Mon sac pour 2 jours de Rando & Bivouac
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- Опубліковано 10 лют 2025
- Mon Sac pour 2 ou 3 jours de Randonnée & Bivouac + chaussures, vêtements, couchage (tente, duvet, matelas), kit cuisine, nourriture, filtre à eau etc etc...
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Duvet Plume 0°C : bit.ly/3pqZw6t
Matelas gonflable MT500 Air : bit.ly/3dR9QS7
Tout mon matos : lebanquierrand...
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David
Guide & Formateur en Randonnée & Trekking
#randonnée #trekking #bivouac
Sac poubelle pour les déchets très important bonne soirée
Merci de ton commentaire Hugo, effectivement c'est important de le rappeler : on ne laisse jamais un déchet dans la nature, on ramène tout :)
Bel esprit de synthèse !... direct à l'essentiel , clair et concis ... ne change rien !...
Un grand merci !
Bonjour David. Merci pour cette vidéo toujours aussi intéressante et effectivement à chaque fois bienveillante. A bientôt.
Bonjour David, avec plaisir :)
Je suis impatient avant mon gr20 donc je regarde pas mal de tes vidéos !! Et encore une vidéo intéressante aujourd'hui
Avec plaisir Adam, et prépare bien ton GR20 pour bien en profiter 🙂
Comment attaches-tu tes chaussettes 🧦 noires pour qu’elles sèchent sur ton sac à dos en journée ? Merci
Une Astuce que j'utilise chez moi en montagne : des sacs plastiques zippé de congélations de 1 Litre , ça sert a envelloper des aliments , de contenant de secours pour de l'eau et de sac poubelle et en plus une fois vide c'est ultra léger comme contenants. Autre astuce d'ancien militaires que je suis, pour eviter les cloques il faut mettre deux paires de chaussette , une petite paire a l'intérieur et les chaussettes de randonnées par dessus, cela va permettre aux deux paires de chaussettes de glisser l'une sur l'autre surtout en descente.
Merci de ton partage Angelle
Merci David. Encore une vidéo claire, précise et de bon conseil.
Avec plaisir Mary
Merci pour la check list David. RDV cet été😃🌿🪲
Au plaisir de te rencontrer sur les sentiers !
Merci pour cette vidéo et cette bienveillance :)
Avec plaisir Cherynee :)
Super , vous me donner envie de commencer le randonnée 😊
Excellente idée :)
Encore une vidéo au top! Ton avis et ta philosophie envers la randonnée rejoint celle que je souhaite avoir dans la pratique
Merci Dod c'est sympa
Salut David
merci pour toutes tes explications extrêmement bien détaillé et très enrichissante👍👍
Salut Didier, Avec plaisir 👍
Merci David, encore et toujours très intéressante tes vidéos.
Avec plaisir Hugues
Bonjour David merci pour tes conseils courage à toi.
Avec plaisir Pierre, merci
Merci pour cette vidéo ✌️
J'ai pas mal appris.
Merci pour les conseils.
Cedric
Avec plaisir Cédric 👍
Super video ❤
Merci :)
Super intéressant. Je regrette de ne pas l'avoir vue plus tôt !
Ne t’en fais pas Marina, tu n’aurais pas pu la voir beaucoup plutôt : elle vient de sortir ce soir à 18h ! 🙂
Belle vidéo et merci pour les conseils ! 🥰
Avec plaisir 😊
Salut David. Tu me fais toujours rêver avec ton sac de 50 litres... J ai encore du chemin à parcourir.... Moi c est plutôt 85 l 😂.... Merci pour le partage. Belle journée à toi
Salut Thierry, 85 litres ! ah oui, effectivement... ^^ Je te souhaite de t'alléger un peu, ton dos et tes genoux vont adorer 🙂
Oui j y travaille....
Merci
Avec plaisir
N'oubliez pas la spiruline, mieux la Chlorella bio en comprimés (de chez Végalia); et des comprimés de vitamine C bio (acérola). Avec ça on peut même survivre des jours et des jours en cas de problème… ;)
Papier toilette en lingette humide, le top
Merci pour cette vidéo …
Avec plaisir David
bonjour David,
le poncho c'est sûrement bien pour des grandes personnes car pour ma part tous les modèles sont trop longs. Lorsqu'il y a du vent en particulier en montagne c'est vraiment infernal de marcher avec voire même dangereux.
Du coup, en plus de ma veste imperméable je teste le parapluie et opte pour un sac étanche en dyneema dans le sac à dos pour palier aux infiltration d'eau par les bretelles......à suivre sur le GR10 cet été.
