Méditation guidée du matin 10 min - force et volonté - courte et facile

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  • Опубліковано 8 тра 2024
  • Bienvenue dans cette nouvelle méditation du matin.
    10 minutes pour activer plus de force et de courage en nous-même.
    Laissez-vous simplement guider :)
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    Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
    Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
    Plus d'infos sur mon site Internet :
    www.marage-sophrologie.fr/
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 120

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Місяць тому +13

    Merci du fond du coeur pour votre générosité, votre passion, votre don , des cadeaux tous les vendredis matin..je vous souhaite le meilleur

  • @isabellecounet4611
    @isabellecounet4611 Місяць тому +8

    C'est toujours aussi agréable et porteur de commencer la journée en votre douce compagnie🙏 Immense gratitude pour vous ❤

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 Місяць тому +1

    Gratitude infinie Namasté 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️☀️☀️☀️

  • @ferrerdominique9333
    @ferrerdominique9333 Місяць тому +2

    Merci pour votre agréable méditation pour commencer la journée

  • @marieclauderenard5976
    @marieclauderenard5976 Місяць тому +2

    Merci Karen de nous faire partager tous les vendredis de nouvelles et belles méditations !! C’est très généreux de votre part 🙏🙏❤️💐

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 Місяць тому +1

    Bonjour Karen , merci infiniment pour ce moment riche et précieux ! Merci infiniment pour tout ce que vous partagez avec nous gracieusement chère Karen, vous êtes inspirée et inspirante. Vous nous transmettez tellement ! Je vous envoie mes plus belles énergies d’amour, de lumière et de gratitude. Je vous souhaite le meilleur, prenez bien soin de vous. Que vous puissiez aussi longtemps que possible partager avec nous pour un monde meilleur ! 🙏🏻✨❤️

  • @annamarasco8378
    @annamarasco8378 Місяць тому +2

    Merci Karen pour tout ce que vous abordez dans vos méditations sophro...des clés extraordinaires..
    Gratitude pour votre gentillesse et générosité ❤

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin3353 Місяць тому +2

    Bonjour Karen, merci beaucoup, agréable journée à vous.
    Bonjour à toutes et à tous.

  • @faridahamadou6390
    @faridahamadou6390 Місяць тому +2

    Merci chère Karen, pour votre merveilleuse bienveillance ❤

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 Місяць тому +2

    Bonjour Karen
    Merci pour votre méditation d'apaisement et sérénité agréable week-end à vous toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

  • @madinina1357
    @madinina1357 4 дні тому

    Merci infiniment Karen pour ces méditations si bénéfiques 🙏

  • @astasierenee
    @astasierenee Місяць тому

    Merci Karen pour ce moment paisible dans ce voyage relaxant qui me fortifie et me donne un peu de force pour vivre cette journée connecter avec l'univers ta belle voix est douce et agréable soyez bénis

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Місяць тому +1

    Merveilleuse fée Karen, quel chance de vous avoir ! Un grand merci ❣️ cette petite meditation est une pure merveille ! Cette façon de dire bonjour à son corp et piocher la force volontaire dans l'énergie d'un arbre pour cette nouvelle journée...namastare 🙏❣️

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe2809 Місяць тому +1

    Merci beaucoup Karen❤🙏 En effet tout est en nous mais difficile d'en prendre toujours conscience ....
    Bon dimanche à nous tous 🌞

  • @christinebeloque7087
    @christinebeloque7087 Місяць тому

    Bonjour Karen
    Merci beaucoup pour toutes vos méditations si généreuses et efficaces grâce à votre voix douces apaisantes et à vos dons
    Belle journée ☀️🌈🙏🕊️🕯️❤

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 4 дні тому

    Merci beaucoup Karen pour ce moment merveilleux !

  • @maiteperony8000
    @maiteperony8000 Місяць тому +1

    Merci Karen pour cette méditation qui tombe à point vu mon état émotionnel.
    J'ai bien aimé l'image de l'arbre puisque hier je me promenais dans un bois où je sentais la force de la nature, la luminosité de tous ses éléments
    Sachons nous rencontrer.
    Bonne journée à tous.

