КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС С ФИТБОЛОМ / Лучшие упражнения

Всем привет!
Фитбол - это великолепный фитнес - инструмент для глубокой и качественной проработки всего тела! В этом видео, я расскажу что и покажу как тренироваться с фитнес мячом, как накачать пресс, и 5 самых лучших упражнений для мышц живота.
Проблемная зона живота беспокоит многих. Выполняйте этот комплекс упражнений после любой тренировки, или делайте полноценную тренировку.
Всем мира!
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, а так же мой инстаграм:
carbon_lady_inn...
#накачатьпресс #фитбол