j'hévite aussi d'en manger à la maison comme en trek. Moin j'en mange mieux je me porte. C'est indigeste le gluten. Je suis 100% d'accord avec David sur l'alimentation, d'ailleurs je serai super intéressé par une vidéo alimentation "saine" en rando. Merci David.
Bonjour Damien, je n’ai jamais pu digérer le gluten : ma vie gastrique a été un enfer pendant 29 ans ! Jusqu’au jour où je commence à me poser des bonnes questions, et que j’arrête d’en manger. Ça a changé ma vie.
@@DavidBlondeau merci pour votre retour, je suis ravie et hâte de suivre vos aventures et qui s'et je me joindrais à vous, même si je n'ai pas le physique de l'emploi.
@@DavidBlondeauEst-ce que je peux me permettre de vous demander quel était votre problème ? Je souffre (modérément, heureusement !)de colopathie fonctionnelle (ou Syndrome de l'intestin irritable ) et je n'ai jamais osé faire de l'itinérance à cause de ça 😢
Bien sûr @@isabelleweiler5603 , la consommation de gluten , me donnait des ballonnements, des maux de ventre, de la diarrhée chronique… Et bien que je ne me sois pas fait diagnostiquer par un médecin, j’avais des symptômes qui ressemblait au même syndrome dont vous souffrez.
Ça ne m’a pas empêché de me mettre à la randonnée, y compris sur des grandes itinérance de plusieurs mois ! 🙂
En revanche, c’est vrai que bannir le gluten de son menu est parfois un peu plus compliqué pour le ravitaillement en randonnée.
J'adore l'idée des pantashort, par contre j'ai peur d'être embêter par le frottement de la fermeture éclaire sur le haut du genou quand je marche. Et les frottements, ce n'est généralement pas une bonne idée ...
Quelqu'un a un retour la dessus?
A titre perso, à part une épilation partielle offerte, je n'ai jamais eu de problème d'irritations à ce niveau ^^
@@DavidBlondeau 🤣
et niveau randonnée été il faut quand meme une polaire? Je vais en faire une prochainement avec des amis et comme j'ai tres souvent chaud meme en hiver je voulais savoir si les polaire meme en été ou pas, merci bonne video
Ca dépends de la température que tu vas avoir, notamment le soir au bivouac et la nuit. Hier j'ai fait un bivouac à 7°C avec de l'humidité alors qu'on est en juillet. Et en haute montagne on se paye tout les ans des gelées blanches en juillet-aout.
Bonjour, peux tu me dire le poids total que tu portes. Merci
Bonjour Bruno, ca fait longtemps que je n'ai pas pesé mon sac mais je pense que je suis à 13-14kg avec l'eau et la nourriture
Hardshell ou poncho ?
Mais tu as les deux . In fine tu portes quoi?
Je pensais l'avoir dit dans la vidéo Alain. Mais voici la précision : habituellement j'ai SoftShelle 3eme couche + poncho (donc 4 couches au total)
Et le couteau?
Comment ai-je pu oublier mon couteau !? Bien sûr Thierry, mon Opinel n°7 est toujours à ma ceinture
Week-End Rando & Bivouac : lebanquierrandonneur.fr/agenda/
Ta raison faut déballé son sac... Par contre c est l'hiver chez vous, quel printemps de merde... Il serait bien une fois de faire pour le challenge en mode survie de faire un parcours de 2 jours avec juste 3 objets en mode perdue dans la campagne avec un sac de sortie promenade et survie et retrouver son chemin, bon là c est plus militaire..... Mais. Bref ça peut aider après à prendre moins bye
Un challenge en mode survie, genre 3 jours et 2 nuits avec ma b1te et mon couteau ? ^^ Excellente idée, c'est exactement ce que j'ai fait en vidéo : ua-cam.com/video/EHyKhfUg8hI/v-deo.html
Personnellement, je trouve le sursac étanche inutile et inefficace : je ne protège de la pluie que le contenu, pas le contenant.
Ce n'est pas grave si le sac est mouillé pourvu que les équipements sont secs.
Merci du partage Jayrome
Aurores boréales, on s’est surtout pris HAARP…
Sinon merci pour ta review 🙃
Avec plaisir. Aurais-tu des sources pour documenter l'hypothèse Haarp ?
@@DavidBlondeau Pour la version officielle, HAARP a dit sur interview qu'ils n'y étaient pour rien avec leur différents tests en Alaska et ailleurs et les aurores boréales. Mais beaucoup ont trouvé des coincidences entre dates de tests, lieux, et visibilité des ces aurores.
Bizarre j'ai posté des liens, mais il semble qu'il aient été supprimés. En voici d'autres pour exemples, mais en cherchant un peu on trouve pas mal de choses, coincidence d'agenda, etc...