  • @marylrenaud959
    @marylrenaud959 Місяць тому +1

    Merci Karen de nous consacrer un peu de votre temps. Merci pour tous ces exercices de sophrologie et toutes ces méditations. Belle journée à vous

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e 28 днів тому

    Merci chère Karen pour ce moment de calme et d écoute de ta voix si douce ❤

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Місяць тому

    Toute ma gratitude pour votre merveilleuse bienveillanca❤

  • @christinebriffaud6014
    @christinebriffaud6014 24 дні тому

    "La force ne vient pas de capacités corporelles elle provient d’une infaillible volonté" GANDHI
    Merci beaucoup 🙏🌺🙏❤
    Tout plein d’amour

  • @marylinepoirier5597
    @marylinepoirier5597 Місяць тому +1

    🌳 Merci 🌳 Génial 😌!

  • @rosomoralesburria1448
    @rosomoralesburria1448 Місяць тому

    Merci beaucoup belle ame, tes méditations sont tellement puissantes. ❤🙏

  • @michelemellet5796
    @michelemellet5796 Місяць тому +1

    Un grand merci Karen pour cette rencontre avec " notre " arbre . Belle journée à tous

  • @marie-annemeyer2686
    @marie-annemeyer2686 Місяць тому

    Toujours un délicieux et bénéfique moment partagé grâce à vos méditations . Merci Karen ❤

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728 Місяць тому

    Merci Karen pour me rappeler que certaines situations de la vie décuplent notre force intérieure. Belle journée 🙏🌸💫

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 Місяць тому

    Merci beaucoup Karen pour ce bon moment passé avec vous 🙏

  • @rose-mariesavary7451
    @rose-mariesavary7451 Місяць тому

    Merci 🙏 gratitude ❤😊, bonne journée à vs aussi 🍀💮🎼🌺😍

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 Місяць тому +1

    Merci ❤

  • @anne-francoisebricourt1890
    @anne-francoisebricourt1890 Місяць тому

    Merci, je vous souhaite une agréable journée

  • @ghislainelacrosse8871
    @ghislainelacrosse8871 Місяць тому +1

    Merci Karen , vous m'accompagner chaque matin avant de me lever...❤🙏

    • @user-wk8nj9fi1h
      @user-wk8nj9fi1h Місяць тому

      Merci beaucoup pour ce réveil en douceur

  • @patricecastagne1616
    @patricecastagne1616 Місяць тому

    Merci Karen et bonne journée à toi aussi..

  • @astridchappezchalier7533
    @astridchappezchalier7533 10 днів тому

    Merci beaucoup Karen de ce joli moment de méditation 😊

  • @denisomisty2702
    @denisomisty2702 Місяць тому

    Quel bonheur de vous écouter Karen, belle méditation du matin, merciiii 🥰💖🌿🐦🌿

  • @josiec.2018
    @josiec.2018 Місяць тому

    Merci Karen pour ce nouveau magnifique moment . ❤🙏🙏

  • @olesage6010
    @olesage6010 Місяць тому

    Merci à toi, bonne et heureuse journée 🙏🌞✨️

  • @claudeviscat3647
    @claudeviscat3647 Місяць тому

    Merci beaucoup Karen belle journée à vous 🙏

  • @lyseroberge9404
    @lyseroberge9404 Місяць тому

    Merci pour cette belle méditation. De même la citation de Gandhi m'a fait du bien.

  • @josianepennaneach1590
    @josianepennaneach1590 Місяць тому

    Merci beaucoup Karen 🙏 belle et douce journée à vous 🌞😍

  • @angeliqueraitzsalomon8514
    @angeliqueraitzsalomon8514 Місяць тому

    😊❤un véritable bonheur merci beaucoup pour cette méditation guidée Karen, bonne journée🙏💖🕊

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 Місяць тому

    Merci Karen pour cette jolie méditation qui est pleine de force et sagesse.Prebez soin de vous❤

  • @MarieHeleneChevalier-gj6hv
    @MarieHeleneChevalier-gj6hv Місяць тому

    Merci Karen pour cette belle méditation et ce joli message très belle journée 🌞🙏🌞

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 Місяць тому +1

    Merci Karen pour ce beau et tranquille moment avec l'arbre. Bonne journée ! 🌈🌳🌳

  • @virginiemerijon6190
    @virginiemerijon6190 Місяць тому

    🙏🙏🙏❤️🌹🏵️ merci c'était énergisant, plein de ressources et quel ancrage .infinie gratitude

  • @user-zi3ur7jd2k
    @user-zi3ur7jd2k Місяць тому +1

    Merci karen de me faire partager vos méditations qui me fond énormément du bien .mille fois merci ❤

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers3802 Місяць тому

    Bonjour chère Karen et merci pour cette nouvelle vidéo ! Vous réussissez constamment à nous projeter dans de nouvelles aventures très agréables ! Avec votre douce et tendre voix 🎉❤

  • @ritamartines
    @ritamartines Місяць тому

    ❤merci infiniment pour ce réveil en douceur ❤

  • @antoinereinhardt7712
    @antoinereinhardt7712 Місяць тому

    Merci pour cette belle méditations bonne journée à vous...