Bonjour Francoise, c’est vrai que le seul inconvénient du poncho c’est sa prise au vent. Il existe des modèles avec des scratch pour qu’il épouse au maximum la forme du corps.
Bonjour, je vous ai découvert en regardant une vidéo sur le chariot de randonnée. En êtes vous toujours satisfait et l'utilisez vous toujours ? J'ai toujours très mal au dos et l'âge se faisant.... je dois m'équiper d'un peu plus de matériel, comme par exemple un matelas gonflable + un tapis mousse pliant pour la nuit, ce qui alourdi le paquetage forcément. J'ai essayé de faire sans mais la douleur a gâché le plaisir. Bref, je cherche à m'alléger autrement. Merci beaucoup pour vos conseils et bonne continuation.
Bonjour Isa, oui bien sûr je suis toujours aussi satisfait de mon chariot X-Trek. J'ai testé de nombreux autres produits sur cette belles saisons 2024 donc je l'ai moins montré à l'image. Pour vous soulager le dos je pense que c'est vraiment un superbe outil.
@@DavidBlondeau Merci infiniment pour votre précieuse réponse. Elle va m'aider dans mon choix d'achat prochain
Salut,
Je suis aussi team bipolaire.
Poncho pour la rando de moyenne altitude.
Mais pour mes sorties haute montagne pyrénéenne je préfère veste, pantalon et sursac.
Salut Brice, merci de ton retex
Super vidéo, je me demande si le hamac est une bonne idée ou seulement la tente
Le hamac peut être très bien quand tu as des arbres. Et hamac + moustiquaire + tarp c'ets souvent plus lourd qu'une tente light.
Bonjour David, qu'est qui fait que vous mangez plus de gluten ? Et Bonne, randonnée à vous et continuer comme ça !!!!!
Moi j'hévite aussi d'en manger à la maison comme en trek. Moin j'en mange mieux je me porte. C'est indigeste le gluten. Je suis 100% d'accord avec David sur l'alimentation, d'ailleurs je serai super intéressé par une vidéo alimentation "saine" en rando. Merci David.
Bonjour Damien, je n’ai jamais pu digérer le gluten : ma vie gastrique a été un enfer pendant 29 ans ! Jusqu’au jour où je commence à me poser des bonnes questions, et que j’arrête d’en manger. Ça a changé ma vie.
@@DavidBlondeau merci pour votre retour, je suis ravie et hâte de suivre vos aventures et qui s'et je me joindrais à vous, même si je n'ai pas le physique de l'emploi.
@@DavidBlondeauEst-ce que je peux me permettre de vous demander quel était votre problème ? Je souffre (modérément, heureusement !)de colopathie fonctionnelle (ou Syndrome de l'intestin irritable ) et je n'ai jamais osé faire de l'itinérance à cause de ça 😢
Bien sûr @@isabelleweiler5603 , la consommation de gluten , me donnait des ballonnements, des maux de ventre, de la diarrhée chronique… Et bien que je ne me sois pas fait diagnostiquer par un médecin, j’avais des symptômes qui ressemblait au même syndrome dont vous souffrez.
Ça ne m’a pas empêché de me mettre à la randonnée, y compris sur des grandes itinérance de plusieurs mois ! 🙂
En revanche, c’est vrai que bannir le gluten de son menu est parfois un peu plus compliqué pour le ravitaillement en randonnée.
Merci beaucoup de ta video bien informante comme d'hab.
J'ai pas mal regardé les ponchos mais je n'aime pas le poids, la taille ... toutefois je comprends son intérêt pour la protection du sac. Comme suis "team hardshell" j'ai plutot choisi d'acheter un sac à dos en dcf ( impermeable) de chez hyberg. Que penses tu de ce type de solution?
Merci pour ton avis Mili, j'en penses que chacun trouve son bonheur à sa façon et c'est très bien. J'ai déjà marché 3 jours avec un randonneur qui était team Hardshell + sac étanche.
Je n'ai jamais essayé, mais... le sac étanche avec juste l'ouverture par le dessus me gêne un peu maintenant que j'ai goûté aux fermetures ventrales sur tout le sac.
Bonjour David merci pour cette vidéo et cette bienveillance ainsi que pour tout les nombreux conseils. Une petite question: conseillez vous de prendre des bâtons de marche pour partir plusieurs jours ? Merci👍🏼♥️
Bonjour, les bâtons de marche peuvent être très utiles, surtout lorsqu’il y a du dénivelé, ou des douleurs dans les membres inférieurs (par exemple dans les genoux)
@@DavidBlondeau Merci 👍🏼
Salut, Super vidéo !
En quelle taille as-tu pris ton sac de couchage ? (L-XL)
XL. je fais 1m91 donc obligé.
👍👍👍👍👍👍👍👍
Bonjour David, je me mets cet été à la randonnée ...merci pour tes vidéos qui me sont d'une grande aide!! j'aurais une petite question : j'ai en ma possession une paire de bâtons spécial trail en carbone...est ce que je peux les utiliser pour de la rando sur deux/trois jours. Cordialement.
Bonjour Greg, félicitations pour ta décision de te lancer en rando et tu vas te régaler :)
Oui bien sûr, les bâtons trail en fibre de carbone sont ultra light et conviendront aussi à la pratique de la randonnée
Merci pour ta réponse ! Tes vidéos donnent vraiment envie...👍 cordialement.
Bonjour David,
As-tu une idée du poids de ton sac à dos rempli de ton matos stp ?
Bonjour Philippe, je pense 13-14 kg tout compris (eau, nourriture)
@@DavidBlondeau 😱
Week-End Rando & Bivouac : lebanquierrandonneur.fr/agenda/
et niveau randonnée été il faut quand meme une polaire? Je vais en faire une prochainement avec des amis et comme j'ai tres souvent chaud meme en hiver je voulais savoir si les polaire meme en été ou pas, merci bonne video
Ca dépends de la température que tu vas avoir, notamment le soir au bivouac et la nuit. Hier j'ai fait un bivouac à 7°C avec de l'humidité alors qu'on est en juillet. Et en haute montagne on se paye tout les ans des gelées blanches en juillet-aout.
À la place du dentifrice et la brosse à dents il faut prendre du siwak c'est bien mieux et optimisation c'est top
Merci de ta suggestion, je viens de commander du siwak pour tester.
@@DavidBlondeau avec plaisir on (musulman) utilise cela pour se laver dents et franchement c'est top
J'adore l'idée des pantashort, par contre j'ai peur d'être embêter par le frottement de la fermeture éclaire sur le haut du genou quand je marche. Et les frottements, ce n'est généralement pas une bonne idée ...
Quelqu'un a un retour la dessus?
A titre perso, à part une épilation partielle offerte, je n'ai jamais eu de problème d'irritations à ce niveau ^^
@@DavidBlondeau 🤣
Hardshell ou poncho ?
Mais tu as les deux . In fine tu portes quoi?
Je pensais l'avoir dit dans la vidéo Alain. Mais voici la précision : habituellement j'ai SoftShelle 3eme couche + poncho (donc 4 couches au total)
Bonjour, peux tu me dire le poids total que tu portes. Merci
Bonjour Bruno, ca fait longtemps que je n'ai pas pesé mon sac mais je pense que je suis à 13-14kg avec l'eau et la nourriture
Et le couteau?
Comment ai-je pu oublier mon couteau !? Bien sûr Thierry, mon Opinel n°7 est toujours à ma ceinture
Perso je prend un flacon d'huile essentielle c un répulsif a tique a araignée et a moustique. Ca désodorise très bien les fringues qui pue et ça fait office de deo aussi. Le flacon pèse rien du tout.
Et quelle huile essentielle utilises-tu ?
Personnellement, je trouve le sursac étanche inutile et inefficace : je ne protège de la pluie que le contenu, pas le contenant.
Ce n'est pas grave si le sac est mouillé pourvu que les équipements sont secs.
Merci du partage Jayrome
Aurores boréales, on s’est surtout pris HAARP…
Sinon merci pour ta review 🙃
Avec plaisir. Aurais-tu des sources pour documenter l'hypothèse Haarp ?
@@DavidBlondeau Pour la version officielle, HAARP a dit sur interview qu'ils n'y étaient pour rien avec leur différents tests en Alaska et ailleurs et les aurores boréales. Mais beaucoup ont trouvé des coincidences entre dates de tests, lieux, et visibilité des ces aurores.
Bizarre j'ai posté des liens, mais il semble qu'il aient été supprimés. En voici d'autres pour exemples, mais en cherchant un peu on trouve pas mal de choses, coincidence d'agenda, etc...
@@ugoaltar5888 OK merci du complément d'info
@@DavidBlondeau mes liens ont encore disparu, au pire je peux te renvoyer quelques liens sur ta boîte mail si tu veux.
@@ugoaltar5888 il est probable qu’il y ait un Striking automatique de ce genre de sujet controversé…
Je te remercie, je n’ai pas trop le temps en ce moment de creuser la question.