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel7059 Місяць тому

    Merci pour ce joli moment ❤

  • @bernadettekritter8549
    @bernadettekritter8549 Місяць тому

    Merci beaucoup karen pour cette douce et agréable méditation. Cest toujours un plaisir de vous écouter. Ça me fait tellement de bien. Belle journée à vous. Namaste, gratitude 🥰🙏🌟☀️🌈🪷❤️

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Місяць тому

    Merci chère Karen pour la méditation de ce matin ❤

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Місяць тому

    J étais plus présente ce matin et j espère rester connectée. Merci chère Karen❤

  • @anniegibert8446
    @anniegibert8446 Місяць тому

    Merci à vous et belle journée ❤

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 Місяць тому

    Merci Karen ❤🧡💛❤️ gratitude 🙏

  • @Harmony...15h22
    @Harmony...15h22 Місяць тому

    Merveilleuse journée à vous aussi Karen 🌄
    Merci pour cette belle méditation accompagné d'un très bon choix musical 😊💗🙏

  • @Elisa-ib3jz
    @Elisa-ib3jz Місяць тому

    Merci pour cette petite méditation matinale j aime beaucoup ❤❤❤

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier Місяць тому

    🙏🙏🙏🙏Bjour Karen

  • @fanette11
    @fanette11 Місяць тому

    Merci à vous. C'est très agréable de vous écouter.

  • @clairearnouil8300
    @clairearnouil8300 Місяць тому

    Merci Kaezn ! Merci pour cette citation de Gandhi. Oui, Tout est en nous. Bon très priche week-end. ❤

  • @veroniquebonnet3576
    @veroniquebonnet3576 Місяць тому

    Un grand Merci Karen toujours un très beau moment apaisant

  • @anniekovanski975
    @anniekovanski975 Місяць тому

    Merci de votre bienveillance❤

  • @valeriecheriot9723
    @valeriecheriot9723 Місяць тому

    Bonjour Karen ✨💐 Merci Infiniment 🙏pour cette Méditation ✨ Belle journée 💐☀️

  • @therooibos1321
    @therooibos1321 Місяць тому +1

    Bonjour karen,
    Merci j'ai adoré ❤

  • @Gabriela-ft1gb
    @Gabriela-ft1gb Місяць тому

    Gratitude infinie Karen

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier Місяць тому

    Bjour Karen enfin je vous retrouve cette médit super ausi que la musique bonne semaine à vous🙏🙏🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈😘🐾

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy Місяць тому

    Merci Karen pour cette méditation , bonne journée à vous

  • @sandrinesmelovsky4288
    @sandrinesmelovsky4288 Місяць тому

    Merci Karen pour cette médiation qui tombe à pic pour moi👏👏👍🌞⭐❤❤🙏. Très bonne journée 💐!😊.

  • @thesoubob1082
    @thesoubob1082 Місяць тому

    Merci Karen pour cette merveilleuse méditation. Je reviens de voyage et je suis épuisée..j'avais besoin de re-energizer mon corps. Affectueusement 🙏😊❤️

  • @rokiatouthenier8076
    @rokiatouthenier8076 Місяць тому

    Merci karen agréable journée à vous !🌹

  • @cosmos991000
    @cosmos991000 Місяць тому

    Gratitude 🙏

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Місяць тому

    Merci chère Karen je me sens revigorée, cela me fait beaucoup de bien❤

  • @adventuroussoul-nc4gc
    @adventuroussoul-nc4gc Місяць тому

    Merci beaucoup Karen. J'ai beaucoup aimé faire cette méditation. Elle m'a bien aidée ce matin. 🤍🧡🌈🪶. Gratitude pour ce que vous nous offrez 🙏🫶🌻.

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Місяць тому

    Très belle journée fée Karen ❣️🙏

  • @chantalmarie6572
    @chantalmarie6572 Місяць тому

    Merci Karen. Comme d'habitude méditation tres agréable. Je ne pourrais plus me passer de vos méditations etc... vous êtes au Top 👍J'attends avec impatience les prochaines. Merci 🙏 Prenez bien soin de vous. Belle journée 🙏☀️💖🌼❤🤍🌹

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 Місяць тому

    Merci pour cette méditation précieuse ❤

  • @VMdP21
    @VMdP21 Місяць тому +1

    Un grand merci pour ce temps de détente et de visualisation. J'ai visualisé le grand Tilleul bicentenaire d'un parc à Rungis où j'ai emmené promener ma maman âgée de 96 ans... Et ça m'a redonné du courage car j'étais fatiguée...

  • @nancymartin9794
    @nancymartin9794 Місяць тому

    Bonjour Karen, merci et bonne journée

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 Місяць тому

    Namaste 🙏

  • @latuilette3997
    @latuilette3997 Місяць тому

    Bonjour KAREN.
    Beau dimanche et merci pour cette jolie méditation.

  • @jacquelinedufour-dezerbi1062
    @jacquelinedufour-dezerbi1062 Місяць тому

    Merci délicieux moment ❤

  • @sergesala7123
    @sergesala7123 Місяць тому

    Merci à vous Karen je suis convaincu que vous devez être un ange 👼 vous apportez avec votre douce voix la détente le bien être et la régénération du corp. Je pratique la méditation depuis maintenant 3 ans et suis en rémission d'un gliome blastome de haut grade...❤ je partage très souvent vos méditations car suis convaincu du bienfait que cela apporte au corps...bien à vous ❤❤

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Місяць тому +1

      Ho ça me touche beaucoup merci de tout coeur. Je vous souhaite le meilleur à présent 😊

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 Місяць тому

    Merci bcp Karen 🙏🏼 belle journée 🌸

  • @elosama9914
    @elosama9914 Місяць тому

    Bonjour Karen merci infiniment pour vos méditations qui sont du velours. Ça soulage grandement. Bonne continuation 😊

  • @nathaliebardou523
    @nathaliebardou523 Місяць тому

    Merci infiniment !

  • @user-bb9jw8pv2h
    @user-bb9jw8pv2h Місяць тому

    Merci Karen 🙏

  • @breskovicmilan4774
    @breskovicmilan4774 Місяць тому

    Merci de tout cœur Karen, très belle méditation ❤. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹

    • @vittorimichele3612
      @vittorimichele3612 Місяць тому

      Quelle belle journée de commencer avec vous. Michèle

  • @veroniquechaudy4867
    @veroniquechaudy4867 Місяць тому

    Merci beaucoup Karen ❤️

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud 16 днів тому

    Merci karen ❤❤❤

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle2473 Місяць тому

    Merci beaucoup 🙏

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy Місяць тому

    Cc Karen merci pour cette méditation, elle est top, génial. Belle journée et gros bisous

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud Місяць тому

    Merci de cette douceur ❤❤

  • @christinehubert1174
    @christinehubert1174 Місяць тому

    Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

  • @SGmood
    @SGmood 16 днів тому

    Merci Karen

  • @ghislainelacrosse8871
    @ghislainelacrosse8871 Місяць тому

    Merci ❤🙏

  • @rachelrichard2296
    @rachelrichard2296 Місяць тому

    Merci ❤🙏☀️

  • @user-ct5fj1bp5x
    @user-ct5fj1bp5x Місяць тому

    Merci infiniment Karen pr le bien être que vs ns apporter
    Ce contact avc l arbre me vivifie
    A.vs aussi bonne journee

  • @yukoikuta8636
    @yukoikuta8636 Місяць тому

    Merci !

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 17 днів тому

    🙏

  • @laurencerenzo4178
    @laurencerenzo4178 Місяць тому

    Merci beaucoup Karen Marage pour cette méditation 🙏
    Elle m’aide à positiver….
    Mais pour l’énergie malheureusement je souffre de plusieurs maladies auto immune 🤷🏻‍♀️
    Vos mots me parlent mais impossible d’avoir un soubresaut d’énergie !!!

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Місяць тому

      Bonjour, je comprends. L'essentiel c'est que vous puissiez tout de même en tirer du bien être. Belle journée à vous.

  • @FMStreaming9
    @FMStreaming9 Місяць тому